愛知県名古屋市でヨガ・ホットヨガスタジオを探していると、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

ヨガは、古代インドで発祥した修行法です。現在では、ポーズや呼吸を重視した心身の健康法として親しまれています。また近年では、ヨガ発祥の地であるインドと同じ高温多湿の環境で行う、ホットヨガも人気です。

この記事では、名古屋でおすすめのホットヨガスタジオを15選・常温ヨガスタジオを5選ご紹介。

自分に合ったスタジオ選びができるよう、

などの項目をもとに徹底比較したり、それぞれのスタジオの特徴をお伝えしたりします。

さらに、ヨガ・ホットヨガスタジオの選び方や取り組む際の注意点など、盛りだくさんの内容です。名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてください！

参考：ヨガ（よが）｜e-ヘルスネット 厚生労働省

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオ15選

まずは、名古屋にあるホットヨガスタジオの中から、おすすめ15選をご紹介します。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

ご自分に合ったヨガスタジオを、ぜひ探してみてください。

※2024年11月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なります。
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

loIve（ロイブ）｜メニューから設備まで、とことん女性目線にこだわった女性専用のホットヨガスタジオ

loIve（ロイブ）は、全国に展開する「女性」にフォーカスを当てたホットヨガスタジオです。名古屋の玄関口である名古屋駅より徒歩1分の場所にあります。

ホットヨガは、激しい動きではないものの、たくさんの汗をかく運動です。崩れるためメイクはできず、髪の毛もベタベタになります。しかしloIve（ロイブ）なら大丈夫。女性専用のスタジオのため、ヘアセットが崩れても、気兼ねなくホットヨガに集中できます。

また、loIve（ロイブ）はただの女性専用スタジオではありません。女性の体に合わせたメニュー開発を行っています。季節の変化やそのときの流行などに応じたメニューで、目的に合ったレッスンが可能です。

レッスン前に予習ができるのも、loIve（ロイブ）の魅力のひとつ。筋肉・呼吸・解剖学などが盛り込まれた解説動画で予習できるため、頭で内容をしっかり理解することで、レッスン中により正しい動きを実践できます。

「男性と一緒なのは気が引ける」「自分に合ったレッスンを受けたい」と思う方は、loIve（ロイブ）はいかがですか。手ぶらでOKの無料の体験レッスンは、ホームページから簡単に予約できますよ。

無料体験情報（公式サイト）	https://www.hotyoga-loive.com/
店舗情報（公式サイト）	https://www.hotyoga-loive.com/studio/nagoya/
料金（税込）	入会金　¥1,100 手数料　¥5,170 施設利用料　¥2,530 施設維持費 ¥825/月 【月4回】 ¥8,910/月 【フルタイム】 ¥12,320/月 【フルタイムプラス】 ¥17,600/月 【デイタイム】 ¥10,450/月
体験レッスン（税込）	無料
営業時間	火水金　10:00～22:00 木曜日　17:00～22:00 土曜日　10:00～18:30 日曜日　10:00～16:45
定休日	月曜日
住所	愛知県名古屋市中村区名駅4-26-7 名駅UFビル3F
電話番号	0570-666-969
アクセス	「名古屋駅」ミヤコ地下街4番出口から徒歩1分
地図

LAVA（ラバ）｜男性も通えてスタジオ間の相互利用もできる全国展開のホットヨガスタジオ

LAVA（ラバ）は、数多くのスタジオを全国に展開しているホットヨガスタジオです。名古屋にある7店舗のスタジオは、いずれもアクセス良好な場所に店舗を構えています。

スタジオの相互利用ができるプランもあるため、500店舗以上を展開するLAVA（ラバ）のホットヨガスタジオに好きな場所から通えます。

男女兼用スタジオがあるだけでなく、男性のインストラクターもいるため、全国を飛び回って仕事をする忙しい男性も通いやすい環境です。

またLAVA（ラバ）では、レッスンを受けたり、受けたレッスンのアンケートに回答したりするとポイントが貯まります。ヨガアイテムや美容グッズに還元できるため、ホットヨガ継続のモチベーションの維持に効果的です。

さらに、ヒノキと鉱石を使用した特許取得の「ウッドストーン・スタジオ」の床があるスタジオも多数。体を芯からあたため、汗をたっぷりかけるため、レッスン後はスッキリした気持ちになれるでしょう。

「男性でも通いやすいホットヨガスタジオを探している」
「出張先や旅先でもホットヨガに取り組みたい」
と考えている方には、LAVA（ラバ）がおすすめ。まずは、手ぶらで参加できる体験レッスンで、自分との相性を確認してくださいね。

体験情報（公式サイト）	https://yoga-lava.com
店舗情報（公式サイト）	https://yoga-lava.com/re_search/studio.html?code=22
料金（税込）	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金　¥5,000 登録料　¥5,000 施設使用料　¥2,500 運営管理費　¥480 【プレミアムフリー】 ¥18,800/月 【フリー】 ¥16,800/月 【ライト】 ・フルタイム ¥10,800/月 ・デイタイム ¥9,800/月 【メンバー4】 ・フルタイム ¥8,800/月 ・学割 ¥4,800/月
体験レッスン（税込）	¥500
電話番号	03-6387-3577 ※全店舗共通
名古屋市内の店舗数	7店舗

CALDO（カルド）|予約不要！好きなタイミングで通えて忙しい人にありがたいホットヨガスタジオ

CALDO（カルド）は、名古屋市内に2店舗を構えるホットヨガスタジオです。両店舗とも最寄り駅からすぐの通いやすい場所にあります。

レッスンを受けるために予約が必要な場合が多いホットヨガですが、CALDO（カルド）は予約の必要がありません。仕事の前後や買い物のついでなど、自分の好きなタイミングで通えます。

オプションでレンタルアイテムの用意もあるため、行きたいのに準備がない方も安心です。

また、レッスンのメニューが豊富なのがCALDO（カルド）の魅力のひとつ。目的に合わせてレッスンを選べます。レッスンのレベルも初心者から上級者まであるため、幅広い方がさまざまな目的ごとにホットヨガを楽しめるスタジオです。

スタジオ内の床には、遠赤外線の床暖房が使用されており、体を芯からあたため、たっぷりと汗をかけます。大量の汗をかくと、スッキリした気持ちになったり達成感を味わえたりするので、気分も良くなるでしょう。

自分のタイミングでホットヨガに通いたい方は、CALDO（カルド）がおすすめです。ワンコインから体験レッスンが受けられますので、まずは気軽に申し込んでみてくださいね。

体験情報（公式サイト）	https://www.hotyoga-caldo.com/
店舗情報（公式サイト）	https://www.hotyoga-caldo.com/search/aichi.php
料金（税込）	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金　¥11,000 事務手数料　¥5,500 システム登録料　¥2,970 月会費初月日割り分+1ヶ月分 営業管理費　¥480/月 【プレミアム】 ¥12,650～¥13,750/月 【フルタイム】 ¥10,450/月 【デイタイム】 ¥8,800～¥9,350/月 【マンスリー4】 ¥8,250～¥8,800/月 【マンスリーデイ4】 ¥8,250/月
体験レッスン（税込）	¥500～
名古屋市内の店舗数	2店舗

stone spa studio sola（ソラ）｜体を内側からしっかりあたためる女性限定の岩盤ホットヨガスタジオ

stone spa studio sola（ソラ）は、名古屋にある岩盤ホットヨガスタジオです。アクセス環境が良好な、名古屋駅と栄町駅の周辺に2店舗を構えています。

ホット環境を作るために、エアコンや加湿器を使ってあたためるスタジオが多いホットヨガですが、stone spa studio sola（ソラ）は、岩盤の上でホットヨガを行います。内側からポカポカと体があたためられ、たっぷり気持ちのいい汗がかけるのが魅力です。

