体調が悪いときに気遣ってもらえると嬉しくなったり、心が軽くなったりしますよね。
職場や学校、家族や友人など、身の回りの人が体調を崩したとき、どのような言葉をかけるとよいのでしょうか。
この記事では、状況や相手にあわせて、体調が悪い人にかける言葉を紹介します。
体調が悪い人･病気の人にかける言葉一覧【LINEで気遣う言葉】
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LINEで使えるお見舞いのメッセージを紹介します
LINEはメッセージを気軽にやり取りできる便利なツールです。家族や友人、知り合いが体調を崩したとき｢大丈夫? ｣と、メッセージをすぐに送りたくなりますよね。
ここでは、体調が悪い相手をLINEで気遣う言葉を紹介します。
｢何かできることがあったら言ってね｣
一人暮らしの人は、体調を崩すと近くに頼る人がいなくて困ってしまうことがあります。
｢何かできることがあったら言ってね｣｢必要な買い物や欲しい物があれば遠慮しないで言ってね｣と声をかけることで、不安な気持ちを楽にしてあげられます。
｢体調の回復を待っています｣
入院中や長期療養の人にかける言葉は、｢体調の回復を待っています｣のように、前向きになれる言葉をかけてあげましょう。
このような言葉は返信を求めないため、使いやすいことがポイントです。
体調が悪い人･病気の人にかける言葉一覧【ビジネスメールで気遣う言葉】
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体調の悪い人へビジネスメールで送るお見舞いの言葉を紹介します
ビジネスシーンで使えるフレーズには、｢ご自愛ください｣や｢お大事になさってください｣などの他にもさまざまなものがあります。
この章では、ビジネスメールで体調の悪い人にかける言葉として使えるフレーズを紹介します。
｢養生なさってください｣
｢養生なさってください｣は、上司や同僚、友人、知人など、誰に対しても使える言葉です。丁寧であり、心配する気持ちを表現できます。
また、職場の同僚や上司が体調不良で欠勤している場合、｢自分のせいで仕事が滞っていないか｣と心配していることが多いです。
｢お休みされている間みんなで手分けして頑張っていますので、ご心配なさらずどうか養生なさってください｣と優しく言葉をかけることで、相手の申し訳なく思う気持ちに配慮できます。
｢今は静養に専念なさってください｣
職場の人から届いたお見舞いのメールに｢こちらは大丈夫です。心配せず、今は静養に専念なさってください｣と、伝えてもらえたら安心できるでしょう。
病気になってしばらく仕事を休む人は、仕事に穴を空けていないか、迷惑をかけていないかと心配になり、治療に集中できないことがあります。
｢今は静養に専念なさってください｣｢お仕事に復帰される日をお待ちしております｣などと病気の回復を願い、復帰を待っていることを伝えるとよいでしょう。
体調が悪い人･病気の人にかける言葉一覧【目上の人を気遣う言葉】
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上司や目上の人には、相手を気遣い、丁寧な言葉を送ります。
ここでは、体調が悪い目上の人を気遣う言葉を紹介します。
｢お大事になさってください｣
目上の人には｢どうかお大事になさってください｣のように、体を労るストレートな言葉がおすすめです。｢お大事に｣は｢お大事になさってください｣を省略した形でカジュアルすぎるので、上司や目上の人へは不適切。｢お大事に｣は身内や友人など親しい間柄の人へかける言葉として使用しましょう。
さらに丁寧にしたい場合は、｢養生なさってください｣を使用することで、より畏まった表現に。
｢ご自愛ください｣
｢ご自愛ください｣は、会話やメールの文末、LINEでのやり取りなど、年齢や立場を問わず使用できる便利な言葉です。畏まった丁寧な印象を与えるため、ビジネスシーンやオフィシャルの場において広く使われます。
｢お見舞い申し上げます｣
｢お見舞い申し上げます｣は、｢お大事になさってください｣をより丁寧に表現したものであり、取引先や上司へのメールでの使用に適しています。
長期療養をしている人や、症状の重い人に対して使うことが多く、風邪のような軽い病気ではあまり使用しません。相手や状況にあわせて使い分けるとよいでしょう。
体調が悪い人･病気の人にかける言葉一覧【好きな人を気遣う言葉】
