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冷え対策にぴったりなトレーニングを体験できる |
イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは、12月1日から12月末まで、イルチブレインヨガ大宮スタジオ(さいたま市)の10周年記念として、入会金が無料になるキャンペーンを実施する。
下半身を内側から鍛えて足元を温める
イルチブレインヨガ大宮スタジオでは、冷え対策などにぴったりのヨガレッスンを定期的に行っている。今回の体験レッスンのテーマは「手足の冷え」。東洋医学と脳科学に基づくヨガ・プログラムで血流もスムーズにし、身体を温めるトレーニングを体験できる。
レッスンでは、下半身を内側から鍛えてゆがみを整え、足元を温めるトレーニングも行う。冷えやすい部分を集中してほぐし、下腹の「丹田(たんでん)」にエネルギーを集め、手足の末端の血流をスムーズにする。
12月1日から12月末まで行われる同スタジオの10周年記念キャンペーンでは、手足の冷えを改善する「体験レッスン」を1,000円で体験できる(通常3,000円)。また、体験レッスンを受講してその当日入会すると、入会金(通常8,000)が無料になる。
体験レッスンの予約は、イルチブレインヨガ大宮スタジオWebサイトで受け付ける。
