ダイエット資格のおすすめと通信講座ランキング3選

「ダイエットの正しい知識を身に付けて痩せたい」

「ダイエットの資格を取得して仕事にしたい」

正しいダイエットの知識を身に付けてリバウンドせずに痩せたい方や、ダイエットの資格を取得してアドバイザーやインストラクターの仕事につきたいと希望するものの、どの資格を選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、おすすめのダイエット資格を紹介するとともに、それぞれの資格の特徴や費用、選び方について紹介します。

あわせて、ダイエット資格の取得におすすめの通信講座についても紹介します。

資格スクール名	ダイエット資格の講座名
SARAスクール	ダイエット資格取得講座
諒設計アーキテクトラーニング	ダイエットアドバイザーW資格取得講座

SARAスクールのダイエット資格取得講座であれば、一つの講座受講で二つのダイエット資格を取得できます。

課題の提出により試験免除で資格取得も可能なため、効率よくダイエット資格を取得したい方にはSARAスクールのダイエット資格取得講座が最適です。

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ダイエット資格とは？

ダイエット資格とは、ダイエットの正しい知識やスキルを証明する資格です。

ダイエット資格の学習では、以下のような内容を学べます。

ダイエットの基礎知識 ダイエットと健康・美について ダイエットに効果的な食事や栄養 ダイエットに効果的なエクササイズ ダイエットを成功させるメンタルケア

運動不足や食生活の変化により、肥満に悩む人は多くいます。

日本人の肥満について、厚生労働省のHPには以下のような記述がありました。

肥満者（BMI≧25kg／ｍ²）の割合は男性33.0％、女性22.3％であり、この10年間で見ると、女性では有意な増減はみられないが、男性では平成25年から令和元年の間に有意に増加している。

（引用元：厚生労働省公式HP）

厚生労働省の調査によると、男性では33.0％、女性では22.3％の方が肥満であることがわかります。

また、以下はRIZAPのHPに記載されていた、ダイエットの経験・成功率に関する記述です。

【ダイエット経験について】
ダイエット経験者は、全体の44.8%。男女別で見ると、男性が37.4%、女性は52.2%。

【ダイエット成功率について】
ダイエットに失敗した（リバウンドした、前より体重が増えた）割合は、全体が35.1%だったのに対し女性は59.6%。

（引用元：RIZAP公式HP）

RIZAPが全国の20～69歳の男女に行った調査において、全体の44.8％の方がダイエット経験があると回答しています。

さらに、ダイエットに失敗した経験のある方は、女性では59.6％です。

このような状況の中、ダイエットに関する正しい知識を有する資格保有者は、健康・運動・美容・食といったさまざまな分野で需要があります。

美容・健康・ダイエットに関する仕事に役立つ

ダイエット資格はダイエットだけでなく、美容・健康に関する仕事にも役立ちます。

キャリカレのHPには、ダイエットについて以下の記述がありました。

「ダイエットDiet」の語源は、ギリシャ語の「生活様式」「生き方」を意味する“diaita”だと言われています。「ダイエット」は、「痩せること」と捉えるのではなく、「生活全体を見直すこと」と捉えることが大切です

（引用元：キャリカレ公式HP）

ダイエットとは単なる減量や痩身を表すのではなく、生活や食事を整え、健康的な体を手に入れることです。

そのため、ダイエット資格により正しい知識やスキルを身に付けると、エステサロンといった美容業界でも活躍できます。

また、ダイエットの知識は病気の方や高齢者の体重管理や健康的な食生活にも役立ちます。

ダイエット検定は「痩せるメカニズム」を学べる

例えば、日本ダイエット健康協会が認定する「ダイエット検定」では、太る原理や痩せるメカニズムといった、ダイエットの根本的な知識を学べます。

以下は、日本ダイエット健康協会HPに記載のダイエット検定に関する内容です。

「太る原理＆痩せるメカニズム」のそもそも論、健康と美を損なわないダイエット法など、一度会得すれば振り回されないベーシック知識が学べます。

（引用元：日本ダイエット健康協会公式HP）

また、試験問題は以下のような幅広い分野から「立証されたデータであること」を基準に問題が作成されます。

一般教養歴史 栄養学 生理学 解剖学 スポーツ医学 アロマテラピー 東洋医学など

（参照元：日本ダイエット健康協会公式HP）

ダイエット検定で身に付くダイエットの基礎となる知識は、減量や痩身だけでなく、体重を管理して健康的に暮らすために役立ちます。

ダイエットアドバイザーは栄養学の知識も必要

ダイエットは食事や栄養とも関係が深く、例えば日本生活環境支援協会が認定する「ダイエットアドバイザー」には栄養学の知識も必要です。

ダイエットアドバイザーが身に付ける知識

ダイエットの意味 体型別太りやすい原因について 食事バランス 食べ物別の栄養素について 注意すべき食べ物や飲み物 水の飲み方 血糖値を上げにくい食事法 8時間ダイエット法 プロテインの摂取の仕方 意志の保ち方など

（参照元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエットアドバイザー資格を取得すると、ダイエットの基礎知識に加え、食べ物の栄養素や食事バランス、ダイエットの際に注意すべき食べ物・飲み物といった知識も身に付けられます。

そのため、食事の面から健康や減量にアプローチしたい方におすすめです。

ダイエット資格は多数ありますが、それぞれ学べる内容が異なります。

ダイエット資格を取得したい方は、目的にあわせてダイエット資格を選ぶといいでしょう。

おすすめのダイエット資格一覧

おすすめのダイエット資格を、取得する目的別にまとめました。

目的	資格名	特徴
ダイエットの正しい知識を身に付ける	ダイエットアドバイザー	認定講座を利用すると試験免除で取得可能
	シェイプアップインストラクター	認定講座を利用すると試験免除で取得可能
	ダイエットインストラクター資格	キャリカレの講座を受講すると取得可能
	ダイエット検定 「2級生活アドバイザー」 「1級プロフェッショナルアドバイザー」 「ダイエットインストラクター」	ダイエット初心者から医療関係者・トレーナー・美容関係者などの専門家も多数受験
	ダイエットアドバイザー 肥満予防健康指導員 肥満予防健康管理士	Zoomでのオンライン受講も可能
ダイエットに効果的な食事や栄養を学ぶ	管理栄養士	国家資格であり、栄養のスペシャリスト
	健康食事指導士	幅広くバランス良く食に関する知識を身につけられる
	NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト	食事を基本とした栄養指導法を学べる
	インナービューティーダイエットアドバイザー	ダイエットに特化した調理の基本から、太る・痩せるの栄養学的メカニズムまで学べる
ダイエット資格で本格的に働く	NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト	2日間の講習会に参加し、試験に合格すると取得できる
	トレーニング指導者 上級トレーニング指導者 特別上級トレーニング指導者	日本の環境や実状に合う実践的な内容を学べる
	NASM-CPT	科学的根拠に基づいたプログラムと、NASM独自のトレーニングを学べる

自分のダイエットに活かす他、ダイエットアドバイザーやインストラクターとして活躍したいのであれば、ダイエットの正しい知識を幅広く身に付けられる資格が向いています。

中でも「ダイエットアドバイザー」と「シェイプアップインストラクター」は、SARAスクールの講座を受講すると一度に学べるため、効率的に資格取得を目指す方におすすめです。

資格取得後は、ダイエットアドバイザーとして講師活動も可能です。

ダイエットの知識の中でも、栄養や食事について詳しく学びたい方は、健康食事指導士やNESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト、インナービューティーダイエットアドバイザーといった資格を取得するといいでしょう。

また、国家資格の「管理栄養士」も、ダイエットや体重の管理、健康的な減量に役立ちます。

ダイエットの知識を身に付けて、パーソナルトレーナーとして本格的に働きたい方には、NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリストやJATI認定資格、NASM-CPTなどが最適です。

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ダイエットの正しい知識が身に付く資格

ダイエットの正しい知識が身に付く資格は、以下の7つです。

ダイエットの正しい知識が身に付く資格

ダイエットアドバイザー シェイプアップインストラクター ダイエットインストラクター資格 ダイエット検定 JOPHダイエットアドバイザー 肥満予防健康指導員 肥満予防健康管理士

上記の資格は、身に付けた知識を自身や家族の健康・ダイエットに役立てたい方の他、ダイエットアドバイザーやインストラクターとして活躍したい方におすすめです。

ダイエットインストラクター資格の取得には認定講座の受講が必要です。

ダイエットインストラクター資格を取得したい方は、認定講座であるキャリカレの講座を受講しましょう。

「ダイエットアドバイザー」「シェイプアップインストラクター」はダイエットの基礎をしっかりと学べるうえに、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングの講座を受講すると一度に両方の資格の勉強ができます。

課題提出により確実に資格を取得できるコースも用意されているので、効率的にダイエット資格を取得したい方に最適です。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

ダイエットアドバイザー

ダイエットアドバイザー資格は、日本生活環境支援協会（JLESA）が認定する資格です。

取得すると、以下のようなダイエットの基本的な知識があることが認定されます。

ダイエットの意味 体型別太りやすい原因について 食事バランス 食べ物別の栄養素について 注意すべき食べ物や飲み物 水の飲み方 血糖値を上げにくい食事法 8時間ダイエット法 プロテインの摂取の仕方 意志の保ち方など

（参照元：日本生活環境支援協会公式HP）

資格取得後はダイエットアドバイザーとして活躍が可能で、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

資格名	ダイエットアドバイザー
試験内容	良質な油の摂取法 脂肪燃焼スープとは 効果的な有酸素運動とは スクワットについて ストレッチについて リンパについて 温活について 痩せやすい時期について リバウンドについて
受験資格	特になし
認定講座	SARAスクール「ダイエット資格取得講座」 諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」
受験料	10,000円（税込）
試験日	2ヶ月に1度試験を実施
試験の形式	在宅受験
認定団体	日本生活環境支援協会（JLESA）
サイトURL	https://www.nihonsupport.org/biyoshikaku/diet/

（参照元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエットアドバイザー試験は2ヶ月に1度実施されており、在宅受験が可能です。

また、受験資格が特になく、学歴や年齢に関わらず誰でも挑戦できます。

ダイエットアドバイザーは独学で受験も可能ですが、対応したテキストや問題集は販売されていないため、効率よく勉強を進めたいのであれば認定講座の受講がおすすめです。

協会認定講座であるSARAスクールまたは諒設計アーキテクトラーニング講座を利用すれば、卒業課題を提出するだけで確実にダイエットアドバイザー資格を取得できます。

ダイエットアドバイザー資格が取得できる講座

SARAスクール「ダイエット資格取得講座」 諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」

講座の受講期間は6ヶ月間ですが、1日の勉強量を増やして学習を進めると最短2ヶ月で修了も可能です。

効率的に勉強したい方や、確実に資格を取得したい方は、認定講座を受講しましょう。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

シェイプアップインストラクター

シェイプアップインストラクター資格は日本インストラクター技術協会（JIA）が認定する資格で、シェイプアップに関する以下のような基本的な知識を有していることを証明します。

シェイプアップの基礎知識 脂肪の燃焼方法 部分別の痩せ方 効果的なストレッチ 男女別のダイエット法 意志の保ち方 通勤時間などを有効に使う方法 縄跳びでの脂肪燃焼法 有酸素運動 むくみを取り除く方法など

（引用元：日本インストラクター技術協会公式HP）

資格取得後はシェイプアップインストラクターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

資格名	シェイプアップインストラクター
試験内容	ダイエットの意味 目標設定の仕方 太りやすい原因 健康的な生活習慣 3大栄養素を取り入れた食事方法 食べても太りにくい食事バランス 血糖値が上がりにくい食事方法 水を飲むと良い理由 食物繊維が便秘に良い理由 腸内環境を整える食事 噛む力がもたらす体への影響 発酵食品の効果 ゆで卵の栄養素 ナッツの栄養素 置き換えダイエットの効果的な方法 ジュースに入っている砂糖の量 炭水化物抜きダイエットが体に与える影響
受験資格	特になし
認定講座	SARAスクール「ダイエット資格取得講座」 諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」
受験料	10,000円（税込）
試験日	2ヶ月に1度試験を実施
試験の形式	在宅受験
認定団体	日本インストラクター技術協会（JIA）
サイトURL	https://www.jpinstructor.org/shikaku/shapeup/

（参照元：日本インストラクター技術協会公式HP）

シェイプアップインストラクター資格に受験資格は特になく、独学で学習して受験も可能です。

ただしテキストや問題集は販売されていないため、効率的にシェイプアップインストラクター資格を取得したいのであれば、認定講座の受講がおすすめです。

ダイエットアドバイザー資格が取得できる講座

SARAスクール「ダイエット資格取得講座」 諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」

どちらの講座も、1つの講座で「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター」2つのダイエット資格を同時に取得できます。

さらに、SARAスクールのプラチナコースまたは諒設計アーキテクトラーニングのスペシャル講座であれば、卒業課題の提出により試験免除で確実に資格を取得できます。

受講期間は6ヶ月間ですが、学習速度を上げて勉強すれば最短2ヶ月で資格取得も可能です。

効率的にダイエット資格を取得したい方は、認定講座を利用して資格取得を目指しましょう。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

ダイエットインストラクター

ダイエットインストラクター資格は、日本能力開発推進協会（JADP）が認定する資格です。

合格すると、ダイエットのために必要な基礎知識や心のコントロール、効率的に脂肪を燃焼させるエクササイズといった専門的な知識・技術を備えたインストラクターであることが証明されます。

