ジョギングにサイクリング、山登り、腕立て……、体を動かし、健康を保つためのオススメiPhoneアプリを紹介します。エクササイズにiPhoneを活用してみてはいかがでしょうか。
1:エクササイズの基本はウォーキングとランニング
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【ハウツー】ゾンビに追われてダイエットに!? ウォーキング・ジョギング時に便利なiPhoneアプリ5選 ランニングがつらいと思っている人こそ必見かもしれません。飽きさせないランニング、それはiPhoneアプリの力を借りてこそ、できるのです。 詳しい説明はこちらの記事へ |
2:室内でできるエクササイズもあります
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【ハウツー】腕立て100回できる体に仕上げてくれるメニューを用意!? 室内トレーニングに適したiPhoneアプリ5選 外に出なくとも、体を動かすことは可能。役に立つ、面白い、そんな視点から5つのアプリを紹介しています。 詳しい説明はこちらの記事へ |
3:ひざに負担の少ないといわれる自転車もいいかも
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【ハウツー】サイクルコンピュータに早変わり! 自転車乗りに最適なiPhoneアプリ5選 単に自転車に乗るだけじゃつまらない。そんなときはiPhoneがサイクルコンピューターとなってくれます。GPSを活用して、自分がたどった道をマッピングしてくれる、そんなアプリもあります。 詳しい説明はこちらの記事へ |
4:ハイキングも立派な運動になります
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【ハウツー】ハイキングのお供に! "山"で役立つiPhone/Androidアプリ5選 ハイキングだって立派な運動に。でも、単なる山歩きだけじゃ物足りないという人は、アプリがもっとハイキングを楽しくしてくれそうです。 詳しい説明はこちらの記事へ |
本稿で紹介した記事
1: 【ハウツー】ゾンビに追われてダイエットに!? ウォーキング・ジョギング時に便利なiPhoneアプリ5選
2: 【ハウツー】腕立て100回できる体に仕上げてくれるメニューを用意!? 室内トレーニングに適したiPhoneアプリ5選
3: 【ハウツー】サイクルコンピュータに早変わり! 自転車乗りに最適なiPhoneアプリ5選
4: 【ハウツー】ハイキングのお供に! "山"で役立つiPhone/Androidアプリ5選