ヨガは激しい動きが少なく、運動の初心者でも筋力を鍛えたり、運動不足を解消したりする目的で取り組みやすいエクササイズです。中でも、室温38～40℃、湿度55～65％程度の環境で行うホットヨガは、大量の発汗による新陳代謝やお肌のうるおいのキープなどで、美しい身体を目指す人々の間で人気が高まっています。
参考：ホットヨガによるSIRT6遺伝子の発現増加、ROS生成抑制、肌の状態の改善（石川、伊藤、岡田、鷲見、2021年、p.1）
ホットヨガスタジオ | 市場調査データ | J-Net21[中小企業ビジネス支援サイト]
ただ、熊本でホットヨガスタジオや常温ヨガスタジオを探していると、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
この記事では、
- 料金
- インストラクターの質
- 設備が整っているか
などの項目をもとに徹底比較し、熊本でおすすめのホットヨガ&常温ヨガスタジオを6選ご紹介します。
スタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください！
熊本でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ6選を紹介！
ここからは、熊本にあるホットヨガスタジオの中から、おすすめ6選をご紹介します。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合ったヨガスタジオを、ぜひ探してみてください。
※2025年1月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
LoIve（ロイブ）はかわいいカフェのような女性専用スタジオ！リラクゼーションタイムを味わえる
- 女性専用のスタジオで通いやすい
- 豊富なプログラムで顧客のニーズに応えてくれる
- レッスンに必要なものは用意されていて手ぶらで通える
「LoIve（ロイブ）」は、熊本に2店舗あります。
- ゆめタウン八代店
- ゆめタウン光の森店
どちらもショッピングモール内にあり、買い物ついでに通いやすいのが特徴です。レッスンに必要なウェアやタオルなどは用意されていて、荷物を持っていかなくてもヨガができるのもうれしいポイントです。
初心者向けの定番から、経験者向けのステップアップまで多彩なプログラムが用意されています。どのレベルの人でも自分に合ったレッスンを受けられます。
スタジオはスタイリッシュなカフェのような雰囲気で、ゆったりとくつろぐことが可能です。女性専用スタジオなので、たくさん汗をかいても、人目はそれほど気にならないでしょう。
体験レッスンは無料のため、参加して損することはありません。リラクゼーション空間へ自分を労わりに行くつもりで、ぜひ気軽に体験してみてくださいね。ゆめタウン光の森店は、平日22:00まで営業しているので、1日の終わりにリフレッシュしに行くのがおすすめですよ。
寝正月からの「寝たまんまホットヨガ」はいかが？
3ヶ月間、月額1,980円で通い放題の年始キャンペーンを実施中！
さらに体験当日の入会で初期費用（通常6,270円）が0円！
キャンペーン期間：2025年2月28日(金)まで
| 無料体験情報（公式サイト） | https://www.hotyoga-loive.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | ゆめタウン光の森店 https://www.hotyoga-loive.com/studio/yumetown-hikarinomori/ ゆめタウン八代店 https://www.hotyoga-loive.com/studio/yumetown-yatsushiro/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：1,100円 施設利用料：2,530円 事務手数料：5,170円 【マンスリー料金】 施設維持費：月額3,135円 月4回会員：8,910円 フルタイム：12,320円 デイタイム：10,450円 フルタイムプラス：17,600円 |
| 体験レッスン（税込） | 無料 |
| 電話番号 | 0570-666-969 ※熊本エリア共通 |
| 熊本県内の店舗数 | 2店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 公式サイト | https://www.hotyoga-loive.com/studio/yumetown-hikarinomori/ |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 住所 | 熊本県菊池郡菊陽町光の森7-33-1 南館 1F ゆめタウン |
| アクセス | 「光の森駅」北口から徒歩約5分 |
| 地図 |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-loive.com/studio/yumetown-yatsushiro/ |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 住所 | 熊本県八代市建馬町3-1 2F ゆめタウン八代 |
