マットレスの寿命は何年？交換時期を解説【492人にアンケート実施】

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2024年5月22日

【おすすめマットレス総合ランキング10選】

メーカー	詳細
コアラマットレス公式サイト	価格：55,920円サイズ：シングル硬さ：かため送料：無料返品保証：120日以内
雲のやすらぎプレミアム公式サイト	価格：39,800円サイズ：シングル硬さ：ふつう送料：無料返品保証：100日以内
モットンマットレス公式サイト	価格：39,800円サイズ：シングル硬さ：ふつう送料：無料返品保証：90日以内
ラクダマットレス公式サイト	価格：96,700円サイズ：シングル硬さ：ふつう送料：無料返品保証：50日以内
LIMNE（リムネ) 公式サイト	価格：79,900円サイズ：シングル硬さ：やわめ送料：無料返品保証：120日以内
エマ・スリープ公式サイト	価格：99,000円サイズ：シングル硬さ：ふつう送料：無料返品保証：100日以内
ファイテン公式サイト	価格：49,500円サイズ：シングル硬さ：かため送料：無料返品保証：14日以内
マニフレックス公式サイト	価格：50,600円サイズ：シングル硬さ：かため送料：無料返品保証：12年以内
くじらマットレス公式サイト	価格：79,800円サイズ：シングル硬さ：かため送料：無料返品保証：10日以内
エアウィーヴ公式サイト	価格：115,500円サイズ：シングル硬さ：ふつう送料：無料返品保証：30日以内

マットレスの寿命はマットレスの種類や各メーカーの品質によっても多少の前後はありますが、大まかな目安としては8年～10年で買い替えの時期です。

しかし、低品質のヘタリやすいマットレスは2年～3年程度で買い替えが必要な場合もあります。

寿命が過ぎたマットレスを何年も使うと、睡眠姿勢が正しく保てなくなり、寝起きの腰痛や背中のだるさ、疲れがとれない原因になるでしょう。

この記事では、マットレスの種類別平均寿命と人気メーカー別の買い替え目安を紹介しています。

また、収納に便利な三つ折りマットレスや、手入れが楽な洗えるマットレスなど、一口におすすめのマットレスといってもさまざまです。

ぜひこれらの記事も参考にしてください。

また、「同じマットレスを何年使っているか」を492人にアンケート調査した結果も紹介していきます。

・腰痛で悩んでいる→腰痛
・肩こりで悩んでいる→肩こりマットレス
・衛生面が気になる→洗えるマットレス

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マットレスの種類別寿命目安一覧表

マットレスの種類	寿命目安	価格目安
低反発	3年~5年	7千円~5万円
高反発	6年~8年	3万円~12万円
ポケットコイル	8年~10年	5万円~30万円
ボンネルコイル	6年~8年	3万円~15万円
ファイバー	6年~8年	5万円~12万円
ラテックス	6年~8年	3万円~30万円

スプリング系の「ポケットコイル」や「ボンネルコイル」は、約10年の寿命や高い耐久性が特徴です。

しかし、そのほかのマットレスは平均5年〜8年程度が寿命の目安となります。

厚みや品質にもよりますが、低反発マットレスに関しては耐久性が低いため、「ヘタリ」が早く寿命も短くなりがちです。

マットレスの品質や使用方法によって寿命は大きく変わるため注意しましょう。

上記の寿命はあくまでも、一定の品質をクリアしている上での目安であり、安価に生産されている低品質なマットレスはさらに寿命が短くなります。

【高耐久でおすすめポケットコイルマットレス比較表】

メーカー名	雲のやすらぎ極マットレス	【日本ベッド】シルキーポケット
価格（税込）	98,000～118,000円	176,000～319,000円
サイズ展開	シングル～ダブル	ハーフクイーン～キング
厚さ	27cm	25㎝
特徴	・極厚13層構造・60日間返品保証	選べる硬さ（ハード／レギュラー／ソフト）
詳細	公式サイト	公式サイト

メーカー名	【シモンズ】ニューフィットピロートップ	【ニトリ】 NスリープラグジュアリーL1
価格（税込）	242,000～440,000円	99,900～149,000円
サイズ展開	シングル～キング	シングル～キング
厚さ	31㎝	33㎝
特徴	線径1.7㎜／6.5inchのポケットコイル	2層式ポケットコイル
詳細	公式サイト	公式サイト

高耐久のポケットコイル「雲のやすらぎ極マットレス」の口コミを紹介

少し予算オーバーでしたが間違いなくいいものだと思い奮発しました。
ふかふかでとても気持ちよく、かといって沈みすぎず持ち上げられてる感覚です。
身体が軽く、朝の痛みから解放されました。
(40代・女性)

思ったより硬めかなと思いましたが、横になってみると体が楽で寝返りもしやすい。
次の日の朝には、いつもあった肩の痛みがいつもより軽くなっていました。
起きた時、以前よりもぐっすり眠れたという感じがします。
一週間使用して慢性的な肩こりも軽くなってきたので買って良かったです。
(30代・男性)

