美容やダイエットが気になるけれど、普段は忙しくて食事の栄養バランスが乱れがちだという人は多いのではないでしょうか。アラフォーの私も食事が不規則になりがちで、「美容と健康のために何かしなければ」と思っていました。そんなときに出会ったのが「コンブチャクレンズ」です。
メディアや口コミで大人気のコンブチャクレンズですが、味はどうなのでしょうか？ いくら体のためとはいえ、味がイマイチだと長く続けるのは難しいもの。この記事では、コンブチャクレンズを実際に使ってみた私の体験談と感想を紹介します。コンブチャクレンズのおいしい飲み方や、お得な購入方法についても詳しく紹介するので、ぜひ参考にしてください。
コンブチャクレンズとは？
コンブチャクレンズは、アメリカで大人気の発酵ドリンク「KOMBUCHA（コンブチャ）」を、日本人向けにアレンジした飲み物です。
KOMBUCHAとは東モンゴル発祥 とされる発酵飲料で、日本では1970年代に「紅茶キノコ」として一大ブームを巻き起こしました。KOMBUCHAは紅茶や緑茶に「スコビー」と呼ばれるゲル状の菌株を漬け込んで発酵させて作ります。発酵の過程で生み出される酵母を始め、乳酸菌、酵素、ビタミンやポリフェノールなど、美容と健康に気遣う人にとって嬉しい成分がたくさん含まれているのです。海外セレブにも人気で、アメリカではスーパーに「KOMBUCHAコーナー」ができるほど一般的な飲み物になっています。
コンブチャクレンズの特徴
コンブチャクレンズは、アメリカで流行中のKOMBUCHAレシピをアレンジし、より日本人女性のキレイにフォーカスしたドリンクです。ここでは、日本発・品質にこだわったコンブチャクレンズの特徴を紹介します。
独自のプレミアム処方
コンブチャクレンズは1本当たり約4000億個以上の乳酸菌を配合しています。さらに200種類以上の「植物・果物発酵エキス」、葉酸 とビタミンB群、アミノ酸やミネラル、食物繊維などを配合した独自の処方です。おいしく飲むだけでさまざまな栄養を摂取できるのが嬉しいですよね。
オーガニックフード・スーパーフードを豊富に配合
オーガニックフードとは、農薬や化学肥料に頼らず育てられた食品のこと。そしてスーパーフードとは、栄養バランスがよく一般的な食品よりも栄養価が高いとされる食品のことです。コンブチャクレンズは、以下のようなオーガニックフード・スーパーフードを配合しています。
オーガニックアガべ
天然オーガニックの甘味料で、甘さは砂糖の約1.3倍あります。
ココナッツウォーター
若いココナッツの果汁で、低カロリーかつ糖質ゼロ。カリウムなどの電解質を含み、天然のスポーツ飲料とも呼ばれています。
マキベリー
スーパーフルーツの一つに数えられ、アントシアニン（ポリフェノールの一種）や必須脂肪酸を含んでいます。
ハイビスカス
ビタミンCやクエン酸、リンゴ酸などの栄養成分が豊富です。独特の酸味があります。
金時ショウガ
「ジンゲロール」を、一般的なショウガよりも豊富に含んでいます。
カムカム
ビタミンCの含有量が世界一の植物で、スーパーフードの一つとして有名です。クエン酸やカルシウム、ポリフェノールなども含んでいます。
トウガラシ
カプサイシン、ビタミンCやカロテン、ビタミンEなどの栄養成分が豊富です。
アサイー
アントシアニンや鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンEなどを豊富に含み、スーパーフードとして知られています。
ルイボスティー
ノンカフェインで、カルシウムやリンなどのミネラルを豊富に含んでいます。
ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」といわれるほどビタミンCが豊富です。リコピンやビタミンA、ビタミンE、ミネラル類も含んでいます。
このように、コンブチャクレンズには体のために積極的に摂取したい成分がたくさん含まれているのですね。
飲み方いろいろ！日常のさまざまなシーンで楽しめる
そのまま飲むのはもちろんですが、飲み方のアレンジを楽しめるのもコンブチャクレンズの魅力です。
炭酸水や牛乳、お湯などで割ればさらにおいしさアップ！ 家事や仕事の合間に飲んだり、半身浴や運動のお供にしたりと、さまざまな楽しみ方ができますよ。食事の置き換えとしてファスティングにも使えるので、食べすぎた翌日の調整にもぴったりです。
