自然派ラグジュアリーリゾートである「シックスセンシズ 京都」は、睡眠の日が設定されている3月にあわせて、睡眠に特化したプラン「Sleepcation（スリープケーション）」を提供すると発表した。
【画像】「スリープケーション」という新しい概念で心身ともにリフレッシュ！（写真20点）
このプログラムは、睡眠をサポートするスパトリートメントやヨガを含むプログラムと食事、そして眠りの質を向上させるための機能を持った客室での滞在を含めた宿泊プランが含まれており、ウェルネスの先駆者として様々な新しいものに取り組むシックスセンシズらしいプログラムが用意されている。
ちなみにスリーププログラムは外来（宿泊なし）で、2・4・6日間に分けて来館する形での利用も可能となっているので、遠方の方だけでなく、近くにお住まいの方にもおすすめできる内容である。なお、2日間にわたるスリーププログラムの内容は以下のようになっている。
・ウェルネス スクリーニング（60分）
約40の主要なバイオマーカーで、心身に関連する状態を内側からチェック。これは、日本で唯一のプログラムである。
・ドリームキャッチャー（90分）
不眠症対策のための研究が進められているCBD成分を含むボディオイルを使った、頭から足先までのセラピーマッサージ。背中、首、肩から深部の筋肉の緊張をほぐした後に、心地よいスカルプマッサージとフットマッサージを行う。
・ヨガニードラ または プラーナヤーマ呼吸法（45分）
「眠りのヨガ」とも呼ばれるヨガニードラを実施。横になったまま深いリラックス状態へと導く瞑想法を実践する。
・睡眠トラッキング
指にトラッキングリングを装着して、睡眠パターンを把握していくほか、心拍数や呼吸、血中酸素レベルなどから睡眠スコアを算出。翌朝のスリープチェックインセッションで専門家に結果を伝え、これからのステップを相談することができる。
・デイリー バイオハック リカバリー セッション（計2回）
シックスセンシズ スパの特徴でもある、伝統的な手法に加えて、最新テックを使ったリラクゼーションで、筋肉と心の回復を促す。
・スリーププログラム アメニティ
アイマスクや、眠りのためのちょっとしたヒントを記したカード、アーユルヴェーダの原理に基づいたプロダクトを展開する「サトルエナジーズ」のマッサージオイルなど、より深く眠るためのアイテムとアイデアが詰まったセットをプレゼント。
・毎日の温浴リチュアル
温度の違う3つの浴槽と2つのサウナ（スチーム / ドライ）で、よりリラックスしたバスタイムを。
シックスセンシズ 京都
