「ふるさと納税でお得な非常食・保存食を知りたい！」
というあなたに還元率の高い非常食・保存食の返礼品を調べてランキング形式でご紹介します。
2024年現在、ふるさと納税で最もお得な非常食・保存食は、岩手県陸前高田市の還元59.3％の三陸産いわし缶詰 12缶セットです。
ぜひ非常食・保存食の返礼品を選ぶ際にご活用ください！
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ふるさと納税「非常食・保存食」の還元率算出方法
ふるさと納税「非常食・保存食」の還元率算出方法は以下となります。
還元率計算式
還元率（％）※ = 返礼品のメーカー希望小売価格（送料込）÷ 寄付金額（円）× 100
※還元率は小数点第一位まで表記し、小数点第二位以下は四捨五入で算出しています。
還元率の計算方法を算出する際に重要なのが、返礼品のメーカー希望小売価格です。
本記事では、返礼品のメーカー希望小売価格をひとつずつ調査！
メーカー希望小売価格がわからない場合は、公式オンラインショップを参考に、それでもわからない場合は楽天価格ナビ最安値、ネット最安値の順番に調査し返礼品の小売価格を設定しています。
さらに、より正確に還元率を算出するために、返礼品のメーカー希望小売価格には送料を含めて計算。
ひとつひとつ自治体ごとにこだわり抜いた返礼品が集まっていますので、ひとつずつチェックしていきましょう。
ふるさと納税「非常食・保存食セット」還元率ランキングベスト5
まずは非常食・保存食セットの返礼品です。
ここでは色々な組み合わせをセットとして出されている返礼品をまとめてます。一緒にお得なセットを見ていきましょう！
1位：非常備蓄食料セット3日分
還元率：47.5％
出典：楽天ふるさと納税
北海道江差町
非常備蓄食料セット3日分
還元率：47.5％
寄付金額：13,000円
内容：災害用備蓄パン（クランベリー・オレンジ・3種アソート）各1個
フリーズドライご飯（白米・まいたけご飯・五穀ご飯）各2個
フリーズドライビスケット 2個
災害備蓄用備え餅（こし餡・ごま塩）1個
緊急時の主食として活躍するパンとご飯のセットです。いずれも長期保存（パン5年・ご飯7年）が可能！ご飯は、お湯または水を注ぐだけで食べることができます。また備蓄パンは1缶に2個入りでやわらかく食べやすいですよ。
2位：安心米9食セット（1人3日分の防災食）
還元率：38.3％
出典：楽天ふるさと納税
島根県出雲市
安心米9食セット（1人3日分の防災食）
還元率：38.3％
寄付金額：11,000円
内容：安心米白飯100ｇ×3袋
安心米わかめご飯100ｇ×2袋
安心米ひじきご飯（玄米入り）100ｇ×2袋
安心米舞茸と根菜のおこわ（玄米入り）100ｇ×2袋
水またはお湯を注いで15分で美味しいお米がいただけます！お味も4種類あるので飽きません。中にスプーンが入っていて、袋が容器になるので袋のまま食べられます。常温で5年間保存が可能です。
3位：イザメシDeli キャリーBOX
還元率：35.6％
出典：さとふる
三重県鈴鹿市
イザメシDeli キャリーBOX （3セット）
還元率：35.6％
寄付金額：50,000円
内容：きのこと鶏の玄米スープごはん/濃厚トマトのスープリゾット/大豆たっぷりカレーリゾット/梅と生姜のサバ味噌煮/トロトロねぎの塩麹チキン/名古屋コーチン入りつくねと野菜の和風煮/りんごが決め手の生姜焼き/ごろごろ野菜のビーフシチュー 各3食
災害時だけでなく普段のメニューの1品として食べることもできるイザメシDeli！消費しながら備蓄ができます。具材の旨みと化学調味料無添加にこだわった美味しい長期保存食です。肩から掛けられるキャリーBOXは箱を簡易テーブルとしても活用でき便利ですよ。
