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【この記事のエキスパート】
整理収納コンサルタント/暮らしコーディネーター：瀧本 真奈美
株式会社クラシングR 代表取締役
化粧品会社勤務、看護師を経て転職。
整理収納コンサルタント、住宅収納スペシャリスト、時短家事コーディネーター（R）expert他、資格有。
出版書籍6冊、掲載誌は130冊を超える。
専門家として「サタデープラス」「ZIP!」「ラヴィット！」などメディア出演も多数。
SNS総フォロワー19万人のインフルエンサーとして暮らしを提案、執筆、講演、SNSコンサル業務、ショップ経営など幅広く活動している。
シングルやダブルなどのサイズ、寝心地の違う高反発や低反発のマットレスのタイプ、フレームのタイプや折りたたんだら布団が干せるタイプまで、種類も機能もさまざまな折りたたみベッド。本記事では、折りたたみベッドの選び方、コンパクトで組み立てがかんたんなおすすめ商品をご紹介します。
折りたたみベッドのメリット・デメリット
折りたたみベッドにはメリットとデメリットが存在するので、ご紹介していきます。
【メリット】コンパクトで移動しやすい、組み立て方がラク
折りたたみ機能がないベッドフレームは、基本的に置いてあるスペースを占領し続け、時には邪魔と感じてしまうことも。ですが折りたたみベッドなら、使わないときには折りたたんでおけます。部屋が狭くてベッドを置いたら、スペースの大半を占領してしまう方にとっておすすめの家具といえるでしょう。また、キャスターが搭載されていれば、移動がラク、ベッドの下にたまりがちなホコリを掃除しやすく部屋を清潔に保つことがかんたんです。
さらに、かんたんなねじ止め程度ですぐに使うことができるので、ほぼ組み立て不要といえるでしょう。
【デメリット】布団やマットレスがないと寝心地悪い
構造上、どうしても作りが華奢になってしまい、寝返りや座った際にきしみやすくなっています。睡眠時の寝返りで大きな音が出て目が覚めてしまう場合があるため、敏感な方には向いていません。
また、折りたたみベベッドを設置しても布団やマットレスがないと寝心地悪く、熟睡ができない、腰痛、寝たのに疲れている、なんてことになりかねません。
折りたたみベッドの選び方
それでは、折りたたみベッドの基本的な選び方を見ていきましょう。
【1】マットレスサイズ（横幅）
【2】マットレスサイズ（縦幅）
【3】脚の長さ（高さ）
【4】寝床の種類
【5】マットレスの硬さ・フィット感
【6】収納のしやすさ
【7】そのほかの便利機能
上記のポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】マットレスサイズ（横幅）をチェック
横幅のサイズでシングル、セミダブル、ダブルにわかれます。サイズの目安は以下になります。
・シングル・・・約90cm～110cm
・セミダブル・・・約110cm～130cmくらい
・ダブル・・・約140cm～150cmくらい
自分の体型に合うサイズを選びましょう。
シングル｜一般的な大きさで種類も豊富
シングルサイズはもっとも一般的な大きさで種類も豊富なため、好みの製品を見つけやすいです。
幅97cm×奥行195cmで、6畳の部屋ですと1／4から1／3のスペースがあれば使えます。標準的な体型の方はシングルから上のサイズを選ぶと快適に眠れます。
セミダブル｜寝返りも余裕をもってできる
ゆとりをもって眠りたい方はセミダブルサイズを購入しましょう。幅が120cmとシングルサイズより約20cm大きいため、余裕をもって寝返りができます。
少し値段の高いビジネスホテルなどでは、シングルサイズではなくセミダブルサイズが採用されています。睡眠の質を上げたい方や大柄な方、寝相が悪い方におすすめです。
ダブル｜1人なら快適広々
幅が140cmの2人用のサイズです。2人で横になれますが、1人あたりのスペースは単純計算で70cmしかありません。これはシングルサイズより小さく、2人が寝るための最低限のサイズです。
2人では少し窮屈ですが、1人で使うのであればとても快適です。自宅で高級ホテルのように贅沢に眠れます。大柄の方や寝相が悪い方にもおすすめです。
【2】マットレスサイズ（縦幅）をチェック
マットレスの縦幅は、ショート・レギュラー・ロングの大きく3種類です。
ショートサイズ：180cm
レギュラーサイズ：195cm
ロングサイズ：210cm
目安として身長プラス20cm以上が快適に使えるサイズですので、ご自分の身長に合わせて選びましょう。
寝床の種類で選ぶ
