その場の空気を必要以上に読んでしまう。周囲の表情や声のトーンに敏感すぎて、勝手に気疲れ……。そんな「HSP」気質な人の“お仕事あるある”を、きやしさんの4コマ漫画でご紹介。働く繊細さんは、今日も疲労感MAXです――。
■“気にしすぎセンサー”が過剰反応
→✅「繊細さんの空気読み過ぎ日記」1話から無料でイッキ読み!
→✅「繊細さんの空気読み過ぎ日記」1話から無料でイッキ読み!
「自分のことを言われてる気がする」「なんか笑われた気がする」――そんなふうに“気にしすぎセンサー”が過剰反応してしまうのは、繊細さんによくあることです。脳が周囲の表情や声のトーンを素早く読み取り、つい「自分が原因かも」と考えてしまうのですね。けれど、実際はまったく関係ないことも多いもの。そんなときは、深呼吸して思考のピントを「現実」に合わせ直してみましょう。ネガティブな想像をやさしく手放すことで、心のバッテリーを少し回復できるかもしれません。
次回も繊細さんの“空気読み過ぎあるある”をお届けします。