4位：サタケの非常用保存食5日分セット
還元率：33.5％
出典：楽天ふるさと納税
広島県東広島市
サタケの非常用保存食5日分セット
還元率：33.5％
寄付金額：20,000 円
内容：白飯、五目ご飯、ドライカレー、根菜ご飯、チャーハン、野菜ピラフ、わかめご飯、青菜ご飯、梅じゃこご飯、ミニ五目ご飯、ミニドライカレー、ミニわかめご飯、カルボナーラ、ペペロンチーノ、きのこパスタ
ごはん12種、パスタ3種と種類が豊富なので飽きません！ごはんは熱湯を注いで15分、水なら60分で、パスタは熱湯を注いで3分、水なら20分で食べることができます。ごはんは、アレルギー物質(特定原材料等)28品目不使用のアレルギー対応食です。飲食用のスプーンも付いています！
5位：25年保存(非常食)サバイバルフーズ 小缶バラエティセット
還元率：28.8％
出典：楽天ふるさと納税
愛知県あま市
25年保存(非常食)サバイバルフーズ 小缶バラエティセット
還元率：28.8％
寄付金額：75,000円
内容：6缶詰合(15食相当)/クラッカー×2、チキンシチュー、野菜シチュー、洋風とり雑炊、洋風えび雑炊
保存期間25年の超・長期保存が可能な非常食です！定期的な非常食のチェックや買い替えがグンと楽になります。お湯を注いで5分、水でも10分で本格的なシチューや雑炊が出来上がります。また、お湯・水なしでそのまま食べることも可能です。
ふるさと納税「保存食 ご飯」還元率ランキングベスト5
ここからは、カテゴリーごとに分けて還元率の高い返礼品から紹介していきます。
まず最初のカテゴリーは「ご飯」です。
非常時、色々な食べ物の中でもご飯があると安心です。是非参考にしてみて下さいね！
1位：梨北米パックごはん 150g×3パック×8袋
還元率：56.0％
出典：楽天ふるさと納税
山梨県北杜市
山梨県産こしひかり「梨北米パックごはん」(150g×3パック)×8袋
還元率：56.0％
寄付金額：10,000円
内容：「梨北米パックごはん」(150g×3パック)×8袋
山梨のお米と言えば「梨北米コシヒカリ」食味・粘り・歯ごたえのバランスの良いお米です。米粒はしっかりとした食感でつややかでもっちりとしています。電子レンジや湯煎で温めるだけでおいしいごはんをお召し上がりいただけます。
2位：5年保存 わかめご飯 10食
還元率：48.6％
出典：楽天ふるさと納税
静岡県焼津市
5年保存 わかめご飯 10食
還元率：48.6％
寄付金額：10,000円
内容：非常食わかめご飯100g×10食、スプーン付
お湯または水を注ぐだけの簡単調理！わかめが別添なので、お湯を注いでわかめスープにすることもできます。お茶碗1.5杯分でスプーン付、袋も自立型でお皿もいらず、便利なチャック付です。製造より5年4ヶ月保存が可能です。
3位：非常食にも！海鮮ぞうすいセット
還元率：39.3％
出典：楽天ふるさと納税
岩手県久慈市
【簡単調理！非常食にも】海鮮ぞうすいセット
還元率：39.3％
寄付金額：8,000円
内容：海女の磯ぞうすい250ｇ入×2個
焼き帆立ぞうすい250ｇ入×1個
いちご煮ぞうすい250ｇ入×1個
ウニやアワビなど贅沢な食材を雑炊にしたセットです。賞味期限が1年あるので、非常食として備蓄もできます。どれも湯煎で温めて5分で食べられます。万が一に備えながら、日常でもおいしく味わえる返礼品です！
4位：備食ライス 8袋（しお&カレー）
還元率：36.2％
出典：さとふる
茨城県土浦市
備食ライス（非常食）8袋セット（しお味&カレー味 各4袋）
還元率：36.2％
