池袋で暗闇フィットネススタジオを探していると、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

この記事では、

などの項目をもとに徹底比較し、池袋でおすすめの暗闇フィットネススタジオを5選ご紹介します。

暗闇フィットネススタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください！

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池袋の暗闇フィットネススタジオの選び方！4つのポイントを紹介

池袋には多くの暗闇フィットネススタジオがあり、いまいち違いが分からない方も多いかもしれません。

暗闇フィットネススタジオには毎週通って、長期的に運動を続けることで、理想の肉体が仕上がっていくもの。途中でやめてしまうと、目標を達成できないため、通うのがストレスになったり、ミスマッチが起きたりする事態は避けたいところです。

そこで、池袋エリアならではの観点も含めて、暗闇フィットネススタジオの選び方のポイントを4つ紹介します。

・池袋駅からスタジオまでスムーズに歩いていけるか確認する
・レンタルできるアイテムや更衣室などの設備面に満足できるか確認する
・自分が楽しみながら目標を達成できるプログラムが用意されているか確認する
・仕事の前後や買い物の合間など通いたいタイミングに営業しているか確認する

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池袋駅からスタジオまでスムーズに歩いていけるか確認する

どのスタジオも池袋駅から徒歩で通える範囲にありますが、本当に通いやすいスタジオかどうかは、実際に足を運んでみなければ分かりません。

池袋駅はとても広く、繁華街や駅ビルとつながっているため、常に多くの人が行き交っています。いつも東口を利用している人にとっては、西口に近いスタジオは反対方向まで歩いていかなければなりません。
ただでさえ忙しくて疲れているのに、人混みの中、必死に歩けばさらに疲労が溜まってしまいます。

わずかな距離でもかなり遠く感じられ、時には大人でも迷ってしまう可能性があるのが、池袋駅の厄介なところです。スタジオに行くまでに毎回疲れてしまうと、通うのが嫌になり、効果が出る前に挫折しかねません。

必ず入会前に、池袋駅からスタジオまでの道順を把握して、スムーズかつ快適に歩いていけるか確認しましょう。毎週通っても苦痛に感じないスタジオを選ぶことが、長続きのポイントです。

レンタルできるアイテムや更衣室などの設備面に満足できるか確認する

フィットネススタジオによっては、レンタルできるアイテムを用意している場合があります。
例えばjump oneでは、レンタルウェアを500円で借りられ、バスタオルは1枚無料で利用が可能です。

荷物を減らして通いたい方は、レンタルできるアイテムと料金を確認し、持参が必要なものも把握して用意できそうか判断しましょう。

また体験レッスンの際は、更衣室やパウダールームなどの設備もチェックしてみてください。狭くて他の利用者とぶつかってしまったり、いつも混雑していてパウダールームを利用できなかったりと、実際に足を運んで分かることは多々あります。

スタジオ内が清潔かどうかも、利用者を配慮してくれているスタジオかどうかの基準になるので、確認しておきましょう。

レンタル品や設備面に満足できると、スタジオに通う負担が減り、レッスンの日が楽しみになってきます。フィットネスで効果が出るまで長く続けやすいですよ。

自分が楽しみながら目標を達成できるプログラムが用意されているか確認する

暗闇フィットネスにはキックボクシングやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ、トランポリン、ヨガなどの多彩なプログラムがあります。

どれも楽しそうに感じられるかもしれませんが、まずは一通り体験した後、本当に自分に必要なものに絞ることが大切です。

フィットネスはやみくもに取り組んでも期待した効果が得られません。広く浅く取り組むよりは、太ももを引き締めたいならバイクエクササイズを一定期間行い、集中的に太ももを動かすことで、徐々に目標達成に向けて前進できます。

自分にとって理想の身体と、それを手に入れるために鍛えるべき部位を把握して、必要なフィットネスを選びましょう。

例えばストレス発散とダイエットが目的なら、音楽に合わせて気持ちよくジャンプしながら取り組める「トランポリン」がおすすめ。きつい運動が苦手な方も続けやすく、ダンス感覚で楽しく身体を動かしながら、前向きにダイエット成功を目指せますよ。

仕事の前後や買い物の合間など通いたいタイミングに営業しているか確認する

気になる暗闇フィットネススタジオの営業時間は、必ず確認することが大切です。仕事前の朝活のタイミングや、仕事終わりのリフレッシュタイムに通いたい方も多いでしょう。

ただ、スタジオによっては曜日ごとに営業時間が異なることがあります。また公式サイトに表示されている営業時間は、レッスンの受付時間であり、実際のレッスン時間ではないケースもしばしば。

スタジオ全体の営業時間だけを見るのではなく、自分が受けたいプログラムのレッスンが、実際に通えるタイミングに行われているか、把握しなければなりません。
その時間帯に通えるかどうかが、入会の判断軸になるため、まずは池袋スタジオのレッスンスケジュールを見ておきましょう。