また、シャワールームには、極小の気泡が出るReFaのシャワー「ウルトラファインバブル」が導入されています。直径0.1ミクロン以下のきめ細かい気泡が、肌をひきしめることで、皮膚をすこやかに保つのが魅力。レッスン後もシャワーで気持ちよく帰り支度ができるのは、美容に気を遣う女性にはうれしいポイントです。

料金プランには、月額制の他、回数券制度も導入されています。回数券制度は、忙しくてあまり通えない女性も、自分のペースで無駄なく通えて安心です。レンタルも充実しているため、荷物の持ち運びが面倒な方も気兼ねなくレッスンに参加できます。

岩盤浴やReFaなど充実した設備に魅力を感じる方は、stone spa studio sola（ソラ）はいかがですか。汗拭きタオルやウェア・紙ショーツなど、必要なアイテムが用意された手ぶら体験を、まずはワンコインでどうぞ。

公式サイト	https://relaxation-sola.co.jp/
料金（税込）	入会金 ¥2,750 登録料 ¥2,750 【ゴールドフリー】 ¥19,150/月 【シルバーフリー】 ¥14,150/月 【ブロンズフリー】 ¥11,000/月 【アンダー24】 ¥7,800/月 【回数券】 ¥3,870/回 ¥30,260/10回分
体験レッスン（税込）	¥500
名古屋市内の店舗数	2

アイレクス・ザ・クラブ｜ジム×ホットヨガで飽きずに通えるスポーツクラブ

アイレクス・ザ・クラブは、名古屋市覚王山にある24時間営業のスポーツクラブです。覚王山駅から徒歩7分の場所にあります。

「いきなりジムはハードルが高い」
「ホットヨガだけだと飽きそう」

このような方には、豊富なトレーニングメニューが選べるアイレクス・ザ・クラブがおすすめです。ジムとホットヨガが併用でき、仮にヨガに飽きても、別のプログラムで運動を習慣化できます。

ホットヨガを行うスタジオには、LEDによるこだわりの間接照明を使用。雰囲気を演出し、レッスンに集中できます。

また、豊富な料金プランもアイレクス・ザ・クラブの魅力のひとつです。ジムとホットヨガの併用・ホットヨガのみ・年齢・ペア・月ごと・年間など、幅広い料金プランがあります。無理なく続けられるペースを重視しながら、都合のいい料金プランが選べるため、無駄なく通えるでしょう。

ホットヨガ以外の運動もしたい方や自分に合った料金プランで無駄なく通いたい方は、アイレクス・ザ・クラブはいかがですか。ジムも試せる体験レッスンもありますよ。

ラグジュアリーなラウンジで、コーヒーが無料で飲めるサービスまであり、ホットヨガやトレーニングの後にゆっくりくつろげるでしょう。高級リゾート地でゆったりとくつろぐ感覚で、リフレッシュできるスポーツクラブです。

＼リゾート感覚でコーヒーブレイクも／

公式サイト	https://www.ilex-sports.com/kakuozan/
料金（税込）	※店舗により異なる 入会金　¥22,000 登録料　¥3,850 【ホットヨガ4】 ¥11,476～/月 【ホットヨガフリー】 ¥15,510～/月 【ゴールド】 ¥17,022～/月
体験レッスン（税込）	無料見学 1日体験 ¥2,000 パーソナルトレーニング50分体験 ¥6,600
営業時間	24時間
定休日	毎月最終木曜日・夏季3日・年末年始5日程度
住所	愛知県名古屋市千種区法王町2-5 ルナプラザ1F
アクセス	「覚王山」駅より徒歩9分
地図

レナードヨガ｜回数券プランで、忙しい方もお金を無駄にせず通えるホットヨガスタジオ

レナードヨガは、名古屋市の丸の内にあるホットヨガスタジオです。丸の内駅の4番出口を出て、信号を渡り左折。「世界の山ちゃん」を越えて角を右に曲がると、左手の角にあるマンションの右隣のビル3階にあります。

レナードヨガの料金プランには、月会員制と回数券制があり、自分のライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です。忙しくてあまり通えない方は、月会員では損をしてしまう可能性もありますが、回数券制を選べば自分のペースで無駄なく通えます。

ホットヨガでは、インストラクター1人に対して受講者が30〜40人いる場合も少なくありません。人数が多いとインストラクターも、受講者一人ひとりに目が行き届かなくなります。しかし、レナードヨガのレッスンは、少人数制を取り入れているため初心者も安心です。

レナードヨガは経験豊富なインストラクターばかりで、年齢層や得意分野も幅広く、お気に入りのインストラクターを見つけられるでしょう。

「忙しくても自分のペースでホットヨガに通いたい」
「少人数で安心してレッスンを受けたい」
と考えている方は、レナードヨガがおすすめです。まずは体験レッスンを受けて、自分に合うスタジオかどうか確かめてみてください。

公式サイト	http://www.mikazuki.ne.jp/
料金（税込）	入会金　¥5,500 【フリーパス】 ¥10,450/月 【1ヶ月チケット】 ¥12,100/回 【1レッスン】 ¥3,300/回 【4回チケット】 ¥11,550 【8回チケット】 ¥20,350
体験レッスン（税込）	¥1,000
営業時間	月　11:30～20:00  火水木金　9:30～21:30 土　9:30～18:30 日・祝　9:30～17:00
定休日	ー
住所	愛知県名古屋市中区丸の内2-13-23 FKビル丸の内3Ｆ
アクセス	地下鉄桜通線「丸の内」駅より徒歩3分
地図

ビクラムヨガ名古屋｜3回も体験レッスンが受けられるホットヨガスタジオ

ビクラムヨガ名古屋は、名古屋市上前津にあるホットヨガスタジオです。上前津駅より徒歩5分の場所にあります。

1レッスン60分の場合が多いホットヨガですが、ビクラムヨガ名古屋の特徴は、平均室温40°C・湿度40％以上の環境で行う90分のレッスンです。あたたかい環境でじっくりしっかり体を動かすため、たっぷり汗をかきスッキリした気分が味わえます。

オプションサービスが充実しているのもビクラムヨガ名古屋の魅力です。ウェアの上下やタオル類・マットなどを都度借りられるため、手ぶらで通えます。また、レンタルロッカーもあるため、持ち運ぶのが大変なマットや衣服類などを置いておけて便利です。

ビクラムヨガ名古屋のインストラクターは、ビクラムヨガの有資格者で、徹底的な養成プログラムを受けています。また、学びの継続が必要な更新制の資格のため、インストラクターが常にクオリティを維持しているのも安心な点です。

長めのレッスンを受けたい方や手ぶらで通いたい方は、ビクラムヨガ名古屋はいかがでしょうか。体験が3回も受けられるため、自分との相性をじっくり見極められますよ。

公式サイト	https://bikramyoga-nagoya.com/
料金（税込）	入会金　¥11,000 【月4回】 ¥11,550/月 【フリー】 ¥16,500/月 【プライベート】 ¥16,500 【単発】 ¥3,800/回
体験レッスン（税込）	¥3,300/3回
営業時間	月火土日　9:30～15:00 木曜日　9:30～21:00 金曜日　12:30～15:00
定休日	水曜
住所	愛知県名古屋市中区上前津2-13-19 アークビル3F
アクセス	地下鉄名城線鶴舞線「上前津」駅より徒歩5分
地図

アイレクス・ライト+24｜ヨガとジムの併用で自分の気分に合わせた運動ができるスポーツジム

アイレクス・ライト+24は、ホットヨガもできる24時間営業のスポーツジムです。名古屋市内には、天白区と昭和区にスタジオを構えています。

ヨガだけではなくジムも一緒に行えるのがアイレクス・ライト+24の特徴です。その日の気分に合わせた運動を選べるため、飽きたり挫折したりせず続けられます。マシンの使い方も、インストラクターが教えてくれるため安心です。

