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手軽に栄養がとれて飲みやすいので人気のゼリー飲料。風邪などで食べられない時の栄養補給などに向いています。この記事では、そんなゼリー飲料から子どもにもおすすめできる商品をピックアップして、ゼリー飲料のおすすめを紹介します。
ゼリー飲料とは
ゼリー飲料はパウチ容器に入っているので、忙しいときや移動中にも片手で気軽に栄養補給ができます。値段も手頃でどこでも手に入りやすいゼリー飲料の魅力は下記の通りです。
■効率よく栄養補給ができ、食事代わりになる
ゼリー飲料はフタ付きなので、必要なだけ補給したら保管できるのでとても便利です。どこでも手軽に購入できて、食事代わりになるのも魅力です。
■腹持ちがよく、ダイエット中でも使える
ゼリー飲料はダイエット中の方に適しています。というのは、腹持ちがよいので飲むと満腹感を得やすく、食事の食べ過ぎを抑えることができるからです。
■病気や体調不良でも手軽に補給ができる
病気や体調不良のときは食欲がなくなりますが、そのようなときにふさわしいのがゼリー飲料です。必要な栄養補給ができるだけでなく、のど越しがよいので食欲不振でも摂取できます。
子ども向けゼリー飲料とは?
子ども向けゼリー飲料は、大人用と比べて楽しくおいしく飲めるように味やパッケージに工夫された商品です。
学校帰りや部活後のおやつ代わりとして活用でき、手軽に栄養補給ができます。
保護者が安心して選べるよう、バランスの取れた商品が増えています。ただし、刺激が強すぎたり栄養が過剰なものは避けるのが安心です。
ゼリー飲料の選び方
ゼリー飲料にはいろいろな種類があります。ここでは購入するときの目安になるように、選び方のポイントについて説明します。
・使う目的で選ぶ
・スポーツ前など、腹持ちをよくするなら高エネルギーを
・ダイエット中は低カロリーなもの
・栄養補給ならビタミン豊富なもの
・飲む頻度が高いならコスパも意識
上記のポイントをおさえることで、より欲しい商品をみつけることができます。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