マット一体型、すのこ型、パイプ（スチール）型、畳、簡易ベッドなど
質のよい睡眠をするにはベッドの寝心地が重要です。寝床の違いで寝心地が変わるので、それぞれの特徴を知って慎重に選びましょう。
【3】脚の長さ（高さ）をチェック
高さのあるベッドは、ベッドの下に収納スペースが保てたり、低いベッドは、部屋を広く見せる効果もあります。
ハイタイプ｜高齢者が立ち座りにラク
床板までの高さがあるハイタイプはベッドの下にスペースができるので、ものがあっても折りたたみベッドを広げることができます。とくに、高さが30cm以上あると立ち座りがらくになります。
また、ベッド下の通気性もいいので折りたたむのが面倒で広げたままでも、カビが発生する心配がありません。掃除もしやすく、清潔に保てます。
ロータイプ｜部屋を広く見せる
高さが低いのでベッドの下にものを置けず、掃除もしにくいですが、分厚くて寝心地のよいマットレスを使っても圧迫感がありません。
起き上がるときに膝や腰に負担がかかるので、足腰が悪い方にはマットレスを厚くするなど、立ち上がり動作をらくにする調整が必要となります。
【4】寝床の種類をチェック
質のよい睡眠をするにはベッドの寝心地が重要です。寝床の違いで寝心地が変わるので、それぞれの特徴を知って慎重に選びましょう。
マット一体型｜組み立て不要の製品が多く、届いたらすぐ使える
折りたたみベッドでもっとも主流なのがマットレスがフレームに固定されているマット一体型です。組み立てる必要がなく届いたらすぐに使えます。
ウレタン素材のマットレスがついている製品が多いですが、やわらかく包み込んでくれる低反発マットレスやかためで寝返りのしやすい高反発マットレスがついている製品もあります。自分の身体に合うマットレスがついているものを選びましょう。
すのこ型｜通気性がよく、湿気が多い部屋で使うのに最適
すのこ型はマットレスや布団を敷いて使います。通気性がよくカビが発生しにくいので、布団を頻繁に干せない方や、湿気の多い場所で使う方におすすめです。また、折りたためば布団干しとして使えるので、ベランダがなくても安心ですよ。
デメリットはクッション性が低いことと冷えやすいこと。マットレスや敷布団の厚みややわらかさで調節しましょう。
パイプ（スチール）型｜軽量で折りたたむとコンパクト
フレームがむき出しのフレーム型は、寝床部分がメッシュになっている製品が多いです。すのこ型と違い布団には向かないタイプ。このタイプにはマットレスなどを敷いて使うのがベターです。
軽量でコンパクトに折りたためるので、来客用などふだんはしまっておくことが多い場合におすすめです。
畳タイプ｜い草の香りで快適睡眠、適度な弾力もある
床板がい草を使った畳になっているタイプ。畳のもつ湿度調整機能が夏は涼しく、冬はあたたかく適度に調節してくれます。また、い草の香りなどで快適に寝れる、適度な弾力もあるので布団などでも寝やすいのがメリットです。
布団の上げ下ろしが面倒な方、立ち座りの動作がつらい方にもおすすめです。
簡易ベッドタイプ｜日常使いには不向き、あくまで緊急時に使う
急な来客対応時などに使うタイプ。ベンチのように横幅が狭いので日常使いには不向きです。全体のサイズはとてもコンパクトなので、収納には場所をとらないので、ひとつあると便利に使えるでしょう。
【5】マットレスの硬さ・フィット感をチェック
マットレスは、大きく高反発タイプと低反発タイプに分かれます。硬さはそれぞれの好みですが、両タイプの特徴を簡単に紹介しておきましょう。
高反発タイプ｜硬めの寝心地で、腰などへの負担を軽減
体重をかけたときにマットレスが跳ね返す力が強いのが高反発タイプ。体が深くマットに沈み込まず硬めの寝心地です。マットレスがしっかりと体を支えてくれるので、腰など体の部位への負担を軽くしてくれます。寝返りが打ちやすいのも特徴の一つです。
デメリットは高反発独特の反発力が苦手だと寝心地が悪く感じる点が挙げられます。
低反発タイプ｜体のフィット感を重視する方向け
体重をかけたときにマットレスが跳ね返す力が弱いのが低反発タイプ。体がゆっくり、ふんわりとマットに沈み込みマット全体で体を包み込んで支えるのが特徴。寝心地は柔らかめです。柔らかくフィット感を重視する方におすすめです。
デメリットには通気性が悪い点、蒸れやすい点があるので、マットレスに通気性が高いベッドパッドやシーツなどを使い調節しましょう。
【6】収納のしやすさをチェック
折りたたみベッドを購入する際はベッドを折りたたんだときのサイズも忘れずに確認しましょう。
