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【答え】バーベル

ベンチプレスに用いる“道具”の名前は、「バーベル」。形状が似ている物で「ダンベル」がありますが、ダンベルは左右が独立しているものです。一方、バーベルは両手で取り扱うものといった違いがあります。

みなさんも、ぜひベンチプレスなど、トレーニングにはげんでみてはいかがでしょう。それでは、次回をお楽しみに!