生成AIを使うWeb検索と文書の読み方

Copilot in Edgeを使うとWebの検索から文書の閲覧までの流れが生成AI登場以前とは異なるものになる。今回は知りたい情報源をCopilot経由で探し、見つけた文書をさらにCopilotとのやり取りで読み取っていくという使い方を紹介する。

連載「Copilot in Windowsを使ってみよう」のこれまでの回はこちらを参照。

お腹周りが気になるビジネスパーソン

厚生労働省の調査によると、日本の男性ビジネスパーソンは平成25年から令和元年の間に有意に肥満者が増加している。令和元年の段階で33.0%が肥満であり、周りを見渡せば3人に1人は肥満ということになる（参考「令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要｜厚生労働省」）。

コロナ禍を機に緩んだこのお腹をなんとかしなければと考えた方もいるはずだ。そんなときはインターネット検索、YouTube検索、SNS検索などで方法を調べると思うが、想像以上にさまざまな情報が出てくる。どの情報を採用すればよいか判断に困るんのではないだろうか。

細かい点は個人のお好みで選んでいただくとして、まず最大公約数的に情報を整理していくと「除脂肪を進めるための適切な食事」「消費カロリーを増やす運動」「筋肉を増やすトレーニング」「質の高い十分な睡眠」といったあたりは欠かせないといったことが見えてくる。ちゃんと食べてちゃんと動いてよく寝るという、健康的な生活なスタイルが基本ということだ。

細かいテクニックのようなものは千差万別でいろいろ出てくるし、情報源が不明で判断が難しいものもある。今回はこうした情報をCopilo in Edgeを使って検索し、情報源を探っていく方法を紹介する。

運動と運動前栄養摂取戦術を知りたい