HJA-311 カロリスキャンは女性のダイエットに強い活動量計

運動したいという人がいても目的が同じとは限らない。私のように血流が良い体にしたいために運動する人もいれば、筋肉をつけたい人、ダイエットをしたい人など様々だ。運動において様々なニーズがある中、HJA-311 カロリスキャンは女性のダイエットに特化した作りである。

特徴は何といってもカロリー表示されること。それも運動した分だけでなく、ユーザーの身長や体重などから割り出した基礎代謝を込みにした表示だ。ダイエットをする場合は、運動だけでなく食事制限も重要な要素だが、摂取したカロリーに見合った運動ができているかどうか、というのが分かる仕組み。

専用アプリ「ゆるぴかダイエット」では1日の消費カロリーはもちろん、体重や体脂肪率も記録でき、目標体重に対してどれだけ運動すればいいのか1カ月ごとの運動量をアプリ側で計画してくれるのだ。また、生理日を入力すれば、女性ホルモンの周期に合わせてダイエットや運動量についてアドバイスしてくれる手厚さだ。

NFCで通信するためiPhoneでは利用できないのは残念だが、機能豊富でありながら、実売価格が2,700円前後と安くコストパフォーマンスが高い。もし20～30代の女性でがダイエットのために運動したいと考え、なおかつNFCに対応したAndroidスマホを使っている場合だったら、断然こちらがオススメだ。

本体のボタンを押すことで歩数や必要な運動時間など様々な表示に切り替えられる

専用アプリ「ゆるぴかダイエット」では総消費カロリーだけでなく体重や体脂肪率も記録

アプリでは体重やホルモンバランス、やせやすいライフスタイルもアドバイスしてくれる

NFC通信のため、データのやりとりにはスマホを本体に近づける必要がある

(記事提供: AndroWire編集部)