pilates K 浜松メイワン店｜女性専用・ボディメイクに特化

• 月額 /13,420 円~

pilates K（ピラティスケー）浜松店は、女性専用マシンピラティススタジオです。JR浜松駅直結と通いやすさは抜群！悪天候の日も気にせず通えますよ。

店内は、シンプルでスタイリッシュなおしゃれな空間になっています。白基調の落ち着くスタジオで集中してレッスンを受けることができるでしょう。

pilates Kは、初心者から上級者まで楽しめるように、強度や目的別のプログラムが用意されています。女性が気になる、足・お尻・お腹・二の腕・背中に特化したレッスンもあり、音楽に合わせて楽しくシェイプアップができますよ。

pilates Kでは専用のピラティスマシンを使ってレッスンをおこないます。マシンを使用することで、負荷などを調整できるので、初心者の方や運動が苦手な方も安全にレッスンを受けることができますよ。

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出典：ピラティスKの公式サイト

キャンペーンにて無料でトライアルレッスンを受けることができます。しかも、上下ウェアは無料レンタルがついているので、タオルや水分補給のお水だけでピラティスを試せますよ。

他にも、今ならお得なキャンペーンやプランもあるので、初期費用を抑えて始めるチャンスです。

SAKURA浜松店｜女性専用スタジオで自分だけの時間を満喫

• 月額 /33,000 円~

ピラティススタジオSAKURAは、「いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく」をコンセプトにした女性専用スタジオです。浜松店は遠州病院駅より徒歩5分、浜松駅より徒歩12分に位置しています。駐車場完備なので、車で通うこともできますよ。

ピラティススタジオSAKURAは初心者から上級者まで幅広く対応可能なパーソナルレッスンを提供しています。インストラクターも全員女性なので、初めてピラティスを始める方や産後ケアを目的とする方もリラックスして通えるでしょう。

レッスンでは体重を落とすだけではなく、日常生活での体の使い方を根本から改善するアプローチをしてくれます。姿勢改善やむくみ解消など、多様な目的に対応してくれますよ。

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また、完全個室の環境でプライバシーが守られるため、自分だけの時間を満喫できます。桜の花言葉「優美」「精神美」にちなんだ名前通り、美しさと健康を両立させる空間作りが魅力です。

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出典：公式サイト

SAKURAではパーソナルピラティスレッスンが7,250円～とお得に受けることができます。月額制やチケット制も選べるため、自分のペースで無理なく続けられでしょう。

今なら無料で体験レッスンも受けられます。しかもレンタルウェア（トップス、パンツ、靴下）もついているので、ほとんど手ぶらでお試しできますよ。

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HELSTA｜ピラティスにバレエや骨盤調整など多彩なレッスン

• 月額 / 8,800円~

HELSTAは、浜松市中央区木戸町に位置し、最寄り駅であるJR浜松駅から徒歩約12分の距離にあります。女性専用スタジオで、女性の健康を第一に考えてくれるスタジオです。

特に女性特有の悩みに寄り添ったプログラムが充実しており、初めての方でも安心して参加できます。マタニティピラティスのレッスンや産後のレッスンもおこなっていますよ。産後のレッスンは赤ちゃん同伴OKなのも嬉しいポイントです。

マットピラティス、マシンピラティスだけでなく、バレエや骨盤調整、ヨガなども選べるため、自分の目的や興味に合わせてクラスを選択できます。飽きずに続けられる点も魅力です。

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マットピラティスは和気あいあいと、マシンピラティスは最大5名までの少人数制で行われます。一人ひとりへの目が行き届くので、初心者でも基礎から安心して学べますよ。

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出典：HELSTA公式サイト

インストラクターは資格保持者であり、豊富な経験を持っています。一人ひとりの体調や目標に応じたアドバイスを受けられるため、効果的なトレーニングが可能です。

そんなインストラクターのレッスンが今ならお得に受けられますよ。

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studio me.｜おしゃれなスタジオでマシンピラティス

