お手元のiPhoneのバッテリーは「正常」な状態を保てていますか？ iPhoneにはバッテリーを致命的なダメージから守る制御機能が搭載されていますが、日常的な使用から来る劣化を低減させるにはユーザー自身の使い方も大切です。ポイントは「充電の設定」と「充電方法」です。
「設定」でバッテリーの状態チェック＆最適な充電設定
iPhoneの「設定」で「バッテリー」の項目を開くと、バッテリーの状態や現在までの充電状況・使用状況が詳しくわかります。
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「設定」→［バッテリー］の順にタップ。現在のバッテリーの状態や充電履歴、アプリごとのバッテリー使用状況が確認できます。ここでは（1）と（2）を使用します
（1）バッテリーの状態をチェック
上記の画面で（1）［バッテリーの状態］を開くと、バッテリーが現在どの程度劣化しているのかがわかります。
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（1）バッテリー性能が著しく低下していると、「バッテリーの状態」に［サービス］と表示されます。また、バッテリー最大容量が80％を下回る場合は交換が推奨されます
バッテリー性能とは、電力使用に負荷がかかった際のパフォーマンスのことです。低下すると突然シャットダウンしたり、アプリの起動に時間がかかったり、最終的には充電できなくなる恐れがあります。
（2）バッテリー充電の上限設定と最適化
上記の画面で（2）［充電］をタップすると、劣化を抑える充電方法を設定できます。
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（2）［充電上限］を80％に設定すると、バッテリーの劣化を抑えることにつながります。100％にする場合は、［バッテリー充電の最適化］をオンにすると充電時の負荷が低減されます
1日のスタートが80％では心許ない場合は、85％〜95％まで手動で変更が可能です。また、iPhoneが日頃のバッテリー使用状況を学習することで、最適な充電上限を提案してくれます。
バッテリーの健康寿命をなるべく延ばす充電方法
バッテリーをなるべく長く正常な状態で使うには、設定だけでなく日頃の使い方も大切です。以下の3つのポイントに注意しましょう。
ポイント1：気温0℃以下／35℃以上での充電はNG
スマートフォンなどに使われるリチウムイオンバッテリーは、熱で劣化する特性があります。さらに、熱を持った状態で充電し続けると発火の恐れもあります。また、寒すぎてもショートしたりバッテリー寿命が低下したりする恐れがあるので要注意です。
iPhoneの使用に適した温度は公式で「0℃～35℃」とされています。高温・低温になる環境での充電は避けましょう。時にこの時期、直射日光の当たる屋外や、車内に放置した状態での充電は厳禁です。
ポイント2：iPhone自体が発熱した状態での充電はNG
気温が35℃以下であっても、iPhone自体が発熱している状態で充電すると同様にバッテリーの劣化を早めてしまいます。ゲームや動画視聴など、負荷がかかるアプリを使用しながら充電するのは避けましょう。
ポイント3：バッテリー残量20〜80％に保ち劣化を低減
一般的にリチウムイオン電池は、バッテリー残量が完全に0になる「過放電」で劣化が早まる傾向があります。逆に、100％を超えて充電し続ける「過充電」も劣化を招きます。
iPhoneにはこうした負荷からの致命的なダメージを防ぐ制御機能が搭載されていますが、それでも避けた方がバッテリー寿命が長くなる傾向があるとされています。できるだけ劣化を抑えるには、ある程度バッテリー残量を残した状態で充電を開始し、100％に満たない状態で止めるのがベターです。先ほどの「設定」で「充電上限」を80％にすると良いのはこのためです。
熱や暑さを避けて充電し、残量を20％〜80％の間に保つことで、バッテリーの健康寿命を伸ばしましょう。