へたったマットレスの上で寝続けたために腰痛を発症したため購入しました。
届いた初日に試しに寝てみたところ、中途覚醒することなく10時間近く眠ってしまいました。
腰痛も改善傾向です。
(30代・女性)

各メーカーのマットレス寿命を比較

メーカー名	寿命目安	価格目安
ニトリ	3年~7年	3万~8万
IKEA	3年~7年	1万~4万
無印良品	3年~7年	1万~11万
フランスベッド	8年~10年	4万~50万
東京西川	8年	4万~10万
日本ベッド	10年	12万~40万
モットン (高反発)	5年~8年	4万~6万
雲のやすらぎマットレス (敷布団＋高反発)	5年~8年	4万~6万
シモンズ	10年	15万~50万
トゥルースリーパー (低反発)	2年~5年	2万~4万
エアウィーヴ	8年前後	5万~20万
テンピュール	8年前後	10万~50万
マニフレックス	8年前後	3万~40万

※この寿命目安はあくまでも当サイトの独自基準でみた参考数値です。

マットレスの使用環境にもよりますが、この程度の寿命が買い替えの目安です。

また価格に比例して寿命も長くなる傾向にあり、品質の高いマットレスを作るには相応の高品質な素材を使う必要があるため、販売価格も高くなります。

安いマットレスがダメという訳ではありませんが、安いものは寿命が短いことも多いため、寿命の長いマットレスを手に入れたい人は価格も一つの目安と覚えておくとマットレス選びに役立つでしょう。

ただし、高いマットレスだからと言って寿命が必ず長いとも限らないので品質を見極めることが重要です。

マットレス交換時期の目安

マットレスが凹(へこ)んでいる
購入時よりも柔らかく反発力がない
バネのヘタリやきしみがひどい
カビがひどく不衛生な状態
寝起きに体が痛くなるようになった

このどれかに当てはまる場合は買い替え時期の目安なので、早めにマットレスの買い替えを検討しましょう。

それぞれ一つずつ具体的にその理由について紹介していきます。

いつも寝ている部分が凹んでいる

普段寝ている部分が他の部分よりも凹んでしまうのは、低反発マットレスによく現れる劣化やヘタリ方です。

このような状態で寝ていると、寝姿勢が崩れてしまい常に猫背で寝ているような状態になります。

また、腰やお尻回りなどの血流が悪くなり寝起きに体の痛みが発生する原因にもなるでしょう。

購入時よりも柔らかく反発力がない

購入した時よりも明らかに柔らかくなってきていて、反発力がない場合や寝ている部分が深く沈むような場合もマットレスの寿命だといえます。(高反発マットレスや敷布団によくおきる劣化です)

また敷布団の場合は、中の綿や羽毛がペタンコに潰れてしまい、ふんわりとしていたものがペタペタになっている状態は劣化しているため買い替え時です。

マットレスの役割は体を面でしっかりと支えて正しい姿勢で寝ることをサポートすることですが、柔らかすぎるヘタっているマットレスは寝ている姿勢を崩し体の不調の原因になります。

数千円〜3万円程度で購入したマットレスの場合は、2～5年使うと相当ヘタれてきている可能性が高いので買い替えの検討をしてみましょう。

バネのヘタリやきしみがひどくなった

これはスプリング系マットレスの「ボンネルコイル」や「ポケットコイル」が寿命を迎えた時によくおこる劣化ですが、マットレス内部のバネがヘタってしまうことで、寝転がった時にバネがギシギシときしんだ音がしたり、背中にバネを感じるようになったりした場合が買い替えの目安となります。

私もボンネルコイルマットレスを使っていたことがありますが、マットレス表面のクッション部分が劣化してヘタってしまったことにより、内部のバネが背中に当たって痛くて眠れなくなったことがありました。

少しでも寿命かな？と思ったら早期買い替えをおすすめします。

カビがひどく不衛生な状態

高反発マットレスや低反発マットレスは通気性が悪いので、ある程度お手入れをしていなければすぐに湿気が溜まりカビが生えてしまいます。

定期的に陰干しなどをしていれば問題ありませんが、マットレスの裏側を見たときにカビが大量に生えているような場合には買い替えがおすすめです。

寝ている時にカビを吸ってしまうとアレルギーになる可能性もあるので注意してください。

寝起きに体が痛くなる

寝起きに腰痛・肩こり・首の痛みなどがある場合には根本的にマットレスが体にあっていない状態です。

このようなマットレスを長期間使っていると、体がそのマットレスに合わせようと姿勢が歪んでしまう可能性が高いため、自分の体にあっていないマットレスは基本的にすぐに買い替えることをおすすめします。

