新宿エリアで暗闇フィットネススタジオを探していると、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
この記事では、
- 料金
- インストラクターの質
- 設備が整っているか
などの項目をもとに徹底比較し、新宿でおすすめの暗闇フィットネススタジオを9選ご紹介します。
暗闇フィットネススタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください！
新宿エリアの暗闇フィットネススタジオの選び方！ポイント4つを紹介
新宿エリアは暗闇フィットネススタジオが多くあり、筆者も知人が通っているスタジオを中心にリサーチしてきました。
しかし、
知人の雰囲気にはピッタリなスタジオだけど、自分にも相性がいいとは限らなそうだな
と感じています。
スタジオ選びの軸がなければ、いつまでも迷ってしまうため、ここでは4つのポイントに分けて、理想のスタジオの選び方を解説します。
新宿は広い！新宿のどのエリアから通いやすいのか最寄り駅とともに確認する
新宿エリアは非常に広く、新宿駅だけでも東口・西口・南口など複数の出口が存在します。
1日あたりの平均乗降者数が約300万人と、ギネス記録にものるほど、大勢の人が行き交う駅です。JRや小田急線、京王線、東京メトロ各線などが走る巨大な駅として知られ、入り組んだ構内の複雑さから「迷路駅」とも言われるほど。
新宿駅から徒歩数分のスタジオです
とアピールしている暗闇フィットネススタジオがあったとしても、自分が普段使う出口とは別の出口が最寄りの場合、遠く感じられる可能性があります。
また、新宿駅・西新宿駅・西新宿五丁目駅・東新宿駅など、新宿駅の周りにも複数の駅があります。東新宿駅が最寄りの人にとって、西新宿駅は路線が異なり、アクセスが悪く感じられるかもしれません。
他にも初台駅や都庁前駅、高田馬場駅など、「新宿エリア」と呼ばれるエリアの中にも多くの駅があります。
気になる暗闇フィットネススタジオを見つけたら、まずはどの駅から通いやすいのか確認しましょう。自分にとって使いやすい駅・路線から遠いと、通うのが面倒くさくなって、挫折してしまいかねません。
フィットネスで効果を出すには、できれば半年～1年程度は通って、運動習慣を確立させることが大切です。長く取り組むほど、身体が運動に適応して、苦痛なく取り組めるようになっていきます。
挫折すれば当然、目標を達成できないため、必ず事前に「駅からスタジオまで快適に通えて、長く続けられそうか」を確認しましょう。
暗闇フィットネスのプログラムの内容と運動量が自分に合っているか確認する
暗闇フィットネスは音楽に合わせて身体を動かすのが特徴ですが、スタジオごとにプログラムを確認してみると、それぞれ異なる内容を実践しています。
■ボクササイズ/キックボクシング：全身のボディメイクにおすすめ
グローブを身に付け、ボクサーのようにサンドバックを叩いたり蹴ったりするエクササイズ。ストレス解消におすすめ。
| できるスタジオ | b-monster（ビーモンスター）SHINJUKU | ボクシングフィットネスジムNOA（ノア） 新宿スタジオ |
■トランポリン：関節への負担を減らして脂肪燃焼を目指したい場合におすすめ
トランポリンの上でジャンプしながら行うエクササイズ。硬い地面に着地するよりも、関節への衝撃が少なく、膝を痛めたくない人におすすめ。
| できるスタジオ | jump one（ジャンプワン） Shinjuku.East |
■バイクエクササイズ/サイクリング：美脚をはじめほっそりした下半身づくりにおすすめ
サイクリング感覚でバイクをこぐエクササイズ。アップテンポな音楽に合わせてこぐため、高揚感を味わいながら初心者も楽しみやすい。
| できるスタジオ | FEELCYCLE（フィールサイクル） 新宿 |
■サーフエクササイズ：サーフィン感覚での体幹の強化におすすめ
サーフボードの上で波乗りの感覚で行うエクササイズ。不安定なボードの上で全身を支えるインナーマッスルを使い、バランスを取るうちに、バランス感覚と体幹が鍛えられる。
| できるスタジオ | ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA（ラバ） |
■ヨガ：ハードな運動ではなく呼吸法と正しい姿勢で柔軟性を養うのにおすすめ
ヨガはゆったりと深い呼吸を行いながら、瞑想とポーズを組み合わせて行う運動・リラクゼーション法。暗闇で行えば、より幻想的な世界にいる感覚になるため、日常を忘れてリラックスしたい人におすすめ。
参考：ヨガ［各種施術・療法 – 一般］｜厚生労働省eJIM
| できるスタジオ | EXPA（エクスパ）高田馬場店 |
長く続けて効果を出すには、自分が心底楽しめて、目標を達成できるプログラムを選ぶのがポイントです。また、自分のレベルに合った運動量のものを選べば、無理なく取り組めて、満足度も上がります。
例えば「ゆったりリラックスできるプログラムが理想」で「硬い身体をほぐしたい」という目標があるなら、初心者でもゆったり取り組めて、柔軟性を高めるのにおすすめのヨガを選ぶのがベスト。
快適に取り組みながら、自分の目標を達成できそうなプログラムを選べば、結果が出やすいですよ。
