繊細さんの気疲れ対策、カギは“客観視”!? 具体的にどうすればいいの?

その場の空気を必要以上に読んでしまう。周囲の表情や声のトーンに敏感すぎて、勝手に気疲れ……。そんな「HSP」気質な人の“お仕事あるある”を、きやしさんの4コマ漫画でご紹介。働く繊細さんは、今日も疲労感MAXです――。

■気疲れ対策のカギは“客観視”!?

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感情を「客観視」すれば楽になる――とはいえ、それができたらこんな気苦労はしていません。モヤモヤした気持ちをうまく言葉にできず、自分でも理由がよくわからないまま疲れがたまっていく繊細さん。「客観視」と「言語化」、具体的にはどうすればいいの? もっと教えて、メンター猫!! 次回もお楽しみに。