また当初は寝心地がよく体に合っていた物でも、マットレスが劣化すると体に合わなくなるため、寝起きが悪くなったなと感じるようであればマットレスの寿命を疑いましょう。

マットレスの寿命を長持ちさせる秘訣

マットレスは定期的なお手入れを行うことでできるだけ寿命を伸ばすことが可能です。

全く手入れしないのと定期的にお手入れをしているのでは、1～2年ほど寿命が変わってくることもあるのでしっかりとお手入れをしましょう。

マットレスをローテーションさせて使う

高反発マットレスや低反発マットレスの場合には、マットレスの両面を使える設計になっているものが多いので、定期的にマットレスをローテーションさせて使うことで寿命を長くすることが可能になります。

私も現在「モットン」という高反発マットレスを使っていますが、しっかりとローテーションさせて使っているので、3年愛用しているマットレスでも全くヘタリがありません。

ポケットコイルやボンネルコイルなどのスプリング系マットレスの場合には、重量が重いのでローテーションさせるのが難しいかもしれませんが、定期的に湿気対策などを行うようにしましょう。

シーツをこまめに洗濯

マットレスカバーやシーツを定期的に洗濯して乾燥させることで、雑菌繁殖やダニ・ホコリ・臭いなどをしっかりとお手入れ可能です。

長期間マットレスカバーを洗濯していない場合、体の皮脂や古い角質などがカバーに付着してしまい雑菌が繁殖したりダニが発生したりしてしまいます。

衛生的で快適な睡眠を取るためにも、シーツやマットレスカバーはこまめに洗うようにしましょう。

目安としては1週間～2週間に1度洗濯するのがおすすめです。

定期的に日干し・陰干しをする

マットレスは定期的に日干しや陰干しをすることで、湿気を除去してマットレスのヘタリやカビを予防することが可能になります。

ものによっては日干しすると劣化してしまうマットレスもあるので、しっかりと品質表示を読んでマットレスに適したお手入れ方法をしてください。

スプリング系のマットレスは重くて一人では干せず、干すような作りにもなっていないため、ベッドとの接地面にカビが生えやすくなっています。

定期的に壁に立てかけてマットレスの下面を乾燥させてあげるようにしましょう。

除湿シートの利用も検討しよう

マットレスのお手入れを忘れてしまいがちな人は、マットレスと床・畳・ベッドの間に除湿シートを入れるのがおすすめです。

マットレスの最大の敵は湿気なので、その湿気を効率よく除去できる除湿シートはマットレスの寿命を長くできるアイテムでもあります。

定期的に干す時間も確保できない場合には除湿シートを利用するようにしましょう。

ニトリなどで普通に販売されていますし、Amazonや楽天などのネット通販でも比較的安く販売されています。

マットレスを何年使っている？492人にアンケート調査

アンケートの結果、同じマットレスを1〜3年程度使っているという結果が一番多く、次に多かったのが5年以上使っているという回答でした。

このデータからわかることは、マットレスを5～8年程度利用してから買い替える方が非常に多く、みなさん比較的しっかりとマットレスの買い替えを行なっているということです。

マットレスは1日の3分の1を過ごす場所なので、5～8年に1回は買い替えを検討することをおすすめします。

マットレスを買い替える時は耐久性がよく寿命の長いものを選ぼう

マットレスの買い替えポイントとして、10年ほどマットレスを愛用したい方の場合には、ポケットコイルの10〜30万円程度のものを購入すれば耐久性が高く長く愛用できるマットレスを手に入れられます。

そして、安くて耐久性も高いものを購入したい方の場合には「高反発マットレス」がおすすめです。

【高反発マットレスおすすめ10選】

メーカー	特徴
コアラマットレス公式サイト	価格：￥71,920～サイズ：シングル～クイーン硬さ：表80N裏100N中層160N 厚さ：23cm 返品保証：120日以内
モットン公式サイト	価格：￥39,800～サイズ：シングル～ダブル硬さ：140N/170N/280N 厚さ：10cm 返品保証：90日以内
エマ・スリープ公式サイト	価格：￥99,000～サイズ：シングル～キング硬さ：第1層70N第2層150N第3層120N 厚さ：25cm 返品保証：100日以内
雲のやすらぎ公式サイト	価格：￥39,800～サイズ：シングル～ダブル硬さ：記載なし厚さ：17cm 返品保証：100日以内
ファイテン公式サイト	価格：￥49,500～サイズ：シングル～ダブル硬さ：記載なし厚さ：3cm 返品保証：なし
マニフレックス公式サイト	価格：￥40,480～サイズ：セミシングル～クイーン硬さ：170N 厚さ：16cm 返品保証：なし
くじらマットレス公式サイト	価格：￥79,980 サイズ：シングル硬さ：70/150/240N ※組合せ自由厚さ：14cm 返品保証：なし
西川公式サイト	価格：￥25,800～サイズ：シングル～ダブル硬さ：155N 厚さ：9cm/16cm 返品保証：なし
アイリスオーヤマ公式サイト	価格：￥18,800～サイズ：シングル硬さ：記載なし厚さ：5cm 返品保証：30日
ニトリ公式サイト	価格：￥7,290～サイズ：シングル～ダブル硬さ：150N 厚さ：10cm 返品保証：なし