女性らしい身体になりたい!
最近疲れやすいのを解消したい…。
その願い、ピラティスで叶えられますよ。
最近では、マシンを使った効果的なレッスンやマンツーマン指導のスタジオも増え、初心者もピラティスを続けやすい環境が整っています。
なかでも藤沢エリアは、体験レッスンや安いプランを用意しているスタジオが充実しています。
今回は、おすすめのピラティススタジオ13選をご紹介!料金プランやスタジオの特徴など徹底比較します。
- 料金・プラン
料金相場や、無料体験の有無、入会費・月会費などを事前に確認 - スタジオの特徴
行く前に知っておきたい「スタジオの雰囲気」「女性専用か」「メニュー」などをチェック - インストラクターの質
GoogleMAPやXの口コミでしっかり確認 - 設備が整っているか
「扱っているマシンの種類」や「パウダールームの充実度」に注目
藤沢でおすすめのピラティススタジオ13選!
藤沢には大手チェーンのピラティススタジオから、個性あふれる個人店までさまざまなピラティススタジオがあります。
ここでは、たくさんのある中からとっておきのピラティススタジオ13選を厳選しました!
さらに各スタジオの特徴やおすすめポイントもしっかりお伝えするので、最後まで読んでみてください。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
気になるスタジオがあれば、ぜひ足を運んでみてください。理想のボディラインを手に入れる第一歩として、ぜひ参考にしてみましょう。
※2025年5月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
zen place pilates 藤沢店 | 駅徒歩2分・本格派ピラティスで姿勢美人に

- 藤沢駅南口から徒歩2分と駅近で通いやすい
- マット・マシン両方のピラティスを体験できる
- 全国約140店舗のスタジオを相互利用できる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-fujisawa |
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料金(税込) | 入会金:¥0(キャンペーン適用時) 事務手数料:¥1,000 【グループレッスン】 月4:¥10,450 月6:¥14,520 フリープラン:¥16,940 デイフリー:¥13,552 【マシングループ】 RG4(月4回):¥15,400 RG8(月8回):¥25,300 【マット&マシングループ】 MM22(マット&マシン各2回):¥12,650 MM33(マット&マシン各3回):¥18,150 MM44(マット&マシン各4回):¥21,560 【プライベート】 月4:¥37,400 |
体験レッスン | ¥1,000(キャンペーンのよって変動あり) |
営業時間 | 平日:7:30-21:05 / 土日祝:7:30-20:25 |
定休日 | 年末年始 |
住所 | 〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング 4階 |
電話番号 | 公式サイトでご確認ください |
アクセス | JR東海道線・小田急江ノ島線「藤沢駅」南口徒歩2分 江ノ島電鉄「藤沢駅」から徒歩5分 |
地図 |
口コミ
通って6年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。
インストラクターのみなさん親身に関わってくださり、自分に向き合う貴重な時間を提供してくださいます。頑張るところは頑張って、でも笑顔も忘れない、とても素敵な雰囲気です。駅近で通いやすいのもポイントが高いです。
全国の店舗が使えるので、仕事の出張先でも通えるのが魅力です。藤沢店は駅から近くて通いやすいのに加え、設備も整っています。マシンピラティスはマットだけでは得られない効果があって、姿勢改善に効果テキメンです。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
zen place pilates 藤沢店は、JR・小田急「藤沢駅」南口から徒歩2分の好立地にあるピラティススタジオです。
姿勢改善や体のメンテナンスを目指す20〜60代の幅広い年齢層に人気のスタジオです。
20年の歴史を持つピラティス専門スタジオとして、世界基準のBASI Systemsピラティスマシンを完備し、本格的なマシンピラティスを体験できるのが大きな魅力です。
zenplace 藤沢店では体験レッスンを実施中!
さらに5月末までの体験当日入会で入会金33,000円が無料になるキャンペーンも実施中です。
zen place pilates 藤沢店の大きな特徴は、マットピラティスだけでなく、マシンピラティスも充実していること。世界的に有名なBASI Systemsの最新ピラティスマシンを導入しており、リフォーマー、キャデラック、バレルなどの専門マシンでより効果的なピラティスが体験できます。
また、全国約140店舗のスタジオを相互利用できるため、出張や旅行先でも通いやすいのも大きな魅力です。さらに藤沢駅から徒歩2分という好立地で、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる便利さも人気の理由です。



出典:zen place pilatesのスタジオ公式サイト
zen place pilates藤沢店では、初心者から上級者まで様々なレベルに合わせたレッスンを提供しています。マットピラティスでは基本の呼吸法や動きを学べる「Basic」クラスから、特定の部位に焦点を当てた専門クラスまで豊富に用意。マシンピラティスでは少人数制のグループレッスンからマンツーマンのプライベートレッスンまで、自分のペースとレベルに合わせて選べます。
「自分の心と体のつながりや変化に気づき、世界中の流派のピラティスが学べるスタジオ」をコンセプトに、年齢や性別を問わず多くの方に支持されているzenplace藤沢店。通い始めた会員さんの90%以上が「姿勢が良くなった」「体が軽くなった」と実感しています。自分自身と向き合う時間を大切にしたい方はぜひ一度体験してみてください。
\ 5月末まで入会金33,000円が無料 /
the SILK 藤沢店 | 駅から徒歩1分・女性専用スタジオ

- 藤沢駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
- 女性専用で周りを気にせず集中できる環境
- 女性専用で初心者も安心のマンツーマン指導
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://the-silk.co.jp/studios/kanagawa/fujisawa/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 事務手数料:¥1,000 【グループレッスン】 月3回:¥12,980 月4回:¥15,070 毎日1回:¥20,680 毎日1回(デイタイム):¥18,480 【パーソナルレッスン】 月2回:¥19,800 月4回:¥36,960 【レンタル】 月額ウェア/タオル:¥2,200 レンタルウェア(上):¥280 レンタルウェア(下):¥280 レンタルタオル:¥120 レンタル靴下:¥120 |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 08:00〜21:00 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第二ビル6階 |
電話番号 | 0466-53-7555 |
アクセス | JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」より徒歩1分 |
地図 |
口コミ
藤沢駅から本当に近くて通いやすいです。完全個室なので周りを気にせず集中できて、先生も丁寧に教えてくれます。3ヶ月続けて姿勢が良くなったと周りに言われるようになりました!
初めてのピラティスで緊張していましたが、女性専用のスタジオで安心して通えています。マンツーマンでの丁寧な指導のおかげで腰痛が改善してきました。清潔な環境も気に入っています。
料金は少し高めですが、その分しっかりとした指導が受けられます。個室なので他の人を気にせず集中できるのが良いですね。継続するには予算と相談ですが、効果は確かに感じています。
※参照:GoogleMAP、口コミサイト
the SILK 藤沢店は駅から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティススタジオです。
女性専用スタジオのため、周りの目を気にせず、集中してレッスンを受けることができます。
忙しい日々で姿勢が気になる方や運動不足の女性にぴったりの環境が整っています。
カジュアルかつスタイリッシュな店内でリラックスできます。音楽に合わせて動くレッスンは「楽しくてあっという間だった」と好評です。
the SILK 藤沢店では初回体験レッスンが無料!
さらに入会金・事務手数料11,000円が無料に!
また女性専用スタジオならではのボディメイクに特化したプログラムも用意されています。
足・お尻・お腹・二の腕・背中など部位に注目したレッスンや、骨格調整レッスンなど、自分のニーズに合わせたトレーニングが可能です。



