管理栄養士で分子栄養学を専門とする篠塚明日香さんが、簡単に作れて効果的に腸を整える「腸活」レシピを紹介します。
高血圧学会が発表した新指標「尿ナトカリ比」とは? 減塩だけではない高血圧対策を医師が解説
「正月うつ病」経験した会社員に聞いた最多の原因は?
【たるみ対策】一番鍛えたい表情筋トップ3、「口回り(口輪筋)」「目もと(眼輪筋)」あと1つは?
医師がすすめる! 風邪の重症化を防ぐ「食事」とは?
がん検診はどうやって受ける? 受診間隔と対象者は?
ビジネスパーソンの心とからだの健康についての様々なコンテンツをお届け。医師監修のもと、ストレスから心と体を守る方法などの心身の健康に関する情報を提供します。
