産後うつのとき周りにしてほしかったこと、1位は? - 2位一人でゆっくりさせて

ベルタは1月27日、「産後うつの乗り越え方」に関する調査結果を発表した。調査は1月12日～19日、出産後の女性314名を対象にインターネットで行われた。

産後一番大変だったこと

産後に大変だったと感じたことを聞いたところ、「出産・育児の身体的疲労」(73.2%)や「睡眠不足」(71%)が上位に。必死の出産を終えた後に慣れない育児をしたり、夜泣きの対応で睡眠不足が続くという中で、産後うつの兆候が出てくるよう。次いで、「家事・育児・仕事の両立」(60.2%)、「赤ちゃんの健康管理」(58.3%)と続いた。

産後に感じた不調

続いて、心身問わず「実際に産後の不調を感じたことはありましたか?」と質問したところ、75.8%が「(とても)あった」と回答。不調になり始めた時期は、「出産直後」(50.5%)が最も多く、次いで「産後1ヶ月」(23%)、「出産前」(12.4%)と続いた。

症状としては、「気分の落ち込み」(56.9%)、「イライラ」(51.6%)、「涙が出る」(50.2%)、「不眠・過眠」(49.5%)が上位に。また、「膝と腰と肩の関節の痛み」「骨盤の歪み」などの身体面のつらさを感じる人もいれば、「孤独を感じる」「感情が動かなくなった」など心の悩みを抱える人も見受けられた。