Time Machineのバックアップからファイルを復元する - iPhoneユーザーのためのMacのトリセツ

本連載の前回記事では、macOSに標準で備わっているTime Machineの機能を使って、外付けストレージにバックアップをとる方法を紹介しました。

今回は、バックアップからファイルを復元する方法を取り上げます。Time Machineでバックアップをとっていると、Macの修理や買い替えの際などに元のストレージの内容を移行することもできます。

バックアップからファイルを復元する

Time Machineにバックアップをとっておくと、なくなってしまったファイルを復元することができます。 まず、バックアップを利用するために、メニューバーにアイコンを表示します。

• 「システム設定」を開きます。左側のサイドバーで「コントロールセンター」をクリックし、右側で「Time Machine」のメニューから「メニューバーに表示」を選択します

次のような場面を想定してみます。

「書類」フォルダの中にプレゼンのファイルがあったはずなのですが、なくなってしまいました。ゴミ箱にも残っていません。誤って削除してしまったようです。

• ここにプレゼンのファイルを保存しておいたのですが、見当たりません。ゴミ箱も空です

こんなときに、バックアップから復元できます。

ファイルがあったはずのウインドウをあらかじめ開いておくと、この後の操作がスムーズです。

• バックアップの外付けストレージをMacに接続した上で、メニューバーのTime Machineアイコンから「Time Machineバックアップをブラウズ」を選択します

すると、Time Machineからファイルを復元するための画面になります。現在のウインドウがいちばん手前にあり、重なりの奥にいくにつれて古い時点の状態を表示するウインドウです。

• 上向き矢印をクリックすると、重なっているウインドウがアニメーション効果とともに動き、このウインドウ内が変更された時点までさかのぼります。画面右端にあるスケールをクリックまたはドラッグして移動することもできます

このように操作して、目的のファイルが最後にあった状態のウインドウを見つけます。

• 目的のファイルを見つけたら、クリックして選択し、「復元」をクリックします

• ファイルがバックアップから現在のウインドウにコピーされます

ファイルをうっかり削除してしまったときだけでなく、誤った内容で上書き保存してしまったときや、アプリのエラーや万一の不具合でファイルが壊れたときも、同様の操作でバックアップから過去のファイルを取り戻せます。

新しいストレージの設定にも使える

内蔵ストレージが故障して交換した場合や、新しいMacを買ったときなどに、Time Machineのバックアップから元のストレージの内容を復旧する方法もあります。

新しいMacを購入して初めて電源を入れたときや、新しいストレージにmacOSをインストールした直後に自動で起動する設定アシスタントで、Time Machineのバックアップから内容を移行できます。

また、このようなタイミング以外にいつでも、「アプリケーション」フォルダの中の「ユーティリティ」フォルダにある「移行アシスタント」アプリを起動すると、Time MachineのバックアップからこのMacに内容を移行することができます。

• 「アプリケーション」フォルダの中の「ユーティリティ」フォルダに「移行アシスタント」アプリがあります

• 「移行アシスタント」アプリを起動すると、Time MachineのバックアップからこのMacに内容を移行できます

もしMacに何かトラブルがあっても、アプリはインストールし直すことができますし、音楽などはストリーミングで楽しむ方が多いと思うので、その場合はそもそも自分のデバイスにデータは保存されていません。最悪、Macが壊れたとしても、費用はかかるとはいえ、修理や買い替えをすることはできます。

しかし、自分で作ったデータがなくなったり壊れたりしてしまったら、取り返しがつきません。ぜひバックアップを習慣にしてください。