自分の限界知ってる？　お酒の適量・3選

心身をリラックスさせてくれることでストレス解消になったり、飲むことで人とコミュニケーションがスムーズにとれたり、お酒の力ってありますよね。でも飲み過ぎると体がしんどくなることも……。今回は、働く女性たちが思う「自分にとってのお酒の適量」について聞いてみました。

お付き合いが楽しめる程度

・「カクテル2～3杯程度。それ以上だと、体調によっては酔うかもしれないので危険だから」（27歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

・「ビールやチューハイなら350ml缶1本、ワインならグラス1～2杯」（34歳／小売店／販売職・サービス系）

・「日本酒1合。ワインのハーフボトル。ほどよく酔える」（25歳／情報・IT／技術職）

ビールや酎ハイを1缶、カクテル2～3杯ほどで、お酒の席でのお付き合いが楽しめるくらいが適量という女性も多いようです。ふわっと気持ちがよくなって、ほどよく酔ったなと思えるくらいでお開きになるのがベストですよね。

乾杯ビールくらいが精一杯

・「グラス一杯。200ml位のビールで、ちょうどよい」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）

・「カクテル半分以下。いや、むしろ飲まないほうが適切ともいえる」（29歳／医療・福祉／専門職）

※この記事は2016年01月22日に公開されたものです