美容関係やスポーツクラブ、トレーニングジムに従事する方にもおすすめの資格です。

資格名	ダイエットインストラクター
試験内容	ダイエットにおける体と心 ダイエットに適した食事のとり方 ダイエットエクササイズの理論と実践
受験資格	協会指定の認定教育機関等が行う教育訓練において、その全カリキュラムを修了した者
認定講座	キャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」
受験料	5,600円（税込）
試験日	随時
試験の形式	在宅受験
認定団体	日本能力開発推進協会（JADP）

（参照元：日本能力開発推進協会公式HP）

ダイエットインストラクター資格を取得するためには、協会認定講座であるキャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」の受講が必要です。

キャリカレの講座は、ダイエットインストラクター資格に完全対応したカリキュラム・教材が用意されており、初めてダイエット資格を目指す方でも安心して学習できます。

試験は、カリキュラム修了後に随時、在宅で受験できるため、仕事や家事・育児で忙しい方でも無理なく試験に臨めます。

また、試験は「知識や実践力が身についているか」を問うものであり、テキストを見ながら受験できるのが特徴です。

丸暗記の必要がないため、暗記が苦手な方や、試験が得意ではない方も挑戦しやすいでしょう。

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ダイエット検定

ダイエット検定は日本ダイエット健康協会が認定する資格で、ダイエット初心者から医療関係者・トレーナー・美容関係者などの専門家も多数受験しています。

検定合格者にはそれぞれ「生活アドバイザー（2級）」「プロフェッショナルアドバイザー（1級）」「ダイエットインストラクター」の資格名が授与されます。

「生活アドバイザー（2級）」「プロフェッショナルアドバイザー（1級）」「ダイエットインストラクター」は経歴書等に記載でき、知識やスキルのアピールに役立ちます。

資格名	ダイエット検定 「2級（生活アドバイザー）」 「1級（プロフェッショナルアドバイザー）」 「ダイエットインストラクター」
試験内容	【2級】 日本ダイエット健康協会設立の趣旨と概要 ダイエットとは？ 現在ダイエットの基礎知識 体脂肪の基礎知識 カロリーと栄養素とダイエット 代謝とリバウンドの基礎知識 インスリンとGI値 運動とダイエット方法論 【1級】 ダイエットと栄養素 サプリメントとダイエット 体脂肪と肥満と疾病リスク GI値と内分泌系の基礎 神経と食欲とダイエット 運動と筋肉と代謝 【ダイエットインストラクター】 ダイエット理論の考え方と学び方 ダイエットに関わる消化・分解・吸収・合成のメカニズム ダイエットに関わる身体の基礎知識と最新知識 人体構造について〜小学校理科から医師国家レベルまで〜 インストラクターとして活躍する為に必要なこと
受験資格	2級：どなたでも受験可能 1級：2級保持者／2級との併願受験者 ダイエットインストラクター：ダイエット検定1級保持者・当協会会員（受講と同時に入会可能）
認定講座	日本ダイエット健康協会「ダイエット検定」対策講座
受験料	2級：6,600円（税込） 1級：7,700円（税込） ダイエットインストラクター：96,800円（税込）
試験日	2級・1級 毎年3回（3月・7月・11月）予定 ＜週末開催＞ 2024年7月14日（日） ＜平日開催＞ 2024年4月9日（火） ダイエットインストラクター ＜講義＞ 2024年6月1日(土)　12:00～18:00 2024年6月2日(日)　10:00～16:00（休憩1時間） ＜試験／講義＞ 2024年7月21日(土)　13:00～17:00
試験の形式	オンラインまたは会場（東京・大阪）受験
認定団体	日本ダイエット健康協会

（参照元：日本ダイエット健康協会公式HP）

ダイエット検定では、太る原理と痩せるメカニズムといったダイエットの基礎理論や、健康と美を損なわないダイエット法といったベーシックな知識を学べます。

2級・1級の公式テキストは、日本ダイエット健康協会公式オンラインショップやAmazonで購入可能です。

また、日本ダイエット健康協会の公式オンラインショップで検定公式テキストを購入すると、過去出題問題のPDFを受け取れます。

そのほか、日本ダイエット健康協会主催の「ダイエット検定」対策講座も開講されているので、独学が難しい方や、効率的に試験対策をしたい方は利用しましょう。

ダイエットインストラクターは2日間の座学を受講した後、約1ヶ月間の勉強期間を経て、最終日の試験と提出課題の認定基準をクリアすると取得できます。

JOPHダイエットアドバイザー

JOPHダイエットアドバイザーは、日本肥満予防健康協会（JOPH）が認定する資格です。

健康的なダイエットに必要な、バランスの良い食事・運動・意識療法といった体質改善を推進するための知識が身に付きます。

資格を取得すると、安全性・有効性・継続性のあるアンチエイジングダイエットの指導ができるようになり、日本肥満予防健康協会認定のダイエットスクールの開講も可能です。

資格名	JOPHダイエットアドバイザー
試験内容	太りにくい体のつくり方・リバウンドしないダイエットの方法 なぜダイエット中でも糖質、たんぱく質、脂質をとるのか？ なぜ血糖値が上がりやすい食べ物を控えたほうがいいのか？ 美しく健康的にやせるためのオイルのとり方 脂肪を効率的に燃焼させる運動法 ダイエットカウンセリングの方法など
受験資格	特になし
認定講座	日本肥満予防健康協会（JOPH）「JOPHダイエットアドバイザー資格講座」
受験料	通学講座：38,500円（税込） JOPH動画会員：22,000円（税込）
試験日	通学講座：各都道府県による JOPH動画会員：随時
試験の形式	通学講座：学習の最後に筆記試験及びレポート受験 JOPH動画会員：WEB上にて選択式またはレポート式の試験
認定団体	日本肥満予防健康協会（JOPH）

（参照元：日本肥満予防健康協会公式HP）

JOPHダイエットアドバイザーは、協会認定の「JOPHダイエットアドバイザー資格講座」を受講し、資格試験に合格すると取得できます。

認定講座には、通学講座とJOPH動画会員を対象とした講座の2つがあります。

通学講座	全国各地の講師から直接学べる Zoomでのオンライン受講も可能
JOPH動画会員	講座内容の動画が見放題 自分のペースで学習を進められる

JOPH動画会員とは、協会年会費11,000円/年（税込）を支払うことで以下の講義動画を1年間見放題となる協会員のことです。

JOPHダイエットアドバイザー 肥満予防健康指導員 美肌食マイスター初級

講座では、実際に患者の肥満を改善するために使われている知識を学びます。

JOPHダイエットアドバイザー資格は、エステシャン・看護師・薬剤師・栄養士・調理師のキャリアアップにも役立ちます。

肥満予防健康指導員

肥満予防健康指導員は日本肥満予防健康協会（JOPH）が認定する資格で、肥満予防を目指したダイエットと健康についての適切なアドバイスができる知識を学べます。

肥満と健康について「肥満のメカニズム」や「正しい栄養と運動の知識」といった初歩の知識から学べます。

ダイエットを勉強したいが何から学べばいいかわからない方や、ダイエット・健康について勉強を始めたい方におすすめです。

資格名	肥満予防健康指導員
試験内容	肥満とは？（基礎編） 肥満予防（基礎理論） 肥満予防（基礎実践） 肥満になる原因
受験資格	特になし
認定講座	日本肥満予防健康協会（JOPH）「肥満予防健康指導員講座」
受験料	DVD講座：33,000円（税込） JOPH動画会員：16,500円（税込）
試験日	DVD講座：随時 JOPH動画会員：随時
試験の形式	DVD講座：学習の最後に筆記試験及びレポート受験 JOPH動画会員：WEB上にて選択式またはレポート式の試験
認定団体	日本肥満予防健康協会（JOPH）

（参照元：日本肥満予防健康協会公式HP）

肥満予防健康指導員は、協会認定の「肥満予防健康指導員講座」を受講し、資格試験に合格すると取得できます。

講座の受講方法は、以下の2つです。

DVD講座	講義DVDを視聴して自身のペースで学習を進められる 疑問点は協会認定講師に質疑応答も可能
JOPH動画会員	講座内容の動画が見放題で、自分のペースで学習を進められる JOPH会員の年会費11,000円（税込）の支払いが必要

肥満予防健康指導員を取得すると自分のダイエットの他、家族や周りの人の健康維持にも役立てられます。

肥満予防健康管理士

肥満予防健康管理士は、日本肥満予防健康協会（JOPH）が認定する資格です。

最先端の肥満学に基づき、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防を目指した肥満予防について、適切なアドバイスができるスペシャリストです。

資格を取得すると「肥満のメカニズム」「正しい栄養と運動の知識」「さまざまなダイエットの検証」といった専門性の高い知識を学べます。

資格名	肥満予防健康管理士
試験内容	肥満とは? 日本食から欧米食、沖縄食 消費エネルギーと基礎代謝 脂肪細胞と肥満 健康体型と肥満体型 危険な肥満の判別方法 動脈硬化 肥満治療 食事療法 楽しい食生活 運動療法、運動不足 運動療法の基本、ストレッチ 継続できる楽しい運動 さまざまなダイエットの検証 行動変容（一生ダイエット）
受験資格	特になし
認定講座	日本肥満予防健康協会（JOPH）「肥満予防健康管理士講座」
受験料	通学講座：165,000円（税込） 通信（DVD）講座：110,000（税込） ※廃止に伴いセール中55,000円（税込） 無くなり次第終了
試験日	通学講座：各都道府県による 通信（DVD）講座：随時
試験の形式	通学講座：通学教室での会場試験 通信（DVD）講座：自宅受験
認定団体	日本肥満予防健康協会（JOPH）

（参照元：日本肥満予防健康協会公式HP）

肥満予防健康管理士は、協会認定の「肥満予防健康管理士講座」を受講し、資格試験に合格すると取得できます。

認定講座の受講方法は、以下の2つです。

通学講座	全国各地の講師から直接学べる 講師の丁寧な解説で健康・肥満・ダイエットに関する最新情報や質疑応答受けられる 他の受講生同士で情報交換が可能 Zoomでのオンライン受講も可能
通信（DVD）講座	講座内容のDVDとテキストで自分のペースで学習を進められる テロップ補足付のDVDとテキストを併用するため、ポイントを理解しやすい 5回の添削指導があるので、自分の弱点を把握しながら学習を進められる

肥満予防健康管理士を取得すると、単に痩せるだけでなく、美しさを意識して健康的にダイエットするための知識とスキルが身に付きます。

自分のダイエットや家族のメタボリックシンドローム対策に活かせる他、医療・福祉・美容など多様な分野で活躍が可能になります。

ダイエットに効果的な食事や栄養を学べる資格

ダイエットに効果的な食事や栄養を学べる資格は、以下の4つです。

ダイエットに効果的な食事や栄養を学べる資格

管理栄養士 健康食事指導士 NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト インナービューティーダイエットアドバイザー

管理栄養士は国家資格であり、取得するためには管理栄養士養成課程もしくは栄養士養成課程のある大学・短期大学・専門学校にて学ぶ必要があります。

そのため、働きながら資格取得を目指したい方には「健康食事指導士」「NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト」「インナービューティーダイエットアドバイザー」がおすすめです。

中でも「インナービューティーダイエットアドバイザー」は講習会から試験の受験まで1日で済むため、忙しい方でも取得しやすいでしょう。

管理栄養士

管理栄養士は国家資格であり、栄養のスペシャリストです。

取得すると、健康な方に限らず病気を患っている方や高齢者も対象に、一人ひとりに合わせた栄養指導や栄養管理が可能です。

資格名	管理栄養士
試験内容	社会・環境と健康 人体の構造と機能及び疾病の成り立ち 食べ物と健康 基礎栄養学 応用栄養学 栄養教育論 臨床栄養学 公衆栄養学 給食経営管理論
受験資格	4年制の管理栄養士養成施設を卒業している 栄養士養成施設での年数と卒業後の実務経験の年数が合計して5年以上
認定講座	－
受験料	6,800円（税込）
試験日	令和6年3月3日（日）
試験の形式	会場受験
認定団体	厚生労働省

（参照元：厚生労働省公式HP）

管理栄養士になるには高校卒業後、管理栄養士養成課程もしくは栄養士養成課程のある大学・短期大学・専門学校に入学し、所定の単位を取得して卒業する必要があります。

卒業後、管理栄養士国家試験に合格し、厚生労働大臣の免許を受けると「管理栄養士」になれます。

試験地は、北海道・宮城県・埼玉県・東京都・愛知県・大阪府・岡山県・福岡県及び沖縄県です。

管理栄養士養成施設には夜間学校や通信教育はなく、管理栄養士を取得したい方は昼間の学校に通う必要があります。

健康食事指導士

健康食事指導士は日本ダイエット健康協会（JDHA）が認定する資格であり、「健康食事学」という観点から、幅広くバランス良く食に関する知識を身につけられます。

資格名	健康食事指導士
試験内容	最新栄養学と機能性成分 食事によるダイエット＆病気予防の最新 健康成分の効能を引き出す食材・調理学 食の健康文化比較論
受験資格	日本ダイエット健康協会会員（受講時に入会可能）
認定講座	日本ダイエット健康協会「健康食事指導士養成講座」
受験料	129,800円（税込） ※日本ダイエット健康協会の会員でない方は別途入会金11,000円（税込）および年会費が必要
試験日	令和6年6月8日（土）
試験の形式	会場またはオンライン
認定団体	日本ダイエット健康協会

（参照元：日本ダイエット健康協会公式HP）

健康食事指導士は、最新の分子栄養学の観点から栄養素・フィトケミカル・食品や食材のGI値／GL値などを学びます。

また、調理・食材に関する科学や、食事誘導性体熱産生や消化・吸収のしくみといった食事代謝学、食の歴史（民俗学）なども網羅的に学習します。

健康食事指導士の資格を取得するためには、座学と調理実習を含めた4回の講習に参加した上で、認定試験の合格が必要です。

講習会は、会場（東京）またはオンライン受講（Zoom）から選択できます。

NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト

NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリストは、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）が認定する資格で「食」に関する正しい知識が学べます。