| アクセス | 「八代駅」から みなバス右廻り八代産交行きに乗車から約17分 まちバス右廻り八代産交行きに乗車から約17分 ゆめバス左廻りゆめタウン行きに乗車から約16分 |
| 地図 |
LAVA（ラバ）は入会者の80％がヨガ未経験！レベルを問わずホットヨガが楽しめる
- 1人ひとりしっかりサポートしてくれるので未経験でも安心
- 初めての人限定のスターターセットが用意されている
- Web入会ならLAVAポイント2,000円分をもらえる
「LAVA（ラバ）」は、全国に500店舗以上もある大手のホットヨガスタジオです。利用者の80％以上が未経験からのスタート。手厚い指導を受けながら、正しいやり方を一から学べるので、安心して取り組めます。これからホットヨガを始めたいと考える人におすすめです。
初めてマンスリーメンバーとして入会する人は、水素水オプションマンスリーや安心サポートオプションマンスリーなど、お得なサービスが初月無料です。
またWeb入会なら事前に登録できるので、店頭手続きが簡単に済みます。他社と比較してLAVAに魅力を感じている人や、お得に利用したい人は、Web入会を検討してみてください。
実際に店舗の雰囲気を確かめたい人は、一度体験レッスンを受講するのがおすすめです。ワンコインで思いっきりリフレッシュしながら、サービスのクオリティを確かめられますよ。
入会金無料を含む7大特典キャンペーン実施中！
さらに先着80名は3ヶ月間、月額1,980円で通い放題！
今なら体験レッスンも0円で受けられる！
※キャンペーン期間：2025年1月1日～2月末（各スタジオの最終営業日は要問い合わせ）まで
| 体験情報（公式サイト） | https://yoga-lava.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | 熊本上通り店 https://yoga-lava.com/kumamoto/kumamotokamitori/ イオンモール熊本店 https://yoga-lava.com/kumamoto/aeon_kumamoto/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 初月・翌月の月会費 ※入会金・マンスリーメンバー登録金は体験当日入会で無料 【月会費】 マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ■マンスリーメンバー・ライト フルタイム： 10,800円 デイタイム（平日17時まで）： 9,800円 マンスリーメンバー・4：8,800円 【学割プラン】マンスリーメンバー・4：4,800円 店舗により異なる（詳しくはこちら） |
| 電話番号 | 03-6387-3577 ※熊本エリア共通 |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて0円 |
| 熊本県内の店舗数 | 2店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/kumamoto/kumamotokamitori/ |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:00 土日 7:30～20:00 ※レッスンにより異なる（詳しくはこちら） |
| 定休日 | 金曜 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F |
| アクセス | 熊本市電「通町筋駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/kumamoto/aeon_kumamoto/ |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:00 土日 8:00～19:30 ※レッスンにより異なる（詳しくはこちら） |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232 イオンモール熊本1F |
| アクセス | 「御船IC」から車で約5分 |
| 地図 |
CALDO（カルド）熊本店は予約なしでいつでも思い立ったら通えるホットヨガスタジオ
- 予約なしで思い立ったらいつでもレッスンを受けられる
- スタジオは最寄りの停留場から徒歩30秒で楽々通える
- 初級者向けヨガのレッスンが豊富でレベルを問わず取り組みやすい
「CALDO（カルド）熊本店」は、熊本市交通局が運行する路面電車の停留場「通町筋」から徒歩30秒の場所にあるホットヨガスタジオです。
利用者のほとんどが初心者からのスタートなので、初めてホットヨガに挑戦する人も無理なく取り組めるレッスンが多数用意されています。ベテランのインストラクターが丁寧に指導してくれるので、未経験でも始めやすいでしょう。
スタジオは発汗と汗の蒸発が適切におこなわれるように、湿度を55％に保った環境です。加湿器には銀イオンスチームを採用し、室内を清潔に保っているので、心地よい環境でレッスンを受けられます。
事前予約が要らないので、仕事帰りや買い物のついでに、思い立ったタイミングで通えるのはCALDOの大きな魅力です。体験レッスンは予約が必要ですが、当日に予約OK。急に予定が空いて「今日行ってみようかな」と思った瞬間に、ふらりと立ち寄れますよ。
今ならスタートキャンペーンで