寄付金額：11,000円
内容：備食ライス(しお味) 100g×4袋
備食ライス(カレー味) 100g×4袋/div>
種類：しお味＆カレー味・しお味・カレー味
コシヒカリ玄米を100%使用した非常食用ライスです。アレルギー物質28品目不使用のため、安心して食べられます。また、水やお湯を使わずにそのまま食べることもできるので緊急時に大活躍間違いなし！スナック菓子のように食べることのできるお米です。
5位：いざという時の越後のごはん
還元率：32.1％
出典：楽天ふるさと納税
新潟県小千谷市
いざという時の越後のごはん20食（5年保存）
還元率：32.1％
寄付金額：19,000 円
内容：越後のごはん×20食
保存料不使用でお米本来のおいしさが味わえます。アルミ包装袋で劣化を防いでいるため、長期保存でも品質を落としません。一つ一つ個別包装されているのも便利です。
ふるさと納税「保存食 パン」還元率ランキングベスト5
次にご紹介するカテゴリーは「パン」です。
ここでは、2ヶ月～5年半程の長期保存できるものを紹介していきます。
非常食としてはもちろん、日常でもおいしく食べられるものまでありおススメのカテゴリーです！
1位：米粉で作った乾パンセット
還元率：55.0％
出典：楽天ふるさと納税
山梨県都留市
米粉で作った乾パンセット
還元率：55.0％
寄付金額：5,000円
内容：缶入り（5個入り）×1、袋入り(7個入り）×2
食物アレルギー特定原材料28品目を使用しないで作った災害備蓄用米粉乾パンです。袋の中で細かく割り砕いて、水分を加えると離乳食にもなります。災害時にも安心して食べられるのは嬉しいですね。保存期間は5年です。
2位：缶deボローニャ（6缶セット）
還元率：40.8％
出典：楽天ふるさと納税
新潟県新発田市
缶deボローニャ（6缶セット）
還元率：40.8％
寄付金額：10,000円
内容：缶deボローニャ（プレーン・チョコ・メープル）×2缶
「しっとり＆ふんわり」のデニッシュ食パンです。食べ飽きがこないよう3種類セットとなっており、優しい甘さに癒されます。非常食こそおいしさにこだわりたい方におすすめの返礼品です。製造から3年6ヶ月の保存が可能です。
3位：ふるさと小町セット（21個入）
還元率：33.3％
出典：楽天ふるさと納税
愛知県小牧市
ふるさと小町セット（21個入）
還元率：33.3％
寄付金額：13,000円
内容：・小倉小町7個
・いちご小町7個
・クリーム小町7個
他の備蓄パンよりも保存期間（約2ヶ月）が短めですが、普段からおいしく食べられます。口どけもよく風味豊かな味わいは絶品ですよ。各メディアでも取り上げられたりと評価の高いパンです。災害に備えたサイクル保存用としておススメです。
4位：LIFE BREAD（6本入り）
還元率：32.5％
出典：楽天ふるさと納税
和歌山県紀の川市
LIFE BREAD（6本入り）
還元率：32.5％
寄付金額：12,000～13,000円
内容：LIFE BREAD×6本
ふんわり美味しい備蓄用パンです。保存期間は5年6ヶ月と長く、もしもの備えとしてピッタリ！1個あたりのカロリーが500kcal以上なため、非常時だけでなくレジャーやスポーツなどの携行食としても役立ちます。
5位：救缶鳥Jr（12缶セット）
還元率：24.8％
出典：さとふる
栃木県那須塩原市
救缶鳥Jr（12缶セット）
還元率：24.8％
寄付金額：29,000 円
内容：ブルーベリー味×4缶
オレンジ味×4缶
ストロベリー味×4缶