資格名	フィットネスニュートリションスペシャリスト
試験内容	消化器官とは エネルギーシステム 健康的な食事計画の構成 炭水化物 たんぱく質 脂肪 水分 ビタミン、ミネラル、抗酸化物質 身体組成 エルゴジェニックエイド
受験資格	18歳以上
認定講座	NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト
受験料	一般：69,300円（税込） NESTA会員：64,900円（税込）
試験日	講習会終了後
試験の形式	自宅受験
認定団体	NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）

（参照元：NESTA公式HP）

フィットネスニュートリションスペシャリストは、16時間（8時間×2日間）の講習会を受講した後、試験に合格すると取得できます。

試験は在宅受験形式で、試験問題と解答用紙は講習会終了後に配布されます。

講習会の日程は、NESTA公式サイトで確認しましょう。

フィットネスニュートリションスペシャリストを取得するとダイエットだけでなく、食事を通して子どもの発育・発達をサポートできるようになります。

食事を基本とした栄養指導ができるようになりたい方は、フィットネスニュートリションスペシャリストがおすすめです。

インナービューティーダイエットアドバイザー

インナービューティーダイエットアドバイザーは、日本インナービューティーダイエット協会が認定する資格です。

野菜の切り方・玄米の炊き方・だしの取り方・ダイエットに特化した調理の基本から、太る・痩せるの栄養学的メカニズムまで学べます。

資格名	インナービューティーダイエットアドバイザー
試験内容	インナービューティーダイエットとは 太る・痩せるのメカニズム 美しくなる料理の基礎 ダイエットに適した調理法 腸を健康にする発酵調味料 甘味との上手な付き合い方 食べ過ぎた時の効果的なメンテナンス法 食べるほど美しくなる満足ご飯の秘訣
受験資格	特になし
認定講座	インナービューティーダイエットアドバイザー（IBDA）資格認定講座
受験料	55,000円（税込） ※レッスン費・教材費・食材費・認定料を含む
試験日	令和6年2月18日（日） 令和6年4月21日（日） 令和6年6月16日（日） 令和6年8月18日（日）
試験の形式	会場受験またはオンライン受験
認定団体	日本インナービューティーダイエット協会

（参照元：本インナービューティーダイエット協会公式HP）

インナービューティーダイエットアドバイザー資格取得の流れは、以下の通りです。

座学 調理実習 試験

座学では、インナービューティーダイエットの基本・栄養学・ダイエットに特化した調理法といった、すぐに使えるダイエットの知識を学びます。

実習は昼食も兼ねており、座学で学んだ知識を使って実際に調理することで、だしの取り方や野菜の扱い方など具体的な調理法を身に付けることが可能です。

最後に試験を受験し、合格すると後日、合格通知と認定証が送られてきます。

1日でインナービューティーダイエットの理論を基礎から学べ、資格を取得できるので、忙しい方にもおすすめです。

本格的に働くためのダイエット資格

ダイエット資格を活かし、パーソナルトレーナーとして本格的に働きたい方には、以下のような資格がおすすめです。

本格的に働くためのダイエット資格

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト JATI（日本トレーニング指導者協会）認定資格 NASM-CPT

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリストは、栄養や運動法に加えて心理学の面からのアプローチ方法も合わせて学びたい方におすすめです。

女性の美に特化したメソッドを学びたい方は、NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストが向いています。

日本の環境に適した実践的な内容を学びたい方は、JATIの認定資格を検討しましょう。

NASM-CPTは科学的根拠に基づいたプログラムと、NASM独自の最適性能トレーニングが特徴です。

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリストは、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）が認定する資格です。

ウェイトマネジメントがうまくいかない原因を理解し、栄養・食事方法や運動の方法に加え、心理学の観点からのアプローチ方法を合わせて学びます。

資格名	NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト
試験内容	ウェイトマネジメントの必要性 ウェイトマネジメントの心理学 ウェイトマネジメントの身体科学 ウェイトマネジメントの栄養学 ウェイトマネジメントプログラムの作成 特別な集団 ウェイトマネジメントエクササイズ ウェイトマネジメントのレッスンプラン
受験資格	18歳以上
認定講座	NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト
受験料	一般：69,300円（税込） NESTA会員：64,900円（税込）
試験日	講習会終了後
試験の形式	自宅受験
認定団体	NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）

（参照元：NESTA公式HP）

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリストは、16時間の講習会を受講後、試験に合格すると取得できます。

講習会は2日間（1日8時間）で、日程はNESTA公式サイトで確認できます。

試験問題は講習会修了時に配布されるので、自宅で受験し、郵送にて提出しましょう。

NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリストは、心理学的な側面を知ることでダイエットの障害を減らし、クライアントの気持ちに寄り添いながら目的達成を目指します。

そのため、すでにトレーナーとして働いている方にも適した資格です。

NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト

NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストはNESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）が認定する資格です。

姿勢や身体組成のコンディションを整え、女性の美の追求をサポートするためのメソッドを学べます。

資格名	NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト
試験内容	NESTAが考える女性の美とは 女性の身体と心 ビューティープログラム レッスンプラン ニュートリション コミュニケーション ビジネス
受験資格	18歳以上
認定講座	NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト
受験料	一般：69,300円（税込） NESTA会員：64,900円（税込）
試験日	講習会終了後
試験の形式	自宅受験
認定団体	NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）

（参照元：NESTA公式HP）

ダイエット＆ビューティースペシャリストを取得するためには、16時間の講習会を受講し、試験に合格する必要があります。

講習会は2日間（1日8時間）で、日程はNESTA公式サイトで確認可能です。

認定試験は在宅で受験でき、正答率80％で合格となります。

講習会終了後に試験問題と解答用紙が配布されるので、各自で受験し、郵送にて提出しましょう。

NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストは、女性の美に特化した知識を学べます。

女性ホルモンとダイエットの関係、美を求める心理的影響といった内容を学びたい方は、NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストに挑戦してみましょう。

JATI（日本トレーニング指導者協会）認定資格

JATIの認定資格は、現場で活躍している専門家のニーズや意見を反映して作られており、日本の環境や実状に合う実践的な内容が特徴です。

認定資格には、「トレーニング指導者」「上級トレーニング指導者」「特別上級トレーニング指導者」があります。

基本となる「トレーニング指導者（JATI-ATI）」を取得後は、さらに専門的な「上級トレーニング指導者（JATI-AATI）」および「特別上級トレーニング指導者（JATI-SATI）」を目指せます。

資格名	トレーニング指導者（JATI-ATI） 上級トレーニング指導者（JATI-AATI） 特別上級トレーニング指導者（JATI-SATI）
試験内容	トレーニング指導者の場合 一般科目：体力トレーニング総論、機能解剖、バイオメカニクス、運動生理学、運動と栄養、運動と医学、運動と心理 専門科目：トレーニング指導者論、測定と評価、トレーニング理論とプログラム、トレーニング実技と指導法
受験資格	トレーニング指導者の場合 JATIに入会し個人正会員である 養成講習会を受講し自己学習課題を提出している
認定講座	トレーニング指導者養成講習会
受験料	トレーニング指導者：33,000円（税込） 上級トレーニング指導者：33,000円（税込） 特別上級トレーニング指導者：33,000円（税込）
試験日	トレーニング指導者：年3回 上級トレーニング指導者：年1回 特別上級トレーニング指導者：年1回
試験の形式	会場受験
認定団体	JATI（日本トレーニング指導者協会）

（参照元：JATI公式HP）

JATI-ATI資格の認定条件は、以下の通りです。

資格認定条件

JATIに入会し個人正会員である 養成講習会の受講および自己学習課題（ワークノート）の提出 認定試験に合格

資格を取得するためには、JATIに入会したうえで養成講習会を受講し、自己学習課題（ワークノート）を提出します。

受験料のほかJATIの年会費と養成講習会の受講費用がかかるため、JATI-ATI取得には以下の費用が必要です。

JATI年会費	11,000円（税込）
養成講習会受講費	一般科目：55,000円（税込） 専門科目：60,500円（税込）
認定試験受験料	33,000円（税込）

養成講習会に申し込めるのは、以下2つの条件を共に満たしている方です。

JATI-ATI養成講習会の申請条件

日本トレーニング指導者協会の有効な個人正会員であること 学歴及び経歴下記a～fのいずれかの事項に該当すること a.4年制大学卒業者（卒業見込みを含む） b.短期大学及び専門学校（専修学校専門課程2年制以上）卒業者（卒業見込みを含む） c.防衛大学校、海上保安大学校、気象大学校など各省大学校を修了した者（修了見込みを含む）、国もし くは都道府県が設置した職業能力開発短期大学校もしくは職業能力開発大学校の専門課程、又は職業能 力開発総合大学校の特定専門課程を修了した者（修了見込みを含む） d.高等学校を卒業し、3年以上の運動指導に従事した経験のある者 e.高等学校を卒業し、3年以上のプロフェッショナル競技歴もしくは、社会人、アマチュアでの全日本レベルでの競技歴がある者 f.当該年度の奨学生に選定された者

健康運動指導士・NSCA-CPT・NSCA-CSCSなどの資格を有する方、または過去に取得したことがある方は免除され、講習会を受講せずに受験が可能です。

NASM-CPT

NASM-CPTはNASM（全米スポーツ医学アカデミー）が認定する資格で、NCCA（国家認証機関委員会）により最高水準と認定されています。

科学的根拠に基づいたプログラムと、NASM独自の最適性能トレーニング（OPT）が特徴です。

OPTモデルは、業界初のエビデンスを基礎とするNASM独自のトレーニングシステムで、人体の動きの科学的原理に基づいています。

資格名	NASM-CPT（NASM認定パーソナルトレーナー）
試験内容	総合・トレーニングに関する科学的根拠 エクササイズの基礎科学 心肺系 エクササイズの代謝と生体エネルギー 人体の動きの科学 フィットネス・評価 柔軟性トレーニングの概念 心肺系のフィットネス・トレーニング 体幹トレーニングの概念 バランス・トレーニングの概念 プライオメトリックトレーニングの概念 スピード、敏捷性、機敏性トレーニング レジスタンス・トレーニングの概念 評価・プログラム・デザインとオプティマム・パフォーマンス・トレーニング™（OPT™）モデル さまざまなエクササイズ器具 慢性の健康障害と身体的または機能的制限 栄養 栄養補助食品 ライフスタイルの改善と行動に関するコーチング 成功するパーソナルトレーニング事業の発展
受験資格	CPR（心肺蘇生法）のライセンス取得者 高校卒業以上 18歳以上
認定講座	CPTセルフステディ
受験料	63,800円（税込） セルフスタディ教材費・初回試験料を含む
試験日	随時
試験の形式	会場受験
認定団体	NASM（全米スポーツ医学アカデミー）

（参照元：NASM公式HP）

NASM-CPT取得までの流れは、以下の通りです。

セルフスタディの購入 試験 ライセンス登録

セルフスタディはNASM公式サイトより購入でき、購入日より1年間、閲覧が可能です。

セルフスタディには、以下の教材が用意されています。

PDFテキスト（日本語） スタディガイド（日本語） 音声教材（日本語） 動画（英語、別紙にて日本語訳PDF付き）

試験はCBT方式を採用しており、全国約250ヵ所の会場で随時、受験が可能です。

試験に合格すると、CPTライセンスが発行されます。

ダイエット資格の取得方法

ダイエット資格を取得するには、主に以下3つの方法があります。

ダイエット資格の取得方法

独学で学ぶ セミナーやスクールに通う 通信講座でを利用する

独学は手軽で費用も抑えられますが、教材選びが難しい、疑問点が生じても質問ができないといったデメリットがあります。

セミナーやスクールでは講師から直接指導を受けられ、また、同じ目標を持つ仲間と一緒に勉強できるため、モチベーションを保ちやすいでしょう。

ただし、スクールにはまとまった費用や時間が必要なため、仕事との両立が難しい場合もあります。

その他、通信講座にはダイエットに関する講座が数多く存在しており、通信講座を利用すると隙間時間を活用して仕事や家事と両立して資格取得が可能です。

SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングのような質問や添削などのサポートが充実している講座を選ぶと、はじめてダイエットを学ぶ方でもスムーズに学習を進められます。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

独学で学ぶ

独学は通学の手間がなく、費用も抑えられるため、最も手軽な方法です。

Amazonや書店で販売されているダイエットの専門書から、自分に合った教材を選べるのもメリットです。

一方で「試験合格に必要な教材を自分で選ぶのが難しい」「疑問点が生じても質問できず、自分で調べて解決しなければならない」といったデメリットがあります。

フォーサイトのHPには、独学のデメリットについて以下の記述がありました。

モチベーションの維持が難しい。
1人で勉強するために孤独になりやすい。
市販テキストを選ぶ手間がかかる。
わからないところを質問できない。
強い意志がないと挫折しやすい。
情報を自分で収集しなければならない。
カリキュラムが用意されていない。