レッスンでは初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応。専用マシンでエクササイズし、通常のトレーニングでは鍛えられない深層筋にアプローチします。会員さんの95%が3ヶ月以内に姿勢改善を実感されています。
経験豊富なインストラクターの丁寧な指導で理想のボディラインへ。まずは無料体験レッスンで実感してみませんか?
\ 5月末まで入会金11,000円が無料 /
Rintosull 辻堂店 | スクリーンを使った効果的なレッスン

- 辻堂駅から徒歩3分の好立地で便利
- スクリーンを使ったレッスンで一人ひとりに丁寧な指導
- 姿勢改善に特化した独自メソッドを提供
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/tsujido/shop.html |
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料金(税込) | 入会金:¥5,000 登録金:¥5,000 ※体験当日の入会で上記は無料 施設使用料:¥2,500 月会費2カ月分 マシンピラティス全店舗通い放題プラン:¥16,800 マシンピラティス2店舗通い放題プラン:¥13,800 マシンピラティス月4回プラン:¥8,800 |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | – |
定休日 | 日曜日 |
住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂6F |
電話番号 | – |
アクセス | JR東海道本線、JR湘南新宿ライン「辻堂駅」北口徒歩3分 ※駐車場あり |
地図 |
口コミ
長年の猫背に悩んでいましたが、Rintosullの姿勢改善メソッドで2ヶ月ほどで明らかに改善しました。少人数制なので先生の目が行き届き、細かな修正をしてもらえるのが良いです。
デスクワークで長年腰痛に悩まされていましたが、通い始めて1ヶ月で痛みが半減。3ヶ月続けたら慢性的だった痛みがほぼなくなりました。インストラクターの知識と技術が素晴らしいです!
料金設定は少し高いと感じますが、効果は確かにあります。駅から少し歩くのが暑い日は大変ですが、スタジオ内は快適で清潔。少人数制で指導が行き届いているのは良いと思います。
※参照:GoogleMAP、口コミサイト
Rintosull 辻堂店は、辻堂駅から徒歩3分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
デスクワークが多く猫背や肩こりに悩む30〜50代の方に特におすすめのスタジオです。
Rintosullのレッスンは、スクリーンの映像を見ながら進めて、インストラクターが見回って指導してくれるスタイルです。
グループレッスンでも正しい身体の使い方、フォームの基礎など、丁寧に指導してもらえるので、初心者の方も安心です。
今なら体験レッスンが無料!
さらに入会金と登録金(11,000円)も無料に
Rintosullはレベル別、部位別など豊富なプログラムも特徴です。女性らしい身体を目指せるプログラムがたくさんありますよ。



最新のピラティス機器を使用したレッスンでは、日常生活では鍛えにくいインナーマッスルにもアプローチ。メディアでも紹介されたRintosullの独自メソッドは、会員の92%が3ヶ月以内に姿勢改善を実感しています。
まずは無料の体験レッスンで効果を実感してみませんか?
\ 今だけ体験レッスン無料 /
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店 | サーキット形式のレッスンは短時間で効果抜群

- 藤沢駅から徒歩1分で通いやすい立地
- 本格的なピラティスマシンを完備
- 体幹強化に特化したオリジナルプログラム
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://urbanclassic.jp/fujisawa/ |
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料金(税込) | 入会金:¥11,000 事務手数料:¥3,300 【サーキット形式】 月4回:¥8,580 月8回:¥10,780 レギュラー(通い放題):¥12,980 【パーソナルレッスン】 初回30分:¥3,800 30分:¥5,800 60分:¥8,800(会員は¥7,800) 30分×4回:¥20,000(会員は¥16,000) 60分×4回:¥32,000(会員なら¥28,000) 水素水プラス:¥1,000 |
体験レッスン | 見学のみ ※パーソナルレッスンは初回金額あり |
営業時間 | 平日10:00~21:00 土祝10:00~20:00 |
定休日 | 毎週日曜日 |
住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-3沢オーパ 3F |
電話番号 | – |
アクセス | JR・小田急線「藤沢駅」南口から徒歩1分 |
地図 |
口コミ
本格的なリフォーマーマシンを使ったレッスンが最高です。一般的なジムでは得られない体の変化を実感しています。特に体幹が鍛えられ、姿勢も良くなりました。
インストラクターの知識が豊富で丁寧な指導が魅力です。初心者の私でも分かりやすく教えてくれます。朝7時から開いているので、仕事前に通えるのも助かります。
効果は確かにありますが、人気のため予約が取りづらいのが難点です。特に夕方〜夜のクラスは競争率が高いです。早めの予約をおすすめします。設備や指導は満足しています。
※参照:GoogleMAP、口コミサイト
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店は、藤沢駅から徒歩1分の場所にある本格派ピラティススタジオです。
体幹強化とボディメイクを目指す20〜40代の男女に人気のスタジオです。
本格的なリフォーマーマシンを使った効果的なトレーニングで体の芯から変化を実感できるプログラムが魅力です。
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店ではモニター会員募集中!
今なら入会金(10,000円)と事務手数料(5,000円)が無料!
さらに月会費1カ月分が891円に!
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店では全米ピラティス協会認定インストラクターが指導。業界最高峰のBAALANCED BODY社製マシンを完備し、本格的なピラティスを提供しています。
夜21時まで営業しているため、仕事後のトレーニングも可能です。



