ベルタの運営するBELTAは、724「夏冷え・夏バテと入浴事情」に関するアンケート結果を8月14日に発表した。同調査は2024年7月19日～7月31日の期間、BELTAユーザー(男女)724人を対象にインターネットを用いて行われた。

  • 夏冷えの症状は?

「夏冷え」や「夏バテ」を感じたことがあるか聞いたところ、夏冷えを経験したことがある人は79.6％、夏バテを経験したことがある人は73.6％、どちらかまたはどちらも経験したことがある人は89.9％いることがわかった。

次に、夏冷えや夏バテで具体的に感じる症状について聞いたところ、夏冷えの症状としては「手足の冷え」(73.6％)を感じる人が多いことがわかった。その他の症状として「疲労感・ダルさ」(65.3％)、「頭痛」(38.4％)、「下痢」(25%)などが挙げられた。

夏冷えへの対策として最も多いのは「薄着をしないようにする」(42.8％)、「湯船につかるようにする」(42.6％)だった。

  • 夏バテの症状

また、夏バテの症状について聞いたところ、その症状は胃腸の不快感や食欲不振、頭痛、肩・首の凝りなど様々でしたが、92.5％の人は「疲労感・ダルさ」を感じていることがわかった。


夏バテへの対策としては「水分を摂る」(64.4％)が最も多く、次いで「食事をしっかり摂る」(44.5％)、「睡眠をよくとるようにする」(42.8％)と、エネルギー補充のための対策が多くみられた。

  • 夏に毎日湯船に浸かる人は42％

今回のアンケートにて、夏バテに自律神経の乱れが関係していることを知っている人は65.3％いた。

夏に湯船に浸かる頻度を聞いたところ「毎日湯船に浸かる」(42％)が最も多く、次いで「シャワーのみ」(24.5％)、「週に2～3回湯船に浸かる」(10.6％)と続いた。

一方で、夏と冬とで湯船に浸かる時間や頻度の違いを聞いてみると、冬に比べ夏の方が湯船に浸かる頻度が減る人が51.4％、時間が減る人が69.7％いた。