おすすめは30～40cmの幅になる製品です。ベッドをどのくらいの頻度で使用するのかにもよりますが、来客時など必要な時だけ使用して普段はクローゼットや部屋の一角に収納する場合には、キャスター付きのコンパクトサイズのベッドをおすすめします。
【7】そのほかの便利機能をチェック
折りたためるだけでなく、リクライニング機能や宮棚つきなど便利な機能がついているベッドも。おやすみタイムをさらに快適にしてくれる付属の機能も要チェックです。
キャスター機能｜女性でもかんたんに移動でき、ベッド下の掃除がラク
キャスターがついていればかんたんに移動ができるので、掃除をするときに便利です。また、日当たりのよい場所に移動すれば、布団を干せます。
キャスターつきの折りたたみベッドは片手で折りたたむことができ、運ぶのもラクなので女性の方やお子さまがいるご家庭にもおすすめです。
電動リクライニング機能｜読書やテレビを見るのにちょうどいい角度に調節可能
電動リクライニング機能があると、ベッドのうえで読書をしたりテレビを見る際に便利です。また、起き上がりの補助としても活躍します。起き上がりの補助として使う場合は電動式の製品がおすすめです。
リクライニング機能は1段階のみの製品から無段階で調節できる製品まであります。調整の詳細を確認してから購入しましょう。
ソファ機能｜来客用にも使える
ソファとベッドが1台で使えてしまうすぐれもの。お部屋のスペースを有効活用する方法としても良いですし、来客用としても重宝するでしょう。ソファベッドなどを検討している方なら、こちらのタイプも並行して考えてみましょう。
布団干し機能｜湿気を逃がし、布団やマットレスを快適な状態に
折りたたんだフレームに布団やマットレスを干せる機能。寝具の湿気を逃し、布団やマットレスを快適な状態にできます。室内はもちろんそのまま外に出せれば天日干しもできます。
サイドボード・宮棚など収納機能｜目覚まし時計やスマホが置ける
折りたたみベッドを、広げたままで使う方にはサイドボードや宮棚がついているベッドがおすすめです。目覚まし時計やスマホ、眠る前に読んでいた本などちょっとした小物が置けますよ。
ただし、折りたたんだ際に宮棚部分が出てしまう場合があるので、事前に確認しておきましょう。
コンセント機能｜スマホの充電や加湿器を置いて湿度調節ができる
スマホの充電や加湿器、ヘッドライトなどに使えるコンセント。枕もとにあると便利な機能です。
ベッドでくつろぎながら、充電を気にせずパソコンを使うこともできますよ。
エキスパートのアドバイス
【エキスパートのコメント】
さまざまなタイプがありますが、用途や使用頻度、部屋の広さ、使用する人などにより選ぶものが変わってきます。来客用など使用頻度が低い場合は、収納する場所にきちんと納まるサイズであること、あまり場所を取らないことが重要になります。
逆に毎日使用するのなら、寝心地が優先となります。サイズやマットレスなどもしっかり確認して選ぶようにしましょう。優先すべきポイントを意識しながら選ぶようにすると望みのベッドが見つかるはずです。
人気メーカー・ブランドの特徴
さまざまなメーカーやブランドから降りたタイベッドが販売されていますが、ここでは人気のおすすめメーカーをご紹介します。
アイリスオーヤマ｜安心設計・安心品質にこだわる
「アイリスオーヤマ」はインテリア用品や家具、寝具、家電などを販売している大手メーカーです。ホームセンターで見かける生活用品などを幅広く手がけています。
特徴はコスパが高くて質のよい製品をラインナップしていること。折りたたみベッドも種類が豊富で、ベーシックなものから高機能なものまで揃っています。
自分に合った折りたたみベッドを見つけやすいでしょう。
YAMAZEN｜高品質な商品をお手頃価格で
「山善（YAMAZEN）」は高品質でリーズナブルな生活用品などを多く手がけているメーカーですが、最近はシンプルな機能でコスパの高いジェネリック家電なども展開しています。
折りたたみベッドはリクライニング機能つきのモデルや高反発マットレスのものが多く、ベッドをソファ代わりに使いたい方にふさわしい製品がそろっています。
エムール｜眠りで人々を元気にする
「エムール」は眠りにこだわり続けて製品を開発してきたメーカーです。製品販売だけを目的とするのではなく、睡眠が人間を元気にするという基本姿勢があります。
折りたたみベッドは「メホール」シリーズが人気で、累計販売数が2万8000台を突破。販売してから14年間、エムールを代表する製品として評価の高いベッドです。
よい眠りをリーズナブルに手に入れたい方に適しています。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