（引用元：フォーサイト公式HP）

独学で勉強すると、わからないところを質問できないため疑問点を解消できず、学習効率が落ちてしまう恐れがあります。

また、独学はモチベーションの維持が難しいため、勉強習慣の付いていない方はスクールや通信教育も視野に入れるといいでしょう。

セミナーやスクールに通う

ダイエットセミナーやダイエットの専門スクールに通うと、講師から直接、知識や技術を習得できます。

また、周りに同じ志を持つ仲間がいるため、モチベーションを高められるのも魅力です。

セミナーは初心者でも気軽に参加できるのが魅力ですが、資格取得に対応していない場合には、別途試験対策が必要になります。

一方、スクールは資格に対応したコースもあり、効率的に資格取得を目指せます。

ただし、スクールに通うためには、ある程度まとまった費用と時間が必要です。

SARAスクールのHPには、以下の記述がありました。

勉強のために大学や各種スクールなどに通おうとすると、ある程度まとまった学費と期間が必要になります。場合によっては、授業料のほかに入学金が発生する上、通学のための交通費も考えなければいけません。

（引用元：SARAスクール公式HP）

資格の勉強に費用をかけられない方や、仕事や家事・育児でまとまった勉強時間を取れない方は、通信講座も検討してみましょう。

通信講座を利用する

通信講座はプロ監修の教材を使い、自分のペースで勉強できるのが魅力です。

ユーキャンのHPには、通信講座について以下の記述がありました。

仕事が忙しい人や、受験対策に充てられる期間や時間が限られている、という人には、比較的通信教育が向いています。始めたいときに始めたり、好きなペースで進めたり、時間を問わず勉強できたりするのが魅力です。

（引用元：ユーキャン公式HP）

通信講座であれば、仕事や家事・育児でまとまった時間を取れない方も無理なく資格取得を目指せます。

また、SARAスクールのHPには、以下の記述がありました。

学校などに通わず独学で知識を身に付けようとするとき、本やインターネットなどで勉強する完全独学では、疑問点を自力で調べなければいけません。一方、通信講座なら、受講者からの質問に対応するなど、学習中のサポート体制が充実しています。

（引用元：SARAスクール公式HP）

勉強に不安がある方や、はじめてダイエットを学ぶ方は、サポートの手厚い講座を選ぶと安心です。

他にも、講座によっては試験免除で資格を取得できる場合があります。

例えばSARAスクールのプラチナコースであれば、卒業課題の提出により試験免除で「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を取得できます。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

ダイエット資格におすすめ通信講座

ダイエット資格の取得におすすめの通信講座は、以下の3つです。

通信スクール名	講座名	受講料	取得できる資格
SARAスクール	ダイエット資格取得講座	基本コース：59,800円（税込） プラチナコース：79,800円（税込）	ダイエットアドバイザー資格 シェイプアップインストラクター資格
諒設計アーキテクトラーニング	ダイエットアドバイザーW資格取得講座	基本講座：59,800円（税込） スペシャル講座：79,800円（税込）	ダイエットアドバイザー資格 シェイプアップインストラクター資格
キャリカレ	ダイエットインストラクター資格取得講座	ハガキ申込価格48,500円（税込） ※キャンペーン価格：24,250円（税込）【4月15日まで】	ダイエットインストラクター資格

キャリカレは、日本能力開発推進協会（JADP）の認定講座です。

日本能力開発推進協会が認定する「ダイエットインストラクター資格」を取得したい方は、キャリカレの講座を受講しましょう。

SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングの講座を受講すると、一度の受講で「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を学べます。

課題提出により確実に資格を取得できるコースも用意されているので、短期間で効率よく資格を取得したい方にはSARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングがおすすめです。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

SARAスクールのダイエット資格取得講座

SARAスクールはダブルライセンスに対応しており、ダイエット資格取得講座を受講すると「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を一緒に取得できます。

SARAスクールは女性のための資格講座として人気があり、心理学・美容・食・ペット・占いなど幅広い分野の資格講座を多数開講しています。

講座修了後の満足度調査において92％の方が満足と回答しており、評価が高いのも特徴です。

講座名	ダイエット資格取得講座
取得できる資格	ダイエットアドバイザー資格 シェイプアップインストラクター資格
費用	基本コース：59,800円（税込） プラチナコース：79,800円（税込）
教材	学習テキスト（2冊） 練習問題集/解答 模擬試験/解答 添削課題（5回分） 卒業試験（プラチナコースのみ）
学習期間	6ヶ月（最短2ヶ月）
サポート	添削指導 受講期間中は何度でも課題の再提出が可能 無料質問対応（回数無制限）
サイトURL	https://www.saraschool.net/biyo/diet/

（参照元：SARAスクール公式HP）

SARAスクールの教材は、初心者でも理解しやすいオリジナルの教材です。

教材はプロが監修しており、テキストに加えて練習問題や添削課題も用意されているため、しっかりと知識が身に付きます。

また、1日30分程度の学習を続けると、約6ヶ月で無理なくダイエット資格を学べるようカリキュラムが組まれています。

一日あたりの勉強量が少ないため、SARAスクールであれば隙間時間を活用して自分のペースで資格取得が可能です。

もし早く資格を取りたい場合は、一日の勉強量を増やして取り組むと最短2ヶ月で資格取得を目指せます。

SARAスクールのダイエット講座には、基本コースとプラチナコースの2コースがあります。

コース名	基本コース	プラチナコース
特徴	初期投資を抑えられる	短期間で確実に資格を取得できる
費用	59,800円（税込）	79,800円（税込）
資格試験	自分で各協会に試験を申し込む	免除（課題提出のみ）
認定試験の受験費用	各資格10,000円（税込）	免除

（参照元：SARAスクール公式HP）

費用を抑えて資格の勉強をしたい方には「基本コース」がおすすめです。

一方、短期間で資格を取得したい方、確実に資格を取得したい方は「プラチナコース」を選ぶと、試験免除で確実に資格を取得できます。

プラチナコースを選択した場合は、試験免除で「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」の2資格を取得可能です。

サポート体制も整っており、受講期間内なら何回でも無料で、専属のスタッフにメールで質問が可能です。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

SARAスクールの口コミ

SARAスクールの口コミとしては、以下のものがありました。

テキストがとにかく読みやすく、あっと言う前に読めました

説明もわかりやすくて、勉強しやすかったです

（引用元：SARAスクール公式HP）

口コミからは、初心者でも理解しやすいテキストで、無理なくダイエット資格を学べることがわかります。

SARAスクールの教材はプロ監修のもと、初めてダイエットを学ぶ方でも理解しやすいように作られています。

もしわからないことがあっても無料で何度でも質問ができるため、安心して学習が可能です。

まず資料請求から始めましたが資料請求の時点で、丁寧に分かりやすく書いてあり、すぐに申し込みをしました。

教材が届いてから自分の隙間時間で自分のペースで進められて、知らないことがたくさん学べてとても良かったです。

（引用元：SARAスクール公式HP）

SARAスクールであればテキストを使い、自分のペースで資格の勉強を続けられます。

また、資料請求すると講座の内容や教材について、より詳しい資料を受け取れます。

キャンペーン情報も合わせて受け取れるので、SARAスクールの受講を考えている方は、まずは資料請求するといいでしょう。

きっと若い人だといろいろな目標があるのかもしれませんが、私は自分のように60歳以上の方に「ダイエットをして健康な身体を取り戻しましょう」とすすめるようなダイエットアドバイザーの仕事をしてみたいと思っています。

（引用元：SARAスクール公式HP）

SARAスクールで勉強し、「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」を取得すると、ダイエットアドバイザーとして講師活動も可能です。

プラチナコースを選ぶと試験免除で資格が認定されるため、ダイエットアドバイザーとして活動を希望している方は、SARAスクールで効率よく資格取得を目指すといいでしょう。

初心者から確実にダイエットの資格を取得したい方は、SARAスクールのダイエット資格取得講座を検討してみましょう。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

諒設計アーキテクトラーニングのダイエットアドバイザーW資格取得講座

諒設計アーキテクトラーニングのダイエットアドバイザーW資格取得講座で学べば、「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を同時に取得できます。

諒設計アーキテクトラーニングは、SARAスクールと運営元が同じ姉妹スクールです。

累計受講者数が70,000人を突破している人気の通信教育で、心理・ガーデニング・占いなど教養から趣味の講座まで幅広い分野の講座を展開しています。

講座名	ダイエットアドバイザーW資格取得講座
取得できる資格	ダイエットアドバイザー資格 シェイプアップインストラクター資格
費用	基本講座：59,800円（税込） スペシャル講座：79,800円（税込）
教材	完全攻略テキスト（2冊） 練習問題集/練習問題解答集 模擬試験/模擬試験解答集 添削課題（5回） 卒業試験（スペシャル講座のみ）
学習期間	6ヶ月（最短2ヶ月）
サポート	添削指導 無料質問対応（回数無制限）
サイトURL	https://www.designlearn.co.jp/diet/

（参照元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

諒設計アーキテクトラーニングの講座は、すべて初心者に対応した講座です。

はじめてダイエットを学ぶ方でも1日30分程度の学習を続ければ、約6ヶ月で修了できるようカリキュラムが組まれています。

1回あたりの分量が少ないため、隙間時間を活用して仕事や家事・育児と両立して資格取得を目指せます。

反対に、すぐにでも資格取得を目指したい方は一回の勉強量を増やすと、最短2ヶ月で資格取得が可能です。

講座で使うテキストや問題集、添削課題はすべてプロが監修しているため、安心して勉強に集中できます。

諒設計アーキテクトラーニングの講座には基本講座とスペシャル講座が用意されており、それぞれの受講料と特徴は以下の通りです。

コース名	費用	特徴
基本講座	59,800円（税込）	修了後、資格認定試験を受験
スペシャル講座	79,800円（税込）	卒業課題の提出により試験免除で資格を取得

（参照元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

スペシャル講座であれば卒業課題を提出することで試験が免除され、「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を確実に取得できます。

試験に落ちる心配がないため、すぐにでも資格を取得したい方や、効率よく資格を取得したい方におすすめです。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

諒設計アーキテクトラーニングの口コミ

以下は、諒設計アーキテクトラーニングの口コミです。

とても有意義な講座でした！テキストがわかりやすく、情報の量も多いので、ダイエットに関する知識を効率よく身につけることができました。普段何気なく考えていたダイエットですが、本講座を受講してから理論的に実践することができるようになり、自信がつきました。思い切って受講してよかったです！

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

口コミからは、諒設計アーキテクトラーニングのテキストがわかりやすく、また量的にも満足できる内容であることがわかります。

諒設計アーキテクトラーニングの教材はプロ監修のオリジナル教材なので、安心して学習に集中できます。

普段トレーナー業をさせていただか中でトレーニングだけではなく食についても聞かれる事が増えたので今回健康的に痩せるダイエット方法がされてよかったです。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

諒設計アーキテクトラーニングで学べるダイエットの知識は、トレーナーとして働いている方にも役立ちます。

食事や栄養に関する内容も学べるため、健康的なダイエットやトレーニングが可能です。

正直、時間の合間で資格が取れると思っていなかったが2ヶ月で本当に取れて嬉しかった。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

諒設計アーキテクトラーニングの講座は、1日の勉強量を増やして学習を進めると、最短2ヶ月で資格取得も可能です。

スペシャル講座を選ぶと試験免除で資格取得も可能なため、短期間で確実に資格を取得したい方に最適です。

効率よく2つのダイエット資格を取得して仕事に活かしたい方は、諒設計アーキテクトラーニングのダイエットアドバイザーW資格取得講座を検討してみましょう。

諒設計アーキテクトラーニングは初心者に対応したカリキュラムや教材を用意しており、はじめてダイエットについて学ぶ方もスムーズに学習できます。

また、質問対応や添削指導などのサポート体制も整っているため、勉強に自信がない方やモチベーションが続くか心配な方にも最適です。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

キャリカレのダイエットインストラクター資格取得講

キャリカレは150以上の講座を展開する通信講座スクールで、行政書士や社労士資格のような公的な資格から、心理学や美容の資格など多様な講座を開講しています。

ダイエットインストラクター資格取得講座は日本能力開発推進協会（JADP）認定講座であり、「ダイエットインストラクター資格」の取得を目指す方には必須の講座です。

講座名	ダイエットインストラクター資格取得講座
取得できる資格	ダイエットインストラクター資格
費用	ハガキ申込価格48,500円（税込） ※キャンペーン価格：24,250円（税込）【4月15日まで】
教材	テキスト（3冊） DVD（2枚） 添削問題（1冊） 30DAYSダイエット実践ノートBOOK
学習期間	3ヶ月
サポート	700日間長期学習サポート 無料質問サポート 添削指導サポート（3回） 応援メールサポート 就職・転職サポート HP開業サポート

（参照元：キャリカレ公式HP）

ダイエットインストラクター資格取得講座は、ダイエット専門パーソナルトレーニングジム代表の藤田英継先生が監修しています。

食・心理・運動の3つの側面からアプローチしており、理論と実践を交えて正確なダイエットの知識を学べます。

また、キャリカレの講座であれば、仕事や家事で忙しい方でも1日約15分の学習で資格取得が可能です。

カリキュラムが工夫されており、ステップごとに効率よくまとめられているため、短時間の学習でもしっかりと知識が身につきます。

テキストはフルカラーで、専門用語はわかりやすい言葉に置き換えて説明しています。

さらに、イラストや写真も豊富に使用されており、はじめてダイエットを学ぶ方でも無理なく読み進められます。

映像講義では、18種類のエクササイズをパーソナルトレーナーが細かく指導してくれます。

映像講義はスマートフォンやタブレットから視聴できるため、通勤時間や休憩中などの隙間時間を利用して、時間や場所を選ばずに学習が可能です。

サポート期間が長いことも、キャリカレの特徴です。

最長700日間は無料でサポートしてもらえるので、忙しくて標準学習期間内に勉強が終わるか心配な方でも安心して受講できます。

→キャリカレのHPで講座詳細を見る

キャリカレの口コミ

キャリカレの口コミとしては、以下のものがありました。

内容も専門的すぎて難しかったらどうしようかと思いましたがとてもわかりやすかったです！
人生で初めて資格を取ってみようと思い挑戦しましたが自分のためにもなるし、人のためにもなるしで勉強してよかったです。

