山下さんからのアドバイスは……?

仕事をするうえで「自分が絶対に許せない」と思うポイントを自覚すると楽になります。まずは依頼された仕事を受けてみて、試行錯誤しながら自分にとっての適正な業務量を模索していきましょう。

山下さん: 子どもの体調不良など不測の事態に備えて『〆切よりも早く仕事を仕上げる』というのは、産後のワーキングマザーあるあるだと思います。ただりおさんの場合、もともとその気質があって、産後はさらに拍車がかかってしまった印象ですね。そこまで根詰めて仕事を仕上げてしまう背景には何があるのでしょうか?

りおさん: おそらく自分の中で"〆切までに仕事を仕上げられないこと"が絶対に許せないと考えているから、早め早めに仕上げてしまうのだと思います。

山下さん: りおさんは既に、仕事を引き受けるうえで自分が絶対に許せないことを自覚されているんですね。そうであれば「〆切よりもっと前に仕事を終わらせようとしてしまう自分」を変えたり、否定したりする必要はありません。まずは、「私は〆切までのバッファを使えない質なんだ」と受け止めてしまったほうが、生きやすくなる気がします。