リクルート社を経て、2016年より地域情報誌の編集•ライターとして活動。2019年に独立後は「生き方」や「働き方」をメインテーマに、Webや雑誌、企業のオウンドメディアなどで幅広く執筆中。またブックライターとして本づくりにも携わっている。趣味は推し活、人間観察、バレーボール。