（引用元：キャリカレ公式HP）

キャリカレのテキストでは、難しい用語や理論をやさしい表現で解説しているため、勉強が苦手な人でも続けやすく、つまずきにくいのが魅力です。

テキストも分かりやすく、サポート体制もしっかりしていて安心して受講できました。質問には迅速丁寧に答えて頂き、さすがだなと思いました。
また試験へのサポートも連絡が密でスムーズに行えました。豪華な資格証が届くのが楽しみです。

（引用元：キャリカレ公式HP）

口コミからは、質問への対応が迅速で丁寧という声もみられ、サポートに満足している受講者が多いことがわかります。

キャリカレでは学習中に生じた疑問は専任講師に何度でも質問できる上、スマートフォンからも手軽に質問できるので、ちょっとした合間に疑問を解消できます。

オンラインでの質問や添削問題提出などがとても便利でした。回答も素早く頂けてありがたかったです。
なんでも長続きしないたちですが、あっという間に学習終了しました。

（引用元：キャリカレ公式HP）

また、3回の添削指導がついており、理解度を確認しながら学習が可能です。

添削問題は専任講師が丁寧にチェックし、注意点や間違えたポイントを手書きで返してくれます。

わかりやすいフルカラーテキストで学びたい方や、質問対応や添削指導の充実した講座で学びたい方は、キャリカレの「ダイエットインストラクター資格取得講座」がおすすめです。

また、質問・添削・応援メールなどのサポートは最長で700日間受けられるため、仕事などと並行して長期的な計画で資格取得を目指したい方にも向いています。

→キャリカレのHPで講座詳細を見る

ユーキャンで取得できるダイエットに役立つ資格

ユーキャンにはダイエットをメインにした講座はありませんが、以下3つの講座でダイエットに役立つ知識を学べます。

食生活アドバイザー（R）講座 ボディメイク講座 はじめてのヨガ＆ピラティス講座

「食生活アドバイザー（R）講座」は、一般社団法人FLAネットワーク協会の「食生活アドバイザー（R）2級・3級」に対応しており、受講すると効率よく食生活アドバイザー（R）資格取得が可能です。

「ボディメイク講座」「はじめてのヨガ＆ピラティス講座」は資格取得には対応していませんが、ダイエットにも役立つ知識やスキルを身に付けられます。

自宅でできるストレッチやエクササイズを学べるため、すぐに自分のダイエットに活かせます。

食生活アドバイザー（R）講座

食生活アドバイザーは、一般社団法人FLAネットワーク協会が認定する資格で、食生活全般のスペシャリストです。

ユーキャンの食生活アドバイザー（R）講座は試験実施団体の認定講座であり、公式テキストに準拠した教材で2級・3級の合格を目指せます。

講座名	食生活アドバイザー（R）講座
取得できる資格	食生活アドバイザー（R）2級・3級
費用	34,000円（税込）
教材	メインテキスト（2冊） 実践問題集（2冊） ポイントBOOK（赤シート付き） 実践レシピ集 添削・質問関連書類一式
学習期間	4ヶ月（サポート期間は12ヶ月）
サポート	添削指導（3回） 質問サポート（1日3問まで） WEB学習対応

（参照元：ユーキャン公式HP）

食生活アドバイザー（R）講座のテキストはフルカラーで、重要なところが色分けされており、記憶に残りやすいよう工夫されています。

また、内容は試験に出やすいポイントに絞っているため、4ヶ月で2級・3級のダブル合格も狙えます。

スマホ学習にも対応しており、テキストの閲覧やWebテストへの回答など、スマートフォンを使って隙間時間に学べるのも特徴です。

サポート体制も整っており、受講中に生じた疑問はメールや郵便で気軽に質問できます。

学習期間の目安は4ヶ月ですが、12ヶ月まではサポートを延長できるので、仕事や家事で忙しい方でも安心して受講できます。

→ユーキャンのHPで講座詳細を見る

ボディメイク講座

ボディメイク講座は、健康的で美しい身体を目指す「ボディメイク」の正しい知識を学び、すぐに実践できる講座です。

テキストに加えて動画やアプリを使って楽しくトレーニングできるため、運動が苦手な方や、なかなかトレーニングが続かない方にもおすすめです。

講座名	ボディメイク講座
取得できる資格	－
費用	19,000円（税込）
教材	講義動画38レッスン（約210分） スマホアプリ 美ボディ習慣BOOK（B5判、48ページ） ガイドブック
学習期間	3ヶ月 （受講開始から12ヶ月までは各種サービスを利用可能）
サポート	－

（参照元：ユーキャン公式HP）

ボディメイクでは、ただ体重を落とすのではなく、健康的で美しい、引き締まった身体を目指します。

ボディメイク講座で学べる内容は、以下の通りです。

学習内容
トレーニング編	トレーニングをはじめる前に おすすめトレーニング診断チャート 運動前のストレッチ 運動後のストレッチ 股関節周辺のトレーニング お尻のトレーニング 背中のトレーニング 胸のトレーニング 腹筋・体幹のトレーニング 二の腕のトレーニング ふくらはぎのトレーニング
食事編	ボディメイクと食事の関係 食事の3つのポイント たんぱく質 糖質 脂質 ビタミン・ミネラル・食物繊維

（参照元：ユーキャン公式HP）

メイン教材は、全38レッスンの動画講義です。

1レッスンあたりは5～6分程度なので、時間や場所を選ばずに好きなタイミングでトレーニングが可能です。

動画講義は、受講開始から12ヶ月間視聴できます。

さらに、動画の中で補足説明が必要なところはテキストでしっかり解説してくれるので、知識が定着します。

トレーニングの習慣化を助けるアプリも用意されており、自分の体調や予定に合わせてトレーニングのペースを管理可能です。

アプリは受講期間が終了した後も、継続して利用できます。

→ユーキャンのHPで講座詳細を見る

はじめてのヨガ＆ピラティス講座

はじめてのヨガ＆ピラティス講座を受講すると、心と体をリラックスさせる「ヨガ」と、コア筋肉を鍛える「ピラティス」の2つを自宅で気軽に楽しめるようになります。

自宅で好きな時に受講できるので、忙しくてスタジオに通えない方や、人前では抵抗がある方におすすめです。

講座名	はじめてのヨガ＆ピラティス講座
取得できる資格	－
費用	29,000円（税込）
教材	レッスンDVD（6巻） メインテキスト（2冊） ウェルネスブック セルフチェックノート レッスンCD ヨガマット
学習期間	6ヶ月
サポート	－

（参照元：ユーキャン公式HP）

はじめてのヨガ＆ピラティス講座の教材は、以下の3つです。

レッスンDVD	初心者でも無理なく実践できるユーキャンオリジナルのプログラム 基本の動きをはじめ、多彩なプログラムを収録 スタジオにいるかのような臨場感 ヨガは太陽礼拝＋15ポーズ、ピラティスは27のエクササイズを収録
テキスト	ポーズの意味・目的・動きのポイントなどをイラストや写真で丁寧に解説 テキストだけでもレッスンが可能
副教材	DVD第4巻に対応したレッスンCD ウェルネスブック（美しく健康的な心と体をつくるためのアドバイス集） ヨガブランドyogaworks製のヨガマット

（参照元：ユーキャン公式HP）

DVDはインストラクターによる実演と音声ナビゲーションにより、スタジオでレッスンしているような臨場感があります。

イメージやコツを押さえた字幕解説も付いており、映像に合わせてポーズを決めるだけで、初心者でも簡単にレッスンが可能です。

ヨガやピラティスは有酸素運動なので、続けていくと基礎代謝がアップし、脂肪がつきにくく太りにくい体を目指せます。

→ユーキャンのHPで講座詳細を見る

ダイエット資格におすすめの通信講座を比較

ダイエット資格におすすめの通信講座を、以下のポイントで比較します。

料金 対応した資格 カリキュラム・教材 サポート

料金を比較する際は、金額だけでなく取得できる資格の内容や数も考慮しましょう。

例えば、SARAスクールの「ダイエット資格取得講座」は、59,800円（税込）と金額では他より高額ですが、一度に2つのダイエット資格を取得できるためコスパはいいといえます。

カリキュラムや教材を比較するポイントの一つに、動画講義やスマホ学習への対応があります。

エクササイズの方法を映像で確認したい方は、キャリカレの講座がおすすめです。

その他、初めてダイエット資格を学ぶ方であれば、サポートの手厚い講座を選ぶと安心です。

キャリカレの講座であれば最長で700日間のサポートを受けられるため、仕事や家事で勉強の時間が取れない方にも向いています。

料金を比較

ダイエット資格におすすめの通信講座の料金は、以下の通りです。

通信講座名	受講料
SARAスクール「ダイエット資格取得講座」	基本コース：59,800円（税込） プラチナコース：79,800円（税込）
諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」	基本講座：59,800円（税込） スペシャル講座：79,800円（税込）
キャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」	ハガキ申込価格48,500円（税込） ※キャンペーン価格：24,250円（税込）【4月15日まで】
ユーキャン「食生活アドバイザー（R）講座」	34,000円（税込）

（公式HPを基に独自に作成）

ダイエット資格におすすめの通信講座の中で、最も料金が安いのはユーキャン「食生活アドバイザー（R）講座」です。

ただし、ユーキャンで取得できるのは食生活アドバイザー資格であり、ダイエットに役立つ食生活については学べますが、ダイエットのメカニズムや実践法は学べません。

ダイエット全般の知識を身に付けたいのであれば、キャリカレやSARAスクール、諒設計アーキテクトラーニングの講座を選びましょう。

キャリカレは、48,500円（税込）でダイエット全般の知識を学べます。

SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングの講座は、基本コースでも59,800円（税込）かかりますが、一度に2つのダイエット資格を取得できるのが特徴です。

さらに、79,800円（税込）のプラチナコースであれば、課題提出により試験免除で資格取得も可能です。

確実に2資格取れるので、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングの講座はコスパがいいといえるでしょう。

→キャリカレのHPで講座詳細を見る

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

対応した資格を比較

ダイエット資格におすすめの通信講座に対応した資格は、以下の通りです。

通信講座名	対応した資格
SARAスクール「ダイエット資格取得講座」	ダイエットアドバイザー資格 シェイプアップインストラクター資格
諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」	ダイエットアドバイザー資格 シェイプアップインストラクター資格
キャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」	ダイエットインストラクター資格
ユーキャン「食生活アドバイザー（R）講座」	食生活アドバイザー（R）2級・3級

（公式HPを基に独自に作成）

ダイエット資格には「ダイエットの基礎知識を学べるもの」「ダイエットに役立つ栄養について学べるもの」などさまざまな資格があります。

ユーキャンでは「食生活アドバイザー（R）」資格が取得でき、ダイエットにも役立つ正しい食の知識が身に付きます。

食に関する正しい知識がないと、ダイエットを始めても体を痛めてしまう場合があり、食の知識は非常に重要な内容です。

しかし、ダイエットの基礎知識や運動法は学べないため、他のダイエット資格と合わせて取得がおすすめです。

キャリカレでは「ダイエットインストラクター資格」を取得でき、正確なダイエットの知識を食・心理・運動の3つの側面から理論と実践を交えて学べます。

受講することで、健康的な身体作りのメソッドを身につけ、指導できる力が身に付きます。

その他、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングであれば、一つの講座を受講すると「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を取得可能です。

2つの資格を取得することで、ダイエットに関する基礎的な知識から効果的な運動法や食事法など、幅広い内容を学べます。

→キャリカレのHPで講座詳細を見る

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

カリキュラム・教材を比較

ダイエット資格におすすめの通信講座のカリキュラム・教材は以下の通りです。

通信講座名	カリキュラム・教材
SARAスクール「ダイエット資格取得講座」	学習テキスト（2冊） 練習問題集/解答 模擬試験/解答 添削課題（5回分） 卒業試験（プラチナコースのみ）
諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」	完全攻略テキスト（2冊） 練習問題集/練習問題解答集 模擬試験/模擬試験解答集 添削課題（5回） 卒業試験（スペシャル講座のみ）
キャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」	テキスト（3冊） DVD（2枚） 添削問題（1冊） 30DAYSダイエット実践ノートBOOK
ユーキャン「食生活アドバイザー（R）講座」	メインテキスト（2冊） 実践問題集（2冊） ポイントBOOK（赤シート付き） 実践レシピ集 添削・質問関連書類一式

（公式HPを基に独自に作成）

SARAスクールの講座はオリジナルのテキストを中心に学ぶスタイルで、プロが監修した教材を使い、はじめてダイエットを学ぶ人でも無理なくダイエットの知識が身に付きます。

初心者でも1日30分程度学習すれば、約6ヶ月で修了できるようにカリキュラムが組まれていますが、学習ペースを速めることにより、最短2ヶ月でダイエット資格取得を目指せます。

練習問題集や全5回の添削指導も付いており、問題を解くことで確実に実力を身に付けられるのも魅力です。

諒設計アーキテクトラーニングも、冊子のテキストで学ぶスタイルです。

学習カリキュラムや教材はプロが監修しており、毎年多くの資格試験合格者を出す実績を持っています。

また、講座は1日30分の学習でも着実に資格取得が目指せるよう組まれており、仕事や家事・育児で時間の取れない方でも無理なく資格を目指せます。

キャリカレは、イラストや写真が豊富なフルカラーテキストが特徴です。

テキストはアプリともリンクしており、専用アプリ「eスキップ」をスマホにダウンロードすれば各項目のマークから質問ページや動画解説につながり、スマートフォンで手軽に疑問を解消できます。