2か月間の月会費が0円！
入会金と事務手数料（16,500円分）無料！
さらに体験レッスンも0円で受けられる！
| 体験情報（公式サイト） | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.hotyoga-caldo.com/kumamoto/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※その他の初期費用として初月月会費の日割り分と1カ月分+営業管理費480円の2カ月分が必要 【月会費】 営業管理費：480円/月 プレミアム：12,650円／月 フルタイム：11,000円／月 マンスリー4／デイタイム（平日9:00〜18:00）：9,530円／月 |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて0円 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土曜・日曜・祝日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月5・15・25日、月末最終日、年末年始等 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町1-22 大進プラザビル4F |
| 電話番号 | 096-288-5186 |
| アクセス | 市電「通町筋駅」から徒歩30秒 |
| 地図 |
YARD 熊本スタジオ&光の森スタジオはお茶やショッピングのついでにリラックスしに立ち寄れる空間【常温ヨガ】
- 熊本スタジオはカフェ隣接、光の森スタジオは大型ショッピングモールが近い好立地
- 時間や曜日に関係なくいつでも予約できるので好きなタイミングに続けやすい環境
- エアフローヨガやニューヨーク発のホイールヨガなど多彩なプログラムが充実
YARDはヨガ初心者が、多彩なプログラムを楽しみつつ、リラックスしながらひと時を過ごせるスタジオです。
熊本エリアには、熊本スタジオ&光の森スタジオの2店舗を構えています。熊本スタジオはカフェに隣接したおしゃれなスタジオです。光の森スタジオは、大型ショッピングモールのすぐそばにあり、大きな窓から風が優しく吹き抜ける開放的な空間。
お茶や買い物のついでに、ゆったりとしたリラックスタイムを過ごすには、いずれのスタジオもピッタリです。
プログラムは、ポーズと呼吸を重視する一般的なヨガ以外にも、
・天井からぶら下がった布を使って身体を浮遊させ、非日常的な感覚を味わえるエアフローヨガ
・筒状のアイテム「ホイール」で身体の前面をほぐしていくホイールヨガ
・姿勢改善やシェイプアップを目指すのにおすすめのピラティス
など、豊富にあります。
いずれもなじみがないかもしれませんが、専門知識があるインストラクターや、有資格者が寄り添って指導するので取り組みやすいですよ。
光の森スタジオは、チェリーピンク色をしたエアフローの布がスタジオ一面に広がる、かわいらしい空間でレッスンを楽しめます。
すべてのグループレッスンが、YARD全店で相互利用でき、追加料金なしで受講OKです。いつもは熊本スタジオに通っていても、仕事の都合で光の森スタジオの近くにいるといった場合も、すぐにレッスンが受けられます。
定期的なワークショップや養成講座など、全国のYARDに通う方の目的は多種多様。軽い気持ちでOKなので、まずは体験レッスンへ足を運んでみてください。
すべてのレッスンを好きなタイミングで予約でき、平日は20時台からスタートのクラスもあるため、仕事帰りにも立ち寄りやすいですよ。
各店舗で先着30名のみ初月会費が半額！
さらに入会金、登録料、体験料の初期費用が無料！
乗り換えキャンペーンも実施中
初期費用無料＋2か月会費が無料！
※どちらもキャンペーンは2025年2月28日まで
| 公式サイト | https://yard-yp.com/ |
| 熊本エリアの店舗情報 | 熊本スタジオ https://yard-yp.com/studio/kumamoto/ 光の森スタジオ https://yard-yp.com/studio/hikarinomori/ |
| 料金（税込） | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＜月会費＞ MASTERコース：18,480円 月8回コース：13,860円 月4回コース：9,680円 ＜チケットレッスン＞ ドロップインチケット 1回券：4,070円 4回券：14,960円（有効期限6ヶ月） 10回券：33,000円（有効期限12ヶ月） ＜マタニティ・産後チケット＞ 1回券：3,520円 4回券：11,880円（有効期限6ヶ月） 10回券：24,200円（有効期限12ヶ月） ※産後ヨガは3歳までのお子様と一緒に参加OK ＜パーソナルレッスン＞ 1回券：7,700円 4回券：28,600円（有効期限6ヶ月） |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて0円 |
| 熊本エリアの店舗数 | 2店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 公式サイト | https://yard-yp.com/studio/kumamoto/ |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 |