ホットヨガを行うスタジオは、スタイリッシュなデザイン空間です。こだわりの照明や音響システムで楽しくレッスンを受けられます。15人程度の少人数制や、外から視線を遮るカーテンなどの工夫で、人目も気になりません。

24時間営業のスポーツジムのため、セキュリティ面は充実しています。スタッフが不在の深夜でも、監視カメラと集音マイクを用いてALSOKと連携しているため、安心してトレーニングが可能です。

「ホットヨガだけではなく別の運動もやりたい」
「夜間も安全な場所で運動に取り組みたい」
と思っている方は、アイレクス・ライト+24はいかがですか。まずは体験レッスンで、雰囲気を確認してみましょう。

公式サイト	https://www.ilex-sports.com/brand/detail_light.html
料金（税込）	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金　¥5,500 登録料　¥3,300 【レギュラー会員】 ¥8,525/月 【サポート会員】 ¥11,715/月 【パーソナル会員】 ¥20,735/月
体験レッスン（税込）	¥1,100
名古屋市内の店舗数	2

ホットヨガスタジオLET’s｜駅から近くて通いやすい岩盤ホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLET’sは、愛知県内でスタジオを展開するホットヨガスタジオです。名古屋市内には3店舗を構え、どの店舗も駅から2分以内の場所にあります。近隣にはコインパーキングも充実しているため、車でも通いやすくなっています。

スタジオに使用されている溶岩盤は、バリで採掘されたものです。それを床に敷き詰め床暖房であたためると、体が内側からしっかりあたためられ、汗を多量にかくため心も体もスッキリとします。

また、美意識の高いホットヨガ利用者にとって、スタジオの衛生面は気になるところでしょう。ホットヨガスタジオLET’sでは、除菌効果のある高温スチーマーを毎日使用したり、営業状況にかかわらず光触媒空気清浄機を24時間稼働させたりして、受講者が快適にホットヨガをできるよう、環境面にはこだわっています。

通いやすさや清潔さを重視する方におすすめの、ホットヨガスタジオLET’s。まずは体験レッスンを受けてみましょう。体験当日に入会すれば、入会金や登録料は無料ですよ。

公式サイト	https://yoga-lets.com/
料金（税込）	入会金　¥2,200 登録料　¥3,300 施設利用料　¥2,750 施設運営費　¥660/月 【フルタイム】 ¥14,300/月 【デイタイム】 ¥12,100/月 【マンスリー4】 ¥8,800/月
体験レッスン（税込）	¥1,100
名古屋市内の店舗数	3

VITERA（ビテラ）｜都度払いやパーソナルレッスン、出張ヨガなど多様な使い方ができる岩盤ホットヨガスタジオ

VITERA（ビテラ）は、名古屋に4店舗を構える岩盤ホットヨガスタジオです。どの店舗も最寄り駅より徒歩5分以内の場所に位置しています。

料金プランが豊富なのがVITERA（ビテラ）の特徴のひとつ。その中でも、都度払いができるのが魅力です。会員以外もレッスンが受けられるため、忙しくて数ヶ月に1回しかレッスンに参加できない方も無駄なく通えます。

グループレッスンが主流のホットヨガですが、VITERA（ビテラ）ではパーソナルレッスンが可能です。他人を気にせず、レッスンに集中できます。1対1はもちろん、カップルや友人同士などグループでも受けられ、よりホットヨガを楽しめるでしょう。

また、オンラインレッスンのプランの他、出張ヨガも行っています。育児や介護で外出がままならない方の自宅ヨガや公民館でのコミュニティ活動・高齢者施設のレクリエーション活動など、さまざまな用途で出張ヨガが利用できますよ。

「ごくたまにホットヨガを楽しみたい」
「他人を気にせずレッスンに集中したい」
方には、VITERA（ビテラ）がおすすめです。まずは体験レッスンを受けて自分に合ったスタジオか確認してみてください。

公式サイト	https://www.vitera-hotyoga-nagoya.com/
料金（税込）	入会金　店舗に問い合わせ 【プレミアムコース】 ¥17,800/月 【スタンダードコース】 ¥14,800/月 【マンスリー5コース】 ¥9,800/月 【ウィークデーコース】 ¥10,800/月 【都度払い】 非会員 ¥3,300/回 会員（コースの超過分として） ¥1,980/回 【パーソナル】 非会員 ¥7,700/60分 ¥9,350/75分 会員 ¥5,500/60分 ¥9,900/月2回 ¥7,150/75分 ¥12,100/月2回
体験レッスン（税込）	¥880
名古屋市内の店舗数	4

スタジオリベラ｜スタジオ間の相互利用ができ、お財布にも優しいホットヨガスタジオ

スタジオリベラは、名古屋市内とそのベッドタウンで7カ所のスタジオを展開するホットヨガスタジオです。名古屋市内では、5店舗を運営しています。

名駅や金山・栄など、名古屋市内の主要な駅周辺に店舗のあるスタジオリベラ。一方で、市外のスタジオがある一宮や岐阜は、名古屋市のベッドタウンです。そのため、平日は仕事帰りに市内のスタジオで、休日は地元のスタジオを利用してホットヨガを楽しめます。

料金設定が、お財布に優しいのもスタジオリベラの魅力です。キャンペーンなどはなく定額制のため、数ヶ月後に料金が上がることはありません。予算オーバーになる心配をせず、ホットヨガを楽しめます。

SDGsを意識した取り組みをしているのも特徴です。二酸化炭素排出削減のため、スタジオリベラではサウナストーンを使ってスタジオをあたためています。ホットヨガをやりながら、社会貢献もできると考えれば、自己肯定感も上がりやすいでしょう。

「仕事の日も休みの日もホットヨガに通いたい」
「リーズナブルなスタジオを探している」

そんな方は、スタジオリベラはいかがですか。まずは体験レッスンを受けましょう。タオルのレンタルがついているため、少ない荷物で参加できますよ。

公式サイト	https://s-libera.com/
料金（税込）	入会金　¥11,000 月会費2ヶ月分 【オール会員】 ¥7,678/月 【マンスリー4＋1】 ¥5,478/月 【マンスリー2＋1】 ¥4,378/月
体験レッスン（税込）	¥1,000
電話番号	0570-054-545
名古屋市内の店舗数	5店舗

ループ｜無料大型駐車場が完備された車でも通いやすいホットヨガスタジオ

ループは、2014年に北海道札幌市で生まれたホットヨガスタジオです。名古屋には、千種区のイオンスタイル千種店の隣り、鶴舞駅から徒歩7分の場所に店舗があります。

車王国である愛知県。電車で通いやすい名古屋市内でも、車で移動する方もたくさんいますよね。ループは、無料駐車場を完備しているため車移動が中心の方にはおすすめのスタジオです。駐車場の規模も大きいため、駐車場が空いていないなんてこともほとんどありません。

また、男性が利用できるのもループの魅力です。カップルや家族で一緒に通えるため、同じ趣味を楽しめます。オプションも充実しているため、デートの途中に思い立っても、手ぶらでレッスンを受けに行けますよ。

とくに映画館でレッスンをしているような雰囲気を味わえる「スクリーンレッスン」が人気です。60分間のレッスンについていけるか心配な初心者も、動きが理解しやすい大画面のレッスンで、楽しみながら取り組めるでしょう。

ドライブや遊びのついでに通いたい方には、ループがおすすめ。毎日受け付けている無料体験で、カップルや友達と一緒にリラクゼーションタイムを味わえますよ。

公式サイト	https://hotyoga-loop.com/
料金（税込）	※スタジオによってキャンペーン状況などが異なるので、最新の料金は希望店舗に要問い合わせ 入会金¥5,500 年会費¥3,300 2ヶ月分の月会費 【受け放題プレミアム】 ¥12,650/月 【受け放題ライト】 ¥11,000/月 ¥9,900/月（メンズヨガ） 【月4回】 ¥8,800/月 ¥4,400/月（学割） 【月3回】 ¥7,700/月 【フリーレッスン】 ¥3,850/回
体験レッスン（税込）	¥1,000
営業時間	平日　9:00〜22:30 ⼟　9:00〜22:00 日　9:00〜21:00
定休日	火曜
住所	愛知県名古屋市中区新栄2-45-26 スポルト名古屋ビル5F
電話番号	052-242-0280
アクセス	「鶴舞駅」から徒歩10分
地図