品質にこだわった日本製
コンブチャクレンズは、品質にもこだわって日本で生産しています。また、合成甘味料、合成着色料、グルテン、ブドウ糖、増粘剤、合成アミノ酸は使用していません。キレイをサポートするためのものだからこそ、品質もチェックして選びたいですね。
コンブチャクレンズを飲んでみた私の体験談！
コンブチャクレンズがさまざまな栄養を豊富に含むドリンクだということは分かりましたが、やはり気になるのが味ですよね。美容と健康のためとはいえ、おいしく飲めなければ続けるのは難しいものです。これまで、黒酢ドリンクや豆乳にトライしたものの続けられなかった私ですが、コンブチャクレンズはどうでしょうか。ここからは、実際に私が飲んだ体験談をお伝えします。
コンブチャクレンズが届いた！パッケージと中身をチェック
こちらが実際に届いたコンブチャクレンズです。南国ムード漂うおしゃれな箱を開けると、中にはコンブチャクレンズと替えのフタ、計量用のカップが入っていました。
コンブチャクレンズの瓶に付いているのは金属製のキャップですが、替えのフタはプラスチックで開け閉めが簡単。毎日飲むものだから、使いやすいのは嬉しいですね。
内容量は720ミリリットルです。1日の目安量が30ミリリットルと記載されているので、24日分にあたります。容量は日本酒の4合瓶と同じなので、瓶も4合瓶サイズです。高さは30センチ程度で、冷蔵庫のドアポケットに立てて収納できました。
まずはそのまま飲んでみる
いよいよ試飲です。付属の計量カップに、目安量の30ミリリットルを注ぎました。替えキャップは液だれもせず、注ぎやすいです。
コンブチャクレンズは、濃いオレンジ色で思いのほかサラッとしています。マンゴーの甘くフルーティーな香りがして、想像していたよりもおいしそう！ 味は「アイランドマンゴー味」とのことです。
一口飲むと、マンゴーの風味と甘さを強く感じます。甘味はかなり強いものの、しつこい甘さではありません。ベタベタせずサラッとした口当たりで、酸味があるためか後口もスッキリしています。甘さの中に少しだけ苦みを感じますが、「少しだけ苦いかも？」と思う程度で、よほど苦みが苦手な人でなければ問題なく飲めそうです。イメージとしては、栄養ドリンクをフルーティーにしたような風味だと感じました。
個人的にはそのままでも十分おいしく飲めますが、アレンジするとますます楽しめそうです。「これなら続けられるかも」 と、期待が膨らみます。
コンブチャクレンズを飲んでみた感想
ここからは、コンブチャクレンズを飲んだ正直な感想を紹介します。飲み方もいろいろ試してみたので、参考にしてくださいね。
酸味が強すぎず、フルーティーで飲みやすい
一番嬉しかったのは、クセがなくて飲みやすいことです。コンブチャクレンズにはカムカムやローズヒップ、リンゴ酢などが含まれているため、飲む前は酸味の強い味を想像していました。また、金時ショウガやトウガラシも配合しているので、「辛みがあって飲みにくいのでは？」と心配していました。
しかし、そんな心配は無用でした。実際に飲んでみると、酸味はそれほど強くありません。口にふくむと程よい酸味がありますが、とげとげしさはなく自然な酸味です。酢を使ったドリンクが苦手な人でも、この程度の酸味なら飲みやすいのではないでしょうか。ショウガやトウガラシを思わせるような辛みは、まったく感じませんでした。
フルーティーな風味は自然で、ジュースを飲んでいるようです。発酵ドリンクが初めてでも、受け入れやすい味ではないかと思います。
楽しみ方いろいろ！個人的なおすすめは「炭酸割り」
コンブチャクレンズは、アレンジするとさらにおいしさがアップします。アイスでもホットでも飲めるので、シーンや季節に合わせてさまざまな楽しみ方ができそうです。
まずは、公式サイト でおすすめされている「炭酸割り」にしてみました。コンブチャクレンズを炭酸水で3倍に薄めます。
コンブチャクレンズのさわやかな甘さが炭酸水にマッチして、とても飲みやすいです。程よい酸味があり、さっぱりしているのでゴクゴク飲めます。エナジードリンクを想像させる味わいで、朝に飲めばシャキッと元気に1日のスタートを切れそうです！
甘味はあるものの、後味はスッキリしていて甘さが口に残りません。運動の前後や仕事の合間などに飲むのもよさそうですね。
