運動量を「Fuel」というポイントで表示
充電が終わったNike+ FuelBand SEをケーブルから外し、スマホアプリを「Nike+」のアカウントでログインすれば利用できるようになるが、最初に行なうのは1日の目標ポイントの設定。Nike+ FuelBand SEでは運動量を「Fuel」という単位でポイント化していて、アプリで設定可能だ。基本設定のFuel数は身長や体重、性別や年齢で変化するようだが私の場合は2000～2400Fuelらしい。
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1日の目標運動量の設定はアプリ側で行なえる |
最初からハードル上げると自分のことだから挫折しかねないので、2000Fuelに決定。 この2000Fuel、どれだけの運動量かと言うと、毎日買い物や子供のお迎えを徒歩で行なっている主婦(主夫)や外回りの仕事をしているビジネスパーソンなら多分すぐに達成できる数値。筆者の場合も一日書き仕事をしていても、仕事の後に3、4km歩くか走ればすぐクリアできるので日常に軽い運動を取り入れている方ならそんなに難しくない。
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バンドにあるボタンを押すとLEDライトでFuelや達成度などが表示される |
運動してすぐにどれたけ自分ががんばったか確認できて便利だ |
ただし、満員電車の通勤は運動としてみなしてくれないのが難点だ。取材仕事で通勤時間帯に日本一混雑する某線に乗ったにも関わらず、歩いた分プラスアルファしかカウントされていない。全身運動なのに理不尽な感じだ。ナイキよ、フィットネスだけが運動じゃないんだ。