非常食を備えることで、世界の飢餓救済の活動に参加できる「救缶鳥プロジェクト」。防災備蓄食として賞味期限3年の「救缶鳥」を購入し、賞味期限が残り半年になると、再購入・回収に関する案内が届きます。食糧難の地域や国へ少しでも役に立ちたい！という方におすすめの返礼品です。
ふるさと納税「保存食 缶詰」還元率ランキングベスト5
最後に紹介するのは「缶詰」のカテゴリーです。
人気のサバ缶からおでん缶まで色々ランクインしてますので是非チェックしてみて下さいね！
1位：三陸産いわし缶詰 12缶セット
還元率：59.3％
出典：楽天ふるさと納税
岩手県陸前高田市
三陸産いわし缶詰（水煮）12缶セット
還元率：59.3％
寄付金額：10,000円
内容：いわし水煮缶詰×12缶
イワシの風味を存分に感じられる満足のいく缶詰。そのまま食べるのもいいですし、身くずれがないため色々な調理方法で楽しめます。製造より3年保存できるため備蓄品としても最適です！
2位：かも汁缶 820g×1缶(3～4人前)
還元率：49.5％
出典：楽天ふるさと納税
新潟県加茂市
かも汁缶 820g×1缶(3～4人前)
還元率：49.5％
寄付金額：4,000円
内容：かも汁缶 820g×1缶
「かも汁」は合鴨肉と7種の野菜を醤油ベースで煮込んだ具沢山のお汁です。鍋にあけて温めるだけ、簡単便利にお召し上がりいただけます。製造日より約3年保存が可能です。
3位：ちょうしたのかばやき さんま 100g×30缶
還元率：42.8％
出典：楽天ふるさと納税
千葉県銚子市
ちょうしたのかばやき さんま 100g×30缶
還元率：42.8％
寄付金額：16,000 円
内容：100g×30缶
味、照り、香りと三拍子そろった「特製調味たれ」を使用し、遠赤焙焼で焼き上げたさんまの蒲焼が30缶も届きます！缶切り不要なのも手間いらずで嬉しいですね。製造より3年保存が可能です。
4位：おでん缶 こてんぐ 長期保存12缶セット
還元率：39.6％
出典：楽天ふるさと納税
愛知県豊川市
おでん缶 こてんぐ 長期保存12缶セット
還元率：39.6％
寄付金額：12,000円
内容：280g×12缶
牛すじ、さつまあげ、ちくわ、大根、こんにゃく、結びこんにゃく、うずら卵と7種類の具が、1つの缶にギュギュっと詰まっていてボリュームがあります。だしを効かせたほっとする優しい味わいで、おにぎりやアルファ米とも相性抜群です。缶切り不要のイージーオープン缶、中身の三角こんにゃくに串が刺さっているので、箸がなくても食べられて便利です。温めなくても、そのまま常温でおいしくお召し上がりいただけます。
5位：銀鮭の醤油煮 180g×4缶
還元率：37.8％
出典：楽天ふるさと納税
宮城県亘理町
銀鮭の醤油煮 180g×4缶
還元率：37.8％
寄付金額：12,000円
内容：銀鮭の醤油煮 180g×4缶
製造から3年保存可能な鮭缶です。南三陸の脂がのったお刺身用銀鮭が、化学調味料不使用で煮付けの味に仕上げられています。第40回宮城県水産加工品品評会で水産庁長官賞を受賞しています！
まとめ
今回はふるさと納税の「非常食・保存食」の返礼品を紹介してきました。
2024年現在、ふるさと納税で最もお得な非常食・保存食は岩手県陸前高田市の還元59.3％の三陸産いわし缶詰 12缶セットです。
非常食や保存食は、準備していても「いつの間にか消費期限が切れていた！」ということもあったりしませんか？
是非この機会に期限の確認をしてみるのもいいかと思います。
これから準備しようという方はふるさと納税で揃えてみるのもおすすめです！
還元率の高い返礼品も多くありますので本記事を参考に、いざという時の準備をしてみて下さい♪
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