体験者の90%以上が「通常のトレーニングでは得られない変化を実感」と回答しています。初心者からアスリートまで対応し、産後の体型改善や姿勢改善、パフォーマンス向上など目的に合わせたプログラムを提供。
徹底した衛生管理とプライバシーに配慮した空間で、藤沢エリアで評判の高いスタジオです。まずはお得な体験レッスンを試してみませんか?
\ 入会金無料キャンペーン実施中 /
Pilates Mee 藤沢店 | マシン完備で効果的なレッスン

- 藤沢駅から徒歩5分とアクセス抜群の好立地
- 最新リフォーマーマシンを完備した充実の設備
- 初心者から上級者まで対応可能なレッスン
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://m-pilates.com/shop/kanagawa/fujisawa/ |
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料金(税込) | 入会金:¥33,000 ※キャンペーンにて無料 【月額】 セミパーソナル 月2回:¥11,000 月4回:¥19,800 通い放題:¥37,500 パーソナル 月2回:¥22,000 月4回:¥39,600 月8回:¥70,400 |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 09:00〜21:15 |
定休日 | 不定休(スケジュールによる) |
住所 | 〒251-0023 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町11-11階 |
電話番号 | 050-1722-7696 |
アクセス | JR東海道線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢駅」から徒歩5分 |
地図 |
口コミ
リフォーマーマシンを使ったレッスンが本当に効果的です。通い始めて2ヶ月で体のラインが変わってきました。特に姿勢が良くなり、肩こりも軽減しました。先生方の指導も丁寧で続けやすいです。
運動経験がほとんどなかった私でも、丁寧に教えてもらえて安心して始められました。駅から近いので仕事帰りに通いやすいのも魅力です。体が硬い方でも無理なく続けられるのでおすすめです。
レッスン内容や設備は満足していますが、レッスン料金がもう少し安いと続けやすいと思います。でも効果を考えれば納得できる価格なので、無理のない範囲で通っています。
※参照:GoogleMAP
Pilates Mee 藤沢店は、藤沢駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
産後の体型改善や姿勢改善、運動不足解消を目指す30〜40代女性に特におすすめのスタジオです。
最新のリフォーマーマシンを完備し、インストラクターが一人ひとりの体に合わせて丁寧に指導してくれるので、効果を実感しやすいと評判です。
今なら体験レッスン(¥9,800)が無料!
さらに入会金(¥33,000)も無料に!
JIA認定ピラティスセラピストやPHI Pilates、BESJなど各種マット・マシン資格を持つインストラクターが多数在籍。
作業療法士やヨガRYT200保持者など専門性も高く、安全かつ効果的に身体を整えます。



仕事や家事で予定が変わりがちな方も安心。当日予約はもちろん当日キャンセルも無料で振替え可能です。
未使用のチケットは翌月以降へ持ち越せるため、忙しい月があっても無駄になりません。
\ 5月中入会で入会金11,000円が無料 /
luluto 藤沢店 | 理学療法士監修のオリジナルレッスン

- 藤沢駅から徒歩4分の便利なロケーション
- 効果の出やすいマンツーマンレッスン
- 理学療法士監修のオリジナルプログラムで体の悩みを根本改善
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_fujisawa/ |
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料金(税込) | 入会金:¥22,000 ※レッスン当日入会で無料 【月会費】 月3回:¥29,700 月4回:¥38,400 月6回:¥55,800 月8回:¥72,000 【指名料】 ¥2,000/回 |
体験レッスン | ¥1,000 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | – |
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目7 ステェイビル203 |
電話番号 | 050-3155-0301 |
アクセス | 藤沢駅の南口より徒歩4分 |
地図 |
口コミ
理学療法士監修のプログラムのおかげで、長年悩んでいた腰痛が徐々に改善してきました。女性専用なので気兼ねなく通えるのも良いですね。先生方の知識が豊富で、体の仕組みから丁寧に教えてくれます。
完全予約制なので、周りを気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。産後の骨盤矯正のために通い始めましたが、体のバランスが整ってきたのを実感しています。価格も比較的リーズナブルで続けやすいです。
レッスン内容は満足していますが、スタジオがもう少し広いと動きやすいと思います。ただ、少人数制なので大きな問題ではなく、インストラクターの方の丁寧な指導のおかげで効果は十分に感じられています。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
luluto 藤沢店は、藤沢駅南口から徒歩4分の場所にあるマンツーマンレッスンのピラティススタジオです。
姿勢の悪さや肩こり、腰痛などの体の不調に悩む20〜50代の女性に特におすすめのスタジオです。
理学療法士が監修したオリジナルプログラムで体の悩みを根本から改善するため、長年の不調が解消されたという声が多く寄せられています。
体験レッスン(12,000円)が1,000円!
さらに体験当日の入会で入会金(22,000円)が無料!
lulutoのインストラクターは全員が理学療法士の監修・指導を受けており、体の仕組みを理解した上で指導を行います。
藤沢店では作業療法士の資格をもったトレーナーが在籍しているのも安心ポイントです。



出典:luluto公式サイト
lulutoのピラティスレッスンは、単に筋肉を鍛えるだけでなく、体の歪みや不調の原因にアプローチするのが特徴。特に腰痛や肩こりなどの慢性的な症状に悩む方に効果的です。
完全予約制の落ち着いた空間で、あなたも体の悩みから解放されませんか?
まずは体験レッスンで効果を実感してみてください。
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CLUB PILATES 江の島店 | 国際資格を持つトレーナーによる本格的なレッスン