| 定休日 | 火曜日ほか不定期 |
| 住所 | 熊本県熊本市西区田崎1-1-4 |
| アクセス | JR「熊本駅」東口から徒歩8分 |
| 地図 |
| 公式サイト | https://yard-yp.com/studio/hikarinomori/ |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 |
| 定休日 | 水曜日ほか不定期 |
| 住所 | 熊本県菊池郡菊陽町光の森7-3-3 |
| アクセス | JR「光の森駅」北口より徒歩7分 |
| 地図 |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンスはジムもサウナも使い放題で思い切り運動を楽しめる！
- 「温ヨガ」「温パワーヨガ」などから好みのプログラムを選べる
- マシンやプールなどの施設も利用できる
- Web上の手続きで楽に入会できる
「スポーツクラブ＆スパ ルネサンス」は「熊本南24」と「熊本学園大通24」の2店舗があります。ホットヨガのプログラムは32～36℃の部屋でおこない、しっかり汗をかきながら取り組めます。自分に適した強度や難易度のカリキュラムを選択できるので、レベルと目的を考慮してレッスンすることが可能です。
施設内にあるジムマシンやサウナなどは使い放題。ヨガレッスンが終わったらゆっくり疲れを取ったり、家ではなかなかできないトレーニングをしたり、さまざまな利用方法があります。
Web入会手続きが可能なので、事前に登録しておけば店頭での手続き時間を短縮できます。好きな時間に申し込みでき、忙しい人には助かるでしょう。
今だけルネまるごとおためし会員を募集中！
初めての方限定！月額6,600円で5か月間 通い放題！
ホットヨガはもちろんプールも使えるお得なプラン
※キャンペーン期間：2025年2月27日(木)まで
| 公式サイト | https://www.s-re.jp/program/features/hotprogram/ |
| 店舗情報（公式サイト） | ルネサンス 熊本南 https://www.s-re.jp/kumamotominami/ ルネサンス 熊本学園大通24 https://www.s-re.jp/kumamoto-gakuendaidori/ |
| 料金（税込） | ※店舗により異なる（詳しくはこちら） 【初期費用】 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 月会費 2カ月分 ■いつでも使える 正会員プラス：12,650円 パパママペア会員セルフプラス：7,920円 アンダー25会員セルフプラス：9,350円 パパママ会員セルフプラス：8,470円 ■決まった時間に使える ミッドナイトモーニング会員：3,278円 平日会員セルフプラス：11,220円 アンダー17会員：8,470円 ■初めての方限定（5ヶ月限定） ルネまるごとおためし会員：6,600円 ジム・サウナおためし会員：5,500円 アンダー30ジム・サウナおためし会員：4,400円 夫婦でおためし会員：4,400円 ※プールサウナおためし会員以外はホットヨガ可 ジムおためし会員：5,500円～ |
| 体験レッスン（税込） | 見学無料 体験は店舗にて問い合わせ |
| 熊本県内の店舗数 | 2店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 公式サイト | https://www.s-re.jp/kumamoto-gakuendaidori/ |
| 営業時間 | 24時間営業 ※レッスンは曜日により変動 【友人営業時間】 月～木・土：11:00～22:00 日・祝：11:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜 19:00～ 月曜～火曜 9:00、年末年始他 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区大江2-1-71 |
| 電話番号 | 096-375-7355 |
| アクセス | 「水前寺駅」から徒歩で15分 |
| 地図 |
| 公式サイト | https://www.s-re.jp/kumamotominami/ |
| 営業時間 | 24時間営業 ※レッスンは曜日により変動 【友人営業時間】 月～木・土：11:00～22:00 日・祝：11:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜、年末年始他 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25 MRRくまもと3～5F |
| 電話番号 | 096-375-6040 |
| アクセス | 「南熊本駅」から徒歩7分 |
| 地図 |
ユニヴァ 熊本店は男性も気軽に通える！遠赤外線暖房で身体が芯からあたたまるスタジオ
- 生徒を詰め込みすぎない「26人クラス」で、講師が1人ひとりをチェックしてくれる
- 天井が高く開放感のある環境で気持ちよくレッスンを受けられる
- 女性専用のスタジオが多い中、男性も受講できる
