“感情の境界”を見失いがちな繊細さんに「言語化」が効く理由とは?

その場の空気を必要以上に読んでしまう。周囲の表情や声のトーンに敏感すぎて、勝手に気疲れ……。そんな「HSP」気質な人の“お仕事あるある”を、きやしさんの4コマ漫画でご紹介。働く繊細さんは、今日も疲労感MAXです――。

■“感情の境界”を見失いがちな繊細さん

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人の気持ちに敏感な繊細さんは、知らず知らずのうちに、他人の感情を自分のものと混同してしまいがち。そんなときは、感じたことを「言語化」してみるのも一手です。たとえば、思ったことを書き出したり、誰かに聞いてもらったりすることで、そのときの感情を少しずつ整理することができます。

“猫型のしゃべるいきもの”のそんなアドバイスに、ぜひ耳を傾けてみてください。次回もお楽しみに。