- 湘南江の島駅直結で通いやすい好立地
- 15種類ものアイテムを使ったレッスン
- 国際資格を持つトレーナーによる本格的なレッスン
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://clubpilates.co.jp/studio/enoshima/ |
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料金(税込) | 入会金:¥5,500 ※体験レッスン当日の入会で無料 【グループクラス】 月4回:¥10,890~14,190 月8回:¥19,690~26,290 通い放題:¥34,540~40,590 年間一括払い:398,090~446,490円 ※料金は店舗によって異なる |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 日曜日: 8:00 am – 3:00 pm 月曜日: 9:00 am – 8:00 pm 火曜日: 8:30 am – 8:00 pm 水曜日: 8:30 am – 9:00 pm 木曜日: 9:30 am – 8:30 pm 金曜日: 7:00 am – 5:00 pm 土曜日: 8:00 am – 3:00 pm |
定休日 | 不定休 |
住所 | 神奈川県藤沢市片瀬海岸2丁目18-17 ENOTOKI 1F |
電話番号 | 0466-53-7072 |
アクセス | 小田急線 片瀬江ノ島駅より徒歩5分 |
地図 |
口コミ
最高級のリフォーマーマシンが揃っていて、環境が素晴らしいです。インストラクターの方々も知識が豊富で、一人ひとりの体の状態に合わせたアドバイスをくれます。駅直結なので通いやすいのも大きな魅力です。
海外で人気のCLUB PILATESが日本にも来て嬉しいです。本格的なピラティスが体験でき、体幹が鍛えられているのを実感。通い始めて2ヶ月で体のラインが変わり、姿勢も良くなりました。朝早くから夜遅くまで営業しているのも便利です。
設備やレッスン内容は素晴らしいのですが、料金が他のスタジオに比べて少し高めです。ただ、それだけの価値はあると思うので、無理のない範囲で続けています。リフォーマーマシンの質が違うので効果も高いです。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
CLUB PILATES 江の島店は、片瀬江ノ島駅より徒歩5分の好立地にある本格的なピラティススタジオです。
美しい体づくりを目指す20〜60代の幅広い年齢層の方々に人気のスタジオです。
最高級のリフォーマーマシンを完備。国際資格を持つインストラクターが指導するので、初心者から上級者まで効果的なトレーニングが可能です。
今なら30分の無料体験実施中!
さらに当日入会で入会金(5,500円)が無料に
CLUB PILATESは世界20カ国以上に展開する人気ピラティスブランド。米国発祥の本格的なピラティスメソッドを日本でも体験できる数少ないスタジオです。
数百時間の厳しいトレーニングを積んだインストラクターが丁寧に指導してくれます。



CLUB PILATESのレッスンは初心者コースから上級者向けまで8段階のレベル分けがされており、自分に合ったクラスで効果的にトレーニングできます。
まずは体験レッスンで本格的なピラティスの効果を実感してみませんか?
\ 5月末まで入会金5,500円が無料 /
ピラティス&ジム 1to1 藤沢店 | 完全予約制の贅沢パーソナル空間

- 藤沢駅から徒歩2分の好立地で通いやすい
- 完全マンツーマン指導で効果を最大化できる
- ピラティスレッスン以外に食事もサポート
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://pilates.azure-collaboration.co.jp/ |
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料金(税込) | 入会金:記載なし 【ピラティス&トレーニング】 40分コース:¥6,600 60分コース:¥9,900 80分コース:¥13,200 【ダイエットコース】 60分×16回:¥179,685 / 2カ月 【レンタル】 ウェア上下・タオル:無料 |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南403 |
電話番号 | 050-5526-4372 |
アクセス | JR東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分 小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分 |
地図 |
口コミ
初めてのピラティスでしたが、インストラクターさんが一人一人の体の状態に合わせて丁寧に教えてくれるので安心して取り組めました。駅から近いのも通いやすくて助かります。3ヶ月続けたら姿勢が良くなったと周りに言われるようになりました。
長年の腰痛に悩んでいましたが、こちらのパーソナルレッスンを続けることで徐々に改善してきました。先生が私の体のクセを理解してくれて、的確なアドバイスをくれるのがとても良いです。清潔な環境でリラックスしながらトレーニングできるのも魅力です。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
ピラティス&ジム 1to1 藤沢店は、駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。
ダイエットや姿勢改善、体の不調に悩む30〜50代の方におすすめです。
完全マンツーマン指導で一人ひとりの体の状態や目標に合わせたプログラムを提供するため、効率よく結果を出せます。
今なら体験レッスン(¥5,500)が無料!
完全予約制で待ち時間なく、プライベート空間でレッスンを受けられるのも魅力です。



会員の85%は女性で、特に産後の体型崩れや姿勢改善を目的とする方が多く通っています。最新の設備と徹底した衛生管理で、安心して理想のカラダづくりに集中できる環境です。
藤沢駅からすぐの好立地と経験豊富なトレーナーのマンツーマン指導で、あなたも効率良く理想のボディラインを手に入れませんか?
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MAISON PILATES | ラグジュアリーな空間で本格ピラティス

- アットホームなプライベート空間で癒されるピラティス
- マンツーマンレッスンで丁寧な指導が受けられる
- 国際資格保持者による解剖学に基づく正確な指導
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://maisonpilates.jp/ |
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料金(税込) | 入会金: 3,000円 ※体験レッスン当日入会で無料 【チケット】 4回 ¥40,000(1回あたり¥ 8,500) 8回:¥ 64,000(1回あたり¥8,000) ドロップイン:¥ 9,000 ペアレッスン: ¥12,000(一人あたり¥6,000) ※代表インストラクター(千夏氏)のレッスンは+¥1,000 |
体験レッスン | ¥6,000 |
営業時間 | 直接ご確認ください |
定休日 | 毎週火曜日 |
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-2 藤沢D2ビル 4F B号室 |
電話番号 | – |
アクセス | 藤沢駅南口より徒歩2分 |
地図 |
口コミ
スタジオのインテリアやデザインがとても洗練されていて、通うたびに気分が上がります。レッスン内容も充実していて、少人数制なので先生の目が行き届いています。特にバレエピラティスのクラスが気に入っています。駅からも近くて便利です。
半年通っていますが、体のラインが変わってきたのが実感できます。先生方の指導が丁寧で、自分の体の使い方が理解できるようになりました。特に姿勢が良くなったと周りから言われることが増えました。清潔感のある空間で集中してトレーニングできるのも魅力です。
レッスン内容や施設は満足しています。先生方も親切で丁寧です。ただ、料金が他と比べると少し高めな印象。特にレンタル料や入会金が割高に感じました。ただ、その分雰囲気や内容は良いので、自分に合っていれば価値はあると思います。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
MAISON PILATESは、藤沢駅から徒歩2分のアットホームな空間で本格ピラティスが楽しめるスタジオです。
美しいボディラインを目指す20〜40代女性に特におすすめのスタジオです。
マンツーマンのレッスンで一人ひとりに合わせた丁寧な指導が特徴になります。
初回体験レッスン(9,000円)が6,000円に
国際資格保持者による解剖学に基づく正確な指導で、効果的かつ安全にインナーマッスルを強化することができます。



今ならお得な料金でマンツーマンのレッスンを受けることができますよ。
事前に送られるカウンセリングシートを記入してから来店するため、当日はすぐに本格的なレッスンを体験できます。
洗練されたスタジオで質の高いピラティスを体験してみませんか?
\ 体験レッスン割引中/
ピラティスライフ藤沢 | 健康改善に特化した地域密着型スタジオ