目標の期間中に予算内で確実に通い続けられるか確認する
1年間はフィットネススタジオに通う！
と決意したら、1年の間は当然、月会費やチケット代を支払い続ける必要があります。
もし途中で予算オーバーすると、通い続けるのが難しくなってしまうため、予算内で通えるスタジオに絞りましょう。
また入会金や事務手数料などの初期費用、毎月かかる運営管理費なども、総額に含めて確認することが大切です。
確認しておかないと、入会の際に初期費用を支払ったら、貯金が足りなくなって、翌月の支払いが厳しくなりかねません。
特に運営管理費は見落としやすい点です。月数百円のケースが多いとはいえ、1年通えば総額6,000円程度はかかります。
想定していたより支出が多い
と焦らないためにも、あらかじめ支払うべき金額はすべて把握しましょう。
さらに最近は燃料費の高騰により、スポーツクラブやピラティススタジオなどでも値上がりが相次いでいます。万が一、途中で会費が値上がりしても、目標の期間中は通えるように、予算は余裕を持って設定するのがポイントです。
インストラクターやスタジオの雰囲気が好みに合うか確認する
インストラクターやスタジオの雰囲気が自分に合わなければ、通うのが苦痛になり、早々に挫折してしまいます。
事前に体験レッスンで、自分の好みに合うスタジオかどうかを確かめましょう。
もしインストラクターの教え方が分かりにくかったり、態度が高圧的だったりすれば、
二度と行きたくない
と感じるはずです。
またスタジオが汚かったり、利用者の態度が悪かったりする可能性もゼロではありません。そのような雰囲気の空間では、リフレッシュできるどころか気分が悪くなり、毎回のフィットネスがつらい時間になってしまいます。
公式サイトやSNSで「良さそうなスタジオ」と感じても、自分の目で確かめなければ、実際のところは分かりません。
必ず体験レッスンへ足を運び、「良さそうなスタジオ」という印象が、「良いスタジオ」という確信に変わるか確かめてみてください。
時間とお金を使った価値があると思えるスタジオを選ぶことが、楽しく結果を出せるフィットネスライフにつながります。
新宿でおすすめの暗闇フィットネススタジオ9選
ここからは、新宿にある暗闇フィットネススタジオの中から、おすすめ9選をご紹介します。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合った暗闇フィットネススタジオを、ぜひ探してみてください。
※2024年12月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
PLAYGROUND（プレイグラウンド）HATSUDAI【2/26閉店予定】
- 京王新線「初台駅」東口から徒歩1分の好立地
- アフターバーン効果を含めると、最大4,200kcalの消費が見込める
- レンタルアイテムが充実しており手ぶらでも通える
「PLAYGROUND（プレイグラウンド）」は、脂肪燃焼効果の高いH.I.I.Tを取り入れた、流行のファンクショナルトレーニングを提供している暗闇スタジオです。
20種類のマシンを使用しながら、45分間のトレーニングをおこないます。トレーニング後48時間続くアフターバーン効果も含めると、最大で4,200kcalの消費が期待できます。「体を引き締めたい」と考えている人にぴったりのスタジオです。
「PLAYGROUND（プレイグラウンド）HATSUDAI」は、京王新線「初台駅」東口から徒歩1分と好アクセス。おしゃれな飲食店や雑貨屋、コンサートホールなどが含まれる外国のような雰囲気の「東京オペラシティ」内にあり、レッスン前後にショッピングを楽しむのもおすすめですよ。
平日は23:00まで営業しているため、仕事終わりの運動習慣を作りたい人は、ぜひ一度スタジオをのぞいてみてください。初回体験レッスンは500円（税込）とお得。ワンコインで気軽に、トレーニングのクオリティを確かめてみましょう。
| 公式サイト | |
| 店舗情報（公式サイト） | |
| 料金（税込） | ＜マンスリーメンバープラン＞ 運営管理費：660円 マンスリープレミアム：20,680円 マンスリーレギュラー：18,480円 マンスリーライト：16,280円 ＜チケットメンバープラン＞ チケット：5,500円 |
| 体験レッスン（税込） | 500円 |
| 営業時間 | 月・水 11:30～23:00 火・木 7:00～23:00 土日 8:30～18:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1F |
| アクセス | 「初台駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
jump one（ジャンプワン） Shinjuku.East
- JR線「新宿駅」中央東口から徒歩1分と好アクセス
- 暗闇トランポリンフィットネスの専用スタジオで人目が気にならない
- ウェアやタオル、ソックスなどのレンタルアイテムが充実している
「jump one（ジャンプワン）」は、関東エリアを中心に全国15店舗以上を展開する、トランポリンフィットネス専用スタジオです。
