自律神経の名医、順天堂大学医学部・小林弘幸教授による『カラダの不調が9割消える! 自律神経の整え方見るだけノート』(宝島社)より
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転んで命を落とす「転倒死」――“死亡者の9割”を占める共通点は? 時間差で死に至るハイリスクな「骨折の場所」
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