火山のふもとで深呼吸「妊娠中のセルフケア」

"ていねいな暮らし"という言葉に、憧れと後ろめたさを通り越してちょっとした反感を覚えてしまうほど、ズボラなわたしです。週末に作り置きをしておけば平日は楽なのは分かっているけど、そもそも週末は家事から解放されたいモード全開なので、とてもできない。目が覚めたらコップ一杯の白湯を鉄瓶で沸かして、温度が下がるまで待ってひと口ずつ飲む、という理想形は頭の中にイメージしつつ、実際にできるのはせいぜい沸騰する前にヤカンを止めてぬるくしたお湯をごくごく飲むくらい。

そんなわたしがセルフケアを語るのだから、アロマオイルとか、お香とか…すてきなアイテムは出てきません。ごめんなさい。先に断っておきますね。