バストケアが気になる女子たちが注目している、夜寝るとき専用のブラジャー「ナイトブラ」。
夜専用とはいっても、昼用のブラジャーとはどう違うのでしょうか。また、どうやって選べばよいもの? そんなナイトブラに対する疑問や悩みを、マイナビニュース会員を対象に調査しました。ナイトブラの選び方や着用のコツ、また記事の後半ではオススメのナイトブラもご紹介します。
ナイトブラ、使ってる?
マイナビニュース会員500人に調査!
「あなたは寝ている時にブラジャーを着けていますか?」という質問をしたところ、「はい」が40.8%、「いいえ」が59.2%と、約4割の女性が寝ている時にブラジャーを着けているようです。さらに「寝ている時にブラジャーを着ける」と答えた方のうち、38.7%の方は夜専用のナイトブラを使っている結果となりました。
みんなどうしてる? ナイトブラお悩み相談
実際にナイトブラを使っている女性に、どんな悩みがあるかを聞いてみました。皆さんの悩みとは……?
1番多かったのは「選び方のコツ」。続いて「効果があるのか」、「正しい着用の仕方」と続きました。使ってはいても、疑問や不安がある方は多いようです。
機能もデザインも多種多様のナイトブラ。いざ買ってみようと思ったときに、何をポイントにすればよいのか「選び方」に悩む方も多い様子。ここでは「選び方のポイント」を3つ、紹介します。
機能性を重視しよう
ナイトブラの機能で重視したいことは、「寝ている間にバスト部分のお肉が脇に流れないよう支えられるか」ということ。寝返りを打った時もズレないか、しっかりバストを支えられるかをチェックしましょう。
自分に合ったサイズを選ぼう
ナイトブラは、昼用のブラジャーのように細かいサイズ展開がない商品も多いです。でも、昼用のブラジャー同様、自分のバストサイズに合っているかどうかのチェックは重要なポイント。寝ている間、ゆるいほうが楽だからと大きすぎるサイズではバストのお肉が流れてしまうし、逆にしっかり支えるため小さいサイズを着けると、体を締め付けて寝苦しくなることも。ぜひ、自分にぴったりのサイズを選びましょう。
素材や着用感をチェックしよう
リラックスタイムに着用するものだから、素材や肌触りにはこだわりたいもの。また、タグが肌に当たる位置にないかということや、通気性にも気を配りたいですね。
Column：昼用のブラジャーはナイトブラの代わりになる?
結論として、昼用のブラジャーはナイトブラの代わりには「なりません」。昼間と夜寝ている間、バストにかかる「重力の方向」が違うためです。
昼間は立っている姿勢でいることが多いので、バストにかかる重力は垂直方向に働きます。昼用ブラはその状態でバストが整うように作られているので、支えるためのワイヤーが入っていたり、バストを締め付ける構造になっています。
しかし寝た状態のバストには、上下左右あらゆる方向から重力がかかります。ナイトブラは、仰向けの体制では脇へ、横向きの体制では前方向に流れていこうとするバストのお肉を支える構造になっているのです。
また就寝時に着用するものなので、素材や肌触り、寝ている間の着け心地を重視しています。
とはいえ、毎日のリラックスタイムに使うものならデザインにもこだわりたいですよね。デザイン性の高い可愛いナイトブラもたくさんあるので、ぜひお気に入りを探してみてください。
そもそもナイトブラは、何のために着けるものなのでしょうか。
朝目覚めたときに、夜寝た時の姿勢と全く同じ、という方はほとんどいないはず。眠っている時にずっと同じ姿勢を続けていると一定の部位に圧力が集中してしまうため、寝返りを打って体への負担を防いでいます。
睡眠中にそれだけ動いているということは、脂肪でできた柔らかいバストは、横向きになれば脇や背中に、仰向けに寝ると両脇に流れてしまいます。そして、寝ている時に様々な方向から重力が掛かるバストを支えるのが、ナイトブラの役目です。
では、なぜ重力から支えないといけないのでしょうか。バストの形を支えているのは、コラーゲンで形成された「クーパー靭帯」という組織。この「クーパー靭帯」は傷つきやすく、激しい動きや加齢によって伸びたり、切れてしまいます。そして一度ダメージを受けると元には戻らないデリケートな組織です。
ダメージを受けたクーパー靱帯で支え切れなくなった脂肪が、睡眠中の動きや重力によって、本来あるべき位置から流れてしまうことも。バストが気になる方は、寝ている間もバストを安定させましょう。
せっかくナイトブラをして寝るなら、正しい方法で着用したいもの。普段使っているブラジャーの着け方とは異なるので、チェックしてきちんと着けてみましょう。
▼Step01：上からかぶらず、必ず下から!