暗闇の中でトランポリンをおこなうことで、激しい動きをしても周りを気にしないで良いのがメリット。アップテンポな音楽と一緒にレッスンをするため、楽しみながら体を動かせるのがうれしいですね。
魅力は、高い消費カロリーが期待できることです。45分間のレッスンで約450〜800kcalを消費できるので、ダイエット目的で通おうとしている人にもおすすめです。
体験レッスンにはフェイスタオル・バスタオル・お水が付いてくるので、手ぶらで気軽に参加できます。スタッフから入会特典やキャンペーンの情報を教えてもらえる可能性があるので、少しでもお得に通いたい人は、トライアル時にぜひチェックしてみてください。
JR線「新宿駅」中央東口から徒歩1分と好アクセスなのも嬉しいポイント。早朝6:30から営業しており、朝活として利用すると、一日をスッキリ始められるでしょう。
3大ボーナスキャンペーン中！
通常3,300円の体験レッスンが1,000円！
入会金、登録料0円、月会費2か月0円！
さらに3か月目以降の月会費も最大1,100円OFF
お友達紹介やカムバックキャンペーンもあり！
| 公式サイト | https://www.jumpone.jp/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.jumpone.jp/studio-sjke/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：5,500円 マンスリーメンバー登録料：4,400円 会員カード発行料：1,100円 ※キャンペーンにて入会金と登録料は0円 【マンスリーメンバープラン】 jumpPASS_30（月30回）：18,480円 jumpPASS_11（月11回）：16,280円 jumpPASS_4（月4回）：14,080円 jumpPASS_WEEKDAY：14,080円 （平日18時までのレッスンに月30回） 【チケットメンバープラン】 ワンタイムチケット1回券：4,400円（カード決済） 4,950円（現金決済） 【追加チケット】 プラスワンチケット1回券：2,500円（カード決済） 2,750円（現金決済） |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて1,000円 （通常） クレジットカード決済：3,300円 現金決済：3,850円 |
| 営業時間 | 平日 6:30～22:30 土曜・日曜 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜・祝日 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-27-5 ケースリービルB1・B2（受付） |
| アクセス | 「新宿駅」中央東口から徒歩1分 |
| 地図 |
b-monster（ビーモンスター） SHINJUKU
- JR「新宿駅」から徒歩5分
- 「b-monsterトラッカー」により消費カロリーを視覚化できる
- 無料でレッスンを体験できる
「b-monster（ビーモンスター）SHINJUKU」は、注目度の高い暗闇ボクシングフィットネスジムです。2022年8月時点では、日本だけでなく上海や台北などにも店舗を展開しています。
「b-monster（ビーモンスター）SHINJUKU」は、JR「新宿駅」から徒歩5分と好アクセスです。都営大江戸線や西武新宿線など、さまざまな沿線からでも徒歩圏内なのがうれしいですね。
アップテンポな音楽にあわせ、暗闇の中で思いっきりエクササイズをおこなえます。経験豊富なパフォーマーが考えたプログラムにより、四肢だけでなくお腹や背中など体幹強化や全身の引き締めなどの効果が期待できるでしょう。
朝は6:30から、夜は22:45まで営業しているため、出社前や退勤後などに、ライフスタイルに合わせて通いやすい暗闇ボクシングフィットネススタジオです。まずは初心者向けのプログラムから、無料の体験レッスンを楽しんてみてくださいね。
期間限定2/16まで！
トライアル体験が0円！
さらに入会事務手数料＋会費2か月0円！
※トライアル当日の入会に限る
| 公式サイト | https://www.b-monster.jp/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.b-monster.jp/studios/shinjuku/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会事務手数料：16,500円 カード発行手数料：550円 【月額費】 free studio プラン：18,700円 single studio プラン：16,500円 economy プラン：13,200円 premiumプラン：33,000円 economyプラン（学割）：10,560円 half year プラン：100,980円（税込）/6ヶ月 （月額16,830円） all year プラン：179,520円（税込）/年 （月額14,960円） |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて0円 |
