先行体験会後も毎日睡眠計測を行ってみた
こうして、1泊2日の先行体験会は幕を閉じた。帰りの新幹線で爆睡したことは言うまでもないだろう。
しかし、『ポケモンスリープ』は1日寝たら終わりではない。先述したように、カビゴンの育成は1週間のサイクル。初回睡眠のチュートリアルは1日でカビゴンとサヨナラバイバイだが、2日目以降のカビゴンとは次の月曜日まで寝食を共にする。自分の睡眠傾向をしっかり把握するためにも、継続的に測定したほうがいいだろう。そのため、先行体験会が終わってからも、毎日睡眠を計測してみた。
2日目の夜は、前日の寝不足と疲労があったからか、寝付くまでにかかった時間はわずか7分だった。睡眠時間は10時間43分を記録。かなりぐっすり眠れた印象だったが、睡眠タイプはすやすやタイプと判定された。
集まってきたポケモンはコラッタ、ヤドン、ヒトカゲの3匹。寝顔はすべて星1つである。レアな寝顔にはそう簡単には出会えないのだろう。なお、ポケモンの寝顔はポケモンごとに複数種類存在する。レア度は最大5つ星までありそうだ。
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カビゴンの育成は1週間サイクル。月曜日にはフィールドを移動して新しいカビゴンと出会う
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カビゴンは個体によって好みのきのみや料理が異なる
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2日目の睡眠時間は10時間43分。筆者の手にかかればこんなものだ
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7分で寝たらしい
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育成を始めたばかりのカビゴンはエナジーが低い
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ぐっすり眠れたかと思ったが、睡眠の深さではすやすやタイプだった
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ポケモン寝顔図鑑には、ポケモンごとに複数の枠が用意されている
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カビゴンを育成すればするほど、より多くの寝顔を見られるようになる
3日目は寝る前にビールを飲んでみた。『ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム』をプレイしながら、500ml缶2本をグビグビとのどに流す。キンキンに冷えて悪魔的にうまいやつ。そう、この瞬間のために生きていると言いても過言ではない。
しかも、2カ月かけてようやくたどり着いたガノンドロフ戦である。無事、クリアし、エンドロールを眺めながら、さらにビールをひとくち。27時を過ぎたころ、得も言われぬ多幸感を味わいながら眠りについた。
なお、『ポケモンスリープ』には、目標の就寝時刻を設定する「ねむりの約束」機能が搭載されている。約束した時刻に眠ると、翌朝スタンプカードにスタンプを押してもらえて、報酬を受け取れる。筆者の設定は27時。約束通りだ。
目が覚めたのは8時22分。10時間も寝た次の日は、約半分の5時間21分の睡眠だった。ビールを飲んだので眠りが浅かったのかと思いきや、この日はぐっすりの割合が多く、ぐっすりタイプと判定された。
集まってきたポケモンはピチュー、ソーナノ、ププリン、ヨーギラス。ちなみに、データが少ないうちの睡眠タイプの判定は、一般的な睡眠データと比較されるが、繰り返し測定していくと、過去の自分のデータと比較して決定されるようになるという。そのため、常に眠りが浅い人でも、ぐっすりタイプのポケモンの寝顔を集められる。
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ねむりの約束を守ると、ごほうびスタンプカードで報酬がもらえる
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3日目の睡眠スコアは63、ねむけパワーは約110万だった
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適量の飲酒は睡眠にいい影響があるのだろうか
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ぐっすりタイプに分類された
4日目には“第4の睡眠タイプ”が登場した
4日目もビールを飲んだ。翌朝、目が覚めたら、いつものように睡眠リサーチを開始。もはや寝起きの日課のようになっていた。
今日もよく眠れたから、きっとぐっすりタイプだろうと思ってスマホの画面を見ると、そこに書かれていたのは、「ぐっすり」でも「すやすや」でも「うとうと」でもない。“第4の睡眠タイプ”だった。
その名も「とくちょうなしタイプ」。バランスよく眠れた結果なのだろうか。集まったポケモンはグレッグル、コダック、マダツボミ、チコリータ、コラッタの5匹。うとうとタイプ4匹、すやすやタイプ1匹と複数のタイプのポケモンが集まっていた。全タイプのポケモンが現れるのかもしれない。
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4日目の睡眠スコアは92。グラフを見ると、深夜に深く眠り、明け方に浅い眠りに移行しているようだった
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その結果、とくちょうなしタイプ。バランスがいい睡眠だと思うべきなのだろうか
4日目は「とくちょうなしタイプ」の判定だったが、きっと珍しいケースなのだろう。そう思って測定した5日目も「とくちょうなしタイプ」だった。筆者の睡眠は没個性なのだろうか。集まってきたポケモンはコラッタ、トゲピー、フシギダネ、ヒノアラシ、プリン。すやすやタイプ3匹、ぐっすりタイプとうとうとタイプが1匹ずつだった。
そして、まさかの、6日目も「とくちょうなしタイプ」。ここまできたら認めざるを得ないだろう。筆者の睡眠は特徴がないのだ。さまざまなタイプのポケモンが集まってくるので、寝顔図鑑を埋めるのには向いているかもしれない。
こうして、6日中3日が「とくちょうなしタイプ」と判定され、月曜日の朝を迎えた。週4回以上計測すると、1週間の睡眠の規則正しさを評価してくれるのだが、寝る時刻がバラバラだったからか、評価は「E」と低めだった。いつもなら不規則な睡眠でも気にならないが、改めて評価されると「もっと高評価を目指してがんばろう」と思うから不思議だ。カビゴンに別れを告げ、フィールドを選択し、次のカビゴンとさらなる睡眠研究に励もう。
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5日目もとくちょうなしタイプ
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さらに、6日目もとくちょうなしタイプだった
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6日の睡眠データ。3日連続でとくちょうなしタイプと記録された
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月曜日には1週間の睡眠が評価される。残念ながら総合評価は「E」。今週は規則正しい睡眠を心がけよう
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ノーマルパスでは過去30日間の睡眠データを見返すことができる。プレミアムパスを購入すると、すべての睡眠データを閲覧できるようになる
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1週間寝食をともにしたカビゴンともお別れだ。かわいさ満点でバイバイと手を振ってくれるカビゴンにも注目したい
約1週間プレイしてみて思ったのは、やはり毎朝起きるのが楽しみになるゲームだということ。何といっても、ポケモンの寝顔がかわいらしい。陰鬱な気分になりがちな朝に、最高の癒やしを提供してくれる。
寝ぼけまなこをこすりながら睡眠リサーチをしていると、徐々に目が覚めてくるので、脳を起こすのにもちょうどいい。睡眠という性質上、1日1回のプレイでも十分楽しめるようになっているので、肩の力を抜いて遊べるだろう。
なお、リリース時点で登場するポケモンは100種類以上。それぞれが異なる寝顔を見せるので、図鑑に登録できる数はさらに多い。最初は『ポケットモンスター 赤・緑』『ポケットモンスター 金・銀』に登場するポケモンが中心だが、リリース後のアップデートでほかの地方のポケモンも追加される予定だ。
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