ナイトブラを両手で持って広げて、下から履くようにしましょう。スムーズに着用でき、バストをつぶさず自然にフィットします。
▼Step02：バストを持ち上げるイメージで
バストを下から支えるように、ナイトブラを持ち上げます。
▼Step03：しっかりお肉を集めよう
前かがみになって、背中や脇からバストへお肉を集めましょう。はみ出たお肉がないかをチェックして、完成です!
人は寝ている時に、個人差はありますが約500mlほどの汗をかきます。でも、素肌につけるナイトブラは毎日清潔な状態で使いたいですよね。簡単に洗濯ができて、傷みにくいナイトブラを選ぶことも大事ですが、日々のお手入れも欠かせません。
ナイトブラを洗う時は、形が崩れないよう洗濯ネットに入れて洗いましょう。パッドがついているものは、パッドを外すことも忘れずに。
また、干す時もちょっと気をつかうことで、生地を傷めにくくなります。昼用のブラジャーと同じように、生地が傷んだり型くずれが起きないようしっかりと固定して陰干しをしましょう。洗い替えをするなら、できれば複数枚、3枚程度は欲しいところです。
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ナイトブラの干し方のコツ ※「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」公式サイトより抜粋
保管時も型くずれに気をつけましょう。さらにランジェリーミストやアロマサシェなどで好みの香りをつければ、より快適な睡眠時間を過ごせますね。
要チェック! オススメナイトブラ
「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」
ここまでナイトブラの選び方や着用の仕方を紹介してきましたが、「結局どのナイトブラがいいの?」と悩む方に、マイナビニュースがオススメするナイトブラを紹介します。
「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」。愛用中の鈴木奈々さんがアンバサダーをつとめています
この夏、バストケアブランドの「ルーナ」から、AAAカップからCカップの方に向けたナイトブラ「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」が登場しました。
「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」の特徴は、「バージスライン」を整えるということ。「バージスライン」とはお腹部分とバストの境界線のことで、この境界線の長さでバストの見え方が左右されるそう。
でも、サイズの合わないブラジャーを着けていたり重力の影響を受けることでバストの重みを支えきれず、バージスライン部分にある肉はお腹や脇・背中へ流れてしまいます。
「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」は、このバージスラインを支えるために、4つの特徴を備えています。
【１】滑り止めシート
ノンワイヤーでも、胸のお肉を逃しません。滑り止め加工を施した特殊生地を使用しています。
【２】ハンドリフトアップパッド
「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」のパッドは、手のひらですくい上げるような形状で、バストを優しく寄せ上げます。
【３】ダブルパワーネット
上向きに持ち上げる生地と、バージスラインに沿って持ち上げる生地でしっかりと支えます。
【４】ハンモック構造
寝ている間は寝返りをたくさん打つので、パッドがずれがち……。「LUNA natural up night bra(ルーナ ナチュラルアップナイトブラ)」は、下部が縫い留められていないパワーネットに入れているため、寝返りをしてもバストに寄り添う仕組みになっています。
さらに、脇高設計でシルエットを美しく整え、背中もスッキリカバー。また食い込みを防ぐブラレットモデルを採用しています。ストレッチ素材を使うことで締め付けない着用感や、洗濯タグが肌に当たらない位置に縫い付けてあるなど細部にこだわっているのもうれしいですね。
カラーは、レースが映える「エレガントブラック」、大人のための「アンティークピンク」に加えて、新色として「クラッシーグレー」が加わった全3色。サイズはSサイズ・Mサイズの2サイズで展開しています。
価格は、1枚3,980円(税抜・送料別途)、洗い替えに便利な2枚セットは7,960円(税抜・送料無料)で、2枚以上申し込むと送料無料です。
ナイトブラはリラックスタイムに着用するもの。ぜひ選び方のポイントをしっかり押さえて、自分にぴったりのナイトブラを選んでくださいね。
【ナイトブラに関するアンケート】
調査時期 : 2019年8月23日～2019年8月24日
調査対象 : マイナビニュース会員(女性限定)
調査数 : 500人
調査方法 : マイナビニュースインターネット調査
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