【大人女子の常識】美容ライターが選ぶオススメの美容＆ライフスタイル本15冊
実は、あなたの生活習慣は常識はずれかも！？大人女子にオススメの美容＆ライフスタイル本を15冊ピックアップしました。オススメ本を読んでイイ女を目指しましょう！
大人女子は「本」から学ぶ♡
☑ 食事制限で痩せる無理なダイエット
☑ ダイエットは運動すればいいと思っている
☑ コーヒーばかりで水を飲まない
☑ 睡眠不足でストレスが溜まっている
もし、1つでも当てはまったら生活を見直した方がいいかもしれません。20歳前後の頃みたいな生活を続けていると、お肌も髪もカラダもエイジングが進んでしまいます…。
これからの大人女子は、カラダの中から”イイ女”を目指しませんか？
今回は、読んでおくべき話題の本や人気の本を、美LABO編集部美容ライターが15冊ピックアップ！
各部門の超オススメな5冊がこちらです。
＜メイク・スキンケア＞
「河北大人メイク論」
河北 裕介(著) 宝島社 ¥1,490
＜ダイエット～運動～＞
「もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ」
本島 彩帆里(著) KADOKAWA ¥1,404
※この記事は2017年04月05日に公開されたものです
