「ダイエット」最新記事一覧

ダイエットグッズやダイエット法に関する記事を掲載。

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太りにくい揚げ物の食べ方とは?

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて調査レポート『11月21日はフライドチキンの日&かきフライの日! 揚げ物の太らない食べ方とは? 』を公開した。フライドチキンやかきフライをはじめとする揚げ物は太りやすい食べ物と言われているが、食べ方を工夫することによって太りにくくすることが可能だという。

[16:22 11/21]

スーパーフードが食べ放題の「ビタミンビュッフェ」とは?

Globridge(グロブリッジ)が運営する、アジアン×エスニックバル「天灯~Lantern~(ランタン)」有楽町店はこのほど、ビタミンビュッフェ×アジアンランチの提供を開始した。ビュッフェでは、美容と健康をテーマに、見て楽しいカラフルな野菜やデザート、栄養豊富なことで知られるスーパーフードを用意する。

[11:58 11/21]

アラサーからのダイエット飯 第53回 ランチのお供にも最適! 白菜キノコたっぷり中華みそスープ

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回は寒い季節にぴったりの逸品です。

[11:16 11/21]

「やせるおかず 作りおき」とコラボしたミールキットが発売

オイシックスドット大地はこのほど、ミールキット「Kit Oisix」とダイエットレシピ本『全部コルスタ! やせるおかず 作りおき』とコラボレーションしたキット「やせおかコラボKit」を発売した。同商品は、主菜と副菜を20分で作ることができるミールキット。11月30日まで販売する「簡単アクアパッツァ風」(2人前980円)は、魚介の中でも高タンパク質、低カロリーと言われる「白身魚」を蒸し焼きにしたメニューとなっている。

[12:25 11/17]

冷え対策にも使いたい! 知られざるほうじ茶のパワーとは?

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「今、ほうじ茶がトレンド! 冷えの改善にも効果あり」を公開した。お茶には緑茶や紅茶、ウーロン茶などさまざまな種類があるが、近年、若者には縁が遠そうなイメージであったほうじ茶が脚光を浴びているという。

[13:43 11/15]

アラサーからのダイエット飯 第52回 味も見た目も満点! SNS映えする彩りあんかけ豆腐

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回は思わず誰かに自慢したくなるような、SNS映えする逸品です。

[11:00 11/15]

秋に「つい食べ過ぎてしまった」経験がある人はどのくらい?

アサヒ飲料はこのほど、「秋の脂肪のつきやすさ」に関する調査結果を明らかにした。同調査は10月17日~18日、30~40代の男女500名を対象にインターネットで実施したもの。秋は他の季節と比較し、「体脂肪」がつきやすい季節だと思うか尋ねたところ、80%が「はい」と回答した。

[10:26 11/13]

アラサーからのダイエット飯 第51回 ゆる~い糖質制限ダイエットにはコレ! 旨みしみしみの鶏キムチ豆腐雑炊

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回はこれからの寒い季節においしさが増してくる逸品です。

[11:00 11/7]

日本のサプリメントは高いかどうか、外国人に聞いてみた

食事の時間もままならないほど忙しい現代人にとって、サプリメントは日々の食生活をサポートしてくれる頼もしいアイテム。ビタミンやアミノ酸など、実に豊富な種類のサプリメントが販売されており、助かっているという人も多いだろう。

[10:00 11/7]

食品購入時に最も意識する栄養素・成分は?

マイボイスコムはこのほど、「低糖質食品」に関する調査結果を明らかにした。同調査は10月1日~5日、10代~50代以上の男女1万853名を対象にインターネットで実施したもの。普段の食生活で糖質を気にしているか尋ねると、36.7%が「気にしている」「まあ気にしている」と回答した。

[16:22 11/2]

代官山で榮倉奈々と一緒にトレーニングできるイベントを開催

アディダス ジャパンは11月26日、アディダスウィメンズアンバサダーの女優・榮倉奈々さんを招いて行うイベント「adidas Special MeCAMP with Nana Eikura」を東京都・代官山で開催する。同イベントは、トレーニングをライフスタイルに取り入れる榮倉さんが実践する「しなやかに動ける身体づくり」を、榮倉さんとともに一般参加者も体験できるイベント。

[14:44 11/2]

掃除とダイエットを両方かなえる「やせる掃除」とは?

