女性の約8割が「身体の不調を自覚しても我慢する」と回答 - 最多の対策方法は?

乳酸菌サプリ「CHONY(チョーニイ)」を販売するANCHORパートナーは3月15日、20代～40代女性を対象とした「女性特有の身体の悩み」に関する調査結果を発表した。調査期間は2月3日～4日、有効回答は1,013人。

日常で気になる身体の不調を教えてください(複数回答可)

日常で気になる身体の不調を尋ねると、1位「肩こり・肩痛」(45.8％)、2位「冷え症」(43.0％)、3位「疲れ・だるさ」(41.2％)となった。

また身体の不調が生活に支障をきたすなど、困った経験が「ある(かなり＋少し)」女性は58.1%に上った。

身体の不調が生活に支障をきたすなど、困った経験はありますか?

不調がなく健康な日は1カ月の中でどれくらいある感覚か聞くと、「9割」が14.3％と最も多く、次いで「8割」が13.9％との順に。一方、「5割」は11.9％、「1割以下(ほとんど不調)」も7.5%などとなり、半月ほどは不調と答えた人も少なくない結果となった。

さらに身体の不調を自覚していても、それを我慢することが「ある(たまに＋かなり)」と答えた割合は8割近い79.6%に達した。

左から:不調がなく健康な日は1か月の中でどれくらいある感覚ですか? 身体の不調を自覚していても、それを我慢することはありますか?

身体の不調への対策については、43.2%が「行っている」と回答。具体的には、1位「薬を服用する」(45.4％)、2位「適度な運動」(34.3％)、3位「健康を意識した食事をとる」(32.7％)、4位「ストレス発散」(30.1％)、5位「温活」(29.2％)、6位「サプリメントで不足しがちな成分を取り入れる」(27.4％)、7位「腸活」(26.0％)となった。