継続する技術
OS：Android 4.4以上/iOS 10.3以降
価格：無料（アプリ内購入あり）
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なにごとも習慣にしてしまえば継続しやすい
なにかを始めようと思い立つも、三日坊主で終わってしまうなんてのはよくあること。そんな人のため、継続し続けられるよう手助けしてくれるアプリ。登録した「やりたいことを」を指定した時間に通知してくれるので、そこに逆らわず実行しよう。その後、メイン画面でタップすると継続日数が増えていく。ただそれだけのことなのだが、登録する項目をひとつだけに絞っているうえ、実行するとユニークな応援コメントが見られるのでなんとなく続けられるようになっている。また項目登録時には5分以内でできるような簡単なことにするようアドバイスもされる。これらがとても効果的だ。また、なにかを継続するためのコツを教えてくれるコラムもある。
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続けたいことを登録する。項目はひとつだけだ
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通知してくれる時間を設定。どういうタイミングがいいのかについてのコラムも読める
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1分間だけ片付けをするという目標を設定。あとは実行したときにこの画面をタップするだけだ
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5分で達成可能な目標を設定することの意味についてのコラム。かなりためになる
このアプリの評価は？
＞＞「継続する技術」(Google Play) (App Store)
シンプル度 ★★★★★
対三日坊主度 ★★★★☆
生活が変わる度 ★★★★★
