“狭い家”居住経験者が教える「解消法」28選……窮屈すぎる場所、3位収納、2位お風呂、1位は?＜一人暮らし・引越し予定者必見＞

入学、入社、転勤、引っ越しなど、4月から新生活を始める人も多いでしょう。初めての一人暮らしに挑戦するというケースも少なくありません。

理想の部屋に住みたいと思っても、予算や通勤・通学距離、駅からの距離、駐車場の有無などを考慮すると、100%満足のいく物件に出会えるとは限らないのが現実です。

マイナビニュースが会員を対象に行ったアンケートでは、76%が「一人暮らしの経験がある」と回答。そのうち46%が「部屋が狭い」と感じていたことがわかりました。

そこで今回は、「どのエリアを狭いと感じたのか」「どんな不便があったのか」「どう工夫していたのか」を詳しく聞きました。

もうちょっと広かったらと感じる場所ランキング

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一人暮らしの部屋で、どの部分が狭いと感じていたのか聞いたところ、以下の結果となりました(複数回答可)。

1位：リビング・居室 (57.1%)
2位：お風呂・ユニットバス (51.4%)
3位：収納スペース (50.5%)
4位：キッチン (39.0%)
5位：トイレ (31.4%)
6位：玄関 (29.5%)
7位：洗面所 (20.0%)

最も不満が多かったのはリビング・居室でした。続いて、お風呂や収納スペース、キッチンといった生活動線に直結する場所が並びます。

リビングが狭いと物が置けず、収納が少ないと物があふれる……。そんなジレンマを感じていた人も多いようです。そこで先輩たちに、どんな対策をしていたのか聞いてみました。

物を増やさない、外部サービスを活用するなど、「部屋に置く物そのものを減らす」という発想が多く見られました。

狭い部屋の不便さを減らすためにできることは?

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狭い部屋で不便と感じたポイントは、主に以下の5つでした。

✅「物の置き場が足りない」
✅「動線が窮屈で移動しづらい」
✅「料理や身支度の作業スペースが足りない」
✅「収納が少なくて片付かない」
✅「来客を呼びづらい」

それぞれの悩みと対策を見ていきましょう。

「物の置き場が足りない」場合の対策

キーワードは「立体活用」。縦の空間を使う、家具を兼用にするなど、平面ではなく高さを意識した工夫が目立ちました。

「収納が少なくて片付かない」場合の対策

多かったのは「足りないなら増やす」という発想です。既存の空間を区切る、棚を足す、突っぱり棒を使うなど、小さな工夫で収納量は増やせます。

「動線が窮屈で移動しづらい」場合の対策

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動線改善のポイントは「選択と集中」。家具を減らす、布団に替える、配置をまとめるなど、移動のしやすさを最優先にする工夫が見られました。

「料理や身支度の作業スペースが足りない」場合の対策

限られた空間でも、使い方次第で作業効率は変えられます。吊るす、重ねる、配置を工夫するなど、「動きやすさ」を軸にした対策が多く挙がりました。

「来客を呼びづらい」場合の対策

広さそのものは変えられなくても、「見せ方」は変えられます。照明や色味、清潔感を意識することで、印象は大きく変わるようです。

狭い部屋も、工夫次第で自分らしい空間に

今回の調査で多く見られたのは、「物の持ち方や置き方を見直す」という工夫でした。狭い部屋で快適に暮らすためには、やみくもに増やすのではなく、空間をどう使うかを考えることがポイントのようです。

そのうえで、収納グッズや隙間家具、縦の空間を活用できるアイテムなどを取り入れることで、限られたスペースでも効率よく整えることができます。照明や小物を工夫すれば、同じ広さでも印象は大きく変わります。

「部屋が狭いから」とあきらめるのではなく、自分の暮らしに合ったアイテムを選び、空間をアップデートしていくことが大切です。これから一人暮らしを始める人は、ぜひ先輩たちの工夫をヒントに、快適な空間づくりに挑戦してみてください。

調査対象 :20～49歳の社会人男女
調査期間 :2026年2月10日～13日
調査方法 :マイナビニュース会員に対するWEBアンケート
有効回答 :300名