NAG YOGA STUDIO｜天然溶岩石ホットヨガ&フィットネス｜タニタのマシンで全身チェックができる溶岩石のヨガスタジオ

NAG YOGA STUDIOは、天然の溶岩石を使用したホットヨガスタジオです。お買い物ついでに立ち寄りやすい、ショッピングモール内にスタジオを構えています。

たくさんの特徴があるNAG YOGA STUDIOですが、全身チェックができるタニタの体組成計MC-980を設置している点は大きな魅力です。筋肉量や体脂肪率などを確認でき、運動へのモチベーションを維持できます。

追加料金を払えば、系列のピラティススタジオの利用も可能です。ホットヨガに飽きても、新たな気持ちで運動に取り組めるので、飽きずに運動の習慣化を図ることができます。

NAG YOGA STUDIOの会員になると、スポーツ洋品店「トランスレーション」でお得に買い物が可能です。お気に入りのスポーツアイテムを見つければ、より楽しいスポーツライフが期待できるでしょう。

ピラティスも受けたいと思っていたり、お得にスポーツ用品が欲しかったりする方は、NAG YOGA STUDIOはいかがですか。まずは体験レッスンで、自分との相性を試すところから始めましょう。

公式サイト	https://www.nag-yoga.com/
料金（税込）	入会金　¥3,300 登録料　¥3,300 施設利用料　¥2,200 【ヨガライト（月4回）】 ¥9,680/月 【ヨガスタンダード】 ¥12,980/月 【ヨガフリー】 ¥16,280/月 【ナグプレミアム】 ¥28,600/月
体験レッスン（税込）	¥1,100
名古屋市内の店舗数	2

カレットヨガ｜ショッピングモール内にあり買い物のついでに通える溶岩ホットヨガスタジオ

カレットヨガは、イオンモール熱田に入っているホットヨガスタジオです。金山駅から徒歩15分と少々距離がありますが、駅から無料のシャトルバスが運行されているため、不便ではありません。
レッスンは、初心者から上級者まで幅広い方が楽しめるようレベル別に用意。また、ホットヨガをやる目的によっても受けるレッスンを選べます。自分に合ったレッスンができるため、ちょうどよい負荷のレッスンで体を鍛え、柔軟性を養えるでしょう。

プラス550円（税込）の追加料金を払えば、提携している名古屋市内のNAG YOGA STUDIOの利用が可能です。ひとつのスタジオにずっと通うのもいいですが、他のスタジオに行くと新しい気付きがあったり、飽きずに通えたりして、ホットヨガが続けやすくなりますよ。

ショッピングモールの中にあるスタジオで、レッスンの前後に買い物を楽しめるのも魅力です。時間を有効活用することで、ホットヨガと家事の両立がかないます。また、ショッピングモールの駐車場を利用できるため、車移動の方も安心です。

お得に複数のスタジオへ通ってみたい方や、買い物のついでにホットヨガをしたい方は、カレットヨガがおすすめ。まずは実際に自分の目でクオリティを確かめるために、手ぶらで参加できる体験レッスンを受けましょう。

公式サイト	https://cullet-yoga.com/
料金（税込）	入会金　¥3,300 登録料　¥3,300 施設利用料　¥2,200 月会費2ヶ月分 【ヨガライト（月4回）】 ¥9,680/月 【ヨガスタンダード（月8回）】 ¥12,980/月 【ヨガフリー（通い放題：1日2回まで）】 ¥16,280/月
体験レッスン（税込）	¥1,100
営業時間	10:00～21:00
定休日	火曜
住所	愛知県名古屋市熱田区六野1-2-11 イオンモール熱田店1F
アクセス	各線「金山」駅から徒歩約15分 「金山」駅より無料シャトルバスあり
地図

コクール ルネサンス｜名古屋駅に直結の名古屋を一望できるスポーツジム

コクール ルネサンスは、ホットヨガも楽しめるスポーツジムです。名古屋駅に直結しているJRゲートタワー内にスタジオを構えています。

名古屋駅は、新幹線も停まる名古屋の玄関口と言われる駅です。その名古屋駅に直結している良好なアクセス環境で、名古屋市内はもちろん、市外や県外からも通いやすいスポーツジムといえます。

コクール ルネサンスはJRゲートタワーの13・14Fにあるため、ラウンジから名古屋の街を一望しながら、ラグジュアリーな環境で心身共にリラックスできます。

ホットヨガ以外もメニューが豊富で、飽きずに通えるのが魅力です。大きなスクリーンで映像を楽しめるサイクルメニューや、ダンスフィットネスを行うスタジオメニューなど、自分に合ったトレーニングを選べます。

運動で仕事の疲れを吹き飛ばしたい方におすすめなのが、コクール ルネサンスです。仕事帰りに寄りやすい環境で、思いっきり体を動かしたり名古屋を一望したりすれば、きっとスッキリした気分になれますよ。体験レッスンについては、店舗が詳細を教えてくれるため、ぜひ問い合わせてみてくださいね。

公式サイト	https://coqul.s-re.jp/cq/
料金（税込）	入会金　¥3,300 事務手数料　¥6,050 初回月会費 【60分会員】 ¥9,680/月 【フルタイム会員】 ¥14,850/月 【デイタイム会員】 ¥10,670/月
体験レッスン（税込）	店舗に問い合わせ
営業時間	平日　7:00～23:00 土日祝　10:00～20:00
定休日	木曜日・年末年始
住所	愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3 JRゲートタワー 13・14F名古屋駅直結
アクセス	各線「名古屋」駅から直結
地図

名古屋でおすすめの常温ヨガスタジオ5選

「ヨガはやりたいけど暑いのは苦手」
「ホットヨガはちょっと心配」
そんな方には、常温ヨガがおすすめです。

ここでは、おすすめの常温ヨガスタジオを5つ紹介します。スタジオ選びはもちろん、ホットヨガと常温ヨガで迷っている方も参考にしてください。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

みんなのヨガ＋鍼灸サロンbalanceは「ヨガと鍼灸」で、あなたに合った健康を見つけられるスタジオ

みんなのヨガ＋鍼灸サロンbalanceで、誰とも違う自分を大切に思えるかも！

みんなのヨガ＋鍼灸サロンbalanceは、名古屋エリアでも珍しい「ヨガと鍼灸」をいずれも受けられるスタジオです。

東山公園徒歩2分の立地で、土日も含めて多くの利用者に愛されて運営を続け、今年(2024年)で15周年を迎えました。

“Yoga is for Everybody!”（ヨガはすべての人のために）をモットーに、初心者からインストラクターまで、身体が硬い人も人と比べず、自分に合ったペースとやり方でヨガに取り組めます。

鍼灸部門は、心身を健康に保てるよう継続的にサポート。

「ココロやカラダの調子が悪い」

「何か、すっきりしない」

「長年の不調がある」

などの悩みを「何とかしたい！」と考える人におすすめです。

完全予約制で親身に相談に乗り、生活習慣や食事、運動のアドバイスを提供してくれるスタジオです。

ぜひWebサイトか公式LINEから気軽に予約して、「ヨガと鍼灸のある暮らし」を始めてみてください。
公式Instagramからも、スタジオやインストラクターの雰囲気を感じ取ることができますよ。