また、ストレッチやエクササイズの方法は、専門のパーソナルトレーナーが映像で解説してくれます。

ユーキャンのメイン教材は、2冊のフルカラーテキストです。

食生活アドバイザー（R）3級と2級の共通部分をまとめて学べるため、2級・3級同時合格を狙う方にもおすすめです。

ダイエットに効果的なレシピが載っているレシピ集も付いていて、メインテキストで学んだ知識をレシピ集ですぐに実践できます。

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サポートを比較

ダイエット資格におすすめの通信講座のサポート体制は、以下の通りです。

通信講座名	サポート
SARAスクール「ダイエット資格取得講座」	添削指導（5回） 受講期間中は何度でも課題の再提出が可能 回数無制限の無料質問対応
諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」	添削指導（5回） 回数無制限の無料質問対応
キャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」	700日間長期学習サポート（約2年間） 無料質問サポート 添削指導サポート（3回） 応援メールサポート 就職・転職サポート HP開業サポート
ユーキャン「食生活アドバイザー（R）講座」	添削指導（3回） 質問サポート（1日3問まで） WEB学習対応

（公式HPを基に独自に作成）

SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングは、全5回の添削指導と回数無制限の質問サポートが魅力です。

学習でわからないところがあっても、受講期間内であれば何度でも無料で質問できます。

専属のスタッフにメールで質問すると、早ければ翌日には回答が届くため、疑問点を解消しながらスムーズに学習を進められます。

キャリカレは、700日間の長期学習サポートが魅力です。

添削指導や無料質問サポートを、最大で2年間受けられます。

サポート期間が長いので、標準学習期間内に勉強が終わるか心配な方や、仕事と並行して長期的な計画で資格取得を考えている方にもおすすめです。

ユーキャンにも無料の質問サポートがあり、受講中に生じた疑問はメールや郵便で気軽に質問できます。

ただし、質問は1日3問までです。

その他、ユーキャンはスマホ学習にも対応しており、スマートフォンを使って隙間時間に学べるのも特徴です。

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ダイエット資格を選ぶポイント

ダイエット資格を選ぶポイントは、以下の3つです。

ダイエット資格を選ぶポイント

取得する目的を明確にする 受講費用・期間を確認する 取得方法を確認する

ダイエット資格にはさまざまな種類があり、資格によって身に付けられる知識が異なるため、取得する目的にあわせて資格を選ぶことが大切です。

また、資格によって受講費用や受講期間が異なるため、自分の予算や使える勉強時間を考慮して選びましょう。

資格によっては「受験には認定講座の受講が必要」といった取得の条件が決まっている場合もあります。

取得したい資格が見つかったら、取得方法も確認しておきましょう。

取得する目的を明確にする

ダイエット資格にはさまざまな種類があり、資格によって以下のように身に付けられる知識が異なります。

ダイエット全般の基礎知識を学べるもの ダイエットに効果的な食事や栄養を学べるもの 資格を活かして本格的に働くために役立つもの

例えば、自分や周りの人のダイエットや健康に役立てたいのであれば、ダイエットアドバイザー資格といったダイエットの正しい知識が身に付く資格がおすすめです。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

ダイエットアドバイザー講座で身に付けた知識は、日々の食生活の中で活かすことができます。自身の体調管理はもちろんのこと、家族の健康維持や病気予防にも、ダイエットの専門知識が役に立つでしょう。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

諒設計アーキテクトラーニングのダイエットアドバイザー講座で身に付く知識は、自身の体調管理や家族の健康維持にも役立ちます。

一方、NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリストでは、食事を基本とした栄養指導についての知識を学べます。

さまざまなダイエット資格の中から自分の目的に合った資格を選ばないと、資格を取得しても活かせません。

ダイエット資格を選ぶ際は、資格を取得する目的や身に付けたい知識・スキルに合わせて選びましょう。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

受講費用・期間を確認する

ダイエット資格を選ぶ際は、かかる費用や取得までに必要な勉強時間も確認しましょう。

資格によっては、認定講座の受講が受験の要件になっている場合があります。

そのため資格取得の費用を考える際は、資格の受験料だけでなく講座の受講料や教材費も合わせて検討が必要です。

また、資格によって取得までにかかる期間も大きく異なります。

例えば、ダイエットインストラクター資格を所得するためには、キャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」を受講して3ヶ月程かかります。

一方、インナービューティーダイエットアドバイザーは、1日で基礎からインナービューティーダイエットの理論を学べ、その日のうちに試験まで受験可能です。

自分の生活スタイルや資格の勉強に使える時間を考慮し、無理なく取得できる資格を選びましょう。

SARAスクールの「ダイエット資格取得講座」であれば、最短2ヶ月で「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター」2つのダイエット資格を同時に取得も可能です。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

取得方法を確認する

ダイエット資格を選ぶ際は、資格の取得方法もよく確認しましょう。

資格によって「講習会と試験がセットになっているもの」や「試験に合格すればだれでも資格を取得できるもの」「認定講座の受講が試験の受験要件となるもの」などさまざまです。

例えば「NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト」や「NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト」といったNESTAのスペシャリスト資格は、講習会を受講した後、在宅受験して合格すると資格を取得できます。

一方で、ダイエットアドバイザー資格やシェイプアップインストラクター資格は受験資格が特になく、試験に合格すれば誰でも資格を取得可能です。

講座の受講は必須ではありませんが、効率的に勉強したい方は、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングの講座を受講すると、「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を学べます。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

ダイエット資格を取得するメリット

ダイエット資格を取得するメリットは、以下の4点です。

ダイエット資格を取得するメリット

健康的に痩せられる スキルアップできる 就職・転職に役立つ 家族や周りの人の食事指導・健康管理に役立つ

ダイエット資格を取得するとダイエットに関する正しい知識が身に付き、健康的に痩せられます。

医療・福祉・飲食業などを仕事にしている方は、ダイエット資格を取得することで、自身のキャリアアップにもつながるでしょう。

また、ダイエット資格があると美容業界・健康業界への就職・転職にも役立ちます。

その他、ダイエットの知識には健康的な食事や栄養の知識も含まれており、家族の健康に効果的な食事作りに役立ちます。

健康的に痩せられる

ダイエット資格を取得するとダイエットに関する正しい知識が身に付き、健康的に痩せられます。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

「ダイエット（Diet）」という言葉は、「生活様式」「生き方」を意味するギリシャ語「diaita」に由来するといわれます。正しいダイエットとは、ただ体重を落とすだけではなく、「生活全体を見直すこと」「健康を取り戻すこと」なのです。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

ダイエットの意味は本来、単に体重を落としたり細い体形を目指すことではなく、生活を見直し健康を取り戻すことです。

正しい知識がないままダイエットすると、偏った栄養で体を壊す、一度痩せてもリバウンドしてしまうといった恐れがあります。

ダイエット資格を取得することで、栄養に関する知識や、体に無理なく脂肪を落とす方法が身に付きます。

スキルアップできる

ダイエット資格は、医療・福祉機関で働いている方のスキルアップにもつながります。

キャリカレのHPには、以下の記述がありました。

患者さんの体調管理や健康維持のための無理のない正しいダイエットを指導することができます。

（引用元：キャリカレ公式HP）

ダイエット資格の取得で身に付けた食事法や運動法は、患者さんや高齢者の体重管理・健康管理にも役立ちます。

そのため、医療・福祉系の仕事をしている方がダイエット資格を取得すると、キャリアアップに活かせるでしょう。

その他、ダイエットに役立つ食事や栄養の知識は、飲食業界でもスキルアップに役立ちます。

ユーキャンのHPには、以下の記述がありました。

飲食業界では、食生活アドバイザー(R)の資格を活かせるシーンが多くあります。たとえば、新メニューの考案や提案を行う際です。食生活アドバイザー(R)であれば、食育や健康などを意識したメニュー、カロリーに気を遣ったダイエット食などの提案ができます。

（引用元：ユーキャン公式HP）

医療・福祉・飲食業などを仕事にしている方は、ダイエット資格を取得してスキルアップを目指すのもいいでしょう。

就職・転職に役立つ

ダイエット資格は、エステサロンやスポーツクラブなどに就職・転職する際にも役立ちます。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

エステサロンやスポーツクラブ、クリニックなど、ダイエットに関わるサービスやプログラムを提供する施設も数多く存在します。そのような場所では、正しい知識とスキルを持つダイエットの専門家が求められています。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

エステサロンといった美容業界や、スポーツジムやフィットネスクラブなどの健康業界では、ダイエットの正しい知識やスキルを持つ人材が求められています。

例えばエステサロンでは、美容・健康をテーマにした食事法やエクササイズ指導に、ダイエット資格で身に付けた知識・スキルを活かせます。

ダイエット資格があると、美容業界・健康業界で活躍する際にも有利に働くでしょう。

家族や周りの人の食事指導・健康管理に役立つ

ダイエット資格で身に付けた知識は、日々の食生活の中でも活かせます。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

自身の体調管理はもちろんのこと、家族の健康維持や病気予防にも、ダイエットの専門知識が役に立つでしょう。思春期の子供がスタイルを気にしたり、家族が健康診断でメタボ予備群と指摘されたりしたようなときも、確かな知識に基づく適切なアドバイスができます。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

ダイエットの知識には健康的な食事や栄養の知識も含まれており、家族の健康に効果的な食事作りに役立ちます。

また、子どものダイエットの悩みにも、正しい知識に基づいた適切なアドバイスが可能です。

ダイエット資格を取得するデメリット

ダイエット資格を取得するデメリットは、以下の2つです。

ダイエット資格を取得するデメリット

時間がかかる 費用がかかる

資格の勉強をし、試験を受験するためには時間や費用がかかります。

忙しくて時間の捻出が難しい場合は、1日で講習から受験まで完了する資格を選ぶのもひとつの方法です。

また、資格によって受験料や講座の受講料はさまざまです。

資格取得にかけられる予算に合わせて、無理なく取得できる資格を選びましょう。

時間がかかる

資格の勉強には、ある程度の勉強時間が必要です。

また、試験を受けるためにもまとまった時間を確保する必要があります。

仕事や家事などで必要な時間を捻出できないのであれば、資格取得は難しいでしょう。

中には、講習会に参加することで資格の勉強から受験まで1日で済む資格もあります。

長期的な時間の確保が難しい方は、インナービューティーダイエットアドバイザー資格のような1日で資格取得が可能な資格から取得するのもいいでしょう。

他にも、通信講座を利用して学習できる資格を選ぶと、プロ監修の教材を使い隙間時間で効率的に資格を目指せます。

仕事や家事・育児で忙しい方は、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニング、キャリカレといった通信講座の受講も検討してみましょう。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

費用がかかる

資格を取得するためには、受験料や教材費などの費用がかかります。

また、資格によっては対応した講習会の受講が必須のものもあり、講座の受講料も考慮する必要があります。

資格によって、受験料や講座の受講料はさまざまです。

資格取得にかけられる予算に合わせて、無理なく取得できる資格を選びましょう。

専門のスクールは比較的受講費用が高い傾向にあるため、資格取得にあまり予算を割けない場合は通信講座を利用するのもひとつの方法です。

例えば、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングであれば、79,800円で「ダイエットアドバイザー資格」「シェイプアップインストラクター資格」2つの資格を取得できます。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

ダイエット資格に向いている方

ダイエット資格に向いている方の特徴は、以下の3つです。

ダイエット資格に向いている方

コミュニケーション能力の高い方 研究熱心な方 食・栄養にも関心が高い方

ダイエット資格取得後、アドバイザーやインストラクターとして活躍したいのであれば、コミュニケーション能力は必須です。

また、ダイエットは食事や体重などの変化をデータ化し、分析してメニューに活かす力も必要です。

新しいダイエット情報を敏感にキャッチし、活用していく熱心さを持つ方も、ダイエット資格に向いているでしょう。

その他、食事面からのサポートはダイエットに不可欠であり、食・栄養に関心が高い方にもダイエット資格はおすすめです。

コミュニケーション能力の高い方

コミュニケーション能力の高い方はダイエット資格を取得後、資格を活かしてダイエットアドバイザーやインストラクターとして活躍しやすく、資格取得に向いているといえます。

日本生活環境支援協会のHPには、以下の記述がありました。

ダイエットアドバイザーの仕事では、お客さん1人1人に適切な減量方法を、あるいは減量だけでなく体調をよくするための食事内容を提案します。

（引用元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエットアドバイザーとして、一人ひとりに適したダイエット法を提案するためには、コミュニケーション能力が必須です。

相手に明るく接してサポートできる方や、細かな気遣いのできる方は、ダイエット資格に向いているでしょう。

研究熱心な方

ダイエットは型どおりに実行すればだれでも成功するわけではなく、ダイエット成功のためには一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて最適な方法を見極めることが重要です。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

一人ひとりの状態やライフスタイルなどから、「なぜ体重が増えるのか」「どうすれば健康的にやせられるか」を見極め、メニューを組み立てていきます。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

ダイエットメニューの作成には一日に必要な栄養やカロリーの計算や、体重の変化や運動量をデータとして把握することも必要であり、計算やデータ分析が得意な方にもダイエット資格は向いています。