• トライアル：¥6,000

studio me.は静岡県浜松市中区にあるマシンピラティスのスタジオです。第一通り駅、遠州病院駅ともに徒歩6分の場所に位置します。

店内は木目調と白を基調としており、おしゃれでありながら落ち着く空間です。口コミでも「スタジオがおしゃれでリラックスできる」という声が多くみられました。

インストラクターとのマンツーマンレッスンなので、初心者から上級者までそれぞれに合ったトレーニングが可能です。身体の歪みや姿勢改善、ボディメイク、疲れにくい身体つくり、などそれぞれの目的に合わせてプログラムを組んでもらえますよ。

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ピラティスマシンを使っているので、初心者の方や筋力や体力に自信がない方も大丈夫。インストラクターが一人ひとりに合わせて負荷の調整などおこなってくれるので、安心して取り組めます。

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出典：studio me.公式サイト

studio me.ではヨーロッパ発祥の光線療法も取り入れています。光を利用した美容マシーンを使用して、コラーゲンの生成することで、肌の若返りや美肌に効果があるといわれています。3,000円でお試しできますよ。気になる方は体験レッスン時に効いてみてくださいね。

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ピラティス&ストレッチスタジオAAA｜多彩なトレーニングが可能

• 1回 /4,500 円~

ピラティス&ストレッチスタジオAAAはは、「自由なカラダ」をテーマにした複合型フィットネススタジオです。24時間営業のジムエリアに加え、マシンピラティスやパーソナルストレッチ、美容ケア（セルフホワイトニング・脱毛）など幅広いサービスを提供しています。

ピラティスはマシンピラティスを使ったレッスンで、通常のピラティス以外にもストレッチピラティスもおこなっています。時間は30分~90分まで選べるので、自分の体力やライフスタイルに合わせて通うことができるでしょう。

ジムエリアやパーソナルトレーニングのコースもあり、ピラティスと並行して取り組むこともできます。筋トレとピラティスは相性が良いので、相乗効果も期待できるでしょう。

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ジムエリアは24時間営業、それ以外のレッスンも10:00~20:00に受けることができるので、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて利用できますよ。

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出典：ピラティス&ストレッチスタジオAAA公式サイト

ピラティスの体験レッスン（30分）は2回セットで4,500円とお得に受けることができます。回数も月に1回~4回と選べるので、無理ないペースで通うことができるでしょう。

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ブループリントピラティス｜柔道整復師によるマシンピラティスレッスンで初心者でも安心

• 1回 / 8,500円~

ブループリントピラティスは浜松市にある完全個室型のピラティススタジオです。浜松駅から車で10分程度に位置し、駐車場も完備しています。インストラクターとのマンツーマンレッスンと最先端のマシンピラティス設備で、一人ひとり異なる身体の歪みや癖に対応したオーダーメイド型のトレーニングを提供しています。

ブループリントピラティスでは、柔道整復師とピラティスインストラクターの資格を持つインストラクターがマンツーマンで指導してくれます。身体のことをよく理解しているからこそ、より専門性が高く、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。他店では資格や知識にばらつきがある場合もありますが、同じインストラクターが担当してくれるため、一貫した高品質なサービスが受けられます。

レッスンは国産マシンを活用し、750種類以上のエクササイズを提供してくれます。マシンをしようすることで、全身を鍛えながら伸ばすことができる点が大きな魅力です。インストラクターが負荷調整も細かく行ってくれるので、一人ひとりに合わせたプログラム設計が可能です。

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初回体験時には姿勢改善率93%という高い数字を実現しています。これは徹底した姿勢・動作分析によるものです。猫背や反り腰など具体的な悩みをその場で改善する効果を実感できるため、満足度も非常に高いです

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出典：ブループリントピラティスの公式サイト

スタジオだけではなく、自宅で簡単に続けられるエクササイズも提案してくれます。「10年先まで自分自身をケアできる」ことを目標としており、長期的な健康維持が可能です。簡単にできるホームエクササイズを教えてくれるのは嬉しいですよね。

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