- 呼吸と連動した本格ピラティスプログラム
- 月額4,950円~のリーズナブルな料金設定
- アットホームな雰囲気でリラックスできる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://pilateslife-fujisawa.com/ |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥10,000円 ※体験レッスン当日の入会で無料 【グループレッスン】 月3回コース:¥4,950 月5回コース:¥7,150 月8回コース:¥9,350 通い放題コース:¥13,200 【マンツーマンのダイエットコース】 シングル(一人で受ける方):¥248,000 シングル ライトプラン(マンツーマンピラティス8回):¥198,000 ペア割:¥198,000(1人当たりの料金 ペア割 ライトプラン:¥178,000(1人当たりの料金) 1ヶ月集中プラン:¥128,000 |
体験レッスン | 体験当日の入会で無料(グループレッスンのみ) |
営業時間 | 9:30〜21:30 |
定休日 | – |
住所 | 神奈川県藤沢市藤沢532 三橋ビル3F |
電話番号 | 070-6485-2640 |
アクセス | JR東海道線藤沢駅より 徒歩4分 小田急線藤沢駅より 徒歩4分 |
地図 |
口コミ
長年の腰痛に悩まされていましたが、理学療法士の先生のアドバイスのおかげで、3ヶ月で痛みがかなり軽減しました。一般的なピラティスと違い、医学的知識に基づいた指導が受けられるのが本当に良いです。アットホームな雰囲気も気に入っています。
ピラティス未経験でしたが、基本からとても丁寧に教えてもらえました。少人数のクラスなので、一人ひとりの体の状態を見てくれるのが良いです。先生の説明がわかりやすく、自分の体への理解が深まりました。和やかな雰囲気で続けやすいスタジオです。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
ピラティスライフ藤沢は、リラックスできる空間づくりにこだわり、初めての方でも肩ひじ張らずにレッスンに参加できるスタジオです。
笑顔が素敵なインストラクターが、ピラティスの基本である呼吸法や正しい姿勢をいちから指導します。
身体の使い方を言葉と動きでわかりやすく解説し、初心者でも無理なく動けるようサポートしてくれるので安心です。
今なら体験レッスン当日の入会で…
入会金(10,000円)が無料に!
さらに体験レッスンも無料になります!
アットホームな雰囲気と医学的知識に基づいた指導が特徴。健康維持や体の不調改善を目的としたプログラムが充実しており、リハビリ目的の方にも最適です。



4950円/月から利用できる月額制プランを用意。コストパフォーマンスに優れ、週1回以上のペースで通っても負担が少ないため、継続しやすい価格設定です。
今なら無料で体験レッスンも受けることができますよ。
\ 5月中の入会で入会金無料 /
WECAREピラティス藤沢 | マタニティ・産後ケアもできるスタジオ

- 少人数制で一人ひとりに寄り添ってくれる
- 痛み改善からパフォーマンス向上まで幅広いプログラム
- 駅から徒歩4分と通いやすい
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://wecarepilates.jp/ |
---|---|
料金(税込) | 入会金:記載なし プライベートマシン:¥7,000 プライベートマット:¥5,000 ペアマシン:¥4,500 ペアマット:¥3,500 |
体験レッスン | プライベートマシン:¥4,500 プライベートマット:¥3,000 ペアマシン:¥3,000 ペアマット:¥2,000 3回トライアル:¥16,500(通常¥21,000) |
営業時間 | 9:30〜20:00 |
定休日 | – |
住所 | 神奈川県藤沢市藤沢545-69 |
電話番号 | – |
アクセス | 藤沢駅北口より徒歩4分 |
地図 |
口コミ
出産後の体型崩れに悩んでいましたが、産後ケアクラスに通い始めて3ヶ月で体が見違えるように変わりました。託児サービスがあるので子連れでも安心して通えるのが本当に助かります。先生方も子育て経験者が多く、気持ちをよく理解してくれます。
妊娠中に通いましたが、専門知識を持った先生が安全に配慮しながら指導してくれるので安心でした。同じ境遇の方と交流できるのも良かったです。出産後の体の回復も早く、産後も続けています。女性専用で周りの目を気にせず通えるのも魅力です。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
WECAREピラティス藤沢は、WECAREピラティス藤沢は、海と緑に囲まれた藤沢エリアで健康と美しさを追求できる少人数制のスタジオです。
藤沢駅北口から徒歩4分の好立地にあり、米国公認ライセンスや理学療法士資格を持つスタッフが一人ひとりの目的に合わせた丁寧な指導を提供します。
シェイプアップやリハビリテーション、マタニティピラティスまで幅広いプログラム。
3回トライアル(通常¥21,000)が¥16,500で受けられる!
全てのインストラクターが女性で、マタニティピラティスの専門資格を保有していたり、理学療法士であったり、安心して通うことができます。



肩こり・慢性腰痛の緩和から、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上、美容・ボディメイクまで、多彩なニーズに対応。
身体のバランスを整え、理想の動きを引き出してくれます。
今ならトライアルレッスンが3回まで受けられるので、ぜひこのチャンスにWECAREのピラティスをじっくり体験してみましょう。
LOrena(ロレナ) 藤沢店 | 駅から徒歩9分・女性専用の韓国式マシンピラティス

