「それって想定内」のほうは、
It's been expected.(それは予想されていた)
It's within our expectation.(それはわたしたちの予想内)

「それって想定外」のほうは、
We didn't expect that.(わたしたちはそれを想像しなかった)
We didn't see it coming./We couldn't see it coming.(わたしたちはそれが来るのを見なかった、見えなかった)
It's beyond our expectation.(それはわたしたちの予想を超えている)

など。そのときどきの状況により、一番しっくりくるものを使うといいです。