また、ダイエットは科学的な研究が進んでおり、絶えずアンテナを張って最新情報をつかめる方もダイエット資格に向いているでしょう。

食・栄養にも関心が高い方

ダイエットを成功させるためには、運動だけでなく食生活や食事内容の指導も大切です。

ユーキャンのHPには、以下の記述がありました。

ダイエットを始めても、食に関する正しい知識がないと、体を痛めることにつながることも。また、生活習慣病は運動不足やストレス以外に、食生活の影響も多大。

（引用元：ユーキャン公式HP）

食に関する正しい知識は健康的なダイエットに必須であり、食・栄養にも関心が高い方にもダイエット資格は向いています。

さらに、料理の好きな方・得意な方であれば、健康的な食材や減量に効果のある食材をおいしく食べる方法のアドバイスも可能です。

ダイエット資格に向いていない方

ダイエット資格に向いていない方の特徴は、以下の3つです。

ダイエット資格に向いていない方

相手のペースに合わせるのが苦手な方 根気がない方 短期間で結果を求める方

ダイエットは実践してもすぐに結果が出るとは限りません。

また、アドバイザーやインストラクターとして働くのであれば、クライアントのペースに合わせて進めることが必須です。

相手のペースにあわせられない方や根気がない方、短期間ですぐに結果を求める方にダイエット資格は向いていないといえます。

相手のペースに合わせるのが苦手な方

ダイエット資格を取得してダイエットアドバイザーやインストラクターとして活躍することを考えると、相手のペースに合わせるのが苦手な方は向いていないといえます。

ダイエットのトレーニングを希望する方には、運動が得意な方もいれば、不得意な方もいます。

また、相手の性格・年齢・目的もそれぞれであり、相手のペースに合わせたトレーニングが必要です。

相手のペースに合わせるのが苦手で、思うようにトレーニングが進まないことにストレスを感じてしまう方は、ダイエットアドバイザーやインストラクターとして働くには向いていないでしょう。

根気がない方

根気がなく、飽き性な方もダイエット資格には不向きです。

ダイエットは、すぐに結果が出るとは限りません。

その人に合わせた食事やトレーニングを積み重ね、上手く結果が出なければ方向性を変えるなど、さまざまな努力が必要です。

長期的に物事を見られない方は、ダイエット資格には向いていないといえるでしょう。

短期間で結果を求める方

短期間で結果を求める方にも、ダイエット資格は不向きといえます。

ダイエットの結果が出るには時間が必要な上に、アドバイザーやインストラクターとして働く場合は相手次第なところもあります。

指導する相手によっては、予想していたような結果が出ない場合もあり、すぐに結果を求める方はストレスを感じてしまうでしょう。

短期間で結果を求める方や、すぐに結果が出ないとモチベーションが続かない方には、ダイエット資格は向いていません。

ダイエット資格を活かせる仕事

ダイエット資格を活かせる仕事には、以下のような仕事があります。

ダイエット資格を活かせる仕事

ダイエットアドバイザー ジム・フィットネスクラブのインストラクター・トレーナー 医療施設や介護施設 セミナー・カルチャースクールの講師 執筆活動・レシピの開発

ダイエット資格を取得後は、ダイエットアドバイザーとして講師活動が可能です。

また、ジムやフィットネスクラブでトレーナーとして働く方や、医療・介護施設で働く方にも、ダイエット資格で身に付けた正しいダイエットの知識は役立ちます。

ダイエット資格で身に付けた知識やスキルを使い、セミナーやカルチャースクールの講師活動も可能です。

その他、ダイエットに適したレシピの開発や、ダイエット本の執筆といった働き方もあります。

ダイエットアドバイザー

ダイエットアドバイザーの仕事は、ダイエットに関する専門知識を活かし減量したい方が効果的にダイエットができるようにアドバイスすることです。

日本生活環境支援協会のHPには、以下の記述がありました。

ダイエットアドバイザーとは、減量をしたい人に対して、効率よく継続的に進められるようにアドバイスを与える役割を果たします。

（引用元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエットアドバイザーはクライアント一人ひとりに合わせたトレーニングや食事法を提案し、目標の体重・体型になるまで継続できるようサポートしていきます。

ダイエットサロンに勤める他、自宅でサロンを開く、オンラインでダイエットアドバイザーとして活動するなどの働き方があります。

ジム・フィットネスクラブのインストラクター・トレーナー

ダイエットの資格を活かし、ジムやフィットネスクラブのインストラクター・トレーナーとして活躍も可能です。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

ダイエットに関する資格を活かし、スポーツクラブやフィットネスジムでインストラクターとして働く道もあります。世代や性別を問わず、ダイエット目的でスポーツクラブに通う人は少なくありません。
資格を通して身に付けた専門知識があれば、目的や悩みに応じた適切なダイエットプログラムを提案することができます。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

ジムやフィットネスクラブを利用する方の中には、筋肉を鍛える目的ではなく、痩身や減量を目的として通っている方もいます。

ダイエット資格を持っていると痩身や減量をしたい方に対して、トレーニング方法だけでなくダイエットに適した食事や栄養に関するアドバイスができるのも魅力です。

医療施設や介護施設

ダイエット資格は、医療施設や介護施設でも役立ちます。

諒設計アーキテクトラーニングのHPには、以下の記述がありました。

医療施設や介護施設では、ただ「やせましょう」と言うだけではなく、患者や利用者が無理なく継続できる方法を工夫する必要があることから、ダイエットの専門知識を持つ資格保有者が求められているのです。

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP）

肥満は病気のリスクを高めるため、医療施設や高齢者施設ではダイエット指導を行うケースがあります。

医療施設や高齢者施設では特に、患者や施設の利用者に無理なくダイエットを続けてもらうことが大切であり、ダイエットの専門知識が求められます。

セミナー・カルチャースクールの講師

ダイエット資格を活かして、セミナーやカルチャースクールの講師として活動も可能です。

日本生活環境支援協会のHPには、以下の記述がありました。

カルチャースクールでは、同じダイエットアドバイザーの資格を取りたい、という人たちに向けて、ダイエットに関わる講座を開いたり、またジムとは違う形で、ダイエットをしたいという人を集めて、アドバイザーとして定期的な面談、指導を行う場としての活用もできます。

（引用元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエットしている方の中には間違ったダイエット法を実践している方も多く、ダイエットに関する正しい知識を伝えられる有資格者はさまざまの場面で必要とされています。

執筆活動・レシピの開発

ダイエット資格を取得して活動を続けると、執筆活動やレシピの開発といった活躍も可能です。

日本生活環境支援協会のHPには、以下の記述がありました。

ダイエットアドバイザーとしての知名度を高めていけば、書籍を出版する、ということも可能でしょう。
コンビニや書店では〇〇監修！絶対に痩せる〇〇ダイエット！のような本を見かけますよね。
ダイエットアドバイザーとしてたくさんの人の信頼・支持を集められるようになれば、あのような書籍を発行してもらえます。

（引用元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエット資格を活かして活動を続けて知名度を高めていけば、ダイエットに関するコラムの執筆や書籍の出版も可能になります。

また、日本生活環境支援協会HPには、ダイエットアドバイザーに関して以下のような記述もありました。

ダイエットアドバイザーとしての資格を有し、実際に働いていく中で、いろんな悩みを持っている人に向けて効果的な食事を提案することも増えていきます。
その中で様々な悩みに向けた新しいレシピが生まれてくるはずです。
こうしたレシピを生み出すことも一つの活躍の場になり得ます。

（引用元：日本生活環境支援協会公式HP）

ダイエット資格で身に付けた食事や栄養についての知識は、レシピ開発にも役立ちます。

開発したレシピをブログやInstagramなどで紹介していくと、メディア化につながることもあります。

ダイエットアドバイザーの仕事を詳しく紹介

ダイエット資格を取得すると、ダイエットアドバイザーとして活動も可能です。

ダイエットアドバイザーの仕事は、ダイエットに関する専門知識を活かし、減量したい方が効果的にダイエットができるようにアドバイスすることです。

ダイエットアドバイザーの仕事について、以下の3つのポイントに注目して紹介します。

ダイエットアドバイザーは在宅ワークも可能 ダイエットアドバイザーは副業にもなる ダイエットアドバイザーの給料

ダイエットアドバイザーの仕事は、オンラインでも可能です。

オンラインでダイエットの相談受付・指導すれば、在宅でもダイエットアドバイザーとして活躍できます。

また、オンラインでのダイエット指導であれば、本業や家事などを考慮して自分のペースに合わせて活動が可能です。

ダイエットアドバイザーは在宅ワークも可能

ダイエットアドバイザーは、在宅ワークも選べる仕事です。

ダイエットアドバイザーの仕事内容は、お客様の目標や希望をカウンセリングし、一人ひとりに合わせたトレーニングや食事法を提案し、目標の体重・体型になるまで継続できるようサポートしていくことです。

サロンに勤める他、自宅でサロンを開いたりオンラインで相談を受けたりと、幅広い働き方があります。

近年では、Zoomなどのビデオ通話を通して自宅で個別のトレーニングを受けられる「オンラインダイエット」と呼ばれるサービスもメジャーになってきています。

例えば「知識・スキル・経験」を売り買いできるスキルマーケットの「ココナラ」では、「ダイエットサポート」として2,500件以上が販売されていました。

ダイエット資格を活かしてオンラインでダイエットの相談受付・指導すれば、在宅でもダイエットアドバイザーとして活躍が可能です。

ダイエットアドバイザーは副業にもなる

ダイエットアドバイザーは、副業として働くことも可能です。

例えば、ダイエット資格を活かし、ダイエット希望者へ食事指導する方法があります。

具体的には、Instagramやココナラからお客様を集め、個別指導します。

その日一日に食べた食事の写真を送ってもらい、健康的に痩せるためのアドバイスを返すという方法であれば、本業の仕事後に夜の時間を使って活動も可能です。

このようにオンラインでのダイエット指導であれば、本業や家事などを考慮して自分のペースに合わせて活動が可能です。

ダイエットアドバイザーの給料

ダイエットアドバイザーの給料は、働き方によって大きく異なります。

副業としてオンラインで講師活動する場合は、自分で決めた金額と働くペースによって収入が決まります。

一方、ダイエットサロンや教室で働く場合は、年収200～600万円が目安です。

以下は、求人サイトindeedに掲載されていたダイエットアドバイザーの給与別の求人数です。

予想年収	求人数
600万円	9件
500万円	12件
400万円	57件
300万円	114件
200万円	92件

（参照元：indeed）

ダイエットアドバイザーの求人数としては、年収が200～300万円台の求人が半数以上を占めています。

以下は、indeedに掲載されていた募集例です。

女性専門ダイエット教室・アドバイザー
健康やせ専門イヴ 荻窪教室
東京都杉並区荻窪駅
年収 384万円 ~ 840万円 – 正社員

（引用元：indeed）

資格を活かして正社員として働くと、高収入も期待できます。

ダイエットインストラクターの求人例

ダイエットインストラクターの求人例を紹介します。

以下の求人は、求人ボックスで実際に募集されていた求人例です。

熊本県熊本市中央区にある、痩身美容教室の求人です。

仕事内容
（Ａ）健康的に痩せるために、身体の気になる部分や生活習慣をしっかりと聞き出し、食事の摂り方・適切な運動方法をアドバイスします。女性の身体の各部位に合わせて独自に開発した多彩なスリムマシンもあり、それらを組み合わせて効果的な指導をして下さい。販売・売上のノルマ等は一切ありません。1人前になるまで周りのみんながサポートするので安心してください。

（Ｂ）一般業務の他に教室の管理・運営を行います。

（引用元：求人ボックス）

仕事内容はお客様の健康的なダイエットのために悩みや生活習慣を聞き出し、食事法や運動法をアドバイスすることです。

沖縄県那覇市にあるダイエットサポート業、管理栄養士の求人です。

仕事内容
管理栄養士としてお客様のダイエットをサポートして頂きます。
サービス業でこれまでの管理栄養士の経験を生かせます！
・ダイエットをしたいお客様の対応・接客
・食事の希望、進めていく上での不安などをカウンセリング
・お客様の日々の食事状況の確認
・献立のカロリー計算
・栄養バランスを考慮した食事メニューのアドバイス
・必要に応じて料理レッスン

（引用元：求人ボックス）

管理栄養士の知識と経験を活かし、ダイエット希望者の接客・カウンセリング・食事のアドバイス・料理のレッスンをすることが仕事内容です。

募集欄には、以下の記述もありました。

管理栄養士による栄養学的に正しいダイエット法で顧客の「痩せたい」をサポートします。単なるカロリー制限を指導するのではなく、栄養バランスを重視したアドバイスが特徴です。

管理栄養士資格を活かして、ダイエットインストラクターとして働きたい方におすすめの求人です。

東京都町田市にある女性専用痩身教室の求人です。

全国の女性専用痩身教室・プロポーションアカデミーで、会員様のダイエットのサポートをご担当いただきます。

≪具体的な仕事内容≫
◆会員様の悩みや食事、運動状況など生活習慣のヒアリング
◆当社独自の運動プログラムや栄養学を用いた食事、空き時間の過ごし方をアドバイス
◆教室の管理・運営業務（教室責任者候補の方）

（引用元：求人ボックス）

正社員の募集で、仕事内容はお客様のダイエットの悩みのヒアリング・アドバイス・教室の管理業務です。

募集欄には、以下の記述もありました。

【あると望ましい経験・能力】
◇栄養士・管理栄養士の資格をお持ちの方
◇美容・ダイエットに興味のある方
◇人とコミュニケーションをとることが好きな方

（引用元：求人ボックス）

ダイエット資格の有資格者は、ダイエットへの興味関心・知識・スキルをアピールできるでしょう。

ダイエットインストラクターは、主に痩身教室・スポーツクラブ・ジムで募集されています。

興味のある方は、求人ボックスやindeedといった求人サイトを検索してみましょう。

ダイエットアドバイザー資格は独学で取得できる？

ダイエットアドバイザー資格は受験資格が特になく、誰でも挑戦できる資格です。

資格を認定している日本生活環境支援協会のHPからインターネットで申し込むと、受験できます。

ただし、テキストなどの教材は販売されておらず、市販のダイエット関連書籍などで勉強しなければなりません。

日本生活環境支援協会のHPにも、以下のように記載があります。

Q.テキストの販売はしていますか？
A.当協会は資格試験を実施しており、テキストの販売は行っておりません。

（引用元：日本生活環境支援協会公式HP）

公式テキストが販売されていないため、効率よく試験勉強をしたい方は、協会認定講座の受講がおすすめです。

協会指定の認定講座

SARAスクール「ダイエット資格取得講座」

諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」

認定講座であれば課題の提出により試験免除で資格取得も可能なため、確実にダイエット資格を取得したい方にもおすすめです。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