- 韓国で人気のリフォーマーマシンを採用した女性専用スタジオ
- 最大4名の少人数制で一人ひとりに合わせた丁寧な指導
- TRX・有酸素マシン完備で総合的なボディメイクが可能
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://lorena-pilates.com/ |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥33,000 【グループレッスン】 Monthly4プラン:¥14,800 Monthly8プラン:¥21,800 Monthlyフリープラン:¥31,800 【プライベートレッスン】 Private2プラン:¥18,800 Private4プラン:¥33,800 Privateフリープラン:¥55,000 ※Privateフリープランのみ30分(それ以外は50分) 【年額コース】 グループレッスン通い放題:要問合せ |
体験レッスン | グループレッスン:¥500 パーソナルレッスン:¥4,400 |
営業時間 | 要問合せ |
定休日 | 要問合せ |
住所 | 〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1105−6 |
電話番号 | 0466-47-2430 |
アクセス | 藤沢駅北口から徒歩9分 専用駐車場1台あり(使用中の場合は近郊のパーキングをご利用ください) ビル併設の駐輪場あり |
地図 |
口コミ
通い始めて約1ヶ月ですが、体の調子が良くなってきた感じがします!先生もみんな優しくて週1回の時間が楽しみです。少人数制なので1人1人しっかり見てもらえます。ボディラインが少し変わってきたような感じがしていて通うのが楽しみです!
初心者に優しく、通いやすいうえに、しっかり身体に効いています!どの先生も明るく気持ちのいい教室です。始めて未だ間もないですが、個人に向き合ったレッスンだと感じます。インストラクターの方達、一緒にレッスンを受ける方達との距離が近いのもグッドポイントです。
マシンピラティスは初めてで、先ず初級レッスンからスタートしました。インストラクターの方がきちんと力の入れ方や体の位置を説明・チェックして下さるので、初めての方でも分かりやすいと思いました。普段動かすのが難しい部位もマシンピラティスだと動かしやすく、呼吸もしやすかったです。
※参照:GoogleMAP
LOrena(ロレナ)藤沢店は、藤沢駅北口から徒歩9分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオ&ジムです。
姿勢改善や体型維持に興味がある20〜40代の女性、特に運動初心者や産後の体型改善を目指す方に最適です。
韓国で人気のリフォーマーマシンを導入し、最大4名の少人数制グループレッスンかマンツーマンのパーソナル指導で、一人ひとりに合わせた丁寧なトレーニングを提供しています。
今だけLINEの友達登録で体験のグループレッスンが500円
さらにグループプランは入会金(33,000円)が11,000円!
プライベートプランは入会金無料+初月会費半額に!
LOrena藤沢店の特徴は、豊富なプログラムと充実した設備です。ストレッチで全身をバランスよく整える「全身」プログラム、姿勢改善や肩こり・腰痛の改善を目指す「背面」プログラム、引き締まった下半身を目指す「脚・お尻」プログラムなど、目的に合わせたレッスンが選べます。
マシンピラティスに加え、下半身や体幹を鍛えるのに特化したTRX、スウェディッシュバー、有酸素マシンも完備。オークを基調とした広々とした50㎡の空間でリラックスしながらエクササイズを楽しめます。



出典:LOrena公式サイト
さらに、LOrena藤沢店では6ヶ月間継続した会員様には7ヶ月目以降、セルフ利用ができるプランも用意。正しいワークを習得した後は、自分のペースでセルフトレーニングもできるため、より効率的に通えます。グループレッスンの予約は前日23時まで、キャンセルは開始1時間前まで可能なので、急な予定変更にも対応できる柔軟さも魅力です。
「運動が苦手」「ピラティスは初めて」という方でも、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポート。通い始めた方の90%が「身体の変化を感じた」と回答しており、効果を実感できるスタジオです。まずは体験レッスンで効果を体感してみませんか?
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ANANAS STUDIO 藤沢店 | 駅から徒歩7分・少人数制の心と体を整えるピラティス

- 最大4名までの少人数制で一人ひとりに丁寧な指導
- マタニティや産後、子連れ、シニア、男性まで幅広く対応
- 心と体の調和を重視した本格的なヨガ・ピラティスレッスン
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://ananas-yoga.com/ |
---|---|
料金(税込) | ・体験レッスン:1,650円 ・ドロップイン:3,300円 ・回数券(4回):12,100円 ・回数券(8回):22,000円 ※当日購入または継続購入で、20%割引有り マタニティ産後の方 ・ドロップイン:¥2,500 ・チケット4回:¥9,900 |
体験レッスン | 1,650円 |
営業時間 | 10:00~20:00(レッスンスケジュールによる) |
定休日 | 不定休 |
住所 | 〒251-0053 神奈川県藤沢市本町2-1-25 Dstage202 |
電話番号 | 080-5869-9302 |
アクセス | 藤沢駅北口、または藤沢本町駅より徒歩7分 南仲通交差点すぐそば ※駐輪場あり |
地図 |
口コミ
マンションの一室をヨガ教室にオシャレ改装。少人数でゆったりヨガをやっていただけました。先生はチャーミングでとても親切。ガチガチな身体でも楽しめました。ドロップインで参加できるのも魅力的です。
3人までという少人数制、落ち着いた雰囲気のスタジオで、プライベートさながらのきめ細やかなレッスンが受けられます。初心者でも気軽に通える素敵なヨガスタジオです。インストラクターさんの指導も丁寧でした。
無理なく続く運動習慣として始めました。ココロとカラダを見つめ直し、整え、自信のある自分になれた気がします。一人一人に寄り添ったコースが用意されているので、自分のペースで続けられるのが良いです。
※参照:GoogleMAP、ホットペッパービューティー、BEST PILATES
ANANAS STUDIO 藤沢店は、藤沢駅または藤沢本町駅から徒歩7分の場所にあるヨガ・ピラティススタジオです。
心と体のバランスを整えたい30〜50代の女性から、マタニティ、産後の方、初心者まで幅広い層に人気のスタジオです。
最大4名までの少人数制で、一人ひとりのコンディションに寄り添った丁寧なレッスンを提供するアットホームなスタジオが特徴です。
ANANAS STUDIO 藤沢店では体験レッスンを実施中!
さらに体験当日の回数券購入または継続購入で20%割引になるお得なキャンペーンも実施中です。
「アナナス」とは、パイナップルの学術用語で、花言葉は”you are perfect”(あなたは完璧)という意味があります。名前に込められた願いのように、スタジオでは一人ひとりの価値を大切にした心と体を整えるレッスンを提供しています。
未経験者、マタニティ、産後、子連れ、シニア、男性も安心して通えるアットホームな雰囲気が魅力です。駐輪場完備で、ベビーカーはスタジオ内でお預かりできるなど、子育て中の方にも配慮された環境となっています。