公式サイト	https://minnanoyoga.com/ ※SNSはこちらをチェック
料金（税込）	入会金無料 ヨガマットレンタル ¥100 1レッスン（80分）¥3,000 ・初回お試し回数券 ¥6,000/3回（1ヶ月有効） ・レギュラー回数券  ¥12,000/4回（2ヶ月有効）  ¥20,000/8回（3ヶ月有効） ・お得な特典 回数券を期限内に使い切ると、新しく購入された回数券にプラス1回分をプレゼント 例： 4回券なら1回あたり¥3,000→¥2,400 8回券なら1回あたり¥2,500→¥2,200
体験レッスン（税込）	初回お試し回数券 ¥6,000/3回（1ヶ月有効）
営業時間	月・金 10:00～11:20/19:30～20:50 木 10:00～11:20 土曜 11:00～12:20 日曜 8:30〜9:50/10:30～11:50 ＊他随時プライベートレッスンが可能
定休日	水曜
住所	愛知県名古屋市千種区東山通4-17 黒川ビル 3・4F
アクセス	「東山公園」駅から徒歩2分 ※「東山公園」駅4番出口を出て左（本山方面）に進み、スーパーコノミヤの2軒手前のビルへ。 4階にみんなのヨガ、3階に鍼灸院balanceがあります
地図

スタジオ・ヨギー名古屋｜ヨガを通して楽しく充実した日々が送れるヨガスタジオ

スタジオ・ヨギー名古屋は「ヨガ・ピラティスをライフスタイルに」をコンセプトにしている常温のヨガスタジオです。名古屋には、中村区に2店舗を構えています。

レッスンメニューやワークショップなど、ヨガにまつわるプログラムが豊富なスタジオ・ヨギー名古屋。呼吸法や解剖学などテーマに特化して開催されるワークショップは、単なる運動とは違う角度からヨガを楽しめます。

また、インストラクターの能力の高さも魅力の秘密です。経験豊富なインストラクターがディレクターとして人材育成やトレーニング開発をしています。そのため、質の高いレッスンの提供が可能です。

スタジオ・ヨギー名古屋は、ヨガをすることだけを目的としていません。どのような環境でも自分軸で考えたり、幸せを感じられたりする手段として、ヨガを行います。生きづらさを感じやすい人も、ヨガを通して、自分らしく生きることを学べるスタジオです。

「ヨガを通じて、もっと自分らしくなりたい」と思っている方には、スタジオ・ヨギー名古屋がおすすめ。体験レッスンを利用して、スタジオの雰囲気や自分との相性を確かめてみましょう。

公式サイト	https://www.studio-yoggy.com/studio/nagoya
料金（税込）	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金・年会費　なし 月会費2ヶ月分 施設維持管理費　¥1,210/月 【プレミアム】 ¥13,970～/月 【スタンダード】 ¥10,670～/月 【ライト】 ¥9,570～/月 【チケット（6回）】 ¥15,400～/6回 【ドロップイン】 ¥3,300/回
体験レッスン（税込）	¥1,000
名古屋エリアの店舗数	2

フィットネス&ヨガ oaoa（オアオア）｜洋楽に合わせて行う「レズミルズプログラム」で誰もが運動を楽しみやすいスタジオ

名古屋市昭和区舞鶴にある「フィットネス&ヨガ oaoa（オアオア）」は、誰でも気軽に楽しめることや続けやすさにこだわったフィットネススタジオです。

現在話題のトレーニングを取り入れた動きを、洋楽に合わせて行う「レズミルズプログラム」を中心に、ヨガやバーベルトレーニング、格闘技エクササイズなどバラエティ豊かな8種類のグループレッスンを展開。

レッスンによっては、ブラックライトやムービングライトなどの演出も行っており、非日常空間でエクササイズを行えます。

都度払いのスポット会員を含む「4つの会員プラン」を用意しており、ゴールド会員であれば、通常1週間前からの予約枠に、2週間前から申し込めますよ。

また、初回利用日から1週間はビギナー会員として、お得な料金設定でレッスンを受けられるので、気になる人はぜひ利用してみてくださいね。

公式サイト	https://www.oaoa-fitness.com/
料金（税込）	入会金・初期登録料 なし 【ビギナー会員（初回利用日から4週間）】 月会費　無料 ＜グループクラス参加料金＞ 30分・45分・60分クラス　¥500 ＜パーソナルトレーニング参加料金＞ 30分　¥3,000 60分　¥6,000 【ゴールド会員】 月会費　¥​10,000（月会費）＋¥500（システム利用料） マンスリーサービスチケット（¥8,000分）：無料 ＜グループクラス参加料金＞ 30分クラス：無料 45分・60分クラス　¥500（マンスリーチケット消費後） ＜パーソナルトレーニング参加料金＞ 30分　¥3,000（マンスリーチケット消費後） 60分　¥6,000（マンスリーチケット消費後） 【レギュラー会員】 月会費　¥5,000（月会費）＋¥500（システム利用料） マンスリーサービスチケット（¥2,500分）：無料 ＜グループクラス参加料金＞ 30分クラス：無料 45分・60分クラス　¥500（マンスリーチケット消費後） ＜パーソナルトレーニング参加料金＞ 30分　¥4,500（マンスリーチケット消費後） 60分　¥9,000（マンスリーチケット消費後） 【スポット会員】 月会費：無料 ＜グループクラス参加料金＞ 30分クラス　¥1,200 45分・60分クラス　¥1,800 ＜パーソナルトレーニング参加料金＞ 30分　¥3,000 60分　¥6,000
体験レッスン（税込）	【グループレッスン】 1レッスン ¥1,000 【パーソナルトレーニング】 30分 ¥3,000 60分 ¥6,000
営業時間	平日 9:40〜22:30 土曜 10:30〜21:30 日曜 10:00〜19:00
定休日	月曜
住所	愛知県名古屋市昭和区鶴舞2-7-11​ 渡辺第一ビル202​
アクセス	「舞鶴」駅から徒歩5分
地図

Y＋AERO｜空中でヨガ！有資格者の指導のもと、エアリアルヨガとフロアヨガを楽しめる

Y＋AEROは名古屋市内に2店舗を展開するヨガスタジオで、天井から吊るしたハンモックを使いながら行うニューヨーク発祥の「エアリアルヨガ」と「フロアヨガ」レッスンを受けられます。

講師が一人ひとりを丁寧に指導・修正してくれるので、初心者でも安心。危険を伴うアクロバティックなポーズは一切やらず、伝統的なヨガをベースとしています。

舛屋代表兼講師は、鍼灸師やレディース予防医学指導士といったさまざまな資格を持っており、身体の悩みを相談しやすい点も魅力です。

料金プランは月額マンスリープランと会員チケットの2種類で、ライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。

エアリアルヨガの知識を深められる指導者養成講座も展開しているので、インストラクターを目指したい人にもおすすめのヨガスタジオです。

公式サイト	https://aerialyoga-yaero.jp/
料金（税込）	入会金　¥5,500 ※体験中の入会で入会金が無料 ※初回体験日の月会費登録で体験レッスン料が無料 【月額マンスリープラン】 デイタイムフリー　¥13,200（久屋大通） デイタイムフリー　¥12,650（池下） マンスリーフリー　¥14,300（久屋大通） マンスリーフリー　¥13,970（池下） 月3回コース　¥8,250 【会員チケット（回数券）プラン】 ＜エアリアルヨガ＞ 5回券　¥16,250 10回券　¥30,800 20回券　¥56,000 ＜フロアヨガ＞ 4回券　¥8,360 8回券　¥14,960 Mix4回（フロア2回＋エアリアル2回） ¥10,890 Mix10回（フロア5回＋エアリアル5回） ¥25,300 ＜都度払いエアリアルヨガ＞ 会員　¥3,850 非会員　¥5,500 ＜都度払いフロアヨガ＞ 会員　¥2,200 非会員　¥2,750 ＜パーソナルエアリアルヨガ＞ 会員　¥6,600 非会員　¥9,900
体験レッスン（税込）	■久屋大通スタジオ 体験2回 ¥3,500 ■池下スタジオ 体験1回 ¥2,500 体験2回 ¥3,000
名古屋市内の店舗数	2店舗