| 営業時間 | 6:30～22:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-1 新宿カレイドビル5F |
| アクセス | 「新宿駅」から徒歩5分 |
| 地図 |
FEELCYCLE（フィールサイクル） 新宿
- 各線「新宿駅」から徒歩5分以内
- ヒップアップやウエストシェイプなど各パーツに特化したプログラムを用意
- 45分間で約800kcalのカロリー消費が期待できる
「FEELCYCLE（フィールサイクル）」は、全国に37店舗以上を構えるバイクエクササイズジムです。
各線「新宿駅」から徒歩5分以内に位置しており、アクセスしやすいのが魅力です。仕事終わりやショッピングついでなど、ライフスタイルにエクササイズをとけ込ませやすいですよ。
暗闇フィットネスといっても、「FEELCYCLE（フィールサイクル）」のエクササイズは、単に暗闇の中で身体を動かすだけではありません。バイクに乗り、ペダルをこぐことで、有酸素運動と筋トレに同時に取り組み、45分で約800kcalのカロリー消費を目指します。
全身の筋肉を鍛え、滝汗をかいてデトックスしたい人におすすめです。音楽ライブに行く感覚でトレーニングできるため、「他の習い事は挫折しても、FEELCYCLE（フィールサイクル）なら続けられる」という声もあります。
利用者の94%が「楽しい！」と実感したエクササイズを、ぜひ体験してみてください。
30日間通い放題キャンペーン！
トライアル期間はどれだけ通っても1,100円！
しかもウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタルが無料！
さらにトライアル終了後1ヶ月分の会費が0円！
※キャンペーン期間は2025年2月28日まで
| 公式サイト | https://www.feelcycle.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.feelcycle.com/studios/sjk/ |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 会員証発行手数料：1,100円 ※詳細は店舗に要確認 ＜月会費＞ ■メンバープラン マンスリー30（1カ月）：18,480円 マンスリー15（1カ月）：16,280円 マンスリー8（1カ月）：12,980円 ■2年ず～っと割 マンスリー30（1カ月）：16,280円 マンスリー15（1カ月）：14,080円 ■チケットプラン チケットメンバー（1回）：4,400円 |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンの状況により異なるため要問い合わせ |
| 営業時間 | 平日 6:30～23:00 土曜・日曜 7:30～20:45 |
| 定休日 | 金曜・祝日 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビルB1F |
| アクセス | 「新宿三丁目駅」E9出口から徒歩1分 |
| 地図 |
EXPA（エクスパ）高田馬場店
- 各線「高田馬場駅」から徒歩3分以内と駅近
- 「RIZAP（ライザップ）」も運営している、RIZAP株式会社が運営する女性専用暗闇フィットネスジム
- 食事プランや宅トレの方法など無料で相談できる
「EXPA（エクスパ）」は、有名パーソナルジム「RIZAP（ライザップ）」も運営している、RIZAP株式会社が運営する女性専用暗闇フィットネスジムです。気分が高まる音楽と照明で五感を刺激し、周りを気にすることなく楽しみながらエクササイズをおこなえます。
最大の特徴は、目標とライフスタイルにあわせたプロによるカウンセリングを無料で受けられることです。食事プランや生活リズム、自宅でのトレーニング方法など、1人ひとりに寄り添ったサポートを月1回受けられます。
JR「高田馬場駅」早稲田口徒歩2分、西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩3分で、アクセスのしやすさも魅力といえるでしょう。
毎月各コース先着77人まで！
入会金（通常11,000円）0円！
美容サプリが初月0円！
体験レッスン0円！
初月限定！
フルタイムプラン（通常17,110円）が9,900円！
3か月限定！
プレミアムプランが（通常33,000円）が23,000円！
| 公式サイト | https://expa-official.jp/lp/m08/hp/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：11,000円 【月額費】 フルタイム会員：17,110円 デイタイム会員：13,444円 ボディメンテ会員：11,000円 プレミア会員：33,000円 |
| 体験レッスン（税込） | 無料 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場briller（旧：kareido/テオリア）3F |
| アクセス | 「高田馬場駅」早稲田口から徒歩2分 |
| 地図 |
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿
