専門医監修のクラシックCD『メンタルヘルス・クラシックス』発売

デラは26日、ストレスケアの専門医である坂元薫先生による選曲・監修のクラシックCD『メンタルヘルス・クラシックス』を発売した。収録時間は79分。価格は1,575円。

『メンタルヘルス・クラシックス』

同CDは、メンタルヘルスケアに特化されたクラシックCD。「GoodMorning」「Charge」「Refresh」「Relax」「GoodSleeping」とテーマに分かれ、朝起きた時や仕事終わりなど、生活に合わせたシチュエーションに合う曲がラインナップされている。

選曲・監修を務めた坂元先生は東京女子医科大学病院神経精神科教授・医学博士。気分障害、不安障害の臨床研究、臨床精神薬理の専門領域において、日本を先導する医師のひとりであり、様々な講演や著書を通じて心の病に対する「正しい知識の普及」に努めている。CDライナーには曲についての説明はもちろん、坂元先生によるストレスケアのポイントが記載されている。

同社によると、職場の人間関係や仕事の質・量など、職場におけるストレス要因が増加してきている中、メンタルヘルスのセルフケアが重要視されている。クラシック音楽の周波数は互いに作用しあって音の「ゆらぎ」を発生させ、ストレス解消に効果的であると言われており、同社は「音楽を上手に生活の中で活用して、心身ともに快適な毎日をお過ごし下さい」と呼びかけている。