YOGA AMA（ヨガアマ）｜少人数制を取り入れたアットホームな雰囲気のヨガスタジオ

YOGA AMA（ヨガアマ）は、名古屋市名東区にあるヨガスタジオです。本郷駅から徒歩30秒、名古屋第二環状自動車道の本郷ICからも近く、公共交通機関でも車でも通いやすい場所にあります。

アットホームな雰囲気なのがYOGA AMA（ヨガアマ）の大きな魅力のひとつ。少人数制を取り入れているため、インストラクターとの距離も近く、目が行き届きやすい環境です。見守り付きの子連れ可のクラスもあるため、ママも安心して通えます。

スタジオに併設された整体スタジオは、さまざまなメニューが受けられるのが強みです。レッスン前後のすきま時間に気軽に受けられるドライヘッドスパや、体の歪みを整える本格的な整体メニューまで幅広く利用できます。

出張レッスンも行っており、家族や友達とレッスンを受けたい方や、自宅で集中してヨガに取り組みたい方におすすめです。スタジオのレンタルも実施しており、ワークショップやセミナーなどヨガ以外のイベントに使いたい方も要チェックですよ。

子どもが小さくて気軽にレッスンに参加できず悩んでいる方は、YOGA AMA（ヨガアマ）がおすすめ。体験レッスンに参加して、雰囲気を確認してみましょう。ホームページから簡単に予約できますよ。

公式サイト	https://yoga-ama.com/
料金（税込）	登録料　¥5,500 月会費2ヶ月分 【マンスリーフリー】 ¥15,900/月 【マンスリー6】 ¥10,500/月 【マンスリー4】 ¥7,900/月 【当日1回】 〇会員 ¥2,600/回 〇ビジター ¥3,300/回 【8回チケット】 ¥16,500 【4回チケット】 ¥9,200
体験レッスン（税込）	¥1,300
営業時間	9:00～21:00
定休日	ー
住所	愛知県名古屋市名東区本郷2-163
アクセス	地下鉄東山線「本郷」駅より徒歩30秒
地図

名古屋エリアで安い&手厚いヨガ・ホットヨガスタジオを比較表でチェック

【比較表】※グループ・プライベートごとに月4回換算の初年度の料金の目安を算出

スタジオ	体験レッスン料金（税込）	利用料金（税込）	サポート体制	最寄り駅とエリア
loIve（ロイブ）	無料	入会金　¥1,100 手数料　¥5,170 施設利用料　¥2,530 【月額】 ¥8,910 施設維持費 ¥825 【おおよその年額】 ¥125,620	女性目線にこだわったスタジオで安心	・名古屋市中村区 ・各線「名古屋」駅ミヤコ地下街4番出口より徒歩1分
LAVA（ラバ）	¥500	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金　¥5,000 登録料　¥5,000 施設使用料　¥2,500 【月額】 ¥8,800 運営管理費　¥480 【おおよその年額】 ¥123,860	忙しい男性も通いやすいホットヨガスタジオ	・名古屋市の中区や千種区、守山区など ・「栄」駅や「車道」駅などから徒歩5分以内のスタジオが多数
CALDO（カルド）	¥500～	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金　¥11,000 事務手数料　¥5,500 システム登録料　¥2,970 営業管理費　¥480/月 【月額】 ¥8,250～ 【おおよその年額】 ¥140,730～	予約不要だから好きなタイミングで通える	【今池店】 ・名古屋市千種区 ・地下鉄東山線・桜通線「今池」駅より徒歩3分 【金山店】 ・名古屋市中区 ・JR・地下鉄各線「金山」駅より徒歩1分
stone spa studio sola（ソラ）	¥500	入会金 ¥2,750 登録料 ¥2,750 【月額】 ¥11,000 【おおよその年額】 ¥137,500	岩盤やReFaなど女性に嬉しい設備が豊富	【名駅店】 ・名古屋市中村区 ・「名古屋」駅より徒歩6分 【栄店】 ・名古屋市東区 ・名鉄瀬戸線「栄町」駅より徒歩4分
VITERA（ビテラ）	¥880	入会金：店舗に問い合わせ 〇グループ 【月額】 ¥3,300（非会員の都度払い×4回の場合） 【おおよその年額】 ¥39,600～ 〇プライベート 【月額】 ¥7,700（非会員の都度払い×4回の場合） 【おおよその年額】 ¥92,400	都度払いやパーソナルレッスン、出張ヨガレッスンも受けられる	【桜山店】 ・名古屋市昭和区 ・地下鉄桜通線「桜山」駅より徒歩2分 【新瑞橋店】 ・名古屋市瑞穂区 ・地下鉄桜通線「新瑞橋」駅より徒歩5分 【原店】 ・名古屋市天白区 ・地下鉄鶴舞線「原」駅より徒歩1分 【徳重店】 ・名古屋市緑区 ・地下鉄桜通線「桜山」駅より徒歩1分
アイレクス・ザ・クラブ	¥1,000	入会金　¥22,000 登録料　¥3,850 【月額】 ¥11,476～/月 【おおよその年額】 ¥163,562～	併設されたジムでホットヨガ以外の運動も可能	・名古屋市千種区 ・地下鉄東山線「覚王山」駅より徒歩7分
ホットヨガスタジオLET’s	¥1,100	入会金　¥2,200 登録料　¥3,300 施設利用料　¥2,750 【月額】 ¥8,800 施設運営費　¥660 【おおよその年額】 ¥121,770	バリの溶岩を使ったスタジオで快適にヨガを続けられる	【新瑞橋店】 ・名古屋市瑞穂区 ・地下鉄名城線・桜通線「新瑞橋」駅より徒歩1分 【上小田井店】 ・名古屋市西区 ・地下鉄鶴舞線・名鉄犬山線「上小田井」駅より徒歩2分 【荒子店】 ・名古屋市中川区 ・名古屋臨海高速鉄道あおなみ線「荒子」駅より徒歩1分
レナードヨガ	¥1,000	入会金：5,500 【月額】 ¥11,550 ※4回チケットを毎月使用する場合で計算 【おおよその年額】 ¥144,100	忙しくても無駄なく通える回数券制度を導入	・名古屋市中区 ・地下鉄桜通線「丸の内」駅より徒歩3分
スタジオリベラ	¥1,000	入会金：¥11,000 【月額】 ¥5,478（マンスリー4＋1プランの場合） 【おおよその年額 ¥87,689	リーズナブルにホットヨガを楽しめる	【金山店】 ・名古屋市熱田区 ・各線「金山」駅より徒歩1分 【名駅店】 ・名古屋市中村区 ・各線「名古屋」駅より徒歩5分 【栄伏見店】 ・名古屋市中区 ・地下鉄鶴舞線「伏見」駅より徒歩2分 【矢場町店】 ・名古屋市中区 ・地下鉄名城線「矢場町」駅より徒歩5分 【千種店】 ・名古屋市千種区 ・JR中央線・地下鉄東山線「千種」駅より徒歩5分
ループ	¥1,000	※スタジオによってキャンペーン状況などが異なるので、最新の料金は希望店舗に要問い合わせ 入会金¥5,500 年会費¥3,300 2ヶ月分の月会費 【月額】 ¥8,800 【おおよその年額】 ¥132,000	無料大型駐車場があり、買い物やレジャーついでに気軽に通いやすい	・名古屋市中区 ・JR中央線地下鉄鶴舞線「鶴舞」駅より徒歩7分
NAG YOGA STUDIO 溶岩石ヨガスタジオ	¥1,100	入会金　¥3,300 登録料　¥3,300 施設利用料　¥2,200 【月額】 ¥9,680 【おおよその年額】 ¥144,320	タニタのモデルで全身の状態をチェックし、目標達成に向けた課題を可視化できる	【イオンモールナゴヤドーム前店】 ・名古屋市東区 ・地下鉄名城線・ゆとりーとライン「ナゴヤドーム前矢田」駅より徒歩10分 【則武新町店】 ・名古屋市西区 ・地下鉄東山線「亀島」駅より徒歩6分
カレットヨガ	¥1,100	入会金　¥3,300 登録料　¥3,300 施設利用料　¥2,200 月会費2ヶ月分 【月額】 ¥9,680 【おおよその年額】 ¥144,320	駐車場がありレッスンの前後に買い物できるので、ライフスタイルに合わせて通い続けやすい	・名古屋市熱田区 ・各線「金山」駅より徒歩約15分
ビクラムヨガ名古屋	¥3,300/3回	入会金　¥11,000 〇グループ 【月額】 ¥11,550 〇プライベートの詳細は要問い合わせ 【おおよその年額】 ¥149,000	3回の体験でスタジオとの相性を十分確認できる	・名古屋市中区 ・地下鉄名城線鶴舞線「上前津」駅より徒歩5分
アイレクス・ライト+24	¥1,000	※スタジオによって料金は異なるので希望店舗に要問い合わせ 入会金　¥5,500 登録料　¥3,300 【月額】 ¥8,525 【おおよその年額】 ¥111,100	安心のセキュリティで夜間もトレーニングできる	【天白店】 ・名古屋市天白区 ・地下鉄桜通線「相生山」駅より徒歩19分 【八事店】 ・名古屋市昭和区 ・地下鉄鶴舞線・名城線「八事」駅より徒歩9分
コクール ルネサンス	店舗に問い合わせ	入会金　¥3,300 事務手数料　¥6,050 初回月会費 【月額】 ¥14,850 【おおよその年額】 ¥202,400	名古屋駅直結の良好なロケーションで体をいたわりながらヨガが楽しめる	・名古屋市中村区 ・各線「名古屋」駅より直結
みんなのヨガ＋鍼灸サロンbalance	¥6,000/3回（1ヶ月有効）	【月額】 ¥12,000 【おおよその年額】 ¥144,000	「ヨガと鍼灸」で、自分に合った健康な生活を見つけられるスタジオ	・「東山公園」駅4番出口から徒歩2分
スタジオ・ヨギー名古屋	¥1,000	月会費2ヶ月分 【月額】 ¥9,570～ 施設維持管理費　¥1,210 【おおよその年額】 ¥148,500～	自分らしく生きるためのヨガが学べる	【名古屋店】 ・名古屋市中村区 ・「名古屋」駅から徒歩30秒 【名古屋グローバルゲート店】 ・名古屋市中村区 ・あおなみ線「ささしまライブ」駅より直結
oaoa	【グループレッスン】 1レッスン ¥1,000 【パーソナルトレーニング】 30分 ¥3,000 60分 ¥6,000	入会金・初期登録料 なし 【月額】 〇グループ ¥4,800 ※スポット会員として30分レッスンを月4回受講の場合 【おおよその年額】 ¥57,600 【月額】 〇パーソナルトレーニング ¥12,000 ※スポット会員として30分レッスンを月4回受講の場合 【おおよその年額】 ¥144,000	都度払いを含む4つの会員プランで、さまざまなライフスタイルに合わせてヨガを続けやすい	「舞鶴」駅より徒歩5分
Y＋AERO	■久屋大通スタジオ 体験2回 ¥3,500 ■池下スタジオ 体験1回 ¥2,500円 体験2回 ¥3,000	入会金  ¥5,500 【月額】 〇グループ ¥15,400 ※都度払いエアリアルヨガを月4回の場合 【おおよその年額】 ¥190,300 【月額】 〇パーソナル ¥26,400 ※都度払いエアリアルヨガを月4回の場合 【おおよその年額】 ¥322,300	空中に浮遊している感覚で非日常を楽しみながらヨガに取り組める	【久屋大通スタジオ】 ・「久屋大通」駅より徒歩1分 【池下スタジオ】 ・「池下」駅より徒歩1分
YOGA AMA（ヨガアマ）	¥1,300	入会金　なし 登録料　¥5,500 月会費2ヶ月分 【月額】 ¥7,900 【おおよその年額】 ¥116,100	アットホームな雰囲気で気負わず通える	・名古屋市名東区 ・地下鉄東山線「本郷」駅より徒歩30秒