「ユニヴァ熊本店」は、熊本市中央区本荘町にあるヨガスタジオです。ホットヨガだけでなく、常温や温ヨガ（遠赤外線床暖房）などさまざまなレッスンに対応できるように、専門のスタジオが用意されています。
男性も受講できるので、夫婦やカップルでも利用可能です。レッスンは26人クラスでおこないます。1人の講師でもしっかり目が届く人数なので、安心してヨガに取り組めるでしょう。
レッスンのキャンセルや予約は直前まで可能。スケジュールの急な変更時も慌てずに済みます。併設されている6種類の天然温泉が利用できるので、ホットヨガでたくさん汗をかいた後も、しっかり全身を洗い流してリラックスできますよ。
【100名限定！】
入会金+2ヶ月分の会費が半額！
| 公式サイト | https://www.yoga-univa.jp/kumamoto |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：0円（通常3,000円） マンスリー4：10,500円 マンスリー8：15,400円 マンスリー・フリー：25,500円 マンスリー・ハーフ：16,950円 |
| 体験レッスン（税込） | 1,000円 |
| 営業時間 | ヨガとホットヨガでスケジュールが異なる （詳しくはこちら） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区本荘町722 |
| 電話番号 | 096-362-1126 |
| アクセス | JR「平成駅」より徒歩3分 |
| 地図 |
熊本で失敗しないヨガ・ホットヨガスタジオの選び方！ポイントを3つお伝えします
熊本で自分に合ったヨガ・ホットヨガを選ぶには次の3つがポイントです。
- 継続できる料金プランか
- 自分の生活にあったアクセスか
- 体験レッスンを受けて肌で感じる
3ヵ月以上継続できる料金プラン
ヨガもホットヨガも続けることが大切です。目安ですが、週2〜3回の頻度で通った場合、1〜2ヵ月で効果を実感し、3ヵ月以上で体形の変化を感じられると言われています。通う回数が少ない場合は、もう少し時間がかかるでしょう。
料金の目安としては、ヨガであれば月4回プランで4,000〜8,000円、通い放題プランで、5,000〜10,000程度、ホットヨガでは月4回プランで7,000〜10,000円、通い放題プランで、10,000〜25,000程度になります。
どれくらいの頻度で通えそうなのかを考えて、自分に合ったプランを見つけましょう。今回紹介したLAVAのように「3ヵ月間、月額1,980円で通い放題」などのキャンペーンもあります。こういったキャンペーンを利用して、お得に始めながらどれくらい通えそうか見極めてみるのもいいでしょう。
自分の生活スタイルで無理なく通える立地・アクセス
ヨガ・ホットヨガを続けるうえでアクセスもとても大切です。アクセスを考えるときには、自分がいつヨガ・ホットヨガに通いたいか考えてみましょう。仕事帰りに行きたいのであれば、職場の近くか最寄りの駅付近、休みの日に行きたいのであれば家の近くなどがおすすめです。
そのときに注意するのが時間帯です。ヨガ・ホットヨガのスタジオによっては仕事終わりまでやっていないところもあります。そのため、仕事帰りに行きたいのであれば、遅い時間に受けたいレッスンがあるかもみておきましょう。
また熊本市はマイカー文化が根強く、車で移動する人も多いです。車で通う場合は駐車場の有無も重要ですよね。今回紹介したルネサンス熊本学園大通り24の場合、駐車場があり、ルネサンスの利用で3時間無料になります。このように駐車料金まで確認しておくとよいでしょう。
体験レッスンは可能な限り受けよう！見ないと分からないことがある！
ヨガやホットヨガスタジオを選ぶときは、可能な限り体験レッスンを受けましょう。ほとんどのスタジオでは体験レッスンを受けることができます。充実したホームページもありますが、実際に見ないと分からないこともありますよ。
例えば、レッスンの質やインストラクターとの相性がそうです。ホームページや口コミもありますが、自分に合うか合わないかは試さないと分かりません。口コミがいいから入会してみたものの「思っていたレッスンとは違う…」と結局通わなくなってしまうこともあります。
あとはホットヨガを初めて体験される場合も一度体験してみることをおすすめします。ホットヨガは高温多湿のスタジオで大量の汗をかくので、爽快感を感じたりリラックスしたりできる、と言われています。しかし人によっては暑さが息苦しくて「普通のヨガがよかった…」という人もいるようです。
体験レッスンは比較的お手頃な価格で試せることが多いので、一度受けて自分に合っているか考えてみましょう。
熊本でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオおすすめ6選まとめ
熊本でおすすめのホットヨガスタジオと常温ヨガスタジオを、厳選して6選紹介しました。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
熊本には魅力的なホットヨガスタジオがたくさんあります。まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認してみるのがおすすめです。
自分に合ったホットヨガスタジオを見つけ、素敵なホットヨガライフを送ってくださいね！