かんき出版は11月1日、『1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除! 』を全国の書店・オンライン書店など(一部除く)で発売した。同書では、特別な用具や方法、場所も必要なく、「掃除」と「ダイエット」という一石二鳥の効果がある"美そうじ"を提案している。

[18:30 11/1]

最強のバターコーヒー、高品質の脂質・ギーを使用したコーヒーを発売

最強の株式会社が運営するテイクアウト専門のバターコーヒーショップ「最強のバターコーヒー」は11日1日、ギーを使用した新メニュー「最強のギーコーヒー」を発売した。同商品は、英国TIME誌の「世界でもっとも健康にいい食品50」にも選定された高品質の脂質「ギー」を使ったコーヒー。オランダの国立公園で放牧された牛のバターのみを原料としたオーガニック グラスフェッド・ギーを使用している。

[16:29 11/1]

【特別企画】プレママ要チェック! 出産前に知っておきたい「体型戻し」を成功させるカギとは?

妊娠中に増えた体重だけでなく大きく変化した体型が元に戻るのか? 産後のダイエットは必要なのかな? 初産だとわからないことばかりの「体型戻し」。先輩ママの「体型戻し」の実情と、妊娠中に用意しておきたい体型戻しをサポートするアイテム「産後リフォームインナー」の選び方のコツを紹介します。

[16:00 10/31]

アラサーからのダイエット飯 第50回 セレブも大満足! フォトジェニックでヘルシーなローストビーフ風サラダ

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回は「豪華」と「ヘルシー」を両立させたスペシャルデー向けの逸品です。

[11:18 10/31]

ダイエットと整理整頓は似てる!? -20kg減を実現させた「やせる収納」とは

主婦の友社はこのほど、整理収納アドバイザー・梶ヶ谷陽子さんによる書籍『やせる収納』を発売した。現在の梶ヶ谷さんは、健康的な笑顔とスラリとした姿をしているが、過去に万年ダイエッターとして長い期間苦しんだ経験があるとのこと。片づけとダイエットは似ており、整理収納を学んだことで-20kgのダイエットに成功したという。

[15:27 10/30]

自分をほめてやせグセをつける! 書籍「ほめるだけダイエット」発売

学研プラスはこのほど、『がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット』を発売した。同書の著者・小山圭介氏は、これまで1万人以上のダイエットを成功に導いた経験を持つ人気ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。小山メソッドは、厳しい食事制限や運動指導を行うのではなく、ひとりひとりに寄り添い、ほめて励ましながらコーチングするスタイルだという。

[17:44 10/27]

エイジングケアは安くおいしく! 第14回 しっとりした旨さを実現! 低脂肪で高タンパクな鶏むね肉の磯部揚げ風

FPやフードコーディネーターなど、多彩な資格を持つ武田真由美さんが「体の内側からきれいになる」を目指すための節約レシピを紹介する連載「エイジングケアは安くおいしく! 」。今回は低脂肪でヘルシーながらもしっとりした旨さが際立つレシピをお届けします。

[10:41 10/27]

母国の「美容によい習慣」は何なのか、日本在住の外国人に聞いてみた

世の女性は「いつまでもきれいでいたい」と願っている。メイクやファッションを工夫したり、ヨガやピラティス、エステなどで自分磨きをしたりと、さまざまな方法で美容の維持・向上に努めている。

[11:33 10/25]

RIZAPから低糖質のクリスマスケーキが登場 - 1切れ分の糖質は4.9g

RIZAPは11月1日、オンラインショップ「ライザップコレクション」にてRIZAP低糖質フードブランド「ロカラボ」の「クリスマスケーキ」の予約販売を開始する。期間は11月30日までで、500台の数量限定。RIZAPのクリスマスケーキは、今年で3回目の発売となる。今回発売する同商品も低糖質を実現しており、4号サイズ(約12cm)の1切れ(1/4)分の糖質は約4.9gに抑えた。

[13:09 10/24]

2017年に立てた「体重を減らす」などの目標を達成できている人の割合は?

