吉田企画は5月30日、Amazon Kindle版『腰痛 ～症状別 自分でできるセルフケア&予防のすべて～ 図解・即実践』(税別300円)を配信する。
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Amazon Kindle版『腰痛 ～症状別 自分でできるセルフケア&予防のすべて～ 図解・即実践』(税別300円)
同書は、30年の治療家経験で延べ30万人以上の施術実績を持つ「はらべ鍼灸整体院」(大阪府枚方市)の院長・原辺幸司氏が、腰痛を改善する独自メソッドを解説したもの。
同書では、腰痛についての基本的知識のほか、腰痛の原因、さまざまな症状、対処法から予防法までを幅広く掲載している。現在、腰痛に悩んでいる人や、腰痛の再発防止のために何か手を打ちたい人のために「エクササイズや運動」も掲載。わかりやすい図解付きなので、見ながら自身で手軽にセルフケアできるという。
「ぎっくり腰」「慢性腰痛」はもちろん、腰痛の関連症状の「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」「脊柱管狭窄症」「分離症」「すべり症」などの症状で悩む人におすすめとのこと。