単に営業時間を見て、

と安心せず、仕事やショッピングの合間など、行きたいタイミングに希望のプログラムが受けられるスタジオを選ぶことが大切です。

池袋でおすすめの暗闇フィットネススタジオ5選

ここからは、池袋にある暗闇フィットネススタジオの中から、おすすめ5選をご紹介します。

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ご自分に合った暗闇フィットネススタジオを、ぜひ探してみてください。

※2024年12月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

jump one Ikebukuro（ジャンプワン 池袋）

「jump one（ジャンプワン）」は、暗闇で取り組むトランポリンフィットネスの専用スタジオです。

暗闇の中でトランポリンをおこなうことで、激しい動きをしても周りを気にしないで良いのがメリット。アップテンポな音楽と一緒にレッスンをするため、楽しみながら体を動かせるのがうれしいですね。

魅力は、高い消費カロリーが期待できることです。45分間のレッスンで約450〜800kcalを消費できるので、ダイエット目的で通おうとしている人にもおすすめです。

JR「池袋駅」から徒歩3分と好アクセスなのも嬉しいポイントでしょう。雨の日も暑い日も通いやすいスタジオであることは、快適にフィットネスを続けるために大切です。
平日の営業時間は7:00～22:30と長く、月曜の朝に朝活するのも、お休み前の金曜夜にストレス発散するのもおすすめですよ。

公式サイト	https://www.jumpone.jp/
池袋エリアの店舗	https://www.jumpone.jp/studio-ikbr/
料金（税込）	＜初期費用＞ 入会金：5,500円 マンスリーメンバー登録料：4,400円 ※キャンペーンにて入会金と登録料は0円 会員カード発行料：1,100円 施設使用料：2,750円 ＜マンスリーメンバープラン＞ 運営管理費：毎月580円 jumpPASS_30（月30回）：18,480円 jumpPASS_11（月11回）：16,280円 jumpPASS_4（月4回）：14,080円 jumpPASS_WEEKDAY：14,080円 （平日18時までのレッスンに月30回） ＜チケットメンバープラン＞ ワンタイムチケット1回券：4,400円（カード決済） 　　　　　　　　　　　　 4,950円（現金決済） ＜追加チケット＞ プラスワンチケット1回券：2,200円（カード決済） 　　　　　　　　　　　　 2,750円（現金決済）
体験レッスン（税込）	キャンペーンにて1,000円
営業時間	平日 7:00～22:30 土曜・日曜・祝日 7:15～20:30
定休日	水曜
住所	東京都豊島区東池袋1-1-2 高村ビル B2F
アクセス	JR「池袋駅」東口35番出口から徒歩3分
地図

FEELCYCLE（フィールサイクル）池袋

「FEELCYCLE（フィールサイクル）」は、2024年12月時点で全国に36店舗以上を構えるエクササイズジムです。

池袋スタジオは各線「池袋駅」から徒歩1分の場所に位置しており、アクセスしやすいのが魅力です。仕事終わりやショッピングついでなど、さまざまなタイミングに通えますよ。

「FEELCYCLE（フィールサイクル）」は、ヒップアップやウエストシェイプ、二の腕など各パーツに特化したプログラムを提供しています。「キュッと上がったお尻を作りたい」「二の腕を細くしたい」など、希望にあったレッスンを受けることが可能です。

エクササイズは、有酸素運動と筋トレのいずれにも必要なトレーニングを組み合わせて、脂肪燃焼を効率的におこなえるよう開発されました。

45分のレッスンでおよそ800kcalの消費を目指し、太りにくい身体づくりに取り組んでいきます。腕立てやダンベルトレーニングによって、筋肉量を増やしながら基礎代謝を高めたい人におすすめですよ。

公式サイト	https://www.feelcycle.com/
池袋エリアの店舗	https://www.feelcycle.com/studios/ikb/
料金（税込）	＜初期費用＞ 会員証発行手数料：1,100円 ※詳細は店舗にて要確認 ＜月会費＞ ■メンバープラン マンスリー30（1カ月）：18,480円 マンスリー15（1カ月）：16,280円 マンスリー8（1カ月）：12,980円 ■2年ず～っと割 マンスリー30（1カ月）：16,280円 マンスリー15（1カ月）：14,080円 ■チケットプラン チケットメンバー（1回）：4,400円
体験レッスン（税込）	キャンペーンの状況により異なるため要問い合わせ
営業時間	月曜・火曜・水曜・木曜 6:30～23:00 土曜・日曜・祝日 7:00～20:45
定休日	金曜
住所	東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F
アクセス	JR「 池袋駅 」3番出口から徒歩1分 地下鉄「池袋駅 」3番出口から徒歩1分
地図

EXPA（エクスパ）池袋店

「EXPA（エクスパ）」は、有名パーソナルジム「RIZAP（ライザップ）」を運営するRIZAP株式会社による、女性専用暗闇フィットネスジムです。「池袋駅」から徒歩2分と、快適にアクセスできます。