コストパフォーマンスを重視しようと、料金ばかりをみてスタジオを選ぼうとしていませんか。しかし、それでは真にコストパフォーマンスの良いスタジオ選びはできません。コストパフォーマンスの良さは料金だけではないからです。

たとえば、いくら料金が安くても、インストラクターとの相性が悪かったらどうでしょう。効果が得にくいばかりではなく、スタジオに通いたくなくなってしまうかもしれません。それでは、それまでにかけた時間やお金が無駄になってしまいます。

また、インストラクターとの相性だけではなく、スタジオの場所や通う方法など、コストパフォーマンスの良さを感じる部分は人それぞれです。自分がスタジオ選びで何を重視しているか明確にしておくと、真にコストパフォーマンスの良いスタジオ選びができるでしょう。

一覧を比べてみるとスタジオによって、特徴や体制が全く違うことが分かります。口コミや公式ホームページを活用しながら、気になるスタジオがあれば、体験レッスンで実際に自分の目でクオリティを確かめるのがおすすめです。

名古屋でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方！失敗しないよう3つのポイントを押さえられているかチェック

自分に合ったスタジオを選びたいと思ってはいても、具体的に何に着目すれば良いのか分からない方も少なくありませんよね。

ここでは、名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオの選び方を紹介します。スタジオ選びに失敗したくない方は、ぜひ参考にしてください。

予想以上にお金がかかる！自分が払い続けられる範囲内の料金設定か

自分が払い続けられる料金設定のスタジオを選びましょう。払い続けられなければ、ヨガ・ホットヨガ自体ができなくなるからです。

「料金だけでスタジオを決めてはいけない」と言いましたが、払い続けられない料金のスタジオはおすすめできません。最初の数ヶ月は払えたとしても、途中から苦しくなりせっかく始めたヨガやホットヨガをやめなければならなくなります。

『ホットヨガ12週間実施による心身への影響の検証：有対照オープンラベル試験』では、週に2回のホットヨガを約3ヶ月続ければさまざまな効果が実感できるとしています。したがって、最低でも3ヶ月は払い続けられるスタジオにしましょう。

月謝以外にも、入会費や登録料・施設利用料・ウェア代・マット代など、他にもお金がかかります。さらに、途中解約するためにお金がかかるスタジオもあるため、注意が必要です。

慣れてきた頃に、お金が払えず辞めなければならなくなっては悲しいですよね。自分がヨガやホットヨガにあてられる予算を出して、その範囲内のスタジオを選べば、お金を気にせずヨガやホットヨガに集中できますよ。

せっかくなら質の良いレッスンを受けたい！インストラクターは信頼できる人物か

効果的なヨガやホットヨガには、信頼できるインストラクターの存在が不可欠です。インストラクターとの相性によって、目標達成まで継続できるかどうかが変わってきます。

「信頼できるインストラクター」の定義は人によってさまざまですが、資格の有無が判断軸になるでしょう。資格がなくてもヨガのインストラクターにはなれますが、資格は知識やスキルがある証明なので、信頼できる要素といえます。

しかし、いくら知識や技術がすばらしいインストラクターでも、自分と相性が悪ければ続けるのが苦痛になってしまいます。自分との相性は、実際に自分の目で確かめないと分からないものです。多くのスタジオで行われている体験レッスンを活用して、自分との相性がいいか確認しましょう。

