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【この記事のエキスパート】
ビューティーアドバイザー：sachi
エステティシャンとして技術を身につけ、ブライダルエステ・メイクアップ・皮膚理論を学び、さまざまな肌トラブルを抱えるお客さまのカウンセリングを行ってきました。
現在は、ビューティーコンサルタント･コスメコンシェルジュ･化粧品成分検定･コスメマイスターの資格を活かし、美容ライターとしても活動中。本当に良いものを伝えたい思いから、200種類以上ものスキンケア化粧品を自分の肌で確かめてご紹介しています。
「何でも挑戦してみる」がモットーなWebライター：ようせい
食品・キッチン・生活雑貨や日用品の記事執筆が得意なWebライター。日々生活や料理をする中で新たな発見を楽しみながら、お役に立てる記事作りを心がけています。読者の方からの辛口意見をはじめ、さまざまなご意見に耳を傾けながら記事作りに全力を注ぎます。
この記事では、疲労回復を目的として作られて、スポーツ選手や芸能人にも愛用されているリカバリーウェアを紹介。休眠時ウェアともいわれ、良質な睡眠環境を整えたい方にもぴったりです！BAKUNE（バクネ）やSIXPAD（シックスパッド）、ベネクスなど、リカバリーウェア人気ランキングも掲載しています。
リカバリーウェアとは？
リカバリーウェアとは、体をリラックスさせて睡眠環境を整えることで、疲労回復が期待できるリラックスウェアです。血行促進のための特殊な素材が用いられ、健康的な毎日を支える機能性にこだわっています。
着心地にもこだわっており、軽くて柔らかい、しっとりとした素材なので、肌へのストレスを感じさせません。まさに、体をリラックスさせたいときに、着用することを目的としており、寝るときはもちろん、スポーツ後に体を休めたいときなどにおすすめといわれています。
また、リカバリーウェアは「一般医療機器」に該当する場合もあります。不具合が生じた場合でも、人体へのリスクが極めて低いと考えられるものです。
有名スポーツ選手や芸能人にも愛用者が多い、リカバリーウェア。どんな効果があるかなど、もう少し深堀りしていきましょう。
リカバリーウェアの効果について
リカバリーウェアは着るだけで効果があるの？という疑問の声も多々あります。一体どんな着用効果があるのか、リカバリーウェアの設計の面から詳しく解説していきます。
疲労回復効果を期待できる
多くのリカバリーウェアは、体から放出される体温（遠赤外線）を輻射させるための特殊な繊維を使用しています。自らの体温で、肌と遷移の間の熱を行ったり来たりさせることで、血行促進を働きかけます。
それにより、体をリラックスさせることで、筋肉の緊張をほぐし、コリ等の改善、健康維持をサポートします。
睡眠環境をサポートする
リカバリーウェアは体を休め、健康的維持をサポートするためのウェア。そのため、着用しているときの不快感をなるべくなくすための設計にこだわっています。
肌への摩擦時の不快感を軽減するため、軽くてやわらかいのはもちろん、しっとりとした質感に仕上がっています。体を冷やしたくない人や、睡眠時に体がこわばってしまう人などにおすすめの着用感となっています。
リカバリーウェアは効果がないといわれる理由
リカバリーウェアは効果がない、と言われている理由は、3つ考えられます。
【1】一般医療機器の届出を受けていない商品があるため
【2】着るだけで効果はないため
【3】疲労回復の証明が難しいため
冒頭でも説明している通り、リカバリーウェアが「一般医療機器」と謳えるには、一般医療機器認定を受ける必要があります。そのためには、評価試験を行い、医薬品医療機器総合機構の基準をクリアし、専門医による効果の有効性への考察も必要となります。しかし、なかには一般医療機器届出を受けずに、リカバリーウェアとして商品を販売している場合もあります。もちろん、認定を受けていないから全くダメということはなく、着心地やリラックス感が素晴らしいアイテムもあります。あくまで効果を求めたいという方は、認定を受けているリカバリーウェアがいいでしょう。
また、リカバリーウェアを着るだけで、疲労回復ができたということはなく、個人差も大きいため証明をすることが難しいといわれています。あくまでも疲労回復を促進し、健康維持をサポートするためのウェアです。普段の健康的な生活と合わせて、リカバリーウェアを活用することで、日常を最高のパフォーマンスで過ごせるようにしましょう。