ヨガマットの上で身体を動かすと、身体に連動して心も動きます。日々無意識に揺らいでいる心を、ヨガの動きを通じて意識的に観察することで、日常生活にも変化が訪れます。ANANAS STUDIOで行われるヨガとピラティスは、身体を整えるだけでなく、心の安定と調和を重視したレッスンです。
初心者から上級者まで、様々なレベルに合わせたクラスが用意されており、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。まずは体験レッスンで、アットホームな雰囲気と丁寧な指導を体感してみませんか?
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藤沢で安いピラティススタジオ&特徴を比較表でチェック
藤沢のピラティススタジオを体験レッスン・月額と年額の費用・サポート体制に分けて比較してみました。
【比較表】※グループ・プライベートごとに月4回換算で年間の料金目安を算出
スタジオ | 体験レッスン料 | 月4回の利用料 | 特徴 |
zen place pilates 藤沢スタジオ![]() | マットピラティス:¥1,000 マシングループ:¥3,000 プライベート:~¥9,900 | 【月額】 マットグループ:¥10,450 プライベート:¥37,400 【年額】 マットグループ: ¥125,400 プライベート: ¥448,800 | ・初心者向けプログラムあり ・男性歓迎のスタジオ ・オンラインレッスンあり |
the SILK 藤沢店![]() | 無料 | 【月額】 グループ4回:¥15,070 【年額】 ¥180,840 | ・初心者用の初級プログラムあり ・女性専用スタジオ ・Refaのアイロンやドライヤーなど充実したアメニティ |
Rintosull 辻堂店![]() | 無料 | 【月会費】 グループ月4回:¥8,800 【年額】 ¥105,600 | ・女性専用スタジオ ・スクリーンを併用したレッスンでインストラクターに指導してもらいやすい ・初心者向けの基本プログラムあり |
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店![]() | グループ:¥2,200 パーソナル:¥5,500 | 【月額】 グループ:¥14,300 パーソナル:¥41,800 【年額】 グループ:¥171,600 パーソナル:¥501,600 | ・藤沢駅から徒歩1分で通いやすい立地 ・本格的なピラティスマシンを完備 ・体幹強化に特化したオリジナルプログラム |
Pilates Mee 藤沢店![]() | 無料 | 【月額】 セミパーソナル月4回:¥19,800 プライベート:¥39,600 【年額】 セミパーソナル:¥237,600 プライベート:¥475,200 | ・パーソナルとセミパーソナルで細やかな指導が受けられる ・セミパーソナルは受け放題プランもありコスパ抜群 ・当日予約や当日キャンセルOKで忙しい人も通いやすい |
luluto(ルルト)藤沢店![]() | ¥1,000 | 【月額】 プライベート:¥38,400 【年額】 ¥460,800 | ・経験豊富な理学療法士が監修したレッスン ・完全マンツーマンのプライベートレッスン |
CLUB PILATES 江の島店 ![]() | 無料 | 【月額】 グループ月4回:¥10,890~14,190 【年額】 グループ:¥130,680~170,280 ※プライベートは要確認 | ・8種類のプログラムと4段階のレベル分けで初心者も安心 ・ピラティス専用マシンやさまざまなアイテムを使った楽しいレッスン ・国際資格をもったインストラクターから指導が受けられる |
ピラティス&ジム 1to1 藤沢店![]() | ¥3,300 | 【月額】 プライベート: ¥19,800 【年額】 ¥237,600 | ・藤沢駅から徒歩3分の好立地 ・完全マンツーマン指導で効果を最大化できる ・体験から入会まで同じスタッフが一貫してサポート |
MAISON PILATES![]() | グループ:¥3,300 パーソナル:¥5,500 | 【月額】 グループ:¥13,200 パーソナル:¥33,000 【年額】 グループ:¥158,400 パーソナル:¥396,000 | ・洗練されたデザイン空間でピラティスができる ・少人数制のグループレッスンで丁寧な指導が受けられる ・バレエピラティスなど独自プログラムが豊富 |
ピラティスライフ藤沢![]() | グループ:¥2,750 パーソナル:¥5,500 | 【月額】 グループ:¥9,900 パーソナル:¥27,500 【年額】 グループ:¥118,800 パーソナル:¥330,000 | ・健康改善・リハビリ目的の方に特化したプログラム ・経験豊富な理学療法士が指導 ・アットホームな雰囲気で初心者も安心 |
WECAREピラティス藤沢![]() | グループ:¥2,200 マタニティ・産後:¥3,300 | 【月額】 グループ:¥8,800 【年額】 ¥105,600 | ・マタニティ・産後ケアに特化した女性専用スタジオ ・女性インストラクターによる安心の指導 ・託児サービス完備で子連れでも通いやすい |
LOrena(ロレナ)![]() | グループ:¥2,200 パーソナル:¥5,500 | 【月額】 グループ:¥11,000 パーソナル:¥22,000 【年額】 グループ:¥132,000 パーソナル:¥264,000 | ・藤沢駅北口から徒歩9分、専用駐車場完備で通いやすい ・韓国式リフォーマーを採用した女性専用マシンピラティススタジオ ・最大4名の少人数制でインストラクターが丁寧に指導 |
ANANAS STUDIO![]() | ¥1,650 | 【月額】 グループ:¥12,000 【年額】 ¥144,000 | ・藤沢駅北口または藤沢本町駅から徒歩7分、無料駐輪場完備 ・最大4名までの少人数制で一人ひとりに合わせた指導 ・ビギナーから上級者まで、マタニティや産後ママも安心して通える |
【料金比較表】※モバイルでみた場合、こちらの方が見やすいです。
スタジオ | 月4回の利用料 |
zen place pilates 藤沢スタジオ![]() | 【月額】 マットグループ:¥10,450 プライベート:¥37,400 【年額】 マットグループ: ¥125,400 プライベート: ¥448,800 |
the SILK 藤沢店![]() | 【月額】 グループ:¥15,070 【年額】 ¥180,840 |
Rintosull 辻堂店![]() | 【月会費】 グループ:¥8,800 【年額】 ¥105,600 |
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店![]() | 【月額】 グループ:¥14,300 パーソナル:¥41,800 【年額】 グループ:¥171,600 パーソナル:¥501,600 |
Pilates Mee 藤沢店![]() | 【月額】 セミパーソナル:¥19,800 プライベート:¥39,600 【年額】 セミパーソナル:¥237,600 プライベート:¥475,200 |
luluto(ルルト)藤沢店![]() | 【月額】 プライベート:¥38,400 【年額】 ¥460,800 |
CLUB PILATES 江の島店 ![]() | 【月額】 グループ:¥10,890~14,190 【年額】 グループ:¥130,680~170,280 |
ピラティス&ジム 1to1 藤沢店![]() | 【月額】 プライベート: ¥19,800 【年額】 ¥237,600 |
MAISON PILATES![]() | 【月額】 グループ:¥13,200 パーソナル:¥33,000 【年額】 グループ:¥158,400 パーソナル:¥396,000 |
ピラティスライフ藤沢![]() | 【月額】 グループ:¥9,900 パーソナル:¥27,500 【年額】 グループ:¥118,800 パーソナル:¥330,000 |
WECAREピラティス藤沢![]() | 【月額】 グループ:¥8,800 【年額】 ¥105,600 |
LOrena(ロレナ)![]() | 【月額】 グループ:¥11,000 パーソナル:¥22,000 【年額】 グループ:¥132,000 パーソナル:¥264,000 |
ANANAS STUDIO![]() | 【月額】 グループ:¥12,000 【年額】 ¥144,000 |
月4回で計算した結果、グループレッスンは「Rintosull 辻堂店」と「WECAREピラティス藤沢」が最も安く、105,600円でした。
パーソナルレッスンは「ピラティス&ジム 1to1 藤沢店」が最安値で、237,600円となりました。
今回は月4回で計算しましたが、「なるべくたくさん通いたい!」という人は「Rintosull 辻堂店」「Pilates Mee 藤沢店」「WECAREピラティス藤沢」など通い放題プランのスタジオを選びましょう。
ピラティスを長く続けるために費用は重要なポイントです。しかし、ピラティススタジオを選ぶポイントは他にもあります。
次の項では、ピラティススタジオを選ぶうえで外せない3つのポイントについて説明します。
藤沢でピラティススタジオを見つける3つのポイント!自分に合ったスタジオを選ぼう
藤沢エリアには、駅近で便利なスタジオから海風を感じられる開放的なスタジオまで、さまざまなタイプのピラティススタジオがあります。
大手チェーンもあれば、アットホームな個人スタジオもあり、自分に合った場所を選ぶ楽しさがある街です。
そんな藤沢でスタジオを探すときに、大切な3つのポイントをお伝えします。
- 立地と料金プラン
無理なく継続するためには通いやすい立地と料金のスタジオを選ぼう - 自分に合ったレッスンかどうか
マシンピラティスとマットピラティス|グループレッスンとパーソナルレッスン - お店の設備とインストラクターの質
インストラクターの質や相性はピラティスの効果に大きく影響します
簡単なフローチャートもあるのでチェックしてみてくださいね。