信頼できるインストラクターに出会えれば、スタジオに通うモチベーションにもつながります。効果的にヨガやホットヨガを行うためにも、話しやすく頼りやすいインストラクターのいるスタジオがおすすめです。

車王国と呼ばれる名古屋！車でも通いやすい環境のスタジオか

車での通いやすさも、名古屋エリアでは押さえておきたいポイントです。「車王国」と呼ばれる愛知県では、移動手段が主に車の方も少なくないでしょう。

若者の車離れが叫ばれていますが、愛知県はまだまだ車文化が根強い地域です。アクセス環境が良好な名古屋駅や栄駅の周辺へ、車で行く場合も少なくありません。

そのため、スタジオに駐車場があるかどうかは多くの方にとって重要です。ショッピングモール内に入っているスタジオは、モールの駐車場に停められる場合がほとんど。そうではないスタジオは、専用駐車場や周辺にコインパーキングがあるか確認しましょう。

また、運転に自信のない方は、道路状況もポイントです。たとえば名古屋駅や栄駅の周辺は、人や車が多く走りにくかったり、道路が広くて曲がりにくかったりします。道が分かりにくいのにスピードが出やすいと有名な「バスレーン」にも注意が必要です。

通常の道路とは異なり、右折レーンが中央寄りでない場合があり、運転が苦手な人は間違えやすく、曲がるタイミングが悪ければ衝突事故になりかねません。実際、愛知県は全国的にも交通事故の件数が多く、県外の人はもちろん、地元の人も油断は禁物なエリアです。

参考：交通事故発生状況と事故ゼロプランの取り組み｜国土交通省中部地方整備局

このように車での通学は、スタジオの選択肢が広がる半面、道中心配な面も多々あります。車での通学を検討している方は、駐車場や道路状況なども確認しておきましょう。

ホットヨガに取り組む際の注意点！正しく安全に取り組むためのポイントを3つ解説

根強い人気のあるホットヨガですが、高温多湿の環境で行う運動のため、取り組む際には注意が必要です。

ここでは、安全にホットヨガに取り組むための注意点を3つ解説します。注意点をしっかり守り、楽しみながらホットヨガに取り組みましょう。

体の声に耳を傾けて！少しでも体調に違和感があったらお休みする

少しでも体調に違和感があるときは、ホットヨガは中止してください。無理して続けると、取り返しのつかない事態になり得ます。

ホットヨガは、日本生気象学会による「日常生活における熱中症予防指針」の「危険（31°C以上）」に相当する環境で行うもので、真夏に外で運動するようなものです。めまいや立ち眩み・吐き気などが起きやすく、最悪の場合は命にかかわることもあります。

そのため、少しでも体調に違和感があれば、ホットヨガを中止しましょう。スタジオ内のマットの上で休むよりも、できればスタジオの外に出てください。他の受講者の目もあり、外に出ようとすると目立つため勇気が必要かもしれませんが、自分にしか分からない体調の変化には、早めの対応が必要です。

体調の違和感が、レッスン後に出てくる場合もあります。倦怠感があったり、発熱したりしたら、適切に対応しましょう。体調を崩さないためにも、日頃から規則正しい生活やこまめな水分補給を心掛ける必要があります。

「せっかくレッスンに来たのだからちゃんとやらなきゃ」
「早く結果を出したい」
と考えて、無理をしてしまう方も少なくありません。

しかし、何かあってからでは遅いため、長く健康にホットヨガを楽しむためにも、無理はしないようにしましょう。

形にばかりとらわれない！「できる」と思っても無理なポーズは禁物

自分の体の動かせる範囲をしっかり把握し、「もっとできる」と思っても無理やりポーズを取らないようにします。ケガにつながる可能性があるからです。

あたたかい環境で体を動かすホットヨガは、普段よりも体を動かしやすくなります。また、レッスン中は集中力も上がっていたり、周りの受講者につられたりして、いつもとれないポーズもとれる場合があるのです。

しかし、「今ならできる」と思ってがんばりすぎてしまい、肉離れや関節炎などのケガにつながる場合も少なくありません。ケガをしてしまっては、その後ホットヨガを続けられなくなる可能性もあるため、無理やりポーズをとらないようにしましょう。

また、ヨガはポーズに目が行きがちですが、そもそも形にとらわれたり、人と比べたりせず、自分と向き合う精神面も大切にするエクササイズです。自分のできる範囲を把握して、他者ではなく自分の内面と対話しながらホットヨガを進めていけば、ケガにつながりにくくなります。

ポーズが決まるとかっこいいため、ついついがんばってしまいますが、ケガをしないためにも自分のできる範囲を把握し無理やり体を動かさないようにしましょう。

肌に影響も？ホットヨガをやるときはメイクを落とす

ホットヨガはメイクを落としてから取り組みます。滝のような汗でメイクが崩れてしまうからです。

ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、大量の汗をかきます。ホットヨガ中にメイクをしていると崩れてしまうのは、想像に難くありません。

メイクをしたままレッスンを受けると、メイクが混じった汗が飛び散ったり、マスカラやアイラインなどのポイントメイクが取れてパンダ目になったりしてしまいます。また崩れたメイクが何らかの拍子に他人の持ち物に付き、迷惑をかけてしまう場合もあるのです。

仕事帰りにバッチリメイクのままスタジオに来る方もいますが、肌荒れの原因になりかねません。ホットヨガに取り組むときは、メイク落としでレッスン前に、きれいにオフするようにしてください。

せっかく意識を高く持ってホットヨガに取り組んでいるのに、他人に迷惑をかけたり肌に影響があったりしては悲しいですよね。レッスンの前に肌を清潔にして、気持ちよくホットヨガに取り組みましょう。

名古屋でヨガ・ホットヨガスタジオを探している人からよくある質問と回答

ここでは、名古屋でヨガやホットヨガスタジオを探している方からよくある質問と回答を紹介します。

Q：名古屋のホットヨガスタジオで、カップルで通いやすいところはありますか？

LAVAはカップルで通うのにおすすめのホットヨガスタジオです。名古屋市内では、栄店と千種店が男女兼用のスタジオとなっています。またループはメンズ向けの料金プランもあり、男性も通いやすいスタジオですよ。

Q：ホットヨガは週1回だけ、もしくは 数ヶ月の間に数回やるだけでも効果がありますか？

週に1回でも、体調管理や体のメンテナンス・気分転換には効果があるでしょう。ホットヨガにどのような効果を期待しているかによって、必要な頻度も異なります。しかし、たくさん通えばいいというものでもありません。週1回だけでも、長期的にコツコツ取り組むことが大切です。

Q：ホットヨガは毎日やらない方がいいと聞いたのですが、常温ヨガなら毎日でも大丈夫ですか？

ホットヨガも常温ヨガも、毎日通っても問題ありません。しかし、取り組む頻度は自分の体と相談しましょう。とくにホットヨガはやりすぎると、高温多湿の環境下で、酸欠になりやすいです。そのため、疲労感や体に違和感があるときに取り組むのはおすすめできません。前日の疲れが残っていたら、お休みしてください。

Q：ホットヨガをやらない方がいい人の体質や年齢の特徴を教えてください。

日本生気象学会は、高血圧や心疾患・慢性肺疾患などの持病のある方や利尿剤を服用している方・高齢者は熱中症にかかりやすいとしています。当てはまる方は、ホットヨガに取り組まないで、常温ヨガにするのがいいでしょう。

参考：「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意！-レッスン中だけではなく、レッスン後に体調不良となることも｜独立行政法人 国民生活センター

名古屋でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ20選まとめ

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオを厳選して15選、常温ヨガスタジオを5選紹介しました。

最後にもう一度確認しておきましょう。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

名古屋には魅力的なホットヨガスタジオがたくさんあります。まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認するのがおすすめです。

ご自分に合ったホットヨガスタジオを見つけ、素敵なホットヨガライフを送ってくださいね！