Apple WatchやGarminの人気もあり、スマートウォッチが一般的なガジェットとして普及しつつある。しかし、依然としてスマートウォッチに興味がない、または、そもそもどんなことができるのか知らないビジネスマンが多いのも事実だ。目的や用途は人それぞれだが、ビジネス用途ではライフログとアクティビティモニタリングによる体調管理が主な用途になる。健全な身体は仕事の基本だ。スマートウォッチを活用することで自分でも気がつかなかった疲れを見つけたり、運動の過不足を知ることができる。適切にデータを取って最大効率で体調管理を行おう。本連載ではスマートウォッチではどのようなことができるのか、スマートウォッチの種類、実際にスマートウォッチを使ってどのようなモニタリングや利用ができるのかを紹介する。