自分に合ったレッスン形式を選ぶ|藤沢のピラティス事情

ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」があり、藤沢にはどちらのスタジオもあります。
・専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるので初心者も安心
・負荷やサポートを細かく調整できるため、初心者から上級者まで楽しめる
・費用は高額になりやすい
専用マシンを使うマシンピラティスは、マシンが体の動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを身につけやすい点が魅力です。
藤沢では「zen place pilates 藤沢スタジオ」や「the SILK 藤沢店」、「Rintosull 辻堂店」でマシンピラティスを体験できます。
同じマシンピラティスでもスタジオによってマシンの種類やプログラムが違うので、気になるスタジオは体験してみましょう。
・ヨガマットの上で自重を使って行うシンプルなエクササイズ
・特別な機器が不要なので、料金はリーズナブル
・最初は正しい動きを身につけるのに時間がかかる場合あり
マットピラティスは道具を使わず、マット一枚でできるエクササイズ。
「ANANAS STUDIO 藤沢スタジオ」や「WECAREピラティス藤沢」で本格的なプログラムを受けられます。
マットピラティスは自宅でも再現できる内容が多いため、日常に取り入れやすいのがポイントです。
レッスンの受け方はグループレッスンとパーソナルレッスンがあります。
周りの人と一緒に行うグループレッスンは、自然とモチベーションが保ちやすく、費用も比較的リーズナブルです。
藤沢では「LOrena(ロレナ)」や「Pilates Mee 藤沢店」が少人数制のグループレッスンを行っています。
一方で、自分だけのプログラムでじっくり取り組みたい方にはパーソナルレッスンがおすすめです。
「ピラティス&ジム 1to1 藤沢店」や「MAISON PILATES」では、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンが可能。
短期間で成果を出したい方や、体の不調に集中してアプローチしたい方にぴったりです。
通いやすさと料金で選ぶ|無理なく続けられるスタジオ選び

ピラティスの効果を実感するには、何より「継続すること」が大切です。
そのためには、通いやすい立地と、無理なく続けられる料金プランが大きなポイントになります。
藤沢駅周辺には徒歩数分圏内のスタジオが多数あります。
「zen place pilates 藤沢スタジオ」や「the SILK 藤沢店」は駅から徒歩3分以内という抜群の立地で、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのが魅力です。
辻堂では「Rintosull 辻堂店」が駅から近く、通勤途中にも便利。江ノ島エリアにある「CLUB PILATES 江の島店」は観光やリフレッシュがてら通うにもぴったりのロケーションです。
料金プランは、通う頻度や生活スタイルによって選びましょう。
多くのスタジオでは、月4回〜の月額制プラン、都度払いできるチケット制を取り入れています。
また「Rintosull 辻堂店」は通い放題プランがあり、たくさん通いたい人にぴったりです。

ピラティスは週に2〜3回通うのが理想的と言われていますが、週1回でも継続することで少しずつ体の変化を感じられるようになります。
無理なく、楽しく続けられる頻度を見つけてくださいね。
さらに、スタジオごとにやっているキャンペーンも要チェックです。
「luluto 藤沢店」では入会金が無料になるキャンペーンが行われていたり、「Pilates Mee 藤沢店」では体験レッスンが特別価格で受けられることも。
多くのキャンペーンは体験レッスン当日の入会で適応になるため、必ず体験レッスンは受けましょう。
空間とインストラクターで選ぶ|藤沢の人気スタジオの魅力

スタジオ選びで意外と見落としがちなのが、スタジオの雰囲気やインストラクターの質。
実際には、ここが通い続けられるかどうかの大きなカギになります。
藤沢エリアには、内装や設備にこだわったスタジオが多くあります。
「the SILK 藤沢店」ではパウダールームにReFaのドライヤーやアイロンが備えられているので、レッスン後のリフレッシュ時間も充実するでしょう。
「URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店」では湘南の自然を感じられるようなスタジオ設計がされており、心まで軽くなるような開放感が味わえます。
また、インストラクターの指導力もスタジオ選びの重要なポイントです。
「zen place pilates 藤沢スタジオ」や「CLUB PILATES 江の島店」などでは、国際的な資格を持つインストラクターが多数在籍し、専門性の高い指導が受けられます。
口コミも参考になりますが、一番の決め手は、実際にスタジオに足を運んでみることです。
ピラティススタジオ選びは、情報だけでなく「実際に体験してみること」が何より大切です。
ほとんどのスタジオでは体験レッスンを行っているので、気になるスタジオをいくつか試して、自分に合った場所を見つけてください。

実際に入会する前には上記内容もチェックしておくと安心です。
藤沢には、初心者にもやさしく、女性が安心して通えるスタジオがたくさんあります。
あなたの目的やライフスタイルに合うスタジオが、きっと見つかりますよ。