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【この記事のエキスパート】
収納コンサルタント・ライフアレンジニスト：有賀 照枝
株式会社ハート・コード代表取締役。
整理収納コンサルタント、ハウスクリーニング技能士（国家資格）。
30代前半の2年間で離婚、ガン闘病、多額の借金、倒産解雇等など一気に人生のどん底を経験し、整理収納理論に出会ってから人生が好転。
ご縁あって「部屋磨きは自分磨き・職場磨きはスタッフ磨き」をモットーに家事代行・整理収納関連事業で2007年に独立。
自身の経験からも環境を整えると色々なことが整ってくることを痛感しているので、個人や企業にコンサルティングやセミナーなど様々な形でその大切さをお伝えしている。
2012年から現場をよく知る家事・収納用品の説明ゲストとしてジュピターショップチャンネルに出演中。商品の企画、売り方の提案等にも携わっており、1日1億円以上の販売実績多数あり。
近年は、webメディアなどへの執筆活動と、整理に関する新たなサービスを色々と開発中。著書『「片付けが苦手な子」が驚くほど変わる本』（青春出版）。
毎日使用する枕を清潔に保つことができる「洗える枕」。手洗い可能なものだけでなく、洗濯機で丸洗いができるものなど、種類もさまざまです。本記事では、洗える枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。
洗える枕とは
毎日使う枕は、できるだけ気持ちよく清潔に使い続けたいですよね。そんなときに便利なのが「洗える枕」。ひとくちに洗える枕といっても、手洗いのみ対応しているものや、洗濯機で丸洗いできるものまでさまざまです。
素材や特性なども商品によって大きく異なるので、求める条件に合わせてチェックしてみてください。どのような種類があるのか、くわしく見ていきましょう。
洗える枕の選び方
洗える枕にはさまざまな種類やタイプがあります。好みの使用感や求める条件に合わせてぴったりのものを探してみましょう。ポイントは下記の5つ。
【1】洗濯機で丸洗いできるか
【2】乾きやすいか
【3】防ダニ・抗菌防臭効果
【4】高さ
【5】素材
上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】洗濯機で丸洗いできるかチェック
「洗える枕」といっても、どのように洗えるのかは、商品によって異なります。せっかく洗える枕を購入するのであれば、枕本体が洗えるものがいいですよね。
なかには、洗えると書かれていても、枕カバーのみ洗濯可能という商品もあるので注意しましょう。
また、洗濯方法も購入時にしっかりと確認したいポイントです。手洗いのみ対応しているのか、洗濯機で丸洗いできるのか、あらかじめチェックして選びましょう。
洗濯機の使用ができるものを選べば、お手入れもかんたん。手軽に清潔に使い続けることができます。
【2】乾きやすいかチェック
洗える枕を選ぶ際に着目したいのが、乾きが早いかどうかという点。せっかく洗濯をしても、乾きづらい素材だと半乾きになり雑菌が繁殖してしまったり、においの原因にもなってきます。
枕の中材の主な素材には、ファイバー、ポリエチレンパイプ、ポリエステル製の中綿などがあり、それぞれ通気性が異なります。中綿などは乾きにくかったりしますが、洗える枕には、中空繊維など乾きやすい新素材を使っているものもあるので、しっかりとチェックしましょう。
【3】防ダニ・抗菌防臭効果をチェック
人が寝ているときにかく汗や湿気はダニの温床となります。枕を清潔に、より快適に使用するためには、「防ダニ・抗菌防臭効果」にも着目して選ぶことがポイントです。ほとんどの商品に施されていますが、より効果が持続しやすいものを選ぶようにしましょう。なかでも注目の中綿・生地をご紹介します。
効果が長持ちする「帝人マイティトップⅡ ECO」
中綿そのものに防ダニ効果があるため、ダニを寄せ付けず、安心して使用できる素材です。
細菌を増殖させない抗菌防臭綿を使用し、枕がダニの温床になることを防ぎ、清潔な環境をキープしてくれます。「帝人マイティトップⅡ ECO」を100%枕の中綿として使用した場合、効能は約3年持続するとされています。
【4】高さをチェック
枕の高さは、睡眠の質を高める重要なポイントです。高さが体に合っていないと睡眠の質が悪くなるばかりか、肩こりや頭痛の原因となったり、寝つきが悪くなったりすることもありますので、よく吟味しましょう。高さは仰向け寝の場合、天井真上よりもやや下向き、横向き寝の場合は、頸椎が床と並行になっているかが目安となります。
現在使っている寝具の柔らかさで、沈み込む分も加味してサイズを決めましょう。高さを調整できるタイプもありますので検討してみてもよいでしょう。
【5】素材をチェック
洗える枕を選ぶ際に真っ先に注目するのが、洗いやすさと乾きやすさでした。それだけでなく、快適な睡眠をえるためには、寝心地や使いやすさにもこだわっていきたいものです。
寝心地を決めるのは枕の中材で、高反発や低反発などの硬さややわらかさ、通気性の良さなどがポイント。主な素材の特徴について紹介していきましょう。
▼パイプやファイバー：頭をしっかり支え通気性もよい
パイプやファイバーはともに樹脂繊維で、通気性や耐久性が高いのが特徴です。湿気がこもりにくいのでダニやカビ・雑菌などが発生しにくく、衛生的に使いやすい、そして洗っても型崩れしにくいなどが魅力です。寝心地は、全体的に固めのものが多いでしょう。
▼ポリエステル綿：柔らかくて弾力もある
ふんわりと包み込まれるようなソフトなフィット感を求める方にぴったりなのが、ポリエステル綿でしょう。従来通気性や耐久性が弱いとされてきましたが、通気性も高く、繰り返しの洗濯にも耐えられる丈夫さもあり、弾力のある使い心地が魅力の製品も増えてきています。
エキスパートのアドバイス
【エキスパートのコメント】
洗った後の干し方をチェックしよう！
洗った枕を干すときのことも確認して選びましょう。天日干しできるのか、陰干しなのか、枕の素材が偏ってしまうので平干しが必要な場合もあります。
洗ったら清潔になったのはよかったけれど、寝心地がどうもしっくりこない……とならないように洗い方と一緒に確認しておきましょう。