リカバリーウェアの代表的なメーカー
まだまだ聞きなれないリカバリーウェアですが、実は色々なメーカーから発売されています。各メーカーの特徴をチェックしてみましょう。
TENTIAL（テンシャル）
TENTIALは誰もが簡単に質のいい睡眠環境で休息が取れるかを考え始めたことで開発されました。
BAKUNEは人間工学に基づき開発されたスリープウェアで、着て寝るだけで睡眠環境をサポート。身体コンディショニングを整え生活の質を向上させるための、インソールやセミパーソナライズ枕・入浴剤など幅広い製品を販売しています。
SIXPAD（シックスパッド）
SIXPAD（シックスパッド）は株式会社MTGが手掛けるスポーツブランド。マッサージ器やトレーニング用機器を数多く展開しています。
そんなSIXPAD（シックスパッド）のリカバリーウェアは特殊繊維「Mediculation®(メディキュレーション)」が配合されているのが特徴的。スポーツブランドならではの着眼点でトレーニングウェアとしても快適な着心地を実現しています。
VENEX（ベネクス）
ベネクスは床ずれ予防マットレスを開発する介護用品メーカーとして誕生しました。現在はリカバリーウェアのエビデンス取得や安全性を重視した商品開発を専門におこなうメーカーです。
休息を追求した機能性下着や、ナノプラチナなどの鉱物を練り込んだ特殊繊維（PHT）など素材にこだわった製品を販売しています。
UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）
アンダーアーマーはアメリカのスポーツブランドとして誕生しました。アメリカンフットボール選手だったケビン・プランクが、選手の着用するウェアが快適でないことをきっかけに通気性の良い機能的なウェアを作るために開発されました。
UAリカバーは身体の熱エネルギーをミネラル配合された生地がとりこみ、遠赤外線に変換して体内に戻すことで、効率的なリカバリータイムをサポートします。
ワークマン（MEDHIHEAL）
今では登山や釣り、キャンプなどでも活躍するワークマン。リカバリーウェアも販売しており純度の高いセラミックスが線維に練り込まれ、身体から放出するエネルギーを熱に変換し、疲労緩和をサポート。
長年作業服で培った知識と技術を取り入れたスポーツウェアは、体を動かしたくなるデザインです。
リカバリーウェアの効果を比較してみた！
リカバリーウェアは、疲労回復やリラクゼーションを目的とした特別なウェアです。今回は、いくつかの代表的なブランドとその効果を比較してみました。
SIXPAD（シックスパッド）
まずは、SIXPAD（シックスパッド）です。このブランドのリカバリーウェアには、体温を輻射する特殊繊維「Mediculation®」が使用されており、血行促進効果が期待できます。またこの効果により、運動後の筋肉の回復が促進されます。
やや厚めの生地ですが通気性はよく快適に着こなせますよ。懸念点をあげるとすればルームウェアとしてはやや重たい印象があります。
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BAKUNE（バクネ）
一方で、TENTIAL（テンシャル）の「BAKUNE」は、SELFLAME®️繊維を使用し、軽量で快適な着心地を提供します。特に良質な睡眠環境を整えるためのデザインが施されているのもポイントです。
通常の「BAKUNE（バクネ）」のほか、「BAKUNE Dry（バクネドライ）」という商品も展開されており、BAKUNEは伸びがあり薄くても暖かい生地、Dryはサラサラした速乾性のある生地が特徴的です。
実際に試してみたレビュー記事もチェック！
これらの効果を最大限に引き出すためには、自分の体質や生活スタイルに合ったリカバリーウェアを選ぶことが重要です。例えば、運動後の回復を重視するアスリートは、筋肉のコリを和らげる効果がある製品を選ぶと良いでしょう。一方、日常のリラックスを重視する方には、血行促進効果が高いものがおすすめ。
それぞれのウェアには異なる強みがあるので、自身の体質やニーズに合ったリカバリーウェアを選び、効果的に疲労回復を図りましょう。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートやおすすめナビ編集部が選んだ商品は……（続きはこちら）