暗闇フィットネスでは、気分が高まる音楽と照明で五感を刺激し、周りを気にすることなく楽しみながらエクササイズに取り組むことが可能です。

最大の特徴は、女性の美のプロフェッショナルによるカウンセリングを無料で受けられること。目標とライフスタイルに合わせた食事プランや生活リズム、自宅でのトレーニング方法など、1人ひとりに寄り添ったサポートを月1回受けられます。

一歩スタジオに足を踏み入れれば、そこに広がるのは、アップテンポな洋楽やK-POPがかかり、思わず踊り出したくなる暗闇空間です。黙々と続ける必要がある運動が苦手な人も、このトレーニングなら楽しみやすいので、気軽に参加してみてください。

＼ Web入会に限り入会金が無料 ／

公式サイト	https://expa-official.jp/lp/m08/hp/
料金（税込）	入会金：11,000円 フルタイム会員：17,110円 デイタイム会員：13,444円 ボディメンテナンス会員：11,000円（週1回） プレミア会員：33,000円（スペシャルレッスンあり）
体験レッスン（税込）	キャンペーンにて0円
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
住所	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
アクセス	「池袋駅」西武東口から徒歩2分
地図

b-monster IKEBUKURO（ビーモンスター池袋）

「b-monster（ビーモンスター）IKEBUKURO」は、世界に進出している暗闇ボクシングフィットネスジムです。日本だけでなく、上海や台北などにも店舗を展開した実績があります。

「b-monster（ビーモンスター）IKEBUKURO」は、各線「池袋駅」から徒歩2分と好アクセスです。都内だけでなく、埼玉エリアからも、仕事帰りや休日のレジャーついでに通いやすいでしょう。

アップテンポな音楽にあわせ、暗闇の中で思いっきりエクササイズをおこなえます。経験豊富なパフォーマーが考えたプログラムにより、四肢だけでなくお腹や背中など体幹強化や全身の引き締めなどの効果が期待できるでしょう。

公式サイト	https://www.b-monster.jp/
池袋エリアの店舗	https://www.b-monster.jp/studios/ikebukuro/
料金（税込）	＜初期費用＞ 入会金：入会事務手数料：16,500円 ※トライアル当日入会で無料 カード発行手数料：550円 ＜月額メンバープラン＞ free studio プラン：18,700円（毎日OK） single studio プラン：16,500円（毎日OK） economy プラン：13,200円（平日昼限定） premiumプラン：33,000円（月60回までOK） economyプラン（学割）：10,560円 half year プラン：100,980円（税込）/6ヶ月 （月額16,830円） all year プラン：179,520円（税込）/年 （月額14,960円）
体験レッスン（税込）	無料（初回限定）
営業時間	6:30～22:45
定休日	ー
住所	東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル3F／5F
アクセス	「池袋駅」 東口から徒歩2分
地図

ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）池袋店

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「ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）」は、女性専用のホットヨガスタジオです。カフェのようなフロントや清潔感のあるパウダールームなど、女性がうれしいと感じる環境が整っています。

ホットヨガだけでなく、暗闇エクササイズも楽しめます。「BEAT DRUM DIET」は、室温32℃・湿度50％の空間でビートを刻むプログラムです。有酸素運動と筋トレを組み合わせた動きをすることで、45分で最大600〜800kcalのカロリー消費が期待できます。

アクセスは、JR「池袋駅」東口から徒歩2分です。駅から近く、仕事終わりやショッピングついでに通いやすくなっています。「loIve」はホットヨガスタジオのため、美脚やリンパデトックスなど、女性向けの充実したヨガプログラムに取り組みたい人にもおすすめです。

公式サイト	https://www.hotyoga-loive.com/
池袋エリアの店舗	https://www.hotyoga-loive.com/studio/ikebukuro/
料金（税込）	＜初期費用＞ 入会金：1,100円 手数料：5,170円 ※上記は体験当日の入会で無料 施設利用料：2,530円 ＜月会費＞ 月4回会員：10,010円 デイタイム会員：13,640円 フルタイム会員：15,620円 フルタイムプラス会員：17,600円（1日2レッスンまで可）
体験レッスン（税込）	無料
営業時間	火曜～金曜 10:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45
定休日	月曜
住所	東京都豊島区南池袋1-26-926 第2M.Y.T.ビル 7F
アクセス	「池袋駅」東口43番出口から徒歩2分
地図

池袋でおすすめの暗闇フィットネススタジオ5選まとめ

池袋でおすすめの暗闇フィットネススタジオを厳選して5選紹介しました。

最後にもう一度確認しておきましょう。

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池袋には魅力的な暗闇フィットネススタジオがたくさんあります。

まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認してみることをおすすめします。

ご自分に合ったスタジオを見つけ、素敵な暗闇フィットネスライフを送ってください！