5年前と比べ、42%が「視力の低下」を実感 - PC・スマホ使用による疲労

クリエイティブサーベイは、20～39歳の男女600名を対象に「若年層の目に関する意識調査」を実施した。

仕事・プライベートでのデジタル機器使用時間は?

5年前に比べて視力の変化があったか聞くと、42.0%が「低下した」と回答した。20～30代の約半数は、5年間で視力が低下を感じていることが分かった。

パソコン、スマートフォン、フィーチャーフォン、タブレットといったデジタル機器利用による目の疲労具合を聞いたところ、パソコンによる目の疲れを感じる人が最も多かった。「よく感じる」(33.4%)と、「たまに感じる」(43.7%)を合わせると、77.1%が「疲れを感じる」と答えている。2位はスマートフォンで「よく感じる」が29.2%、「たまに感じる」が45.2%で合計74.4%だった。

仕事とプライベートを含めて、普段、デジタル機器を1日あたり平均してどの程度の時間使用しているか聞くと、スマートフォン利用者の1日あたりの平均利用時間は1、2時間程度と少なかった。一方、パソコン利用者は3時間以上が多い。

普段、意識的に目のケアを行っているか尋ねると、「まったく目のケアを意識したことがない」が32.3%で最も多かった。次いで「あまり意識的に目のケアを行えていない」(27.2%)が続いている。「普段から意識的に目のケアを行っている」は14.5%で少数派であることがわかった。

今後、今よりいっそう意識的に目のケアに取り組んでいきたいと思うか聞くと、「とてもそう思う」が25.2%、「まぁまぁそう思う」が40.3%で、7割近くいることがわかった。普段は特に気にしていないが、目のケアをしなければならないと潜在的に感じている人が多いようだ。