- JR「新宿駅」から徒歩2分の駅近フィットネスジム
- 暗闇の中でエアロバイクを漕ぐプログラムを提供
- プールやスパなど設備が充実している
「ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿」は、JR「新宿駅」から徒歩2分の場所に位置しているフィットネスジムです。3時間まで無料で使える駐輪場を完備しているため、電車以外でもアクセスもしやすいのがうれしいですね。
暗闇の中でエアロバイクをこぐプログラムを提供しています。あらゆるジャンルの音楽にあわせてペダルをこぐことで、気分を高めながら体を動かせます。
暗闇フィットネスだけでなく、プールやスパ、ジムマシンなどさまざまな設備が充実しています。その日の気分や体調にあわせてエクササイズをおこなえるでしょう。
施設の見学や体験を受け付けているので、興味を持った人はぜひ公式サイトから申し込んでみてください。
お手軽会員なら入会金0円！
さらに最初の2か月は月会費1,980円！
しかも2か月間無料でグルトレ受講可能！
（セミパーソナル式のトレーニング）
| 公式サイト | https://www.jexer.jp/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/index.html |
| 料金（税込） | 入会金：3,300円 ＜会員プラン＞ レギュラー会員：13,530円 アクティブレギュラー会員：15,730円 中学生会員：8,800円 スーパーマスター会員：17,930円 アクティブスーパーマスター会員：20,130円 Wアクティブスーパーマスター会員：34,980円 ※支払いがビューカードの場合、月会費330円割引 |
| 体験レッスン（税込） | 無料 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜 8:00～22:00 日曜・祝日 8:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-1-5 JR南新宿ビル1F |
| アクセス | 「南新宿駅」から徒歩4分 |
| 地図 |
ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA（ラバ） 新宿東口店
- JR「新宿駅」東南口から徒歩1分とアクセス良好
- 暗い非日常空間でサーフエクササイズやダンスエクササイズをおこなえる
- 「新宿西口駅前店」と併用してヨガレッスンも利用できる
「ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA（ラバ）」は、全国規模で展開している「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）」にナイトサーフィンスタジオが併設されているスタジオです。ホットヨガだけでなく、暗闇でサーフエクササイズやダンスエクササイズをおこなえるのが特徴です。
「ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA（ラバ）新宿東口店」は、JR「新宿駅」東南口から徒歩1分の場所に位置しています。駅近なので、仕事終わりでも通いやすくなっています。
さらに「新宿西口駅前店」と併用して利用することが可能。1店舗分の月会費で2店舗に通えるのは、店舗力が強みの「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）」らしい魅力ですよ。
入会金無料を含む7大特典キャンペーン実施中！
さらに先着80名は3ヶ月間、月額1,980円で通い放題！
今なら体験レッスンも0円で受けられる！
お友達紹介で体験レッスン0円×2回受けれる！
その他ポイント付与などの特典あり！
※キャンペーン期間：2025年1月1日～2月末（各スタジオの最終営業日は要問い合わせ）まで
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://yoga-lava.com/tokyo/shinjyukuhigashi/ |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※入会金と登録金は体験当日入会で0円 ＜月会費＞ 運営管理費：毎月480円 マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 マンスリーメンバー4：10,800円 マンスリーメンバー・ライト：フルタイム15,800円 マンスリーメンバー・ライト：デイタイム13,800円 フルタイム学割：5,800円 |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて0円 |
| 営業時間 | 月・水・金曜日 9:30～22:00 火曜日 8:00～19:30 土曜・日曜 7:30～19:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F |
| アクセス | 「新宿駅」東南口から徒歩1分 |
| 地図 |
ボクシングフィットネスジムNOA（ノア） 新宿スタジオ
