B-life インストラクター。９歳からクラシックバレエを始め、短大卒業後にNBAのバレエ団に入団し、数々の舞台に出演する。バレエ団退団後、バレエ講師を務めるかたわら、ヨガやフィットネスに関するさまざまな資格を取得し、人気インストラクターとしても活躍。2015年、クリエイターの夫・Tomoyaとともに、You Tubeでヨガを中心としたフィットネスチャンネルを立ち上げたところ、瞬く間に人気チャンネルに。ヨガ、フィットネス、ピラティス、バレエ、バレトンなど、これまで自らが身をもって体験してきたさまざまな身体に関する知識を組み合わせた完全オリジナルプログラムが好評で、2021年現在、登録者数は150万人を超え、総再生回数は1億回を超えている。オンラインサロンでは、心身ともに健やかで美しい自分になるためのさまざまなメソッドを、それぞれの分野のプロが紹介。運動以外の面からも総合的にサポートしている。
著書に『寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ』（小学館）、『１日５分から始めるお腹やせ B-life Marikoの最強美腹筋トレーニング』（扶桑社）『自律神経みるみる整う 魔法のヨガ』、『みるみる美ボディ 魔法のピラティス』（ともに実業之日本社）、『産前産後の魔法のマタニティヨガ』（世界文化社）がある。
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