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【この記事のエキスパート】
マラソン完走請負人：牧野 仁
アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングトレーナーとして活躍。
アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。
NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。（有）スポーツネットワークサービス代表
スポーツをするのに欠かせないアイテムのひとつ「タオル」。ひと口にスポーツタオルといっても用途、素材、大きさ（長さ）、色、デザインなど種類はさまざま。この記事では、スポーツタオルの選び方とおすすめの商品、ユーザーのイチオシを紹介します。
スポーツタオルとは
ランニングやアウトドア、スポーツ全般における汗をかく運動によく使用されるスポーツタオル。一般的なフェイスタオルが縦34cm×横85cmなのにたいし、スポーツタオルは縦15～40cm×横110×120cmと長めにつくられているのが特徴です。
スポーツタオルの選び方
マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、スポーツタオルを選ぶポイントを教えていただきました。どのような点に注意して選べばよいのでしょうか、さっそくみていきましょう。
綿（コットン）、マイクロファイバー、ナノファイバー、竹繊維など
使用されている素材で選ぶ
タオル全般に共通していえることでもありますが、スポーツタオルに使用されている素材にはどのようなものがあるのでしょうか。ここでは素材の特徴を見ていきましょう。
天然繊維：綿はやさしい肌触りが魅力
一般的にスポーツタオルで多く使用されている素材は天然繊維の「綿（コットン）」です。この綿素材を使用したタオルは肌触りがよく、タオルで有名な「今治タオル」などは、その代表として挙げられます。
また、綿と同じ植物繊維で水分を吸収すると冷たく感じる「竹繊維」などを使ったタオルもあります。
化学繊維：吸水性と速乾性が魅力
化学繊維には、ポリエステルやナイロンをはじめ、吸水性と速乾性の高い「マイクロファイバー素材」、同じく吸水性と速乾性の高い「ナノファイバー素材」などを使ったタオルもあります。
それぞれの素材が持つ特徴を理解したうえで、用途に応じたタオルを選びましょう。
ジョギングやジムなど頻繁に汗を拭くなら
吸水性・速乾性で選ぶ
ジョギングやランニング、スポーツジムでのトレーニング中など、かいた汗を拭きながら行う運動の場合は、吸水性・速乾性に優れた素材のスポーツタオルを選ぶようにしましょう。
また、トレッキングなどで長時間首にかけて使用する場合には、擦れても痛くならない肌触りのものもよいかもしれません。
こうした常に汗をかくような運動をする方には、快適に過ごせる吸水性・速乾性に注目してみてください。
運動の種類によって使い分ける
用途に応じてサイズを選ぶ
メーカーなどによって若干の違いはありますが、スポーツタオルの大きさは、おおむね縦40cm×横110cmです。より長細い形状のマフラー型は、おおむね縦20cm×横110cmとなっています。
たとえばサッカーや野球、テニス、バスケットなど、プレーの最中にタオルを使うことはなく、ベンチなどに置いて、プレーとプレーの間に使用する用途には、バスタオルのような大きめのタオルがあると便利です。
ジョギングなどの場合は、首に掛けるなどして走りながら汗を拭くことになるため、スポーツタオルよりも細長いマフラー型の方がおさまりがいいといえます。
冷感タイプや収納など
あるとうれしい機能で選ぶ
スポーツタオルにはあるとうれしい便利な機能が備わっているものもあります。こうした点にも注目して選んでみるとよいでしょう。
冷たく感じる冷感タイプ
夏場の暑い時期などにおすすめなのが、冷却効果のある素材を使用した冷感タイプのスポーツタオルです。
ひんやりと感じる素材を使用しているものや、水に濡らして使用するタイプなどいくつか種類はありますが、こうした冷感機能にも注目して選ぶとよいでしょう。
スポーツだけでなく、アウトドアやレジャーなどにもおすすめです。
持ち運びに便利なコンパクト収納
山を登ったり歩いたりするトレッキングや登山などでは、なるべく荷物を減らしたいですよね。こうしたときに便利なのが、薄手で収納時に小さく畳むことができるタオルです。
コンパクトに収納できるため、できるだけかさばらないようにしたいという方におすすめです。
おしゃれなファッション有名ブランドも
ロゴやスポーツブランドのデザインで選ぶ
スポーツタオルを選ぶ際は、ブランドのロゴやデザイン、色などに着目してみるのも、ひとつの方法です。
スポーツ時に着用するウェアやシューズと同ブランドのものや、ブランドロゴがおしゃれにデザインされたタオル、または同じ系統の色で統一感を出してみる、というのもいいでしょう。
場合によっては記念タオルなどの特別なデザインも含め、自身の好みで選ぶのもポイントです。
名入れ刺繍、キャラクタータオル、無地タイプ、タオルセットなど
ギフトやプレゼント向けは相手に合わせて
スポーツタオルはギフトとして贈りやすいアイテムでもあります。特別感が出るように名入れや刺繍入りのもの、相手が好きなキャラクターのものをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。
反対にベーシックなものを好む相手には、使う場所を選ばない無地のタイプで高品質なもの、スポーツタオルセットのような実用性の高いものが喜ばれるでしょう。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