- 都営地下鉄「新宿西口駅」D4出口から1分
- 暗闇・音楽・エクササイズを組み合わせたボクシングフィットネスジム
- ボクシンググローブは無料で利用できる
「ボクシングフィットネスジムNOA（ノア）」は、暗闇・音楽・エクササイズを組み合わせたボクシングフィットネスジムです。暗闇の中で音楽にあわせサンドバッグをたたくことで、普段の生活では味わえないような楽しい時間を過ごせるでしょう。
レッスンでは、有酸素運動と無酸素運動を取り入れています。これにより、脂肪燃焼と基礎代謝向上効果の両方が期待できます。
「ボクシングフィットネスジムNOA（ノア）新宿スタジオ」は、都営地下鉄「新宿西口駅」D4出口からわずか1分でアクセスできます。天候が悪い日でも通いやすいのが魅力です。
入会金（通常16,500円）が0円！
体験レッスン（通常3,300円）が1,650円！
さらに体験当日入会で体験レッスン料キャッシュバック
| 公式サイト | https://www.noaboxing.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.noaboxing.com/studio/shinjuku/ |
| 料金（税込） | 入会金：キャンペーンにて0円 （通常は16,500円） ＜月会費＞ 月2回：5,390円 月4回：8,250円 月6回：12,100円 デイタイム：11,000円 アフター5：13,200円 ワンスアデイ15,950円 全部受け放題：18,150円 UNLIMITED：34,650円 |
| 体験レッスン（税込） | 3,300円 |
| 営業時間 | 平日：12：00～22：35 土曜・日曜 12:00～20:25 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ6F |
| アクセス | 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口から徒歩1分 |
| 地図 |
東急スポーツオアシス 新宿24Plus
- 西武「西武新宿駅」から徒歩2分と好アクセス
- 暗闇でトランポリンをおこなうレッスンを受けられる
- プールやヨガなどさまざまな運動を楽しめる
「東急スポーツオアシス 新宿24Plus」は、都内最大級のフィットネス・スパ施設を備えた総合スポーツクラブです。プールやお風呂、Wi-Fiを完備したメンバー限定ラウンジなどの設備が充実しているのが魅力です。
「東急スポーツオアシス 新宿24Plus」では、暗闇でトランポリンをおこなう「UBOUND」というプログラムを提供。不安定なトランポリンの上でエクササイズをすることによって、心肺機能や体幹、下半身などの強化が見込めます。
西武「西武新宿駅」から徒歩1分の場所に位置しています。駅近なので、気が向いたときにサクッと通えるのがうれしいですね。
※2025年4月にスポーツクラブ・ルネサンスと合併予定（サービスに変更はなし）
バレンタインキャンペーン！
2月分の会費が0円！
30歳以上限定でパーソナルトレーニング無料
または25歳以上限定でパーソナル体験45分×2回無料
※締め切りは2025年2月15日10時まで
| 公式サイト | https://www.sportsoasis.co.jp/fitness/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/ |
| 料金（税込） | 事務手数料：5,500円 ＜基本プラン＞ レギュラー：13,200円 アンダー17：7,700円 アンダー39：11,000円 プリペイド：14,300円 ＜おためしプラン＞ ジム・サウナおためし：5,500円 アンダー30ジム・サウナおためし：4,400円 夫婦でおためし：4,400円 ＜複数店舗利用＞ 全店舗利用：17,160円 首都圏利用：16,060円 ＜ビジタープラン＞ 1MONTH：14,300円 ※おためしプランは5か月限定 |
| 体験レッスン（税込） | 2,200円 |
| 営業時間 | 平日 9：00～23:00 土曜 9:00～21:00 日曜祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜、年末年始、夏季休館日 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 健康プラザハイジア5F |
| アクセス | 「西武新宿駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
新宿でおすすめの暗闇フィットネススタジオ9選まとめ
新宿でおすすめの暗闇フィットネススタジオを厳選して9選紹介しました。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
新宿には魅力的な暗闇フィットネススタジオがたくさんあります。
まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認してみることをおすすめします。
ご自分に合ったスタジオを見つけ、素敵な暗闇フィットネスライフを送ってくださいね！