朝日新聞社はこのほど、働く男女の「カラダ改善」事情をテーマに実施した調査結果を明らかにした。同調査は9月29日~10月2日、20~50代の有職者男女500名を対象にインターネットで実施したもの(調査機関:トレンダーズ)。2017年に立てた「カラダ改善」の目標の内容を聞くと、「体重を減らす」(68.4%)が最も多かった。

[11:05 10/23]

3種の食物繊維でヤセ体質に! 「スーパー大麦ダイエットレシピ」発売

永岡書店は11月10日、スーパー大麦の食べ方を紹介した書籍『スーパー大麦ダイエットレシピ』を発刊する。レシピは野菜料理家の庄司いずみ氏が考案し、大妻女子大学家政学部学部長の青江誠一郎氏が監修した。スーパー大麦バーリーマックスは、オーストラリアで開発された機能性大麦で、一般の大麦に比べて2倍の総食物繊維量、4倍のレジスタントスターチ(難消化性でんぷん)を含んでいるという。

[13:35 10/20]

ダイエットと美肌に効果的とされている秋の食べ物とは?

サニーヘルスは、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『秋が旬のおやつがダイエットにも美肌にも有効! 』を公開した。秋に旬を迎える食べ物には、女性に嬉しい効果のあるものが多いという。同サイトでは、その中でもダイエットに必須の食物繊維やカリウムを豊富に含む「さつま芋」「栗」「干し柿」の3点を紹介している。

[17:38 10/19]

「糖質オフ弁当」を1週間食べ続けるダイエットにトライ! 気になる結果は?

飲み会や外食が続いたことによって「なんだか体が重いな……」と思っていたら、1週間で1kg増えていたなんて経験、ありませんか? 私は先日、まさにこのシチュエーションに遭遇し、「これはまずい」と思って「1週間ダイエット」に挑戦することにしました。

[11:19 10/19]

水を飲むだけで太る? - 「水太り」の真相と対策方法とは

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『水を飲むだけで太るのは誤解! 水太りの真相は? 』を公開した。「水を飲んだだけでも太る」「夕方の脚のむくみがひどい」「ストッキングや靴下の跡がしばらく残る」と感じている人は、水太り状態の可能性があるとのこと。

[16:16 10/16]

モンテール、糖質量10g以下のふんわりやわらかなワッフルを発売

モンテールは11月1日、緩やかな糖質制限(ロカボ)で提唱される、糖質量10g以下(※)のロカボスイーツ『スイーツプラン』シリーズから 「糖質を考えたふんわりワッフル」をスーパーやコンビ二エンスストアで販売する(一部店舗除く)。同商品は、メープル風味のふんわりとした生地で、なめらかなメープルクリームを包んだワッフル。

[11:00 10/16]

「太ったね」と言われてダイエットを決意する相手とは? - 同性の友人が3位

アサヒグループ食品はこのほど、「結婚後のダイエットに関する調査結果」の結果を明らかにした。同調査は6月23日~29日、20代~60代の過去にダイエット経験がある既婚女性508人を対象にインターネットで実施したもの。現在ダイエットをしているか尋ねたところ60.8%が「ダイエットしている」と回答した。

[16:20 10/12]

女性限定の器具不要のトレーニングサービス開始 - 条件合致で無料体験も

Torana Company(トラナ カンパニー)はこのほど、新サービスとしてパーソナルトレーニング事業「Torana Body Making(トラナ ボディ メイキング、以下「TBM」)」を開始した。TBMは女性限定の器具を使わないパーソナルトレーニングサービスのこと。トレーニングでは、日常的に行える自重トレーニング、チューブトレーニングをメインとしている。

[11:46 10/12]

ローソン、ロカボの考え方を取り入れたチョップドサラダ発売 - 糖質24.8g

ローソンは10月17日、「NL フルグラをかけて食べるチョップドサラダ」を全国のローソン店舗(「ローソンストア100」を除く)で発売する。同商品は、食・楽・健康協会が推奨する『緩やかな糖質制限「ロカボ」』の考え方を取り入れ、サラダとグラノーラを組み合わせたもの。

[13:41 10/11]

体脂肪になりにくいMCTオイルが入った無添加ソーセージが発売

勝山ネクステージは10月10日、「MCTオイルソーセージセット」と「MCTオイルソーセージ+MCTオイルセット」を発売した。「MCTオイルソーセージ(1袋3本入り)」は、新鮮な岩手県産の豚肉や宮城県産の鶏肉を使用した完全無添加のソーセージに、MCT(中鎖脂肪酸)オイルを加えたもの。

[12:04 10/11]

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