ダイエットアドバイザー資格の取得にかかる料金

ダイエットアドバイザー資格の取得には、受験料として10,000円（税込）が必要です。

その他、認定講座を受講する場合は、以下の受講料がかかります。

通信講座名	コース名	受講料
SARAスクール「ダイエット資格取得講座」	基本コース	59,800円（税込）
	プラチナコース	79,800円（税込）
諒設計アーキテクトラーニング「ダイエットアドバイザーW資格取得講座」	基本講座	59,800円（税込）
	スペシャル講座	79,800円（税込）

SARAスクールのプラチナコースや、諒設計アーキテクトラーニングのスペシャル講座は、受験料の10,000円が免除されます。

さらに、SARAスクールのプラチナコースや、諒設計アーキテクトラーニングのスペシャル講座であれば、試験を受けずに資格取得が可能です。

効率よく、確実にダイエットアドバイザー資格を取得したい方は、SARAスクールのプラチナコースや、諒設計アーキテクトラーニングのスペシャル講座を検討してみましょう。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

ダイエットアドバイザーにおすすめのテキスト

ダイエットアドバイザーにおすすめのテキストは、認定講座であるSARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングのテキストです。

ダイエットアドバイザー資格の公式テキストや問題集は、販売されていません。

そのため、ダイエットアドバイザー試験に対応した教材で勉強したい場合は、認定講座を受講しましょう。

SARAスクールでは、ダイエットアドバイザー資格とシェイプアップインストラクター資格の両方を一度に学べる教材が用意されています。

教材はすべてプロが監修しており、初心者向けにわかりやすく解説されています。

練習問題集や模擬試験も用意されているので、資格に対応したテキストで効率よく試験対策をしたい方に最適です。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る

ダイエットインストラクター資格は独学で取得できる？

ダイエットインストラクター資格は、独学では取得できません。

ダイエットインストラクター資格の取得には、協会認定講座であるキャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」の受講が必須であるためです。

ダイエットインストラクター資格を取得したい方は、キャリカレの「ダイエットインストラクター資格取得講座」を受講しましょう。

講座名	ダイエットインストラクター資格取得講座
取得できる資格	ダイエットインストラクター資格
費用	ハガキ申込価格48,500円（税込）
教材	テキスト（3冊） DVD（2枚） 添削問題（1冊） 30DAYSダイエット実践ノートBOOK
学習期間	3ヶ月
サポート	700日間長期学習サポート 無料質問サポート 添削指導サポート 応援メールサポート 就職・転職サポート HP開業サポート

（参照元：キャリカレ公式HP）

キャリカレの講座には、ダイエットインストラクター資格に完全対応したカリキュラム・教材が用意されているため、初めてダイエット資格を目指す方でも安心です。

また、ダイエット専門パーソナルトレーニングジム代表の藤田英継先生が監修しており、正確なダイエットの知識を食・心理・運動の3方向から学べます。

使用するテキストはフルカラーで、イラストや写真も豊富に使用されています。

専門用語はわかりやすく解説してくれるため、はじめてダイエットを学ぶ方でも無理なく読み進められるでしょう。

ダイエットに有効なストレッチ・エクササイズの指導法を学べる映像講義は、スマートフォンやタブレットからも視聴できるため、通勤時間や休憩中などの隙間時間を利用して学習が可能です。

さらに、サポート期間が長いこともキャリカレの特徴です。

最長700日間は無料でサポートしてもらえるので、忙しくて標準学習期間内に勉強が終わるか心配な方でも安心して受講できます。

1日あたり15分ほどの学習で資格を目指せるので、忙しい方も仕事や家事・育児と並行して資格取得を目指せるでしょう。

→キャリカレのHPで講座詳細を見る

ダイエットインストラクターの合格率・難易度

ダイエットインストラクターの合格率は、公表されていません。

ただし、試験で70％以上の得点を取れれば合格できるため満点を目指す必要はなく、取得しやすい試験といえます。

また、試験は在宅受験できる上に、テキストを見ながら受験できます。

キャリカレのHPには、以下の記述がありました。

試験は、知識と実践力がしっかりと身についているかをはかることが目的です。そのため、テキストを見ながら受験できます。暗記が苦手な方でも、安心して資格試験に挑戦できるのも魅力です。

（引用元：キャリカレ公式HP）

細部まで暗記する必要がないため、暗記が苦手な方や勉強が得意でない方も安心して資格試験に臨めるでしょう。

ダイエット資格についてのよくある質問

ダイエット資格についてのよくある質問

ダイエットインストラクター資格はユーキャンで取得できる？ ダイエット検定を勉強したら痩せる？ ダイエット検定は履歴書に記載できる？ ダイエット検定の勉強アプリはある？ ダイエットに関する国家資格はある？ ダイエット資格で料金が安いのはどれ？

資格取得の際の参考にして下さい。

ダイエットインストラクター資格はユーキャンで取得できる？

ダイエットインストラクター資格は、ユーキャンでは取得できません。

認定講座であるキャリカレ「ダイエットインストラクター資格取得講座」を受講し、全3回の添削課題を修了すると、ダイエットインストラクター資格試験を在宅で受験できます。

ダイエットインストラクター資格を取得したい方は、キャリカレの「ダイエットインストラクター資格取得講座」を受講しましょう。

講座名	ダイエットインストラクター資格取得講座
取得できる資格	ダイエットインストラクター資格
費用	ハガキ申込価格48,500円（税込）
教材	テキスト（3冊） DVD（2枚） 添削問題（1冊） 30DAYSダイエット実践ノートBOOK
学習期間	3ヶ月
サポート	700日間長期学習サポート 無料質問サポート 添削指導サポート 応援メールサポート 就職・転職サポート HP開業サポート

キャリカレの「ダイエットインストラクター資格取得講座」は、ダイエット専門パーソナルトレーニングジム代表の藤田英継先生が監修しており、正確なダイエットの知識を食・心理・運動の3方向から学べます。

1日あたり15分ほどの学習で資格を目指せるため、仕事や家事で忙しい方でも無理なく続けられます。

→キャリカレのHPで講座詳細を見る

ダイエット検定を勉強したら痩せる？

ダイエット検定では「太る原理＆痩せるメカニズム」を学べるため、健康と美を損なわないダイエット法が身に付き、自身が痩せるためにも役立ちます。

ダイエット検定には、2級と1級があります。

2級（生活アドバイザー）	ダイエットに関するあらゆる分野の基礎知識を獲得できる 自分自身の日常生活の健康管理に視点を置き、家族・友人等へわかりやすいアドバイスができる
1級（プロフェッショナルアドバイザー）	ダイエットのプロとして顧客へアドバイスやサービスを行える基礎・応用知識を獲得できる 健康・スポーツ関連・美容関連・食に関わる職務に有用 認定証やディプロマを掲げる事により、お客様や取引先への信用UPやアピールに活用できる

自分のダイエットに活かしたい方は、2級でも十分に対応できますが、より専門的な内容を学びたい場合は、ダイエット検定1級も目指してみましょう。

ダイエット検定は履歴書に記載できる？

ダイエット検定は、履歴書に記載が可能です。

日本ダイエット健康協会のHPには、以下の記述がみられました。

検定合格者には「生活アドバイザー（2級）」「プロフェッショナルアドバイザー（1級）」の資格名が授与され、経歴書等に記載が可能です。

（引用元：日本ダイエット健康協会）

ダイエット検定の有資格者であることを履歴書に記載すると、ダイエットの専門知識を有することの証明となり、健康・スポーツ・美容・食に関する仕事に就く際に有利に働きます。

ダイエット検定の勉強アプリはある？

App StoreやGoogle Playから、ダイエット検定の勉強アプリを入手できます。

アプリでは、ダイエット検定2級・1級の頻出問題を学習できます。

ただし、ダイエット検定の出題形式は「○×問題」「選択問題」「穴埋め問題」「記述問題」の4つですが、対応しているのは4択問題のみです。

また、掲載されている問題数も多くはないため、アプリだけで試験対策は難しいといえます。

利用するのであれば、公式のテキストをメインに勉強し、隙間時間の勉強用としてアプリを併用するといいでしょう。

ダイエットに関する国家資格はある？

ダイエットに関する国家資格には、管理栄養士があります。

管理栄養士は栄養のスペシャリストであり、健康な方から病気を患っている方、高齢の方までを対象に、一人ひとりに合わせた栄養指導が可能です。

そのため、管理栄養士の知識は、食事や栄養面からの体重管理や健康的な減量に役立ちます。

ただし、管理栄養士は運動やダイエットに伴うメンタルケアの知識は対象外です。

ダイエット全般の知識を身に付けたい方は、民間資格のダイエットアドバイザー資格やシェイプアップインストラクター資格を検討しましょう。

ダイエット資格で料金が安いのはどれ？

各ダイエット資格の受験料は、以下の通りです。

資格名	受験料
ダイエットアドバイザー	10,000円（税込）
シェイプアップインストラクター	10,000円（税込）
ダイエットインストラクター資格	5,600円（税込） ※別途認定講座の受講が必須
ダイエット検定「2級生活アドバイザー」 ダイエット検定「1級プロフェッショナルアドバイザー」 ダイエット検定上位資格「ダイエットインストラクター」	2級：6,600円（税込） 1級：7,700円（税込） ダイエットインストラクター：96,800円（税込）
JOPHダイエットアドバイザー	通学講座：38,500円（税込） JOPH動画会員：22,000円（税込）
肥満予防健康指導員	DVD講座：33,000円（税込） JOPH動画会員：16,500円（税込）
肥満予防健康管理士	通学講座：165,000円（税込） 通信（DVD）講座：110,000（税込）※廃止に伴いセール中55,000円（税込）無くなり次第終了
管理栄養士	6,800円（税込）
健康食事指導士	129,800円（税込）
NESTA-フィットネスニュートリションスペシャリスト	一般：69,300円（税込） NESTA会員：64,900円（税込）
インナービューティーダイエットアドバイザー	55,000円（税込）
NESTA-ウェイトマネジメントスペシャリスト NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリスト	一般：69,300円（税込） NESTA会員：64,900円（税込）
トレーニング指導者 上級トレーニング指導者 特別上級トレーニング指導者	トレーニング指導者：33,000円（税込） 上級トレーニング指導者：33,000円（税込） 特別上級トレーニング指導者：33,000円（税込）
NASM-CPT	63,800円（税込）

ダイエット検定は比較的、受験料が安い資格です。

さらに、テキストを購入して独学で勉強すれば、費用を抑えて資格取得が可能です。

ダイエットインストラクター資格の受験料は5,600円ですが、受験には認定講座の受講が必要なため、別途講座受講料がかかります。

認定講座であるキャリカレの「ダイエットインストラクター資格取得講座」の受講料は、ハガキ申込価格48,500円（税込）です。

他にも、SARAスクールの「ダイエット資格取得講座」をプラチナコースで受講すると「ダイエットアドバイザー」「シェイプアップインストラクター」2つの資格を確実に取得できます。

確実に2つのダイエット資格を取得できるため、コスパのいい資格といえるでしょう。

→諒設計アーキテクトラーニングのHPで講座詳細を見る

ダイエット資格：まとめ

おすすめのダイエット資格やそれぞれの資格の特徴、取得方法について紹介しました。

資格名	通信講座名	受講費用	特徴
ダイエットアドバイザー シェイプアップインストラクター	SARAスクール	基本コース：59,800円（税込） プラチナコース：79,800円（税込） ※基本講座は別途受験料10,000円（税込）が必要	最短2ヶ月で資格を取得可能 初心者でも理解しやすいSARAオリジナルの教材 「ダイエットアドバイザー」「シェイプアップインストラクター」両方の資格を確実に取得可能
	諒設計アーキテクトラーニング	基本講座：59,800円（税込） スペシャル講座：79,800円（税込） ※基本講座は別途受験料10,000円（税込）が必要	最短2ヶ月で資格を取得可能 スペシャル講座なら課題提出で100％資格取得 「ダイエットアドバイザー」「シェイプアップインストラクター」両方の資格を確実に取得可能
ダイエットインストラクター資格	キャリカレ	ハガキ申込価格48,500円（税込） ※キャンペーン価格：24,250円（税込）【4月15日まで】 ※別途受験料5,600円（税込）が必要	ダイエット専門パーソナルトレーニングジム代表者が監修 食・心理・運動の3つの側面からアプローチ 最長700日間は無料でサポート

ダイエット資格は独学やスクールで取得も可能ですが、通信講座を利用すると費用を抑えて効率よく取得できます。

例えば、SARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングであれば、一つの講座受講で二つのダイエット資格を一度に取得可能です。

さらに、卒業課題の提出で資格を取れるコースも用意されているため、確実にダイエット資格を取得したい方にはSARAスクールや諒設計アーキテクトラーニングが最適です。

仕事や家事・育児と両立して効率的に資格取得を目指したい方は、通信講座も検討してみてください。

通信講座を選ぶ際はその講座で身に付くスキルを確認した上で、教材・費用・サポート体制も比較して自分に合った講座を選びましょう。

→SARAスクールのHPで講座詳細を見る