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好きな人の体調が悪いときにかける言葉を紹介します
好きな人が体調を崩すと心配し、気の利いた言葉をかけたくなりますよね。ここでは、好きな人を気遣う言葉を紹介します。
｢頑張り屋さんだからきっと疲れたんだね｣
好きな人の頑張る姿を見ていた場合は、｢いつも頑張っているから、疲れが出たんだね｣と優しく伝えることがおすすめです。
相手は、自分の努力を認め見守ってくれている人の存在を改めて実感し、辛い気持ちが和らいだり、自分のことを理解してくれる人がいることを嬉しく思ったりして、安心するはずです。
人が病気やけがをするときは、毎日頑張りすぎて疲れがたまっていることが原因の場合も多いです。仕事や夢に向かって頑張っているときに休まなければならないという状況は、辛く歯がゆいものでしょう。相手の気持ちにそっと寄り添う言葉が効果的です。
｢ゆっくり休んでね｣
好きな人が少し疲れていそうなときや、気持ちが沈んでいそうなときは理由を深く追及せず、｢ゆっくり休んでね｣と伝えることがおすすめです。
さまざまな言葉を言うよりも、｢ゆっくり休んでね｣とシンプルに言うことで｢回復を願う気持ち｣が伝わります。
また、好きな人が体調を崩したときは、無理をしないでとにかく体を休めてもらいたいと思うことが多いでしょう。｢いつもお疲れ様、ゆっくり休んでね｣と伝えることで、気持ちを表現できます。
｢大丈夫? ｣
｢大丈夫? ｣は、病気やけがで心が弱っている人を気遣う優しい言葉です。思わず言ってしまうことも多いでしょう。
相手を心配する気持ちを最もシンプルに表現できる言葉です。相手の反応を見て、そっとしておいてほしいのか、話をしたいと思っているのかを判断するためにも使えます。
体調が悪い人･病気の人を気遣うときの注意点
体調の悪い人はどのような言葉をかけられたら嬉しくて、どのような言葉を嫌だと感じるのでしょうか。
ここでは、体調が悪い人を気遣う際の注意点を紹介します。
外見について言及は避ける
相手の顔色が悪く、やつれて見えることで心配になったとしても、｢顔色が悪いね｣｢やつれているように見えますが大丈夫ですか？｣など、見た目については触れないほうがよいです。
薬の副作用でむくんだり、病気のせいでやせたりすることがあり、相手も気にしている可能性があります。
｢ゆっくり静養してください｣｢いつも頑張っているから少し休憩してね｣など、相手を気遣う言葉がおすすめです。
相手を傷つけないように、温かい言葉で気持ちを伝えましょう。
できるだけ共感やポジティブな言葉を使う
重い病気やけがをして入院をしている人は孤独を感じ、落ち込むことが多いため｢いつもそばにいるよ｣｢また顔を見に行くよ｣のような相手に寄り添う言葉をかけるとよいでしょう。
｢大変でしたね｣｢つらかったでしょう｣などの共感する言葉や、｢回復に向かわれていると聞き、安心しました｣のような不安を取り払う言葉もおすすめです。
一方、｢早く仕事に復帰してね｣のようにプレッシャーを与える言葉や｢弱る｣｢枯れる｣｢終わる｣｢またまた｣｢度々｣などの忌み言葉は避けるよう気をつけましょう。
体調不良の内容に合った言葉を使う
重い病気で治療中の人は、精神的に落ち込んでいることがあります。
何か言葉をかけようとして病気のことや状態などを深く聞き出そうとしたり、病状について知っていることを話そうとしたりすると、嫌な気持ちにさせてしまう可能性があるでしょう。
｢養生してください｣｢静養なさってください｣など、相手を気遣う言葉が適当です。
適当な言葉が思いつかなくても、いつも通りに自然に接したり、好きな食べ物や雑誌などを差し入れたりするだけでも気持ちは充分伝わります。
｢治ったら一緒に◯◯へ行こう｣のような明るい言葉がけもおすすめです。
辛そうな人には体調不良を気遣う言葉をかけよう
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周りの辛そうな人へ気遣いの言葉をかけましょう
仕事の負担が多くて辛そうな人、我慢や無理をしている人、睡眠時間をしっかりと取れていない人は、体調を崩したり不注意でけがをしてしまったりする恐れがあります。
仕事のフォローをしたり、それとなく話を聞いたりすることで、辛さを和らげられる可能性もあるでしょう。
どのように声をかけたらよいか分からない場合は、この記事をぜひご活用ください。
