【漫画】睡眠&健康 or 趣味……新卒社会人が出した答えは?

期待と不安を胸に飛び込んだ社会人生活。理想と現実のギャップに打ちのめされつつも、なんとか踏ん張る新卒の"トホホ"な奮闘記をお届け!

笑いあり、涙ありの明日も頑張ろうと思える、リアルすぎる社会人1年目の物語を、ネットザマリオネットの4コマ漫画で紹介していきます。

今日も一日がんばった新卒さん。ふと時計を見ると……。

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■新卒社会人の「夜の過ごし方」

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ちょとだけ…の気持ちに打ち勝つなんて、社会人としての自覚がすばらしい!

厚生労働省が毎年行っている調査によると、睡眠で休養がとれている人の割合は20代以上で7割程度と低く、年々減少傾向にあるとか。また、季節ごとの平均睡眠時間を見ると、冬に比べて夏は10～40分ほど睡眠時間が短くなるようです。

これから来る暑い夏。しっかり寝て、ばっちり働いて、たまには趣味に癒やされつつ、心も体も絶好調でいたいと思う新卒なのでした。

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