次は、お湯で割ってホットドリンクにしてみました。
そのまま飲むよりも甘さがマイルドになり、やさしい味わいです。寒い日にぴったりな、ホッとできるおいしさだと思いました。ただし、ほかの飲み方に比べると渋みや苦みを感じやすい印象です。私はコンブチャクレンズ自体の味が好きなのでおいしく飲めますが、人によっては気になるかもしれません。
コンブチャクレンズは、シロップのようにスムージーやヨーグルトにかけて楽しむこともできます。今回はプレーンヨーグルトにかけてみました。
ジャムやフルーツソースに比べると甘さは控えめな印象で、さっぱりと食べられます。コンブチャクレンズのフルーティーな風味がヨーグルトによく合い、とてもおいしいです。手軽においしさと栄養をプラスできるので、朝食の1品にしたいと思いました。オレンジやキウイ、ベリーなどの酸味があるフルーツと合わせてもおいしそうですね。
甘さがしっかりしているので、満足感がある
コンブチャクレンズはしっかりとした甘さがあるため、満足感を得られます。私は仕事中につい甘いものを食べてしまうのですが、コンブチャクレンズを飲むと「甘いもの欲」が満たされるのか、おやつを食べる回数が減りました。
個人的には、おやつ代わりにするなら、牛乳で2～3倍に薄めて飲むのがぴったりでした。
牛乳割りは少しトロリとして、甘くクリーミー！ 適度な酸味があり、マンゴーラッシーを連想させる味わいです。とろみがあるためか、スイーツを食べたくらいの満足感と満腹感がありました。
ケーキやプリンに比べるとカロリーも低い上、さまざまな栄養を摂取できるのが嬉しいところ。「おやつを我慢している」という辛さは感じませんでした。どちらかといえば「コンブチャクレンズがおいしいからつい飲みたくなってしまう」というのが正直なところです。
コンブチャクレンズを取り入れたファスティングのやり方
コンブチャクレンズは、お手軽ファスティングにも使えます。
ファスティングとは？
ファスティングとは、もともと「断食」や「絶食」を意味する英語です。一般的には、一定の期間固形物を取らずに体の消化機能を休ませることを目的に行われます。週末だけのプチ断食や、食べすぎた翌朝のリセットとして「午前中だけ」など、ごく短期間のファスティングを行う人も少なくありません。
コンブチャクレンズでファスティング
やり方は簡単で、食事の代わりにコンブチャクレンズを飲むだけです。生活スタイルに合わせて、朝・昼・夜のうち好きな食事をコンブチャクレンズにします。食べすぎてお腹がすいていないときや、胃が疲れているときなどに、無理に食事をせずコンブチャクレンズに置き換えるのも良いでしょう。惰性で食べるのを防ぎ、食生活を見直せそうですね。
ただし、ファスティング中は代謝が落ちるといわれています。また、ファスティングによって筋肉が落ちると代謝が低くなり、かえって太りやすくなる可能性も指摘されています。
あくまでも栄養は食事から取るのが基本なので、1日の栄養バランスに配慮し、栄養不足にならないよう十分気をつけましょう。
最もお得な方法も！コンブチャクレンズの購入方法
コンブチャクレンズは基本的に店頭での販売をしていない ため、ドラッグストアやスーパーなどでは購入できません。手に入れたい場合は通販サイトを利用しましょう。
| 購入方法 | 価格（720ml×1本の価格） |
| Amazon | 6,470円（税込） |
| 楽天市場 | 6,480円（税込） |
| 公式サイト | 400円（税込） ※定期便、初回限定、2本で800円（税込） |
ここでは、通販サイト大手のAmazonと楽天市場、そして公式サイトでの購入方法について紹介します。
Amazon
コンブチャクレンズはAmazonでも購入できます。価格は1本6,470円（税込）となっています（2023年3月時点）。ショップによっては「メーカーと直接取引した商品ではない」と表示してある場合もあるため、よく確認してから購入する必要があるでしょう。
楽天市場
楽天市場の場合、コンブチャクレンズの販売元である「株式会社ユニヴァ・フュージョン」の直営ショップ、「セパルフェ セレクト 楽天市場店」から購入できます。価格は通常購入の場合、1本6,480円（税込）です（2023年3月時点）。送料はかかりませんが、割引などはありません。
公式サイト
コンブチャクレンズをお得に購入するなら、公式サイトがおすすめです。なぜなら、公式サイトでは通常購入のほか、お得な定期コースが利用できるからです。
通常購入なら1本6,480円（税込）ですが、1カ月ごとに2本が届く「定期コース」利用なら、初回は800円（税込）で2本購入できます（1本当たり税込400円）。これは定価より94パーセントオフというお得な価格！ お得なのは初回だけではありません。2回目、3回目の購入も15パーセントオフの2本11,016円（税込）で購入可能です。さらに、4回目以降は定価より20パーセントオフの2本10,368円（税込）で購入できるため、じっくり取り組みたい人なら定期コースがお得でしょう。なお、送料は毎回無料です。
定期コースは3回までの継続が必須！
ただし、通常定期コースを利用する場合は3回目までの継続利用が条件です。総額22,832円（税込）で6本購入できる計算になりますね。4回目以降に休止や解約をしたい場合は、「次回お届け日」の7日前までに電話で連絡する必要があります。定期購入の場合は継続回数もしっかり確認するようにしましょう。
通常価格がおすすめな場合も！
定期コースで注意したいのは、「通常定期コース」「集中定期コース」どちらも、利用の条件として定められた回数は必ず購入しなければならないことです。体質に合うかどうか心配な場合は、まずは通常価格で1本購入してみるのが良いかもしれません。
公式サイトからの注文方法は、名前や住所、連絡先や支払方法などの項目を入力するだけです。支払方法はクレジットカードとNP後払いがあり、都合の良い方を選べます。
コンブチャクレンズに関するQ＆A
ここでは、コンブチャクレンズに関するよくある疑問と、その答えを紹介します。購入を考えている人は参考にしてくださいね。
コンブチャクレンズのカロリーはどれくらい？
公式サイトによれば、コンブチャクレンズは30ミリリットルあたり46.8キロカロリーです。牛乳で割ったりヨーグルトやスムージーに混ぜたりする場合は、混ぜるもののカロリーも考慮しましょう。
コンブチャクレンズを飲む際の注意点はある？
コンブチャクレンズには糖分が含まれているため、飲みすぎには注意が必要です。おいしいからといってたくさん飲むと、糖分やカロリーの取りすぎにつながる場合もあります。
ちなみに、コンブチャクレンズは健康食品なので、1日の摂取上限量は特にありません。1日あたり30ミリリットルを目安に、自分に合わせて摂取量を調整しましょう。なお、公式サイトによれば、飲みすぎるとお腹がゆるくなる場合があるようです。飲むタイミングに決まりはありませんが、公式サイトでは1日の活動を始める朝に飲むことを推奨しています。
また、コンブチャクレンズの原材料の一つである「植物発酵エキス」には、りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもが含まれるため注意してください。食物アレルギーがある人や持病がある人、薬を服用中の人は、注文の前に医師に相談することをおすすめします。
どうやって保存すれば良い？
未開栓の場合は、高温多湿や直射日光を避けて涼しい場所で保存します。開栓後はキャップをしっかりと閉め、冷蔵庫で保存してください。
なお、箱と瓶のラベルに記載されている賞味期限は未開栓時のものです。開栓後は賞味期限にかかわらず、早めに飲みましょう。
コンブチャクレンズを飲んで毎日元気に過ごそう！
コンブチャクレンズは、アメリカを中心にブームとなっている「KOMBUCHA」をアレンジした日本製の発酵ドリンク。ダブルのプレミア酵母エキスやビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維などを含んでいるため、美容や健康を気遣う人から大人気です。
そして何といっても、クセがなくて飲みやすいのがポイント。そのままはもちろん、水やお湯、炭酸水などで割るとさらにおいしさがアップします。とても気に入ったので、今後も楽しみながら続けたいです！コンブチャクレンズをお得に購入したい場合は、公式サイト限定の定期コースをチェックしてみてください。コンブチャクレンズで不足しがちな栄養を補って、イキイキと元気な毎日を過ごしましょう！
※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。あらかじめご了承ください
コメント